מעכאַבער: Joan Hall
טאָג פון שאַפונג: 3 פעברואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 1 יולי 2024
Anonim
צ’יגונג למתחילים. למפרקים, עמוד שדרה והתאוששות אנרגיה.
ווידעא: צ’יגונג למתחילים. למפרקים, עמוד שדרה והתאוששות אנרגיה.

צופרידן

לעוואָדאָפּאַ ינאַליישאַן איז געניצט צוזאַמען מיט די קאָמבינאַציע פון ​​לעוואָדאָפּאַ און קאַרבידאָפּאַ (דואָפּאַ, ריטאַרי, סינעמעט) צו מייַכל '' אַוועק '' עפּיסאָודז (צייט פון שוועריקייט צו מאַך, גיין און רעדן וואָס קען פּאַסירן ווען אנדערע מעדאַקיישאַנז) מענטשן מיט פּאַרקינסאָן ס קרענק (פּד; אַ דיסאָרדער פון דעם נערוועז סיסטעם וואָס זייַנען שוועריקייטן מיט באַוועגונג, מוסקל קאָנטראָל און וואָג). לעוואָדאָפּאַ ינאַליישאַן קען נישט אַרבעטן צו פאַרמיידן '' אַוועק '' עפּיסאָודז אָבער וועט העלפֿן צו קאָנטראָלירן סימפּטאָמס ווען אַן '' אַוועק '' עפּיזאָד האט שוין אנגעהויבן. לעוואָדאָפּאַ איז אין אַ קלאַס פון מעדאַקיישאַנז גערופֿן דאָפּאַמינע אַגאַניסץ. לעוואָדאָפּאַ אַרבעט דורך מימיקינג די אַקציע פון ​​דאַפּאַמיין, אַ נאַטירלעך מאַטעריע אין דעם מאַרך וואָס איז פעלנדיק אין פּאַטיענץ מיט פּד.

לעוואָדאָפּאַ ינאַליישאַן קומט ווי אַ קאַפּסל צו נוצן מיט אַ ספּעשאַלי דיזיינד מויל ינכיילער. איר נוצן די ינכיילער צו אָטעמען די טרוקן פּודער קאַנטיינד אין די קאַפּסאַלז. עס יוזשאַוואַלי ינכיילד ווען דארף. איר דאַרפֿן צו מויל די אינהאַלט פון צוויי קאַפּסאַלז אָראַלד פֿאַר אַ פול דאָזע. טאָן נישט ינכיילד מער ווי איין דאָזע (2 קאַפּסאַלז) פּער "אַוועק" צייַט. טאָן נישט ייַנאָטעמען מער ווי 5 דאָסעס אין איין טאָג. נאָכגיין די אינסטרוקציעס אויף דיין רעצעפּט פירמע קערפאַלי און פרעגן דיין דאָקטער אָדער אַפּטייקער צו דערקלערן קיין טייל וואָס איר טאָן ניט פֿאַרשטיין. ניצן די ינכיילד לעוואָדאָפּאַ פּונקט ווי דירעקטעד. דו זאלסט נישט נוצן מער אָדער ווייניקער פון עס אָדער נוצן עס אָפט ווי פּריסקרייבד דורך דיין דאָקטער.


דו זאלסט נישט שלינגען לעוואָדאָפּאַ קאַפּסאַלז פֿאַר ינאַליישאַן.

דו זאלסט נישט עפענען די בלאָטער פּעקל אַרום אַ קאַפּסל אָדער אַראָפּנעמען דעם קאַפּסל ביז איר זענט גרייט צו נוצן עס. אויב איר אַקסאַדענאַלי עפֿענען דעם פּעקל פון אַ קאַפּסל וואָס איר קענען נישט נוצן מיד, אַוועקוואַרפן די קאַפּסל. דו זאלסט נישט קראָם די קאַפּסאַלז ין די ינכיילער. באַזייַטיקן די ינכיילער ווען אַלע די קאַפּסאַלז אין די קאַרטאַן זענען געניצט. ניצן די נייַ ינכיילער מיט יעדער רעצעפּט ריפיל.

