13 היים רעמאַדיז פֿאַר אַ טרוקן הוסט

צופרידן

• הערבס און ביילאגעס
• 1. האָניק
• 2. טורמעריק
• 3. ינגבער
• 4. מאַרשמעלאָו וואָרצל
• 5. פעפערמינץ
• 6. מאַסאַלאַ טשיי טיי
• 7. קאַפּסאַיסין
• אנדערע היים רעמאַדיז צו פּרובירן
• 8. אַראָמאַטעראַפּי מיט יוקאַליפּטאַס
• 9. ניצן אַ כיומידאַפייער
• 10. ניצן אַ לופט פּיוראַפייער
• 11. שווענקען מיט זאַלץ וואַסער
• 12. אַנטיטוססיווע הוסט סירעפּ
• 13. הוסט טראפנס
• ווו צו קויפן די היים רעמאַדיז
• הערבס און טיז
• ביילאגעס
• יקערדיק אָילס
• היים פּראָדוקטן
• אנדערע רעמאַדיז
• ווען צו זען אַ דאָקטער
• די דנאָ שורה

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

א טרוקן הוסט איז אויך גערופן אַן אַנפּראַדאַקטיוו הוסט. ניט ענלעך פּראָדוקטיוו, נאַס הוסט, טרוקן הוסט קענען נישט באַזייַטיקן מיוקאַס, לייכעץ אָדער יריטאַנץ פון דיין לונגען אָדער נאַסאַל פּאַסידזשיז.

טרוקן הוסט קענען פאַרהאַלטן פֿאַר וואָכן נאָך אַ קאַלט אָדער פלו. זיי קען אויך זיין געפֿירט דורך אַ נומער פון באדינגונגען, אַזאַ ווי:

• פּאָסטנאַסאַל דריפּן
• אַזמאַ
• זויער רעפלוקס אָדער גערד

זיי קען אויך זיין אַ לאַנג-בלייַביק זייַט ווירקונג פון ויסשטעלן צו ינווייראַנמענאַל טאַקסאַנז, אַזאַ ווי פּאַפּיראָס רויך.

טרוקן הוסט קען זיין זייער ומבאַקוועם און קען פּאַסירן ביי קינדער און אַדאַלץ. עס זענען עטלעכע קליניש טריטמאַנץ וואָס איר קענען נוצן צו באַפרייַען זיי, אָבער עס זענען אויך רעמאַדיז אין שטוב וואָס קענען זיין פּונקט ווי עפעקטיוו אין פילע קאַסעס.

הערבס און ביילאגעס

אין-היים רעמאַדיז פֿאַר טרוקן הוסט זענען נישט איין-גרייס-פיץ-אַלע. איר קען האָבן צו עקספּערימענט מיט עטלעכע איידער איר געפֿינען די וואָס אַרבעט פֿאַר איר.

אין אַדישאַן, ניט אַלע די רעמאַדיז זענען גאָר ריסערטשט און פּרוווד ווי עפעקטיוו. עטלעכע טריטמאַנץ זענען אויך ינאַפּראָופּרייט פֿאַר בייביז אָדער קינדער.

1. האָניק

פֿאַר אַדאַלץ און קינדער פון 1 און העכער, האָניק קענען זיין געניצט צו טרוקן קאָפינג טאָג און נאַכט.

האָניק האט אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס און קענען אויך דעקן די האַלדז און יזייז יריטיישאַן.

איינער געפונען אַז האָניק איז מער מצליח ווי דעקסטראָמעטהאָרפאַן, אַ הוסט סאַפּרעסאַנט ינגרידיאַנט, פֿאַר רידוסינג נאַגינג באַץ פון נייטטיים קאָפינג אין קינדער.

איר קענען פּרובירן צו נעמען האָניק ביי די לעפעלע עטלעכע מאָל טעגלעך, אָדער לייגן עס צו טיי אָדער וואַרעם וואַסער צו טרינקען.

צו ויסמיידן די בייביז פון בייביז, אַ זעלטן קאַמפּלאַקיישאַן ביי בייביז, קיינמאָל געבן האָניק צו אַ קינד אונטער 1 יאָר.

