מעכאַבער: Helen Garcia
טאָג פון שאַפונג: 14 אַפּריל 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 21 נאָוועמבער 2024
Anonim
Unassisted Home Water Birth baby #8
ווידעא: Unassisted Home Water Birth baby #8

צופרידן

צי איר פאַרשטיין דאָס אָדער נישט, אַ פּלאַץ פון ווערקאַוט גאַנג און אַקסעסעריז זענען אַקשלי וניסעקס. אַז מיטל איר ניטאָ ניט בלויז מאָווינג אין פאַבריקס און אויף ראָמען געבויט פֿאַר אַ ווייניקער ווייַבלעך גוף, אָבער איר ניטאָ אויך פעלנדיק אויס אויף גרויס פארבן בלויז די פערער געשלעכט קענען האָבן שפּאַס מיט. פון וועראַבאַל טעק צו ראַסע טאָג גאַנג, די טויגיקייַט וועלט איז פול פון פּראָדוקטן געמאכט פֿאַר וואָמען ס סיזעס און שאַפּעס, אַרייַנגערעכנט גפּס וואַטשיז, כעדפאָונז, האַרץ קורס מאָניטאָרס, און מער. קוק די אָפּציעס וואָס מיר ליבע.

Bia Sport

Bia Sport

די נייַע ביאַ מולטיספּאָרט גפּס וואַך איז דיזיינד דורך וואָמען פֿאַר די קאַנטורז פון די ווייַבלעך האַנטגעלענק, טייַטש די טיימפּיץ זיצט צווישן אַנשטאָט פון דיין האַנטגעלענק ביינער ($ 279; bia-sport.com). די לייטווייט וואַך ינטעראַקץ מיט אַ קליין גפּס קלעמערל וואָס כוקס אַנטו דיין טאַליע, העמד אָדער ערגעץ. מיט די שנעל קאַנעקשאַן גפּס איר געשווינד לויפן, שווימען אָדער אנדערע ווערקאַוט, און ופּלאָאַדס אויטאָמאַטיש דאַטן צו טריינינג לאָגס ווי Strata אָדער MapMyFitness.טאָמער די מערסט ינאַווייטיוו שטריך פון די וואַך איז אַן SOS זיכערקייַט פלינק: די דרוק פון אַ קנעפּל וועט שיקן אַ טעקסט אָנזאָג און מאַפּע פון ​​​​דיין אָרט צו פאַר-דעזיגנייטיד קאָנטאַקטן. אָדער אַפּט פֿאַר לעבן טראַקינג ווען פרענדז אָדער משפּחה דאַרפֿן פאַקטיש-צייט דאַטן פון דיין וואוהין.


אַדידאַס מיקאָאַטש סעאַמלעסס ספּאָרט ביוסטהאַלטער

אַדידאַס

א ביוסטהאַלטער וואָס איז אויך אַ האַרץ קורס מאָניטאָר? איר געוועט. די אַדידאַס מיקאָאַטש סימלאַס ספּאָרט ביוסטהאַלטער איז בנימצא אין פינף פארבן און דיטעקטאַד די קאַנסטריקטיוו שוואַרץ סטראַפּס פון רובֿ האַרץ טעמפּאָ מאָניטאָרס און אַנשטאָט שטריקן סענסער פייבערז גלייך אין די שטאָף ($ 54.95; numetrex.com). קנאַקן קיין קאַמפּאַטאַבאַל בלועטאָאָטה, אַנט + אָדער אַנאַלאָג טראַנסמיטער (ווי די NuMetrex טראַנסמיטער) אין די קעשענע אין די ביוסטהאַלטער באַנד, און איר זענט גרייט צו שווייס ($ 19; numetrex.com). (נאָר דאַרפֿן אַ יקערדיק ביוסטהאַלטער? קוק די בעסטער ספּאָרט בראַס פֿאַר יעדער גוף טיפּ.)

