ווי אַזוי אַרבעט רעטינאָל אויף די הויט?
צופרידן
רעטינאָל איז איינער פון די מערסט באַוווסט ינגרידיאַנץ פֿאַר הויט זאָרג אויף דעם מאַרק. רעטינאָידס זענען אָטאַמאַטיק (אָטק) ווערסיע, רעטינאָלס זענען וויטאַמין א דעריוואַטיווז דער הויפּט געניצט צו מייַכל אַנטי-יידזשינג קאַנסערנז און אַקני.
ווי געזאָגט, רעטינאָלס זענען נישט די זעלבע פּראָדוקטן ווי רעצעפּט רעטינאָידס, וואָס זענען מער שטאַרק. אָבער, רעטינאָל איז נאָך די סטראָנגעסט אָטק ווערסיע בנימצא קאַמפּערד מיט אנדערע אָטק רעטינאָידס אַזאַ ווי רעטינאַלדעהידע און רעטיניל פּאַלמאַטע. רעטינאָל האט פילע פּאָטענציעל בענעפיץ פון הויט זאָרג, אָבער עס זענען זייַט יפעקס צו באַטראַכטן.
טשיקאַווע וועגן צי רעטינאָל קען זיין אַ וווילטויק דערצו צו דיין הויט זאָרג רוטין? לערנען מער וועגן דעם שליסל ינגרידיאַנט ווייטער.
וויאזוי עס ארבעט
רעטינאָל איז אַ טיפּ פון רעטינאָיד, וואָס איז געמאכט פון וויטאַמין A. די קליין מאַלאַקיולז וואָס מאַכן זיך רעטינאָל זענען טיף אונטער די עפּאַדערמאַס (ויסווייניקסט שיכטע פון הויט) צו נעמען די טויט הויט סעלז ווי פילע אנדערע אַנטי-יידזשינג און אַקני פּראָדוקטן. דיין דערמיס.
אַמאָל אין דעם מיטל שיכטע פון הויט, רעטינאָל העלפּס נוטראַלייז פריי ראַדאַקאַלז צו בוסט די פּראָדוקציע פון עלאַסטין און קאַלאַגאַן. דעם קריייץ אַ "פּלומפּינג" ווירקונג אַז ראַדוסאַז די אויסזען פון פייַן שורות, רינגקאַלז, און ענלאַרגעד פּאָרעס. אין דער זעלביקער צייַט, רעטינאָל האט אַ עקספאָוליייטינג ווירקונג אויף די הויט ייבערפלאַך וואָס קענען ווייַטער פֿאַרבעסערן געוועב און טאָן.
רעטינאָל קענען אויך העלפֿן צו מייַכל שטרענג אַקני, ווי געזונט ווי שייַכות סקאַרינג. עס העלפּס צו האַלטן דיין פּאָרעס ונקלאָגד דורך קריייטינג קאָמעדאָליטיק אַגענץ צו פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון קאָמעדאָנעס אָדער ויסמיידן. פֿאַר שטרענג אַקני, דיין דערמאַטאַלאַדזשיסט קען פאָרשטעלן אַן אַנטיביאָטיק אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט דיין רעטינאָל באַהאַנדלונג. געדענקען אַז עס קען נעמען אַרויף צו זעקס וואָכן צו זען ימפּרווומאַנץ אין דיין ברייקאַוץ.
לעסאָף, רעטינאָל איז אויך פּראָווען צו וואָג דיין הויט כיידריישאַן לעוועלס. מילד עקספאָוליייטינג יפעקס העלפּס צו באַזייַטיקן טויט הויט סעלז וואָס קען פירן צו נעץ אָנווער. דאָס קען אפילו נוץ ייליק הויט דורך קאַנטראָולינג וידעפדיק פּראָדוקציע פון סעבום אין דיין פּאָרעס.
