בעסטער קבד פּילז און קאַפּסאַלז

צופרידן

• קבד גלאָסאַר
• ווי מיר פּיקט די פּראָדוקטן
• פּרייסינג פירער
• אונדזער פּיקס
• Medterra CBD געל קאַפּסאַלז
• קבדיסטילערי קבד סאָפטגעלס
• פרייד אָרגאַניקס קבד סאָפטגעלס מיט קורקומין
• Lazarus נאַטוראַלס ענערגיע בלענד קבד יזאָלירן קאַפּסאַלז
• Bluebird Botanicals קאַנסאַנטרייטאַד קבד קאַפּסאַלז
• Fabuleaf פול-ספּעקטרום העמפּ בלום קבד אָיל סאָפטגעלס
• רויאַל קבד קאַפּסאַלז
• טשאָאָסינג אַ קוואַליטעט פּראָדוקט
• פולשטענדיק, דערהייַנטיקט COA
• קבד מקור און טיפּ
• רויט פלאַגס
• געפֿינען וואָס איז רעכט פֿאַר איר
• וויאזוי צו ניצן
• זיכערקייַט און זייַט יפעקס
• נעם אוועק

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

קאַנאַבידיאָל (קבד) איז אַ כעמפּ-דערייווד קאַמפּאַונד וואָס ווייזט צוזאָג פֿאַר ריליווינג ווייטיק, אָנצינדונג און דייַגעס. קאַמפּערד מיט טעטראַהידראָקאַננאַבינאָל (טהק), קבד איז ניט ימפּאַירינג, וואָס הייסט אַז איר וועט נישט באַקומען "הויך".

קבד ייל איז איינער פון די מערסט פּראָסט טייפּס פון קבד פּראָדוקטן, אָבער דאָס איז נישט דער בלויז איינער. איר קענט אויך נעמען קבד אין אַ פּיל אָדער קאַפּסל. פּילז און קאַפּסאַלז זענען גרינג צו נוצן און קענען צושטעלן מער קאָנסיסטענט דאָוסינג ווי אָילס, ווייַל יעדער דאָזע איז פּרעמעזשערד.

אָבער, ניט ענלעך קבד אָילס, קבד קאַפּסאַלז און פּילז זענען אונטערטעניק צו נאָך ברייקדאַון אין דיין דיגעסטיווע שעטעך, וואָס קען פאַרמינערן די פּאָוטאַנסי.

דערווייַל, די פוד און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן (פדאַ) קען נישט גאַראַנטירן די זיכערקייַט, יפעקטיוונאַס אָדער קוואַליטעט פון קבד פּראָדוקטן אָן-די-טאָמבאַנק (אָטק). אָבער, צו באַשיצן ציבור געזונט, זיי קענען קעגן קבד קאָמפּאַניעס וואָס מאַכן אַנפאַונדיד געזונט קליימז.

זינט די פדאַ רעגיאַלייץ נישט קבד פּראָדוקטן אין די זעלבע וועג ווי זיי רעגולירן דרוגס אָדער דייאַטערי ביילאגעס, קאָמפּאַניעס יז מיססעמבאַל אָדער פאַלש פאָרשטעלן זייער פּראָדוקטן. אַז מיטל עס איז ספּעציעל וויכטיק צו טאָן דיין אייגענע פאָרשונג און געפֿינען אַ קוואַליטעט פּראָדוקט.

מיר זענען דאָ צו העלפן מיט אונדזער בעסטער זיבן פּיקס פון די בעסטער קבד פּילז און קאַפּסאַלז אויף דעם מאַרק. מיר וועלן אויך גיין איבער ווי צו קלייַבן אַ פּראָדוקט, ווי געזונט ווי אינפֿאָרמאַציע וועגן די זיכערקייַט און זייַט ווירקונג.

וווּ עס איז בארעכטיגט, מיר האָבן אַרייַנגערעכנט ספּעציעלע אַראָפּרעכענען קאָודז פֿאַר אונדזער לייענער.

