איז די בעיבי 'ס קאָפּ פאַרקנאַסט? ווי צו זאָגן און וועגן צו מוטיקן באַשטעלונג

צופרידן

• וואָס באַשטעלונג מיטל
• באַשטעלונג סטאַגעס
• ווען באַשטעלונג יוזשאַוואַלי כאַפּאַנז
• ווי איר קענען זאָגן די בעיבי 'ס פאַרקנאַסט
• איז אַרבעט אָט - אָט?
• געטינג בעיבי צו דינגען
• די טאַקעאַווייַ

ווען איר וויידלינג דורך די לעצטע ביסל וואָכן פון שוואַנגערשאַפט, עס וועט מיסטאָמע קומען אַ טאָג ווען איר וועקן זיך, זען דיין בויך אין דער שפּיגל און טראַכטן, "האַ ... אַז קוקט וועג נידעריקער ווי נעכטן! ”

צווישן פרענדז, משפּחה און מיטאַרבעטער, דאָס איז יוזשאַוואַלי באַוווסט ווי דער מאָמענט וואָס דיין בעיבי "פאַלן", אָבער דאָס איז נישט דער טעכניש טערמין. געזונט פּראַוויידערז רופן דעם דאַונווערד יבעררוק "באַשטעלונג", און דאָס איז די בינע פון ​​שוואַנגערשאַפט ווען דיין בעיבי 'ס קאָפּ מאָווינג אין דיין פּעלוויס אין צוגרייטונג פֿאַר געבורט.

רובֿ מענטשן טראַכטן אַז באַשטעלונג איז אַ צייכן אַז איר וועט באַלד גיין אין אַרבעט - וואָס דערקלערט וואָס דיין קאָ-טוערס גאַספּעד מיט פריי ווען איר געגאנגען אין די אָפיס מיט אַ דראַפּט בעיבי זעץ. אָבער, די צייט פון באַשטעלונג וועריז פון מענטש צו מענטש - און געבורט צו געבורט.

ווייַל באַשטעלונג איז אַ וויכטיק ראָלע אין דער געבורט פון דיין בעיבי, עס איז נוציק צו וויסן ווען עס כאַפּאַנז און וואָס עס מיטל. דאָ ס דער שעפּ.

וואָס באַשטעלונג מיטל

אין מינדסטער ווען איר קומען צו געבורט, איר קענען טראַכטן פון דיין פּעלוויס ווי אַ בריק צווישן דיין בעיבי און די אַרויס וועלט. בעשאַס די שוואַנגערשאַפט, די ליגאַמאַנץ פון דיין פּעלוויס סלאָולי לוסאַן און אויסשטרעקן צו מאַכן פּלאַץ פֿאַר דעם מאָמענט ווען דיין בעיבי דאַרף דורכגיין אויף דעם וועג אויס פון די געבורט קאַנאַל.

ווען די ליגאַמאַנץ לוסאַן - און איר באַקומען נעענטער צו די סוף פון דיין שוואַנגערשאַפט - דיין בעיבי 'ס קאָפּ וועט זיין מאָווינג ווייַטער אַרונטער אין די פּעלוויס. אַמאָל די וויידאַסט טייל פון דיין בעיבי 'ס קאָפּ איז אריין אין די פּעלוויס, די בעיבי' ס קאָפּ איז אַפישאַלי פאַרקנאַסט.עטלעכע מענטשן אויך ריפערד צו דעם פּראָצעס ווי "לייטאַנינג."

באַשטעלונג סטאַגעס

די יזיאַסט וועג צו פֿאַרשטיין די באַשטעלונג איז דורך מאַפּינג די פאַרשידענע סטאַגעס. OB-GYNs און אַקושערקע צעטיילן די סטאַגעס אַרויף אין פינף פּאַרץ אָדער פינפטס, מיט יעדער מעסטן ווי ווייַט אין די פּעלוויס דיין בעיבי 'ס קאָפּ איז אריבערגעפארן.

• 5/5. דאָס איז דער קלענסטער פאַרקנאַסט שטעלע; דיין בעיבי 'ס קאָפּ איז געזעסן אויבן די פּעלוויק ראַנד.
• 4/5. די בעיבי 'ס קאָפּ איז נאָר אָנהייב אין די פּעלוויס, אָבער בלויז די שפּיץ אָדער צוריק פון די קאָפּ קענען זיין פּעלץ דורך דיין דאָקטער אָדער אַקושערקע.
• 3/5. אין דעם פונט, די וויידאַסט טייל פון דיין בעיבי 'ס קאָפּ איז אריבערגעפארן אין די פּעלוויק ראַנד, און דיין בעיבי איז גערעכנט ווי פאַרקנאַסט.
• 2/5. מער פון די פראָנט טייל פון דיין בעיבי 'ס קאָפּ איז דורכגעגאנגען איבער די פּעלוויק ראַנד.
• 1/5. דיין דאָקטער אָדער אַקושערקע קען פילן רובֿ פון דיין בעיבי 'ס קאָפּ.
• 0/5. דיין דאָקטער אָדער אַקושערקע קען פילן רובֿ פון דיין בעיבי 'ס קאָפּ, פראָנט און צוריק.