בלויז נוצן די ינכיילער צו זיין ינכיילד די פּודער אין די קאַפּסאַלז. קיינמאָל פּרובירן צו ייַנאָטעמען זיי מיט קיין אנדערע ינכיילער. קיינמאָל נוצן דיין לעוואָדאָפּאַ ינכיילער צו ייַנאָטעמען קיין אנדערע מעדאַקיישאַנז.

איידער איר נוצן לעוואָדאָפּאַ ינאַליישאַן פֿאַר די ערשטער מאָל, לייענען די געשריבן ינסטראַקשאַנז מיט די ינכיילער. קוק די דייאַגראַמז קערפאַלי און זיין זיכער אַז איר דערקענען אַלע טיילן פון די ינכיילער. פרעגן דיין דאָקטער, אַפּטייקער אָדער אנדערע געזונט פּראָפעססיאָנאַלס צו ווייַזן איר ווי צו נוצן עס. פיר ניצן די ינכיילער בשעת זיי היטן איר.


פרעגן דיין אַפּטייקער אָדער דאָקטער פֿאַר אַ קאָפּיע פון ​​דער אינפֿאָרמאַציע פון ​​דער פאַבריקאַנט פֿאַר די פּאַציענט.

דעם מעדאַקיישאַן מייַ זייַן פּריסקרייבד פֿאַר אנדערע ניצט; פרעגן דיין דאָקטער אָדער אַפּטייקער פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע.