קבד גלאָסאַר

• קאַננאַבינאָידס: קאַנאַבאַס דערייווד קאַמפּאַונד, אַזאַ ווי טהק און קבד.
• טערפּענעס: עראַמאַטיק קאַמפּאַונדז געשאפן דורך געוויקסן. טעראַפּענעס אין קאַנאַבאַס זענען טייל פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די בוילעט יפעקס.
• גאַנץ ספּעקטרום: כּולל אַלע קאַמפּאַונדז (ד"ה קאַננאַבינאָידס און טערפּענעס) געפֿונען אין קאַנאַבאַס.
• ברייט-ספּעקטרום: כּולל אַלע קאַמפּאַונדז געפֿונען אין קאַנאַבאַס אַחוץ פֿאַר טהק.
• קבד יזאָלירן: ריין קבד אָן אנדערע קאַננאַבינאָידס אָדער טערפּענעס.

ווי מיר פּיקט די פּראָדוקטן

מיר אויסדערוויילט די פּראָדוקטן באזירט אויף קרייטיריאַ וואָס מיר טראַכטן זענען גוט ינדאַקייטערז פון זיכערקייַט, קוואַליטעט און דורכזעיקייַט. יעדער פּראָדוקט אין דעם אַרטיקל:

• איז געמאכט דורך אַ פירמע וואָס פּראָווידעס טעסטינג פון דריט-פּאַרטיי
• איז געמאכט מיט יו. עס. דערוואַקסן כעמפּ
• כּולל ניט מער ווי 0.3 פּראָצענט טהק, לויט די באַווייַזן פון אַנאַליסיס (COA)
• לויט די קאָאַ, דורכפירן טעסץ פֿאַר פּעסטאַסיידז, שווער מעטאַלס ​​און מאָולדז

ווי אַ טייל פון אונדזער סעלעקציע פּראָצעס, מיר אויך באַטראַכטן:

• סערטיפיקאַטיאָנס און מאַנופאַקטורינג פּראַסעסאַז
• צי די ינגרידיאַנץ זענען סערטאַפייד אָרגאַניק
• ינדאַקייטערז פון באַניצער צוטרוי און סאָרט שעם, אַזאַ ווי:
  • קונה איבערבליקן
  • צי די פירמע איז געווען אונטערטעניק צו אַ פדאַ
  • צי די פירמע אָפפערס אַנסאַפּאָרטיד געזונט קליימז

אין אַדישאַן, רובֿ פּראָדוקטן אין דער רשימה כּולל קבד מיט פול ספּעקטרום. גאַנץ ספּעקטרום קבד, אויך באקאנט ווי גאַנץ פאַבריק עקסטראַקט, האט עטלעכע אַדוואַנטידזשיז איבער ייסאַלייט - ניימלי די אַנטעראַזש ווירקונג, אַ טעאָריע אַז קאַננאַבינאָידס אַרבעט בעסער צוזאַמען ווי זיי אַליין.

פּרייסינג פירער

• $ = אונטער $ 50
• $$ = $50–$75
• $$$ = איבער $ 75

אונדזער פּיקס

Medterra CBD געל קאַפּסאַלז

ניצן קאָד “health15” פֿאַר 15% אַראָפּרעכענען

די כעמפּ געניצט אין קבד געל קאַפּסולעס פון Medterra איז ניט-גמאָ און אָרגאַניקלי דערוואַקסן. די פירמע אָפפערס אַ 30-טאָג געלט-צוריק גאַראַנטירן, אַזוי אויב איר'רע נייַ אין קבד און ניט זיכער צי עס וועט אַרבעטן פֿאַר איר, דאָס איז אן אנדער פּראָדוקט וואָס קען זיין גוט צו פּרובירן.

Medterra איז סערטאַפייד דורך יו. עס. כעמפּ אויטאָריטעט, און אַלע סאַפּלייערז נאָכגיין גוט מאַנופאַקטורינג פּראַקטיסיז (GMP). פּעקל-ספּעציפיש COAs זענען בארעכטיגט אָנליין.

פּרייַז: $

קבדיסטילערי קבד סאָפטגעלס

ניצן קאָד "העאַלטהלינע" פֿאַר 15% אַראָפּרעכענען אויף סיטעווידע.

די כעמפּ געניצט צו מאַכן די סאָפטגעלס פון קבדיסטילעריע איז ניט-גמאָ און פאַרמד מיט נאַטירלעך פּראַקטיסיז.