Oakley Miss Conduct קוואַדראַט זונברילן

Oakley


פאַרגעסן ווערינג "וניסעקס" זונברילן. געמאכט פֿאַר די קאַנטורז פון אַ וואָמען ס פּנים, די Oakley Miss Conduct Squared זונברילן וועט סימלאַסלי נעמען איר פון דיין מאָרגן לויפן צו זונטיק בראַנטש ($ 150- $ 200; oakley.com). בנימצא אין פיר פארבן מיט אַפּשאַנאַל פּאָולערייזד לענסעס, די רימלעסס ברילן זענען ינקרעדאַבלי לייטווייט, פּראַל קעגנשטעליק און פאַרשפּאַרן אַלע די שעדלעך ווו שטראַלן. פּלוס, זיי האָבן גרויס פּעריפעראַל זעאונג אָן קאַמפּראַמייזינג קאַווערידזש. איר זוכט פֿאַר אַ ספּאָרטיער ראַם? די Oakley Commit SQ איז אויך געמאכט צו פּאַסיק ווייַבלעך פנימער קוקן פֿאַר מאַקסימום פאָרשטעלונג פון זייער ברילן ($ 160- $ 170; oakley.com). (יייקס! אַז ס פּרייסי-אָבער אפֿשר ווערט די טייג. געפינען אויס ווי צו זאָגן אויב אַ פּאָר פון זונברילן איז ווערט עס).

קאָסס פיטקליפּס כעדפאָונז

Koss


צי איר האָבן אַ שווער צייט צו געפֿינען אויער באַדז וואָס בלייבן שטעלן? Koss FitBuds ($29.99; koss.com) דיזיינד פֿאַר וואָמען דורך וואָמען, זענען בלויז זעקס מילאַמיטערז אין דיאַמעטער - 33 פּראָצענט קלענערער ווי די דורכשניטלעך אויער קנאָספּ. מיט דריי אַרייַנגערעכנט קישן סיזעס, זיי צושטעלן די שליימעסדיק פּאַסיק פֿאַר אפילו די סמאָלאַסט אויערן. בנימצא אין פינף רעפרעשינג פארבן פון ווייך קאָראַל צו מינץ גרין, די כעדפאָונז זענען אויך שווייס קעגנשטעליק, לייטווייט און צושטעלן קוואַליטעט געזונט. בעסער א קליפ? פּרוּווט Koss FitClips ($ 29,99; koss.com).

ספּעשאַלייזד דאָלסע בייסיקאַלז

ספּעסיאַליזעד בייסיקאַלז

אויב איר באַראָוינג דיין בויפרענד ס וועג בייק, עס איז צייט צו באַקומען דיין אייגענע ווילז - און וואָס פּאַסיק. ספּעשאַלייזד ס דאָלסע שורה פון ווילז פֿאַר וואָמען זענען געבויט צו גלייַכן אַ וואָמען ס דזשיאַמאַטרי - דאָס איז, די יינציק אַנגלעס פון ווייַבלעך פיגיערז (סטאַרטינג ביי $ 770; specialized.com). (קאַמפּערד צו מענטשן, וואָמען טיפּיקלי האָבן ברייט היפּס, נעראָוער אַקסל און קירצער טאָרסאָאַז - נאָר צו נאָמען אַ ביסל. דאָס אַלע אַפעקץ ווי גוט אַ בייק פיץ.) די ספּעשאַלייזד דאָלסע אויך קומט נאָרמאַל מיט אַ וואָמען ס זאָטל צו באַפרייַען ווייך געוועב דרוק אין די אַוועקזעצן און פּליטקע כאַנדאַלבאַרז פֿאַר אַ נעענטער דערגרייכן צו די בראַקעס. דאָס איז אַ מער באַקוועם פאָר וואָס וועט האַלטן איר אויף די וועג אַזוי לאַנג ווי איר ווילט, אַנשטאָט ווי לאַנג ווי איר קענען זיצן אויף די אַוועקזעצן. (באַקומען דיין ווהעעלס פּונקט אין צייט! פּראָ סייקלינג איז וועגן צו באַקומען זיין מאָמענט אין די פּרויעקטאָר.)

