מעכאַבער: John Stephens
טאָג פון שאַפונג: 26 יאַנואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 30 יאַנואַר 2025
Anonim
מתיחת גוף מלא תוך 20 דקות. מתיחות למתחילים
ווידעא: מתיחת גוף מלא תוך 20 דקות. מתיחות למתחילים

צופרידן

וואָס איז מאָגן העאַווינעסס?

א סאַטיספייינג געפיל פון פולקייט אָפֿט אַקערז נאָך פינישינג אַ גרויס מאָלצייַט. אָבער אויב דאָס געפיל ווערט פיזיקלי ומבאַקוועם און לאַסץ נאָך עסן ווי עס זאָל, איר קען האָבן וואָס פילע מענטשן רופן "מאָגן העאַווינעסס."

סימפּטאָמס פון העאַווינעסס אין מאָגן

די סימפּטאָמס פון מאָגן העאַווינעסס זענען אַנדערש פון מענטש צו מענטש. פּראָסט סימפּטאָמס אַרייַננעמען:

  • זויער רעפלוקס
  • שלעכט אָטעם
  • בלאָוטינג
  • בעלטשינג
  • פלאַטולענסע
  • ברענעניש
  • עקל
  • סלאַגישנאַס
  • מאָגן ווייטיק

אויב איר האָט עטלעכע פון ​​די סימפּטאָמס פֿאַר מער ווי אַ ביסל טעג, מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט צו זען דיין דאָקטער. זיי קענען דיאַגנאָזירן די אַנדערלייינג גרונט.

גיין צו די נויטפאַל צימער אויב איר האָט איינער פון די פאלגענדע סימפּטאָמס:

  • שוועריקייט ברידינג אָדער סוואַלאָוינג
  • פארווארפן בלוט
  • בלוט אין דיין בענקל
  • הויך היץ
  • ברוסטקאסטן ווייטאג

פּאָטענציעל ז פון העאַווינעסס אין מאָגן

די גרונט פון העאַווינעסס אין דיין מאָגן איז אָפט אַ אָפּשפּיגלונג פון דיין עסן געוווינהייטן, אַזאַ ווי:


  • עסן צו פיל
  • עסן צו געשווינד
  • עסן צו אָפט
  • עסן גריסי אָדער שווער סיזאַנד פודז
  • עסן פודז וואָס זענען שווער צו דיידזשעסט

מאל די געפיל פון מאָגן העאַווינעסס איז אַ סימפּטאָם פון אַ אַנדערלייינג צושטאַנד, אַזאַ ווי:

  • עסנוואַרג אַלערדזשיז
  • ינדיידזשעסטשאַן
  • גאַסטרייטאַס
  • היאַטאַל הערניאַ
  • פּאַנקרעאַטיטיס
  • גאַסטראָעסאָפאַגעאַל רעפלוקס קרענק (GERD)
  • עסאָפאַגיטיס
  • פּעפּטיק אַלסערז

טרעאַטינג העאַווינעסס אין מאָגן

באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר מאָגן העאַווינעסס זענען באזירט אויף די דיאַגנאָסיס פון וואָס ס ספּאַסיפיקלי קאָזינג עס.

דער ערשטער שריט וואָס דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן צו טוישן די אַספּעקץ פון דיין לייפסטייל. דאָס קען אַרייַננעמען די פאלגענדע:

  • ויסמיידן אָדער באַגרענעצן פודז וואָס זענען פאַטי, העכסט סיזאַנד און שווער צו דיידזשעסט.
  • טוישן דיין עסן כאַבאַץ. עסן סלאָוער און עסן קלענערער מילז.
  • פאַרגרעסערן ווי אָפט איר געניטונג.
  • רעדוצירן אָדער עלימינירן קאַפין און אַלקאָהאָל.
  • פירן קיין דייַגעס און דרוק.