2. טורמעריק

טורמעריק כּולל קורקומין, אַ קאַמפּאַונד וואָס קען האָבן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטיוויראַל און אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס. עס קען אויך זיין וווילטויק פֿאַר עטלעכע טנאָים, אַרייַנגערעכנט טרוקן הוסט.

קורקומין איז בעסטער אַבזאָרבד אין די בלוט טייַך ווען גענומען מיט שוואַרץ פעפער. איר קענען לייגן 1 לעפעלע פון ​​טורמעריק און 1/8 לעפעלע שוואַרץ פעפער אין אַ געטראַנק, אַזאַ ווי קאַלט מאַראַנץ זאַפט, צו טרינקען. איר קענען אויך מאַכן עס אין אַ וואַרעם טיי.

טורמעריק צו באַהאַנדלונג פון אויבערשטער רעספּעראַטאָרי באדינגונגען, בראָנטשיטיס און אַזמאַ אין ייורוועדיק מעדיצין פֿאַר סענטשעריז.

איר קענען באַקומען טורמעריק אין זיין געווירץ, ווי געזונט ווי אַ קאַפּסל.

3. ינגבער

ינגבער האט אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס. עס איז אויך געווען צו פאַרגרעסערן די ימיון סיסטעם און באַפרייַען ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט.

ינגבער קענען זיין געפֿונען אין פילע טיז ווי אַ ינגרידיאַנט. איר קענען אויך מאַכן ינגבער טיי פֿון ינגבער וואָרצל דורך סטעעפּינג די פּילד אָדער שנייַדן וואָרצל אין וואַרעם וואַסער. אַדדינג פון האָניק קען מאַכן עס אפילו מער וווילטויק פֿאַר טרוקן הוסט.

איר קענען אויך נעמען ינגבער אין קאַפּסל פאָרמע אָדער קייַען ינגבער וואָרצל צו באַפרייַען טרוקן הוסט.

4. מאַרשמעלאָו וואָרצל

מאַרשמעלאָו וואָרצל איז אַ טיפּ פון קרייַטעכץ. עס איז געניצט אין הוסט סירעפּ און אין לאָזאַנדזשאַז צו סוד טרוקן הוסט.

א געפֿונען אַז עס ס אַ עפעקטיוו באַהאַנדלונג פֿאַר סודינג די האַלדז און רידוסינג די יריטיישאַן געפֿירט דורך טרוקן הוסט.

מאַרשמעלאָו וואָרצל קען אויך האָבן אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס.

5. פעפערמינץ

פעפערמינט כּולל מענטאָל, וואָס העלפּס צו נאַמן נערוו ענדינגז אין די האַלדז וואָס ווערן יראַטייטאַד דורך קאָפינג. דאָס קען צושטעלן ווייטיק רעליעף און רעדוצירן די אָנטרייַבן צו הוסט.

פעפערמינט אויך העלפּס רעדוצירן קאַנדזשעסטשאַן, פּלוס, עס ס צו האָבן אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטיוויראַל מידות.

עס זענען עטלעכע וועגן צו נעמען פעפערמינץ. די ינקלודז טרינקט פעפערמינץ טיי אָדער סאַקינג אויף פעפערמינץ לאָזאַנדזשאַז. פּרוּווט צו טרינקען פעפערמינט טיי רעכט איידער בעט צו העלפֿן לייטווייט הוסט.

איר קענען אויך נוצן פעפערמינץ יקערדיק ייל ווי אַ אַראָומאַטעראַפּי באַהאַנדלונג.

6. מאַסאַלאַ טשיי טיי

דער טעם פון טשיי טיי איז געווארן זייער פאָלקס אין די פאַרייניקטע שטאַטן אין די לעצטע יאָרן. אין ינדיאַ, טשיי איז געניצט צו מייַכל טנאָים אַזאַ ווי ווייטיקדיק האַלדז און טרוקן הוסט.

Masala Chai כּולל עטלעכע אַנטיאַקסאַדאַנט ינגרידיאַנץ, אַרייַנגערעכנט קלאָוועס און קאַרדאַמאָם. קלאָוועס קען אויך זיין עפעקטיוו ווי אַ יקספּעקטעראַנט.