דעם פּראָדוקט איז טעסטעד דורך דריט-פּאַרטיי לאַבאָראַטאָריע און איז דורכגעגאנגען פֿאַר שווער מעטאַלס, סאָלוואַנץ, פּעסטאַסיידז, מאָולדז און אפילו וואַסער אַקטיוויטעטן. וואַסער קענען מאַכן פורעם אין העמפּ בלומען. איין וויכטיק זאַך צו טאָן איז אַז כאָטש די COA שטייט "פאָרן" פֿאַר שווער מעטאַלס, סאָלוואַנץ, פּעסטאַסיידז און מאָולדז, אָבער עס קען נישט ספּעציפיצירן פּונקט וואָס קאַנטאַמאַנאַנץ זענען טעסטעד.

COAs קענען זיין געפֿונען אָנליין אָדער דורך סקאַנינג די QR קאָד אויף דיין פלאַש. די פירמע אָפפערס אַ 60-טאָג געלט-צוריק גאַראַנטירן, וואָס מאכט זיי אַ גוט ברירה פֿאַר ערשט טיימערז.

פּרייַז: $$

פרייד אָרגאַניקס קבד סאָפטגעלס מיט קורקומין

ניצן קאָד "העאַלטהקבד" פֿאַר 15% אַראָפּרעכענען.

איין מאַרקער פון אַ זייער הויך-קוואַליטעט פּראָדוקט איז טעסט רעזולטאַטן בנימצא פֿאַר יעדער פּעקל פון די פּראָדוקט, אלא ווי בלויז אַ מוסטער קאָאַ. Joy Organics איז אַזאַ סאָרט. איר קענען זען רעזולטאַטן פון באַטשאַז ספּעציפיש טעסטינג דאָ.

די קבד סאָפטגעלז האָבן צוגעגעבן קורקומין, די אַקטיוו מאַטעריע אין טורמעריק. קורקומין האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס. די פּראָדוקט ניצט נאַנאָעמולסיאָן, וואָס קען פֿאַרבעסערן ביאָאַוואַילאַביליטי.

פּרייַז: $$$

Lazarus נאַטוראַלס ענערגיע בלענד קבד יזאָלירן קאַפּסאַלז

די ענערגיע בלענד קבד קאַפּסאַלז פון Lazarus Naturals פאַרבינדן קבד יזאָלירן מיט אַ ביסל אנדערע ינגרידיאַנץ צו צושטעלן אַ שנעל ענערגיע בוסט. וואָס ס פייַן וועגן דעם צונויפגיסן איז אַז כאָטש עס כולל קאַפין, אַז ס 'נישט דער בלויז ענערגיע-בוסטינג ינגרידיאַנט. עס אויך כולל ב וויטאַמינס און ל-טהעאַנינע, אַן אַמינאָ זויער וואָס קענען פּראָדוצירן אַ קאַמינג געפיל.

פּעקל ספּעציפיש פּרובירן רעזולטאַטן קענען זיין געפֿונען אויף די פּראָדוקט בלאַט. כאָטש דאָס איז אַן יזאָלירן פּראָדוקט, עטלעכע באַטשאַז ווייַזן זייער קליין אַמאַונץ פון טהק. אויב איר'רע זארגן וועגן THC, קאָנטראָלירן די רעזולטאַטן פֿאַר דיין ספּעציפיש פּעקל.

די פירמע אָפפערס אַ הילף פּראָגראַם פֿאַר וועטעראַנס, מענטשן מיט נידעריק ינקאַמז און מענטשן מיט דיסאַביליטיז.

פּרייַז: $

Bluebird Botanicals קאַנסאַנטרייטאַד קבד קאַפּסאַלז

די קאַנסאַנטרייטאַד קבד קאַפּסאַלז קאַמביינד פול-ספּעקטרום העמפּ עקסטראַקט מיט אָרגאַניק העמפּסיד בוימל.

בלוי בירד באָטאַניקאַלס, וואָס איז ענלעך צו דזשוי אָרגאַניקס, האָבן דייטיד טעסט רעזולטאַטן בנימצא פֿאַר יעדער פּעקל פון יעדער פּראָדוקט וואָס זיי פאַרקויפן. די פירמע איז סערטאַפייד דורך די יו. עס. העמפּ אויטאָריטעט און לויט זייער וועבזייטל, זיי באקומען אַ 100 פּראָצענט כעזשבן אין אַ דריט-פּאַרטיי GMP קאָנטראָל אין 2019.

