טענדאָניטיס אין די אַנגקאַלז
צופרידן
טענדאָניטיס אין די אַנגקאַלז איז אַן אָנצינדונג פון די טענדאַנז וואָס פאַרבינדן די ביינער און מאַסאַלז פון די אַנגקאַלז, וואָס זייַנען סימפּטאָמס אַזאַ ווי ווייטיק ווען גיין, סטיפנאַס ווען מאָווינג די שלאָס אָדער געשווילעכץ אין די קנעכל, פֿאַר בייַשפּיל.
בכלל, טענדאָניטיס אין די אַנגקאַלז איז מער אָפט ביי אַטליץ וואָס טאָן קעסיידערדיק גשמיות טעטיקייט, אַזאַ ווי פליסנדיק אָדער דזשאַמפּינג, ווייַל פון די פּראָגרעסיוו טראָגן פון די טענדאַנז. , אַזאַ ווי פלאַך פֿיס.
טענדאָניטיס אין די אַנגקאַלז איז קיוראַבאַל, און די באַהאַנדלונג זאָל זיין געטאן מיט אַ קאָמבינאַציע פון מנוחה, אַפּלאַקיישאַן פון אייז, נוצן פון אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס און גשמיות טעראַפּיע.
ווי צו מייַכל קנעכל טענדאָניטיס
באַהאַנדלונג פֿאַר טענדאָניטיס אין די אַנגקאַלז זאָל זיין גיידיד דורך אַ אָרטאַפּידאַסט, אָבער עס איז יוזשאַוואַלי געטאן מיט:
- אייז אַפּלאַקיישאַן 10 צו 15 מינוט אויף די אַפעקטאַד פּלאַץ, ריפּיטינג 2-3 מאל אַ טאָג;
- ניצן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי רעמאַדיז, אַזאַ ווי יבופּראָפען אָדער נאַפּראָקסען, יעדער 8 שעה צו באַפרייַען די ווייטיק געפֿירט דורך טענדאָניטיס;
- פיסיאָטהעראַפּי עקסערסייזיז צו אויסשטרעקן און פארשטארקן די מאַסאַלז און טענדאַנז פון די אַפעקטאַד געגנט, רידוסינג אָנצינדונג און אַקסעלערייטינג אָפּזוך;
אין די מערסט שטרענג פאלן, ווען טענדאָניטיס אין די אַנגקאַלז טוט נישט פֿאַרבעסערן נאָך אַ ביסל וואָכן פון באַהאַנדלונג, דער דאָקטער קען רעקאָמענדירן די נוצן פון כירורגיע צו פאַרריכטן די טענדאַנז און פֿאַרבעסערן די סימפּטאָמס.
וואַך די ווידעא פֿאַר מער עצות:
סימפּטאָמס פון טענדאָניטיס אין די אַנגקאַלז
די הויפּט סימפּטאָמס פון טענדאָניטיס אין די אַנגקאַלז אַרייַננעמען שלאָס ווייטיק, געשווילעכץ פון די קנעכל און שוועריקייט צו מאַך די פֿיס. אַזוי עס איז פּראָסט פֿאַר פּאַטיענץ מיט טענדאָניטיס.
יוזשאַוואַלי די דיאַגנאָסיס פון טענדיניטיס איז געמאכט דורך די אָרטאַפּידאַסט בלויז דורך די סימפּטאָמס פון די פּאַציענט, אָבער אין עטלעכע פאלן, עס קען זיין נויטיק צו מאַכן אַן X-Ray צו ידענטיפיצירן די גרונט פון די ווייטיק אין די פֿיס, פֿאַר בייַשפּיל.
זען אַ ויסגעצייכנט וועג צו פאַרגיכערן די באַהאַנדלונג פון טענדינייטאַס ביי: געניטונג פּראָפּריאָסעפּטיאָן עקסערסייזיז.
אויסגאבעס
זומבאַ? איך? איך בין אַ שרעקלעך טענצער!