טשיי טיי כּולל צימערינג מיט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס.

7. קאַפּסאַיסין

קאַפּסאַיסין, אַ קאַמפּאַונד געפֿונען אין טשילי פּעפּערז, איז געווען צו רעדוצירן כראָניש קאָפינג.

כאָטש קאַפּסייסאַן קענען זיין גענומען ווי אַ קאַפּסל, איר קענען אויך מאַכן טיי פון קייען פעפער הייס סאָוס און וואַרעם וואַסער.

קייען איז אַ טיפּ פון טשילי פעפער. לייג טראפנס פון קייען הייס סאָוס אין די וואַסער, טייסטינג ווי איר גיין, אַזוי איר טאָן ניט יקסיד דיין שוועל פֿאַר ווי פיל היץ איר קענען שעפּן. איר קענט אויך קויפן טשילי פּעפּערז גאַנץ און אַראָפאַנג זיי אין וואַרעם וואַסער.

קאַפּסאַיסין-באזירט טריטמאַנץ זענען נישט רעקאַמענדיד פֿאַר קינדער.

אנדערע היים רעמאַדיז צו פּרובירן

8. אַראָמאַטעראַפּי מיט יוקאַליפּטאַס

אַראָמאַטהעראַפּי איז די פיר פון ניצן יקערדיק אָילס צו סוד און היילן.

יקערדיק ייל פון עוקאַליפּטוס קענען העלפֿן טרוקן הוסט דורך ארבעטן ווי אַ דעקאָנגעסטאַנט. פּרוּווט צו לייגן יוקאַליפּטאַס צו אַ דיפפוסער, ספּריטזער אָדער ינכיילער. איר קענען אויך לייגן אַ ביסל טראפנס צו הייס וואַסער אין אַ שיסל און ייַנאָטעמען די פּאַרע.

אויב איר סענטינג דיין צימער מיט יוקאַליפּטאַס, עס קען העלפֿן איר באַקומען אַ בעסער שלאָפן אויב די קאָפינג ביי נאַכט האָט איר וואַך.

9. ניצן אַ כיומידאַפייער

טרוקן לופט קענען פאַרשטאַרקן אַ טרוקן הוסט. כיומידאַפייערז שטעלן נעץ אין די לופט וואָס קענען צושטעלן רעליעף.

הומידיפיערס העלפֿן צו עפענען די סינוסעס, וואָס מאַכן זיי וווילטויק פֿאַר נאַגינג פּאָסטנאַסאַל דריפּן.

אויב דיין היים האט טרוקן לופט, לויפן אַ כיומידאַפייער אין דיין שלאָפצימער צו רעדוצירן טרוקן הוסט בעשאַס שלאָפן.

10. ניצן אַ לופט פּיוראַפייער

לופט פּיוראַפייערז קענען העלפן באַפרייַען דיין היים פון לופט יריטאַנץ, אַזאַ ווי שטויב און רויך. זיי אויך רעדוצירן אַלערדזשאַנז, אַזאַ ווי דאַנדערז און שטויב.

צי דיין הוסט איז געפֿירט דורך ינווייראַנמענאַל טאַקסאַנז אָדער אַן אַנדערלייינג צושטאַנד, ברידינג אין ריין לופט קענען רעדוצירן האַלדז יריטיישאַן און פאַרלאַנג צו הוסט.

11. שווענקען מיט זאַלץ וואַסער

גאַרגלינג מיט וואַרעם זאַלץ וואַסער וועט העלפן יז די ומבאַקוועמקייַט און יריטיישאַן געפֿירט דורך אַ טרוקן הוסט. זאַלץ וואַסער אויך העלפּס טייטן באַקטיריאַ אין די מויל און האַלדז.

צו טאָן דאָס, צעלאָזן 1 לעפעלע פון ​​טיש זאַלץ אין אַ גרויס גלאז פון וואַרעם וואַסער. דערנאָך שווענקען עטלעכע מאָל אַ טאָג.

די טרוקן הוסט סגולע איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר יונגע קינדער וואָס זאל שלינגען די זאַלץ וואַסער.

