מעכאַבער: Ellen Moore
טאָג פון שאַפונג: 14 יאַנואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 17 מייַ 2025
Anonim
RAM על לירוק בשר טעים!! 18 קילוגרם ב-5 שעות. סרט
ווידעא: RAM על לירוק בשר טעים!! 18 קילוגרם ב-5 שעות. סרט

צופרידן

א פּלאַץ פון סקערי טינגז קענען פּאַסירן בעשאַס געשלעכט: באַסטיד כעדבאָרדז, קוועפס, צעבראכן פּעניסעס (יאָ, טאַקע). אָבער איינער פון די ערגסט איז ווען אַ קריטיש טייל פון דעם זיכער-געשלעכט פּראָצעס גייט פאַלש און איר געפֿינען זיך ~ קאַנדאַם פּראָבלעמס. ~

אויב איר טאַקע זאָרג וועגן דעם קאַנדאַם סליפּינג אַוועק, עס איז עפּעס איר זאָל וויסן. אויב איר נוצן אַ קאַנדאַם ריכטיק אָנהייב צו ענדיקן, עס איז העכסט אַנלייקלי אַז אַ קאַנדאַם וועט צעטלען ין איר, זאגט ד"ר לאָגאַן לעווקאָפף, פאָרעם סעקספּערט. לויט דער אַססאָסיאַטיאָן פון רעפּראָדוקטיווע געזונט פּראָפעססיאָנאַלס, דער נאָרמאַל קאַנדאַם נוצן איז 85 פּראָצענט עפעקטיוו. מיט שליימעסדיק נוצן, אָבער, די יפעקטיוונאַס איז אַרויף צו 98 פּראָצענט.

וואָס איז "ריכטיג" נוצן, פּונקט? עס כולל די פאלגענדע סטעפּס: פּאָוזינג די שפּיל צייט צו שטעלן אַ קאַנדאַם ווי באַלד ווי דיין שוטעף איז גלייַך און איידער קיין דורכדרונג כאַפּאַנז, ראָולינג די קאַנדאַם אַלע די וועג פון שפּיץ צו באַזע, און נאָך ידזשאַקיוליישאַן, האַלטן אַנטו די באַזע פון ​​​​די קאַנדאַם און פּעניס בשעת וויטדראָינג פון די פונט פון דורכדרונג. ווארטן ביז ער פאַרלאָרן זיין ירעקשאַן צו ציען אויס און באַזייַטיקן די קאַנדאַם איז אַ ניט-קיין.


אויב איר נאָכפאָלגן די קאַנדאַם הערשן בוך צו אַ ה און נאָך געפֿינען זיך פּלייינג באַהאַלטן און זוכן פֿאַר דיין געוויינט קאַנדאַם פון דיין שוטעף, עס איז בעסער צו שפּילן זיכער ווי נעבעכדיק. (כאָטש, ד"ר לעווקאָף זאגט אַז איר זאָל שטענדיק טאָן די זאכן קעסיידער.)

די זייער גוטע נייעס? טינגז קענען נישט פאַרפאַלן אין דיין וואַגינע אויף אייביק. ווי ~ מאַדזשיקאַל ~ ווי די ווייַבלעך אַנאַטאַמי איז, עס איז נישט אַ שוואַרץ לאָך. (אויב איר געדאַנק דאָס איז, איר דאַרפֿן די אַנאַטאָמי לעקציע, סטאַט.)

רעצענזיע פֿאַר

אדווערטייזמענט

טשיקאַווע אַרטיקלען

דער עלטער ס גייד צו בלייַבן געזונט יאָר-קייַלעכיק

דער עלטער ס גייד צו בלייַבן געזונט יאָר-קייַלעכיק

ניט קיין ענין דיין עלטער, עס איז וויכטיק צו נעמען קעיר פון דיין גוף און פאַרמייַדן קראַנקייט. אָבער אויב איר זענט 65 אָדער עלטער, עפּעס ווי פּשוט ווי די פלו אָדער אַ פּראָסט קאַלט קענען פּראָגרעס און ...
3 סיבות וואָס מיר האָבן אויסגעקליבן אַ דיעטע מיט נידעריק-פעט, פּלאַנט-באַזירט צו פירן אונדזער צוקערקרענק

3 סיבות וואָס מיר האָבן אויסגעקליבן אַ דיעטע מיט נידעריק-פעט, פּלאַנט-באַזירט צו פירן אונדזער צוקערקרענק

אין זוכן פון מער ענערגיע און בעסער קאָנטראָל פון בלוט צוקער? א נידעריק-פעט, פאַבריק-באזירט, גאַנץ-עסנוואַרג לייפסטייל קען זיין דער ענטפער. צוויי אַדוואָקאַטעס פון צוקערקרענק דערקלערן וואָס די דיעטע אי...