וואָס עס טריץ
רעטינאָל איז בפֿרט געניצט צו מייַכל די פאלגענדע הויט באדינגונגען:
- אַקני
- פייַן שורות
- רינגקאַלז
- עלטער (זון) ספּאַץ, פרעקאַלז, און אנדערע וואונדער פון זון שעדיקן, יז גערופן פאָטאָאַגינג
- אַניוואַן הויט געוועב
- מעלאַסמאַ און אנדערע טייפּס פון כייפּערפּיגמאַנטיישאַן
- גרויס פּאָרעס געפֿירט דורך אַקני, ייליק הויט אָדער קאַלאַגאַן אָנווער
צו דערגרייכן די בעסטער רעזולטאַטן פון דיין רעטינאָל-מיט הויט זאָרגן פּראָדוקט, איר מוזן נוצן עס יעדער טאָג. עס קען נעמען עטלעכע וואָכן ביז איר זען באַטייטיק ימפּרווומאַנץ.
זייטיגע ווירקונגען
בשעת רעטינאָידס-אַרייַנגערעכנט רעטינאָל-זענען באוויליקט דורך די פוד און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן (פדאַ), דאָס טוט נישט מיינען אַז זיי זענען פריי פון זייַט יפעקס. מענטשן וואָס נוצן רעטינאָלס יוזשאַוואַלי דערפאַרונג טרוקן און יראַטייטאַד הויט, ספּעציעל נאָך ניצן אַ נייַע פּראָדוקט. אנדערע זייַט יפעקס קענען אַרייַננעמען רעדנאַס, יטטשינעסס און הויט שאָלעכץ.
די זייַט יפעקס זענען צייטווייליגע און וועט מיסטאָמע פֿאַרבעסערן אין אַ ביסל וואָכן ווען דיין הויט געוויינט צו דעם פּראָדוקט. אויב איר פאָרזעצן צו דערפאַרונג הויט יריטיישאַן, איר קענט געפֿינען אַן אָלטערנאַטיוו מיט רידוסט שטאַרקייט.
אָנווענדן רעטינאָל 30 מינוט נאָך וואַשינג דיין פּנים קען אויך רעדוצירן הויט יריטיישאַן. אן אנדער מעגלעך לייזונג איז צו פאַרקלענערן די אַפּלאַקיישאַן צו יעדער אנדערער טאָג און ביסלעכווייַז בויען דיין הויט טאָלעראַנץ צו רעטינאָל איידער מאָווינג צו טעגלעך נוצן.
דיין ריזיקירן פֿאַר זייַט יפעקס קען אויך זיין גרעסער אויב איר נוצן מער ווי איין רעטינאָל מיט פּראָדוקט אין דער זעלביקער צייט. לייענען פּראָדוקט לאַבעלס קערפאַלי - ספּעציעל אויב איר נוצן אַ קאָמבינאַציע פון אַנטי-יידזשינג און אַקני פּראָדוקטן, וואָס זענען מער מסתּמא צו אַנטהאַלטן רעטינאָל.
רעכט צו די ריזיקירן פון זון סענסיטיוויטי, רעטינאָלס זענען בעסטער געווענדט בייַ נאַכט.
קאַוטיאָנס
זונענברען איז איינער פון די גרעסטע ריסקס פון ניצן רעטינאָל. עטלעכע פון די דרייינג און יראַטייטינג יפעקס קען אויך זיין ווערסאַנד דורך זון ויסשטעלן. יראָניקאַללי, זון ויסשטעלן קען שטעלן איר אין ריזיקירן פֿאַר עטלעכע פון די פּינטלעך יפעקס איר נוצן רעטינאָל פֿאַר, אַזאַ ווי עלטער ספּאַץ און רינגקאַלז. כּדי צו רעדוצירן אַזאַ ריסקס, טראָגן סאַנסקרין יעדער טאָג און ויסמיידן דירעקט זון ויסשטעלן ווי פיל ווי מעגלעך.
רעטינאָלס זענען נישט רעקאַמענדיד פֿאַר שוואַנגער פרויען. זיי קען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פֿאַר געבורט חסרונות און מיסקעראַדזש. רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן רעטינאָל אויב איר טראַכטן איר זענט שוואַנגער אָדער פּלאַנירונג צו ווערן שוואַנגער אין עטלעכע פונט אין דעם לעבן צוקונפֿט. זיי קען רעקאָמענדירן צו נעמען מויל קאַנטראַסעפּטיווז בשעת איר נוצן רעטינאָל.
