7 וועגן צו באַפרייַען יראַטייטאַד האַלדז

צופרידן

• 1. שווענקען מיט וואַרעם וואַסער און זאַלץ
• 2. נעביאַלייז מיט סאַלין
• 3. גענומען האָניק
• 4. האָבן טיי
• 5. שווענקען מיט עפּל עפּלזאַפט עסיק
• 6. זויגן האָניק און לימענע זיסוואַרג אָדער מענטאָל
• 7. נעמען קנאָבל העסאָפע

די יראַטייטאַד האַלדז קענען זיין ריליווד מיט פּשוט מיטלען אָדער נאַטירלעך רעמאַדיז וואָס קענען זיין לייכט געפֿונען אָדער דורכגעקאָכט אין שטוב ווי למשל ביי האָניק, קנאָבל, גאַרגלינג מיט זאַלץ וואַסער און פּאַרע באַטס.

קוק דעם ווידעא ווי צו צוגרייטן עטלעכע פּשוט רעסאַפּיז צו באַפרייַען יראַטייטאַד האַלדז:

1. שווענקען מיט וואַרעם וואַסער און זאַלץ

גאַרגלינג מיט וואַרעם וואַסער און זאַלץ העלפּס צו פאַרווייכערן די האַלדז און עלימינירן סאַקרישאַנז.

צו צוגרייטן די לייזונג, נאָר לייגן 1 לעפל זאַלץ אין 1 גלאז וואַרעם וואַסער און מישן געזונט ביז די זאַלץ איז גאָר צעלאָזן. דערנאָך נאָר שווענקען ווי לאַנג ווי איר קענען, רידזשעקטינג די וואַסער אין אַ רודערן און ריפּיטינג דעם פּראָצעס נאָך 2 מאָל.

2. נעביאַלייז מיט סאַלין

נעביאַלאַזיישאַן מיט סאַלין העלפּס צו כיידרייט די ערוויי געוועב, ריליווינג יריטיישאַן און אויך אַ גרויס אָפּציע פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון אַלערדזשיז.

אויב דער מענטש האט נישט אַ נעביאַלייזער אין שטוב, זיי קענען אָלטערנאַטיוולי נוצן אַ כיומידאַפייער, אָדער נעמען די געלעגנהייט צו אָטעמען די וואַסער פארע וואָס בלייבט אין די קלאָזעט נאָך אַ שפּריץ.

3. גענומען האָניק

עס איז שוין באַוווסט אַז האָניק איז אַ גרויס היים סגולע צו באַפרייַען ווייטיקדיק האַלדז רעכט צו זיין אַנטיסעפּטיק, קאַמינג און היילונג פּראָפּערטיעס.

נאָר נעמען אַ לעפל פון האָניק אין דיין מויל צו געניסן פון די בענעפיץ, אָדער לייגן עס צו טיי. אַנטדעקן אנדערע געזונט בענעפיץ פון האָניק.

4. האָבן טיי

ינפיוזשאַנז פון אויסצוגן פון עטלעכע געוויקסן, אַזאַ ווי טשאַמאָמילע, סאַגע, פעפערמינץ, אַרניקאַ אָדער עטשינאַסעאַ, קענען ביישטייערן צו באַפרייַען האַלדז יריטיישאַן ווייַל פון די לובראַקייטינג, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, היילונג, אַסטרינדזשאַנט און סטימיאַלייטינג פּראָפּערטיעס פון די ימיון סיסטעם.

צו צוגרייטן די טיי, פשוט שטעלן 2 טיספּונז פון טשאַמאָמילע אָדער עטשינאַסעאַ אין 1 טעפּל פון בוילינג וואַסער און האַלטן אין אַ באדעקט קאַנטיינער פֿאַר בייַ מינדסטער 10 מינוט. שפּאַנונג, לאָזן וואַרעם און נעמען 3 מאל אַ טאָג. אין אַדישאַן, איר קענט אויך שווענקען מיט טיי, אָבער נאָך לאָזן עס אַ ביסל קיל.

5. שווענקען מיט עפּל עפּלזאַפט עסיק

עפּל עפּלזאַפט עסיק האט אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס און העלפּס צו עלימינירן מיוקאַס אַז סטאַקס אין די האַלדז.

צו הנאה די בענעפיץ, נאָר מישן 1-2 טייבאַלספּונז פון עפּל עפּלזאַפט עסיק אין אַ גלאז פון וואַסער און שווענקען ווי לאַנג ווי מעגלעך, איבערחזרן 2 מער און שטענדיק רידזשעקטינג די פליסיק.

6. זויגן האָניק און לימענע זיסוואַרג אָדער מענטאָל

סאַקינג אַ זיסוואַרג אָדער האָניק און לימענע לאָזאַנדזשאַז, מינץ אָדער אנדערע אויסצוגן, העלפּס צו מאָיסטוריזע און פאַרווייכערן די האַלדז, עלימינירן סאַקרישאַנז און אויך הנאה די בענעפיץ פון די אויסצוגן וואָס זענען פאָרשטעלן אין די לאָזאַנדזשאַז.

עטלעכע האַלדז לאָזאַנדזשאַז וואָס זענען פארקויפט אין פאַרמאַסיז, ​​אין אַדישאַן צו פאַבריק אויסצוגן, קען אויך אַנטהאַלטן פּיינקילערז און אַנטיסעפּטיקס, וואָס אויך העלפֿן צו באַפרייַען יריטיישאַן.

7. נעמען קנאָבל העסאָפע

קנאָבל האט אַנטי-מייקראָוביאַל און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס רעכט צו דעם בייַזייַן פון אַלליסין אין זייַן זאַץ, און איז אויך אַ גוטע אָפּציע צו מייַכל יראַטייטאַד און ינפליימד האַלדז.

צו עסן די בענעפיץ, נאָר עסן אַ פריש קנאָבל קלאָווע אַ טאָג אָדער נעמען אַ קנאָבל העסאָפע טעגלעך.