איידער ניצן ינכיילד לעוואָדאָפּאַ,

  • זאָגן דיין דאָקטער און אַפּטייקער אויב איר זענט אַלערדזשיק צו לעוואָדאָפּאַ, קיין אנדערע מעדאַקיישאַנז אָדער אַ ינגרידיאַנט אין ינכיילד. פרעגן אַ אַפּטייקער אַ רשימה פון די ינגרידיאַנץ.
  • זאָגן דיין דאָקטער אויב איר נעמען עטלעכע מאָנאָאַמינע אָקסידאַסע (מאַאָ) ינכיבאַטערז אַזאַ ווי יסאָקאַרבאָקסאַזיד (מאַרפּלאַן), פענעלזינע (נאַרדיל) און טראַנילציפּראָמינע (פּאַרנאַטע) אָדער אויב איר האָבן סטאַפּט זיי אין די לעצטע 2 וואָכן. דיין דאָקטער וועט מיסטאָמע זאָגן איר ניט צו נוצן די לעוואָדאָפּאַ ינאַליישאַן אויב איר נעמען איין אָדער מער פון די מעדאַקיישאַנז.
  • זאָגן דיין דאָקטער און אַפּטייקער וואָס אנדערע רעצעפּט מעדאַקיישאַנז, וויטאַמינס, נוטרישאַנאַל ביילאגעס און ערבאַל פּראָדוקטן איר נעמען אָדער פּלאַנירן צו נעמען. זייט זיכער צו דערמאָנען איינער פון די פאלגענדע: האַלאָפּערידאָל (האַלדאָל); אייַזן פּילז און וויטאַמינס מיט אייַזן; יסאָניאַזיד (לאַניאַעזיד); לינעזאָליד (זיוואָקס); מעטהילענע בלוי מעדאַקיישאַנז פֿאַר גייַסטיק קראַנקייט, באַוועגונג קרענק אָדער עקל; מעטאָקלאָפּראַמידע (רעגלאַן); אנדערע מעדאַקיישאַנז פֿאַר פּאַרקינסאָן ס קרענק; ראַסאַגילינע (אַזילעקט); ריספּערידאָנע (ריספּערדאַל); סאַפינאַמידע (קסאַדאַגאָ); באַרועכץ; סעלעגילינע (Eldepryl, Emsam, Zelapar); סליפּינג פּילז; און באַרועכץ. דיין דאָקטער קען דאַרפֿן צו טוישן די דאָוסאַז פון דיין מעדאַקיישאַנז אָדער קערפאַלי מאָניטאָר די זייַט יפעקס. פילע אנדערע מעדאַקיישאַנז קענען אויך ינטעראַקשאַן מיט לעוואָדאָפּאַ, אַזוי זיין זיכער צו זאָגן דיין דאָקטער וועגן אַלע מעדאַקיישאַנז איר נעמען, אפילו יענע וואָס טאָן ניט זיין געוויזן אין דער רשימה.
  • זאָגן דיין דאָקטער אויב איר האָט אָדער האָבן קיין קרענק אַז אַפעקץ דיין ברידינג, אַזאַ ווי אַזמאַ אָדער כראָניש אַבסטראַקטיוו פּולמאַנערי קרענק (COPD); גלאַוקאָמאַ (אַ צושטאַנד אין וואָס געוואקסן דרוק אין די אויג קענען פירן צו גראַדזשואַל אָנווער פון זעאונג); אַ שלאָף דיסאָרדער; אָדער אַ גייַסטיק געזונט פּראָבלעם.
  • זאָגן דיין דאָקטער אויב איר זענט שוואַנגער, פּלאַנירן צו ווערן שוואַנגער אָדער ברעסטפידינג. אויב איר ווערן שוואַנגער בשעת ניצן לעוואָדאָפּאַ ינאַליישאַן, רופן דיין דאָקטער.
  • איר זאָל וויסן אַז לעוואָדאָפּאַ ינאַליישאַן קענען מאַכן איר דראַוזי אָדער קען פּלוצלינג שלאָפנדיק בעשאַס דיין רעגולער טעגלעך אַקטיוויטעטן בשעת איר נוצן לעוואָדאָפּאַ ינאַליישאַן און אַרויף צו 1 יאָר נאָך באַהאַנדלונג. איר קען נישט פילן דראַוזי אָדער האָבן קיין אנדערע ווארענונג וואונדער איידער איר פּלוצלינג פאַלן שלאָפנדיק. דו זאלסט נישט פאָר אַ מאַשין אָדער אַרבעטן מאַשינערי, אַרבעט אין כייץ אָדער אָנטייל נעמען אין פּאַטענטשאַלי געפערלעך אַקטיוויטעטן ביז איר וויסן ווי דאָס מעדאַקיישאַן אַפעקץ איר. אויב איר פּלוצלינג שלאָפנדיק ווען איר טאָן עפּעס אַזאַ ווי עסן, רעדן, אָדער וואַטשינג טעלעוויזיע, אָדער ריידינג אין אַ מאַשין, אָדער אויב איר ווערן זייער דראַוזי, ספּעציעל אין די דייטיים, רופן דיין דאָקטער.
  • איר זאָל וויסן אַז עטלעכע מענטשן וואָס געניצט מעדאַקיישאַנז אַזאַ ווי לעוואָדאָפּאַ ינאַליישאַן דעוועלאָפּעד גאַמבלינג פּראָבלעמס אָדער אנדערע טיף דרינגלעך אָדער ביכייוויערז וואָס זענען קאַמפּאַלסיוו אָדער ומגעוויינטלעך פֿאַר זיי, אַזאַ ווי ינקריסינג געשלעכט דרינגלעך אָדער ביכייוויערז. עס איז נישט גענוג אינפֿאָרמאַציע צו זאָגן צי די מענטשן דעוועלאָפּעד די פּראָבלעמס ווייַל זיי גענומען די מעדאַקיישאַן אָדער פֿאַר אנדערע סיבות. רופן דיין דאָקטער אויב איר האָט אַ דרינגלעך צו ברען וואָס איז שווער צו קאָנטראָלירן, איר האָט אַ ינטענסיווע דרינגלעך אָדער איר קען נישט קאָנטראָלירן דיין נאַטור. דערציילט דיין משפּחה מיטגלידער וועגן דעם ריזיקירן אַזוי אַז זיי קענען רופן דעם דאָקטער אפילו אויב איר טאָן ניט פאַרשטיין אַז דיין גאַמבלינג אָדער קיין אנדערע ינטענסיז אָדער ומגעוויינטלעך ביכייווז האָבן ווערן אַ פּראָבלעם.
  • איר זאָל וויסן אַז לעוואָאָדאָפּאַ ינאַליישאַן קען פאַרשאַפן קאָפּשווינדל, לייטכעדז, עקל, סוועטינג און פיינטינג ווען איר באַקומען אַרויף צו געשווינד פֿון אַ ליגן אָדער זיצן שטעלע. צו ויסמיידן דעם פּראָבלעם, גיין אַוועק פון בעט אָדער סלאָולי אַרויף פון אַ סיטינג שטעלע און רוען דיין פֿיס אויף די שטאָק פֿאַר אַ ביסל מינוט איידער איר שטיין אַרויף.