ניצן רעטינאָלס קען פאַרשטאַרקן עקזעמאַ. ויסמיידן ניצן אויב איר האָט אַן אַקטיוו עקזעמאַ ויסשיט.
עטלעכע קאַנסערנז האָבן אויך אויפגעשטאנען וועגן רעטינאָל ס מעגלעך לאַנג-טערמין קאַרסאַנאָודזשעניק ווירקונג באזירט אויף ראָודאַנט שטודיום. אָבער, מער מענטשלעך שטודיום זענען דארף צו באַשטעטיקן די ריסקס. דיסקוטירן קיין קאַנסערנז איר קען האָבן מיט דיין דאָקטער איידער נוצן.
ווען צו זען אַ דאָקטער
אָטק רעטינאָלס זענען בארעכטיגט אָן רעצעפּט, אָבער איר קען באַטראַכטן צו רעדן צו אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט איידער איר נוצן. זיי קענען העלפֿן איר אַססעסס דיין קוילעלדיק הויט צושטאַנד און רעקאָמענדירן די רעכט פּראָדוקטן באזירט אויף דיין יחיד באדערפענישן.
אַלטערנאַטיוועלי, אויב איר טאָן ניט זען רעזולטאַטן פון פּראָסט שיינקייט אָדער מעדיצין קראָם פּראָדוקטן, דיין דערמאַטאַלאַדזשיסט קען רעקאָמענדירן אַ רעצעפּט רעטינאָיד אַנשטאָט. רעצעפּט רעטינאָידס אַרייַננעמען:
- טאַזאַראָטענע (טאַזאָראַק) פֿאַר רינגקאַלז
- טרעטינאָין (רעטין-א) פֿאַר רינגקאַלז
- adapalene (Differen) פֿאַר אַקני
- יסאָטרעטינאָין (אַקקוטאַנע) פֿאַר שטרענג אַקני
בשעת רעצעפּט פאָרמולאַס זענען טאַקע שטארקער, דאָס אויך מיטל אַז זיי האָבן אַ העכער ריזיקירן פֿאַר זייַט יפעקס. נאָכגיין די ינסטראַקשאַנז פון דיין דאָקטער און טראָגן סאַנסקרין יעדער טאָג.
אויב איר נאָך טאָן ניט זען די געבעטן רעזולטאַטן נאָך טריינג אַ רעצעפּט רעטינאָיד פֿאַר עטלעכע וואָכן, דיין דערמאַטאַלאַדזשיסט קען רעקאָמענדירן אנדערע אָפּציעס אַזאַ ווי:
- אַלף-כיידראָקסי אַסאַדז, אַזאַ ווי גלייקאָלאַק און סיטריק אַסאַדז פֿאַר אַנטי-יידזשינג
- ביתא-כיידראָקסי אַסאַדז (סאַליסיליק זויער) צו פֿאַרבעסערן הויט געוועב און אַקני
- כעמישער פּילז צו העלפֿן די ויסווייניקסט הויט שיכטע פֿאַר ימפּרוווד טאָן און געוועב
- דערמאַבראַסיאָן, וואָס קען אויך העלפֿן געוועב און טאָן
- פילערז פֿאַר פייַן שורות און רינגקאַלז
- לאַזער טריטמאַנץ פֿאַר כייפּערפּיגמאַנטיישאַן, סקאַרס און ענלאַרגעד פּאָרעס
די דנאָ שורה
רעטינאָידס זענען באַוווסט פֿאַר positive ווירקונג אויף יידזשינג און הויט אַקני. רעטינאָל איז די מערסט צוטריטלעך פאָרעם פון רעטינאָידס, ווי געזונט ווי דער בעסטער ברירה פֿאַר שפּירעוודיק הויט. נאָך, איר קען נישט זען פול רעזולטאַטן פֿאַר 12 חדשים פון רעגולער נוצן.
אויב איר טאָן ניט זען באַטייטיק ימפּרווומאַנץ אין הויט טאָן, געוועב, אָדער סמודנאַס נאָך אַ ביסל חדשים פון ניצן רעטינאָל, באַטראַכטן געזען דיין דערמאַטאַלאַדזשיסט.
ברירה פון לייענער
ווי באַלד קענען איר געפֿינען די געשלעכט פון דיין בעיבי?
