היביסקוס טיי: 9 געזונט בענעפיץ און ווי צו נעמען דאָס
צופרידן
היביסקוס איז אַ מאַדיסאַנאַל פאַבריק וואָס קענען זיין געניצט צו העלפן אין וואָג אָנווער דיייץ, אין אַדישאַן צו קאָנטראָלירן בלוט דרוק און אפילו פּרעווענטינג לעבער פּראָבלעמס.
דער פאַבריק קען אויך זיין פאָלקס באַוווסט ווי Azedinha, Okra-azedo, Caruru-azedo, Rosélia אָדער Vinagreira, אָבער זיין וויסנשאפטלעכע נאָמען איז היביסקוס סאַבדאַריפפאַ. דעם פאַבריק קענען זיין פּערטשאַסט ביי געזונט סטאָרז און אין עטלעכע מארקפלעצער.
9 הויפּט געזונט בענעפיץ
היביסקוס טיי האט עטלעכע בענעפיץ, און דעריבער קענען ווערן גענוצט צו הילף אין באַהאַנדלונג פון פאַרשידן געזונט פּראָבלעמס. היביסקוס איז גוט פֿאַר:
- הילף צו פאַרלירן וואָג ווייַל עס איז אַ גרויס דייורעטיק און אויך העלפּס אין ברענען פעט;
- פֿאַרבעסערן פאַרשטאָפּונג ווייַל עס האט אַ לאַקסאַטיוו קאַמף;
- קעמפן לעבער קרענק און דעטאָקסיפיעס דעם אָרגאַן ווייַל עס בוסט די פאַנגקשאַנינג פון דעם אָרגאַן;
- באַפרייַען מענסטרואַל קראַמפּס ווייַל עס האט אַנאַלדזשיסיק קאַמף;
- קעמפן קאָולדז און פלו, פֿאַר אַנטיאַקסאַדאַנט קאַמף וואָס סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם;
- רעגולירן קאַלעסטעראַל לעוועלס ספּעציעל רייזינג HDL "גוט" קאַלעסטעראַל, אָבער אויך דורך העלפּינג צו נידעריקער לדל לעוועלס;
- באַפרייַען מאָגן ווייטיק רעכט צו אַנאַלדזשיסיק ווירקונג און פֿאַר אַ קאַמינג ווירקונג;
- רעגיאַלייטינג בלוט דרוקאין בלוט ווייַל עס האט אַנטיהיפּערטענסיווע פּראָפּערטיעס;
- יידזשינג הויט איז פּאַמעלעך ווייַל עס איז רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ.
די מערסט פאָלקס וועג צו נוצן דעם פאַבריק איז צו מאַכן טיז, אָבער די בלומען קענען אויך זיין געוויינט אין סאַלאַדס, און אנדערע טיילן פון דער געוויקס קענען זיין דזשאַמז, סופּס און סאָסאַז, אַזוי עס איז אַ זייער ווערסאַטאַל פאָרעם צו פֿאַרבעסערן געזונט.
ווי צו נוצן די היביסקוס
די מערסט געוויינט טייל פון די היביסקוס איז די בלום, ספּעציעל צו מאַכן טיי:
- צו מאַכן היביסקוס טיי: לייגן 2 טייבאַלספּונז פול פון דאַר היביסקוס בלומען, 2 סאַטשאַץ אָדער 1 לעפעלע פון די פּודער אין 1 ליטער פון וואַסער אין די אָנהייב פון בוילינג. קער אַוועק די היץ און דעקן דעם קאַנטיינער פֿאַר צען מינוט, שפּאַנונג און טרינקען.
צו העלפן דעם וואָג אָנווער פּראָצעס, איר זאָל נעמען 3-4 טעפּלעך היביסקוס טיי טעגלעך, אַ האַלב שעה איידער די הויפּט מילז.
עס זענען אויך קאַפּסאַלז וואָס אַנטהאַלטן היוביסקוס פּאַודערד ין. די קאַפּסאַלז זענען יוזשאַוואַלי פארקויפט צו יענע וואָס זענען טריינג צו פאַרלירן וואָג, און זייער נוצן זאָל זיין געטאן לויט די ינדאַקיישאַנז אויף דעם קעסטל, ווייַל זיי זענען אַנדערש לויט די סאָרט.
מעגלעך זייַט יפעקס
כאָטש עס קען נישט פּאַסירן אין אַלע מענטשן, היביסקוס קען פאַרשאַפן קאָפּשווינדל, שוואַכקייַט אָדער דראַוזינאַס דורך קאָזינג אַ קליין רעדוקציע אין בלוט דרוק. דעריבער, מענטשן מיט נידעריק בלוט דרוק זאָל נישט פאַרנוצן היביסקוס אין גרויס קוואַנטאַטיז און אָן מעדיציניש עצה.
ווער זאָל נישט נוצן
היביסקוס איז קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר מענטשן מיט נידעריק בלוט דרוק בעשאַס שוואַנגערשאַפט אָדער ברעסטפידינג, פּמס פּיד און וואָמען וואָס זענען טריינג צו ווערן שוואַנגער ווייַל עס ענדערונגען די פּראָדוקציע פון כאָרמאָונז און קענען, אין עטלעכע פאלן, מאַכן שוואַנגערשאַפט שווער.
ניו אויסגאבעס
לאָסאַרטאַן, מויל טאַבלעט