אויב דיין דאָקטער דערציילט איר אַנדערש, פאָרזעצן דיין נאָרמאַל דיעטע.


דעם מעדאַקיישאַן איז יוזשאַוואַלי געניצט ווי דארף.

לעוואָדאָפּאַ ינאַליישאַן קען גרונט זייַט יפעקס. זאָגן דיין דאָקטער אויב איינער פון די סימפּטאָמס זענען שטרענג אָדער טאָן ניט גיין אַוועק:

  • הוסט
  • רינעדיגע נאז
  • עקל
  • וואַמאַטינג
  • מויל ווייטיק
  • קאָפּווייטיק
  • קאָפּשווינדל
  • ענדערונג אין קאָליר פון פּישעכץ, שווייס, ספּוטום און טרערן

עטלעכע זייַט יפעקס קענען זיין ערנסט. אויב איר האָט עטלעכע פון ​​די סימפּטאָמס אָדער די אין די אָפּטיילונג פֿאַר ספּעציעלע פּריקאָשאַנז, רופן דיין דאָקטער גלייך אָדער באַקומען מעדיציניש באַהאַנדלונג:

  • היץ, סוועטינג, שייגעץ מאַסאַלז, און אָנווער פון באוווסטזיין
  • קאַסטן ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייַט
  • שוועריקייט ברידינג
  • נייַ אָדער ווערסאַנינג פּלוצעמדיק אַנקאַנטראָולאַבאַל מווומאַנץ
  • כאַלוסאַניישאַנז (זען טינגז אָדער הערן קולות וואָס טאָן נישט עקסיסטירן)
  • געפיל אַז אנדערע ווילן צו שאַטן איר
  • שוועריקייטן צו שלאָפן אָדער בלייַבן שלאָפנדיק
  • אַגרעסיוו נאַטור
  • דרימינג מער ווי געוויינטלעך
  • צעמישונג
  • אַבנאָרמאַל נאַטור
  • אגיטאציע

לעוואָדאָפּאַ ינאַליישאַן קען פאַרשאַפן אנדערע זייַט יפעקס. רופן דיין דאָקטער אויב איר האָט ומגעוויינטלעך פּראָבלעמס בשעת איר נוצן דעם מעדאַקיישאַן.

אויב איר האָט אַ ערנסט זייַט ווירקונג, איר אָדער דיין דאָקטער קען שיקן אַ באַריכט צו די פעד און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן (FDA) MedWatch אַדווערס געשעעניש ריפּאָרטינג פּראָגראַם אָנליין (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) אָדער דורך טעלעפאָן ( 1-800-332-1088).

האַלטן דעם מעדאַקיישאַן אין דעם קאַנטיינער עס איז געווען אריין, טייטלי פֿאַרמאַכט און אויס פון דערגרייכן פון קינדער. סטאָר עס אין צימער טעמפּעראַטור און אַוועק פון וידעפדיק היץ און נעץ (נישט אין די קלאָזעט).

עס איז וויכטיק צו האַלטן אַלע מעדאַקיישאַנז אַרויס פון דער דערזען און דערגרייכן פון קינדער, ווייַל פילע קאַנטיינערז (אַזאַ ווי וואכנשריפט פּיל מיינערז און יענע פֿאַר אויג דראָפּס, קרימז, פּאַטשאַז און ינכיילערז) זענען נישט קינדער-קעגנשטעליק, און קליין קינדער קענען לייכט עפענען זיי. כּדי צו באַשיצן קליינע קינדער פון פאַרסאַמונג, פלעקס אייביג פארשפארן זיכערקייט קאַפּס און לייג תיכף די מעדאַקיישאַן אויף א זיכערע ארט - אן ארויפגאנג און ארויס פון זייערע אויגן. http://www.upandaway.org