דאָס איז דער איין פּראָדוקט אויף אונדזער רשימה וואָס איז נישט געמאכט פון יו. עס. דערוואַקסן כעמפּ. כאָטש Bluebird Botanicals ניצט יו.עס.-דערוואַקסן כעמפּ אין פילע פון ​​זייער פּראָדוקטן, אָבער זיי נוצן קאַנאַדיאַן כעמפּ אין זייער קלאַסיק און סיגנאַטורע פּראָדוקטן.

פּרייַז: $$$

Bluebird אָפפערס אַ הילף פּראָגראַם פֿאַר מענטשן מיט נידעריק ינקאַמז.

Fabuleaf פול-ספּעקטרום העמפּ בלום קבד אָיל סאָפטגעלס

די קאַפּסל פון Fabuleaf איז יינציק אַז עס כּולל אַ גרויס סומע פון ​​טערפּענעס, אַרייַנגערעכנט ביתא-קאַריאָפיללענע, לימאָנענע, פּינענע, און מירסענע, לויט די COA אויף דעם פּראָדוקט בלאַט. דאָס קען זיין ווייַל Fabuleaf ניצט בלויז כעמפּ בלום אין זייער פּראָדוקטן, אלא ווי ניצן זאמען, סטאָקס, סטעמס אָדער בלעטער.

Fabuleaf ס כעמפּ איז אָרגאַניקלי דערוואַקסן, און זייער פּראָדוקטן זענען אַכזאָריעס. יעדער פּראָדוקט קומט מיט אַ QR קאָד אַז, ווען סקאַנד, נעמט איר גלייַך צו די COA.

פּרייַז: $

רויאַל קבד קאַפּסאַלז

סאָפטגעל קאַפּסאַלז פון רויאַל קבד זענען געמאכט פון ניט-גמאָ כעמפּ מיט צוגעלייגט ביתא-קאַריאָפיללענע. ביתא-קאַריאָפיללענע איז אַ טערזשינאַן וואָס איז געפֿונען אין קאַנאַבאַס און שוואַרץ פעפערקאָרן, וואָס מאכט די קאַפּסאַלז נאָך אַ גרויס ברירה פֿאַר יענע וואָס זוכן די מאַקסימום טעראַפּיוטיק נוץ פון קבד.

בשעת פּראָדוקטן זענען טעסטעד דריט-פּאַרטיי, ווי פון ויסגאַבע, לאַבאָראַטאָריע רעזולטאַטן זענען נישט בנימצא אָנליין. די פירמע איז דערווייַל אין דעם פּראָצעס פון אַדינג סקאַננאַבאַל קאָאַס צו אַלע פּראָדוקטן. ביז דעמאָלט, זיי זענען בארעכטיגט דורך ימיילינג די פירמע.

פּרייַז: $$$

טשאָאָסינג אַ קוואַליטעט פּראָדוקט

נאַוויגירן אין די קבד וועלט קענען זיין אָוווערוועלמינג, אפילו פֿאַר מער יקספּיריאַנסט ניצערס. דאָ ס וואָס צו קוקן פֿאַר ווען יוואַליוייטינג אַ פּראָדוקט.

פולשטענדיק, דערהייַנטיקט COA

איר זוכט פֿאַר אַ פּראָדוקט וואָס האט אַ באַווייַזן פון אַנאַליסיס אָדער COA פֿון אַ דריט-פּאַרטיי לאַבאָראַטאָריע. רובֿ בראַנדז וועט בייַ מינדסטער אַרייַננעמען די קאַננאַבינאָיד פּראָפיל און פּאָטענסי. קאָנטראָלירן צו מאַכן זיכער אַז דאָס גלייַכן וואָס איז אויף די פּראָדוקט פירמע.