MooMotion Sports Wear

MooMotion Sports

ניט ענלעך פליסנדיק, די טריאַטהלאָן ספּאָרט איז נאָך זכר-דאַמאַנייטאַד. בלויז 36.5 פּראָצענט פון מיטגלידער פון USA טריאַטהלאָן זענען ווייַבלעך אין 2013. און ליידער, רובֿ טריאַטהלאָן גאַנג ריפלעקס אַז מיט מענלעך, שוואַרץ דיזיינז פלאַדינג די מאַרק. אַרייַן MooMotion, אַ ניו יארק סיטי-באזירט שורה פֿאַר די ווייַבלעך טריאַטלעט. MoissaMootion, געגרינדעט דורך פּלאַן שולע און דריי-מאָל יראָנמאַן פינישער, Melissa Moo Harkins, קאַמביינז הויך פאָרשטעלונג פֿעיִקייטן מיט העל פארבן און פאַרטראַכט רירט, ווי אַ פאַרבאָרגן קלעאַוואַגע קעשענע אין די Rosa Tri דזשערזי ($ 87; moomotionsports.com). וואַרפן אין UPF 50+ פאַבריקס, פיגורע-פלאַטערינג טאַליע באַנדס און פלאַך סימז פֿאַר די לעצטע טרייסט, און איר האָבן אַ מאָדערן און פאַנגקשאַנאַל גאַנג. (לויפן דיין ערשטער טרי? נאָכגיין דעם 12-וואָך אָלימפּיק טריאַטהלאָן טראַינינג פּלאַן פֿאַר ביגינערז!)

ליב קייט ספּאָרט זאַמלונג

ליב קייט ספּאָרט זאַמלונג

מיר אַלע וויסן אַז פרויען האָבן ספּעציעל באדערפענישן אַראָפּ דאָרטן. אָבער צי האָט איר וויסן אַז אַרויף צו 30 פּראָצענט פון יונג אַטליץ דערפאַרונג געניטונג-ינדוסט ינקאַנטאַנאַנס? רעסעאַרטשערס אין פוילן געפונען אַז עס איז ספּעציעל פאַרשפּרייט צווישן וואָמען אין הויך פּראַל ספּאָרט ווי פליסנדיק, גימנאַסטיק און קוישבאָל. דאַנקען גאָט פֿאַר ליב קייט ס ספּאָרט זאַמלונג ונטערוועש ($ 32- $ 48; dearkates.com). בנימצא אין היפּסטערס און טאָנגז, די ויסווייניקסט שיכטע פון ​​די שטאָף איז רינען קעגנשטעליק און די ינער פול ונטערשלאַק האלט אַרויף צו דריי טיספּונז פון פליסיק. דאַרפֿן ווייניקער קאַווערידזש? א מיני ונטערשלאַק איז אויך בנימצא.

רעצענזיע פֿאַר

אדווערטייזמענט

פאַסאַנייטינג

5 געזונט בענעפיץ פון האָניק

5 געזונט בענעפיץ פון האָניק

טראָץ זייַן הויך צוקער אינהאַלט, האָניק האט פילע געזונט פּראָפּערטיעס. און איצט, לויט די לעצטע פאָרשונג, די זיס שטאָפּן איז געפונען צו מייַכל מילד נייטטיים הוסט געפֿירט דורך אויבערשטער רעספּעראַטאָרי ...
געניטונג אויף-דעם-גיין: דער בעסטער 5-מינוט וואָרקאָוט רוטין

געניטונג אויף-דעם-גיין: דער בעסטער 5-מינוט וואָרקאָוט רוטין

עטלעכע וואָכן זענען ביזי ווי אנדערע, אָבער לאָזן אונדז טאָן דאָס ווען איר זענט נישט אויף די גיין און געפיל פראַזזלעד? "אַזוי פילע וואָמען געבן אַרויף זייער ווערקאַוץ ווייַל זיי יבערנעמען אַז עס א...