אַננעעדד מעדאַקיישאַנז זאָל זיין דיספּאָוזד אין ספּעציעל וועגן צו ענשור אַז פּעץ, קינדער און אנדערע מענטשן קענען נישט פאַרנוצן זיי. אָבער, איר זאָל נישט ויסמעקן דעם מעדאַקיישאַן אין די קלאָזעט. אַנשטאָט, דער בעסטער וועג צו באַזייַטיקן דיין מעדאַקיישאַן איז דורך אַ מעדיצין נעמען-צוריק פּראָגראַם. רעדן צו דיין אַפּטייקער אָדער קאָנטאַקט דיין היגע אָפּפאַל / ריסייקלינג אָפּטיילונג צו לערנען וועגן נעמען-צוריק מגילה אין דיין קהל. זען די FDA 'ס זיכער באַזייַטיקונג פון מעדיסינעס וועבזייטל (http://goo.gl/c4Rm4p) פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע אויב איר טאָן ניט האָבן צוטריט צו אַ נעם-צוריק פּראָגראַם.

אין פאַל פון אָוווערדאָוס, רופן די העלפּליין פֿאַר סם קאָנטראָל אויף 1-800-222-1222. אינפֿאָרמאַציע איז אויך בארעכטיגט אָנליין ביי https://www.poisonhelp.org/help. אויב די קאָרבן איז קאַלאַפּסט, אַ פאַרכאַפּונג, האט קאָנפליקט צו אָטעמען, אָדער קענען ניט זיין אַווייקאַנד, מיד רופן נויטפאַל באַדינונגס אין 911.

האַלטן אַלע אַפּוינטמאַנץ מיט דיין דאָקטער. דיין דאָקטער וועט באַשליסן זיכער לאַבאָראַטאָריע טעסץ צו קאָנטראָלירן דיין גוף ס ענטפער צו ינכיילד לעוואָדאָפּאַ.

איידער איר מאַכן קיין לאַבאָראַטאָריע פּרובירן, זאָגן דיין דאָקטער און די לאַבאָראַטאָריע פּערסאַנעל אַז איר נוצן לעוואָדאָפּאַ ינאַליישאַן.

דו זאלסט נישט לאָזן ווער עס יז אַנדערש נוצן דיין מעדאַקיישאַן. פרעגן דיין אַפּטייקער פֿראגן וועגן ריפילינג דיין רעצעפּט.

עס איז וויכטיק פֿאַר איר צו האַלטן אַ געשריבן רשימה פון אַלע די רעצעפּט און נאַן פּראַסקריפּשאַן (אָוווערקריינט מעדאַסאַנז) וואָס איר נעמען, ווי געזונט ווי קיין פּראָדוקטן אַזאַ ווי וויטאַמינס, מינעראַלס אָדער אנדערע דייאַטערי ביילאגעס. איר זאָל ברענגען די רשימה יעדער מאָל ווען איר באַזוכן אַ דאָקטער אָדער אויב איר זענט אריין אין אַ שפּיטאָל. עס איז אויך וויכטיק אינפֿאָרמאַציע צו נעמען מיט זיך אין פאַל פון ימערדזשאַנסיז.

  • Inbrija®
לעצטע ריווייזד - 15/04/2019

טשיקאַווע אַרטיקלען

דעם סמאַרט מיטל נעמט די געסווערק פון קוקינג

דעם סמאַרט מיטל נעמט די געסווערק פון קוקינג

עטלעכע טינגז זענען מער פראַסטרייטינג ווי די מי צו קויפן, צוגרייטן און קאָכן ינגרידיאַנץ בלויז צו ענדיקן מיט אַ טרויעריק אַנטשולדיקן פֿאַר אַ מאָלצייַט. עס ס גאָרנישט ווי ברענען אַ סאָוס אָדער אָוווערק...
איך האָב געמאכט אַ ריזיק גרייַז איידער מיין האַלב-מאַראַטהאָן (צי ניט זאָרג, איך סערווייווד)

איך האָב געמאכט אַ ריזיק גרייַז איידער מיין האַלב-מאַראַטהאָן (צי ניט זאָרג, איך סערווייווד)

לעצטע אָפּרוטעג איך געלאפן מיין פינפט האַלב-מעראַטאַן; דאָס איז געווען די סאַן פֿראַנסיסקאָ מאַראַטהאָן, און איצט איך לעסאָף באטראכט זיך ווי אַ יקספּיריאַנסט וועטעראַן ווען עס געקומען צו די טינגז. נאָ...