עטלעכע קאָמפּאַניעס אויך פּרובירן פֿאַר קאַנטאַמאַנאַנץ ווי:

• שווער מעטאַלס
• מאָולדז
• פּעסטאַסיידז
• ריזידזשואַל קעמיקאַלז אָדער סאָלוואַנץ

פּראָדוקטן וואָס צושטעלן די אינפֿאָרמאַציע (און פאָרן) זענען דיין בעסטער זאַך אין זיכערקייט.

אויב די פירמע נישט צושטעלן אַ COA אָדער צושטעלן איינער וואָס איז אַנקאַמפּליטיד אָדער אַלט, עס איז מיסטאָמע נישט די מערסט קוואַליטעט פירמע.

קבד מקור און טיפּ

איר זוכט פֿאַר פּראָדוקטן געמאכט מיט יו. עס. דערוואַקסן כעמפּ, וואָס איז אונטערטעניק צו לאַנדווירטשאַפטלעך רעגיאַליישאַנז.

אויך באַטראַכטן די טיפּ פון כעמפּ. אויב איר זוכט פֿאַר אַ פּראָדוקט וואָס איז פעדעראַל לעגאַל, איר זוכט פֿאַר אַ פול-ספּעקטרום פּראָדוקט מיט ווייניקער ווי 0.3 פּראָצענט טהק, אָדער אַן יזאָלירן אָדער ברייט ספּעקטרום פּראָדוקט.

רויט פלאַגס

היט אייך פֿאַר רויט פלאַגס ווען שאַפּינג. די אַרייַננעמען:

• יגזאַדזשערייטיד געזונט קליימז. כאָטש קבד קען העלפֿן מיט עטלעכע באדינגונגען, אָבער עס איז נישט אַ היילן-אַלע. ויסמיידן קאָמפּאַניעס וואָס פאָדערן אַז זייער פּראָדוקט קענען מייַכל אָדער היילן קיין קרענק.
• מיסלידינג ינגרידיאַנץ. עטלעכע בראַנדז קענען פּרובירן צו פאַרקויפן העמפּסיד ייל מאַסקוועראַדינג ווי קבד. אויב אַ פּראָדוקט בלויז רשימות כעמפּ זאמען, העמפּסיד ייל אָדער Cannabis sativa זוימען ייל, אָבער טוט נישט רשימה קאַנאַבידיאָל, קבד, אָדער כעמפּ עקסטראַקט, עס טוט נישט אַנטהאַלטן קבד.
• פילע נעבעך באריכטן, קונה טענות, לאָסוץ אָדער FDA וואָרענונג בריוו. ווי מיט קיין פּראָדוקט, דורכפירן דיין פאָרשונג איידער איר קויפן. איר קענט זען זייטלעך ווי Trustpilot און די Better Business Bureau (BBB), און איר קענט אויך פאָרשונג צו זען צי די פירמע אין דער פאַרגאַנגענהייט האט קיין לעגאַל קאָנפליקט.

איר קענט לערנען מער וועגן די לייענען פון אַ קבד פּראָדוקט פירמע.

געפֿינען וואָס איז רעכט פֿאַר איר

ווען איר זוכט פֿאַר אַ פּיל אָדער קאַפּסל וואָס פּאַסן צו דיין ספּעציפיש באדערפענישן, באַטראַכטן די קאַננאַבינאָיד און טערזשינאַן פּראָפיל, פּאָטענסי, טיפּ פון קבד און נאָך ינגרידיאַנץ.

פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר ווילט עפּעס וואָס איר קענען נוצן איידער בעדטיים, איר זוכט פֿאַר אַ פּראָדוקט וואָס כּולל הויך לעוועלס פון לינאַלאָאָל, אַ טערזשינאַן געפֿונען אין לאַוואַנדע און קאַנאַבאַס. לינאַלאָאָל צו העלפן מיט אָפּרו און דייַגעס, וואָס קען העלפֿן אין שלאָפן.

באַטראַכטן אנדערע סיבות וואָס קען זיין וויכטיק פֿאַר איר. פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר זענט אַ וועגעטאַריער, איר וועט וועלן צו לייענען ינגרידיאַנט רשימות ענג און איר זוכט פֿאַר אַ פּראָדוקט וואָס טוט נישט אַנטהאַלטן דזשעלאַטאַן - ווי פילע פון ​​די פּראָדוקטן טאָן. דעפּענדינג אויף ווי גרינג עס איז צו שלינגען פּילז, איר קען אויך וועלן צו באַטראַכטן די קאַפּסל גרייס און פאָרעם.