דער ווייַטער שריט דיין דאָקטער קען פֿאָרשלאָגן צו נעמען מעדאַקיישאַנז אָן-די-טאָמבאַנק. די קען אַרייַננעמען:


  • אַנטאַסידז: טומס, ראָלאַידס, מילאַנטאַ
  • מויל סאַספּענשאַן מעדאַקיישאַנז: פּעפּטאָ-ביסמאָל, קאַראַפאַטע
  • אַנטי-גאַז און אַנטי-פלאַטולענסע פּראָדוקטן: Phazyme, Gas-X, Beano
  • H2 רעסעפּטאָר בלאַקערז: סימעטידינע (טאַגאַמעט הב), פאַמאָטידינע (פּעפּסיד אַק) אָדער ניזאַטידינע (אַקסיד אַר)
  • פּראָטאָן פּאָמפּע ינכיבאַטערז: לאַנסאָפּראַזאָלע (פּרעוואַסיד 24 הר), אָמעפּראַזאָלע (פּרילאָסעק אָטק, זעגעריד אָטק)

דיפּענדינג אויף דיין דיאַגנאָסיס קען זיין גערופן שטאַרק טריטמאַנץ. דיין דאָקטער קען פאָרשטעלן מער שטאַרק מעדאַקיישאַנז אויב דיין מאָגן העאַווינעסס איז אַ סימפּטאָם פון אַ מער ערנסט צושטאַנד.

פֿאַר אַ בייַשפּיל, פֿאַר GERD, דיין דאָקטער קען פאָרשלאָגן רעצעפּט שטאַרקייט H2 רעסעפּטאָר בלאַקערז אָדער פּראָטאָן פּאָמפּע ינכיבאַטערז. זיי קען אויך פֿאָרשלאָגן מעדאַקיישאַנז אַזאַ ווי באַקלאָפען צו פארשטארקן דיין נידעריקער עסאָפאַגעאַל ספינקטער. דיין דאָקטער קען אויך פאָרשלאָגן כירורגיע, אַזאַ ווי פאָנדאָפּליקאַטיאָן אָדער ינסטאַלירונג פון אַ LINX מיטל.

נאַטירלעך באַהאַנדלונג פֿאַר מאָגן העאַווינעסס

עטלעכע נאַטירלעך אַלטערנאַטיוועס קענען באַפרייַען מאָגן העאַווינעסס. זיי אַרייַננעמען:


  • עפּל עפּלזאַפט עסיק
  • באק סאדע
  • טשאַמאָמילע
  • ינגבער
  • פעפערמינץ

ווי מיט קיין היים סגולע, טשעק מיט דיין דאָקטער דורך טריינג עס. זיי קענען ענשור אַז עס קען נישט אַרייַנמישנ זיך מיט קיין מעדאַקיישאַנז וואָס איר איצט נעמען אָדער פאַרשטאַרקן קיין אנדערע מעדיציניש באדינגונגען.

די טאַקעאַווייַ

די געפיל פון העאַווינעסס אין דיין מאָגן קען נאָר זיין דער רעזולטאַט פון לייפסטייל ברירות וואָס קענען זיין לייכט אַדזשאַסטיד מיט אַ ענדערונג אין נאַטור. עס קען זיין אַ סימפּטאָם פון אַ אַנדערלייינג צושטאַנד.

אויב די העאַווינעסס אין דיין מאָגן בלייַבט, רופן דיין דאָקטער צו באַקומען אַ דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג פּלאַן פֿאַר רעליעף.

ינטערעסאַנט

דער פּאָפּע דערציילט מאָמס זיי זענען 100% ערלויבט צו ברוסטפעעד אין די סיסטינע טשאַפּעל

דער פּאָפּע דערציילט מאָמס זיי זענען 100% ערלויבט צו ברוסטפעעד אין די סיסטינע טשאַפּעל

דער פאַקט אַז פרויען זענען שאַמעד פֿאַר ברעסטפידינג אין ציבור איז קיין סוד. עס איז אַ סטיגמאַ אַז עטלעכע וואָמען אין מאַכט האָבן געקעמפט צו נאָרמאַלייז, טראָץ דעם פאַקט אַז דאָס איז גאָר נאַטירלעך און...
ווי שטענדיק אַ זעלטן קראַנקייט טשיינדזשד מיין שייכות מיט טויגיקייט און מיין גוף

ווי שטענדיק אַ זעלטן קראַנקייט טשיינדזשד מיין שייכות מיט טויגיקייט און מיין גוף

אויב איר ווע געזען מיר אין 2003, איר וואָלט האָבן געדאַנק איך געהאט אַלץ. איך איז געווען יונג, פּאַסיק און איך לעבן מיין חלום ווי אַ זייער געזוכט נאָך פּערזענלעך טריינער, טויגיקייט ינסטראַקטער און מאָ...