אויב איר וועקן זיך מיט אַ יראַטייטאַד האַלדז פון קאָפינג בעשאַס די נאַכט, שווענקען מיט זאַלץ וואַסער גלייך נאָך בראַשינג דיין ציין צו העלפן געליימט און סוד די נערוו ענדינגז אין דיין האַלדז.

12. אַנטיטוססיווע הוסט סירעפּ

אַנטיטוססיווע הוסט מעדאַקיישאַנז אַרבעט דורך רידוסט די הוסט רעפלעקס. דאָס יזייז די פאַרלאַנג צו הוסט, און זיי זענען ספּעציעל וווילטויק פֿאַר טרוקן הוסט.

עטלעכע אַנטיטוסיווז אַנטהאַלטן קאָדעינע און זענען בארעכטיגט בלויז דורך רעצעפּט. אנדערע זענען בארעכטיגט איבער די טאָמבאַנק. די טיפּיקלי אַנטהאַלטן אַקטיוו ינגרידיאַנץ אַזאַ ווי דעקסטראָמעטהאָרפאַן, קאַמפאָר אָדער מענטאָל.

13. הוסט טראפנס

הוסט טראפנס זענען מעדאַקייטיד לאָזאַנדזשאַז דיזיינד צו שמירן און סוד יראַטייטאַד האַלדז געוועבן. זייער ינגרידיאַנץ בייַטן און אַזוי זייער אַקשאַנז טאָן.

עטלעכע הוסט טראפנס אַנטהאַלטן מענטאָל, וואָס איז אַ נאַמבינג אַגענט צו רעדוצירן די אָנפרעג צו הוסט. איר קענט אויך געפֿינען הוסט טראפנס מיט ינגבער אָדער יוקאַליפּטאַס.

ווו צו קויפן די היים רעמאַדיז

פילע פון ​​די רעמאַדיז פון שטוב - ווי האָניק אָדער זאַלץ פֿאַר רינסעס - זענען שוין אין דיין שאַפע אין שטוב, אָבער אנדערע איר קען נאָך דאַרפֿן צו קויפן. מיר האָבן איר באדעקט מיט די לינקס אונטן.

הערבס און טיז

• טורמעריק
• ינגבער
• מאַרשמעלאָו וואָרצל
• פעפערמינץ טיי
• masala chai

ביילאגעס

• טורמעריק
• ינגבער
• קאַפּסייסאַן קאַפּסל

יקערדיק אָילס

• פעפערמינץ בוימל
• יוקאַליפּטאַס בוימל

היים פּראָדוקטן

• כיומידאַפייער
• לופט פּיוראַפייער

אנדערע רעמאַדיז

• פעפערמינץ לאָזאַנדזשאַז
• הוסט טראפנס
• אַנטיטוססיווע הוסט סירעפּ
• קייען הייס סאָוס

ווען צו זען אַ דאָקטער

טרוקן הוסט קענען לעצטע פֿאַר חדשים און קען זיין יגזאָסטינג און דיסראַפּטיוו.

טרוקן הוסט יוזשאַוואַלי האַלטן זיך. אָבער, אויב דיין הוסט איז באגלייט דורך אנדערע סימפּטאָמס, זען דיין דאָקטער. די אַרייַננעמען:

• צרה ברידינג אָדער קאַטשינג דיין אָטעם
• וויזינג
• ברוסטקאסטן ווייטאג
• ריקען ווייטאג
• פיבער
• טשילז

אויך זען דיין דאָקטער אויב דיין הוסט ווערסאַן אָדער טוט נישט דיסאַפּייט גאָר אין 2 חדשים.

די דנאָ שורה

טרוקן הוסט קענען זיין לאַנג-בלייַביק מיט פילע סיבות. אָבער, עס זענען עטלעכע זייער עפעקטיוו טריטמאַנץ אין שטוב וואָס קענען גרינגער מאַכן דיין הוסט.

אויב דיין הוסט ווערסאַן איבער צייַט אָדער טוט נישט גיין אַוועק אין 2 חדשים, זען דיין דאָקטער.