וויאזוי צו ניצן

דאָוסינג קבד קענען זיין שווער. עס איז קיין איין-גרייס-פיץ-אַלע דאָזע ווייַל אַלעמען ס גוף ריספּאַנד דיפערענטלי צו קבד. די קליניש זאָגן וואָס מיר האָבן פֿאַר דאָוסינג קבד אין יומאַנז איז לימיטעד, און מער פאָרשונג איז דארף איידער מיר קענען באַשליסן די ידעאַל זיכער דאָוסאַז.

מיט דעם זינען, די גילדענע הערשן פון דאָוסינג איז "גיין נידעריק און פּאַמעלעך." אָנהייבן מיט אַ נידעריק דאָזע, זען ווי איר פילן, און סטרויערן ווי איר דאַרפֿן. עטלעכע מענטשן געפֿינען סטאַרטינג מיט 10 אָדער 20 מג פון קבד אַרבעט, אנדערע קען דאַרפֿן 40.

אַדזשאַסטינג דורך 5 צו 10 מג אין אַ צייט איז אַ זיכער געוועט. עס קען נעמען עטלעכע וואָכן פון עקספּערימענטינג איידער איר געפֿינען דיין ידעאַל דאָזע. איר וועט וויסן אַ דאָזע איז פּונקט רעכט אויב איר אָנהייבן צו דערפאַרונג אַ רעדוקציע אין סימפּטאָמס.

געדענקען אַז פּראָדוקטן מיט פול אָדער ברייט ספּעקטרום קענען פילן מער שטאַרק ווי אַן יזאָלירן.

זיכערקייַט און זייַט יפעקס

אַז קבד איז באטראכט צו זיין זיכער און בכלל געזונט-טאָלעראַטעד ביי מענטשן אין דאָסעס פון אַרויף צו. קבד ניצערס קען נאָך האָבן עטלעכע זייַט יפעקס. די קענען אַרייַננעמען:

• מידקייט
• שילשל
• ענדערונגען אין אַפּעטיט
• ענדערונגען אין וואָג

רעדן מיט דיין דאָקטער איידער איר נוצן קבד, ספּעציעל אויב איר נעמען קיין מעדאַקיישאַנז. קבד קענען האָבן באַטייטיק מעדיצין ינטעראַקשאַנז.

עטלעכע סאַגדזשעסץ אַז קאַנסומינג קבד פּראָדוקטן צוזאַמען מיט הויך פעט מילז קענען דראַסטיקלי פאַרגרעסערן קבד קאַנסאַנטריישאַנז. דאָס קען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון זייַט יפעקס.

נעם אוועק

קבד פּילז זענען גרינג צו נוצן און פאָרשלאָגן פאַרלאָזלעך דאָוסינג. אָבער, זיי קען דערפאַרונג ברייקדאַון אין די דיגעסטיווע שעטעך, אַזוי זיי פילן ווייניקער שטאַרק.

איר וועט דאַרפֿן צו עקספּערימענט ביז איר געפֿינען דיין "פּונקט רעכט" קבד דאָזע. זייט זיכער צו באַראַטנ אַ דאָקטער איידער איר פּרובירן קבד.

איז קבד לעגאַל? כעמפּ-דערייווד קבד פּראָדוקטן (מיט ווייניקער ווי 0.3 פּראָצענט טהק) זענען לעגאַל אויף פעדעראלע מדרגה, אָבער זענען נאָך ומלעגאַל אונטער עטלעכע שטאַט געזעצן. קבד פּראָדוקטן פון מאַרידזשואַנאַ דערייווד זענען ומלעגאַל אויף פעדעראלע שטאַפּל, אָבער זענען לעגאַל אונטער עטלעכע שטאַט געזעצן.קאָנטראָלירן די געזעצן פון דיין שטאַט און די ערגעץ וווּ איר אַרומפאָרן. געדענק אַז קבד פּראָדוקטן אָן פּראַסקריפּשאַן זענען נישט FDA-באוויליקט און קען זיין ומפּינקטלעך מיטן נאָמען.