אַמאָל דיין בעיבי איז פאַרקנאַסט, דיין שפּייַזער איז אַ צייכן אַז דיין גוף איז ביכולת צו באַפרייַען די בעיבי. (דאָס איז נישט צו זאָגן אַז די ינטערווענטיאָנס, ווי אַ סעסאַרעאַן עקספּרעס, וועט נישט זיין נויטיק, נאָר עס איז גאָרנישט וואָס שטערט דיין בעיבי 'ס דרך, ווי אַ צו גרויס קאָפּ אָדער פּלאַסענטאַ פּרעוויאַ.)

אויב דיין בעיבי איז ברעטש, זייערע פֿיס, הינטן, אָדער מער ראַרעלי, זייער פּלייצעס וועלן אָנמאַכן אַנשטאָט פון זייער קאָפּ - אָבער דאָס קען נישט מיינען אַז זיי קענען נישט דרייען די רעכט וועג! עס ס נאָך צייַט פֿאַר וואָס.

ווען באַשטעלונג יוזשאַוואַלי כאַפּאַנז

יעדער שוואַנגערשאַפט איז אַנדערש, און באַשטעלונג טוט נישט נאָכגיין אַ ספּעציפיש פּלאַן. אין ערשטע שוואַנגערשאַפט, עס יוזשאַוואַלי כאַפּאַנז עטלעכע וואָכן איידער געבורט - ערגעץ צווישן 34 וואָכן און 38 וואָכן דזשעסטיישאַן.

אין סאַבסאַקוואַנט פּרעגנאַנסיז, דיין בעיבי 'ס קאָפּ קען נישט דינגען ביז דיין אַרבעט סטאַרץ. ביידע סינעריאָוז זענען נאָרמאַל, און כאָטש איר קען וועקן זיך איין טאָג פֿאַר אַ בישליימעס פאַרקנאַסט בעיבי אין דיין ניי לאָוערד בויך, דאָס איז יוזשאַוואַלי אַ פּראָצעס וואָס כאַפּאַנז סלאָולי איבער צייַט.

אויב איר זענט ביי די סוף פון דיין שוואַנגערשאַפט, און דיין בעיבי 'ס קאָפּ איז נישט פאַרקנאַסט נאָך, איר האָט נישט געטאן עפּעס פאַלש! דיין בעיבי קען זיין אין אַ ניט-פּרעפעררעד שטעלע, ווי דער הינטער-פייסינג (צוריק צו צוריק) אָדער בראָך.

אָדער עס קען זיין אַן אַנאַטאַמיקאַל פּראָבלעם מיט דיין פּלאַסענטאַ, יוטעראַס אָדער פּעלוויס וואָס מיטל אַז דיין בעיבי וועט נישט קענען צו באַקומען אַ גאַנץ אָן הילף. אָדער, רובֿ מסתּמא, גאָרנישט איז פאַלש.

ווי איר קענען זאָגן די בעיבי 'ס פאַרקנאַסט

אויב איר האָט אַן אַלטראַסאַונד מאַשין (אָדער אַ אַקושערקע אָדער OB-GYN!) אין שטוב, איר וועט נישט קענען צו זאָגן דעם טאָג-צו-טאָג באַזע ווי ווייט ביי דיין בעיבי. אָבער, עס זענען עטלעכע וואונדער וואָס איר קענען היטן פֿאַר וואָס יוזשאַוואַלי מיינען די ביג מאָווע איז געשעעניש.

• אַז זייער פול, אויס פון אָטעם געפיל וואָס איר האָט זינט די אָנהייב פון די דריט טריימעסטער? עס ס מערסטנס ניטאָ איצט - בעיבי לאָוערינג אין דיין פּעלוויס מיטל איר האָבן מער פּלאַץ צו אָטעמען.
• עס איז האַרדער צו גיין אַרום קאַמפערטאַבלי אָדער פֿאַר לאַנג פּיריאַדז. (אין אנדערע ווערטער, דיין וואַדאַלינג נאָר גאַט אַ פּלאַץ ווייניקער גראַציעז.)
• איר דאַרפֿן צו נוצן די קלאָזעט מער אָפט ווייַל פון אַ געוואקסן דרוק אויף דיין פּענכער.
• איר קען פילן מער ומבאַקוועמקייַט, שאַרף אָדער נודנע, אַרום דיין סערוויקס, אָדער דערפאַרונג צוריק ווייטיק.
• איר קען פילן פאַרשטאָפּונג, האָבן קאָנפליקט מיט פּראָדוצירן באָוועל מווומאַנץ אָדער געווינען פּריקרע כעמערוידז ווייַל פון די געוואקסן דרוק אין דיין פּעלוויס און יקסטרעמאַטיז.
• דיין וואַדזשיינאַל מיוקאַס אָפּזאָגן קען פאַרגרעסערן ווייַל די דרוק אַרום דיין פּעלוויס העלפּס צו צעלאָזן דיין סערוויקס.
• לעסאָף, דיין זעץ קען ממש קוק נידעריקער ווען איר אָפּקוקן זיך אין דער שפּיגל. אָדער איר קען באַמערקן דיין קליידער פּלוצלינג פּאַסן דיפערענטלי - דיין טאַליע באַנד איז טייטער, אָדער דיין מאַטערניטי טאַפּס ניט מער דראַפּינג גאָר איבער די וויידאַסט טייל פון דיין בויך.

איז אַרבעט אָט - אָט?

מיר וועלן איצט באַפרייַען דעם מיטאָס פֿאַר איר: ענגאַגעמענט האט קיין שייכות צו די טיימינג פון דיין אַרבעט און עקספּרעס. דיין בעיבי קען נעמען וואָכן איידער איר לעסאָף גיין צו אַרבעט, ספּעציעל אויב דאָס איז דיין ערשטער בעיבי.

אויב עס איז נישט דיין ערשטער בעיבי, באַשטעלונג קען זיין אַ צייכן אַז איר וועט באַלד גיין צו אַרבעט אָדער שוין אין פרי אַרבעט. רובֿ וואָמען טאָן ניט דערפאַרונג מיט סאַבסאַקוואַנט בייביז ביז אַרבעט קאַנטראַקשאַנז אָנהייבן, פּושינג די בעיבי ווייַטער אין די געבורט קאַנאַל.

אין קיין פאַל, באַשטעלונג קען נישט פאַרשאַפן אַרבעט. עס קען זיין אַ צייכן אַז טינגז זיך, אָבער די באַשטעלונג קען נישט מאַכן איר גיין צו אַרבעט גיכער (אָדער שפּעטער) ווי איר געווען.

געטינג בעיבי צו דינגען

עטלעכע יסודות פון די באַשטעלונג פון דיין בעיבי וועט, צום באַדויערן, גאָר אַרויס פון דיין קאָנטראָל. אָבער אין אנדערע פאלן, איר קען זיין ביכולת צו פאַרטראָגן די בעיבי אויף דיין וועג אין דיין פּעלוויס. איר קענען מוטיקן באַשטעלונג דורך:

• בלייַבן פיזיקלי אַקטיוו מיט גיין, שווימערייַ, געניטונג מיט נידעריק פּראַל אָדער פּרענאַטאַל יאָגאַ
• זיצן אויף אַ געבורט פּילקע (פרעגן דיין שפּייַזער פֿאַר עצות וועגן מאָושאַנז וואָס העכערן דינגען)
• באזוכן אַ טשיראָפּראַקטאָר (מיט דערלויבעניש פון דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער) צו אָפּרוען און ריאַליינז דיין פּעלוויק געגנט
• דזשענטלי סטרעטשינג דיין גוף יעדער טאָג
• זיצן אין אַ טיילער-נוסח שטעלע אַ ביסל מאָל פּער טאָג (דאָס איז ווי זיצן קראָסס-לעגד אויף די שטאָק, אָבער איר טאָן ניט קרייַז דיין לעגס - אַנשטאָט, איר שטעלן די דנאָ פון דיין פֿיס צוזאַמען)
• האַלטן גוט האַלטנ זיך ווען איר זיצן אַראָפּ - פּרוּווט צו זיצן גלייַך אָדער דאַר אַ ביסל פאָרויס, אלא ווי צו ווענדן צוריק

די טאַקעאַווייַ

מיר קענען נישט זאָגן איר פּונקט ווען דיין בעיבי וועט אָנטייל נעמען, אָבער מיר קענען זאָגן איר אַז - ווי רובֿ אנדערע טינגז אין שוואַנגערשאַפט, אַרבעט און געבורט - איר קענען נישט טאָן פיל צו פאַרגיכערן אָדער פּאַמעלעך אַראָפּ. בייביז האָבן זייער מיינונג!

איר קען יוזשאַוואַלי זאָגן אויב און ווען דיין בעיבי 'ס קאָפּ איז פאַרקנאַסט. אויב איר קומען צו די סוף פון דיין שוואַנגערשאַפט (ספּעציעל אויב דאָס איז דיין ערשטער), און איר נאָך טאָן ניט טראַכטן די בעיבי איז אריבערגעפארן אין שטעלע, רעדן צו דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער.