ווי צו ידענטיפיצירן די צעבראכן קאָללאַרבאָנע, הויפּט סיבות און באַהאַנדלונג

צופרידן

• ווי די באַהאַנדלונג איז געטאן
• פיסיאָטהעראַפּי פֿאַר צעבראכן קלאַוויקלע
• טוט די בראָך אין די קלאַוויקלע לאָזן סיקוואַלז?

די צעבראכן קאָלנערבאָנע יוזשאַוואַלי אַקערז ווי אַ רעזולטאַט פון מאַשין, מאָטאָציקל אָדער פאלן אַקסאַדאַנץ, און קענען זיין יידענאַפייד דורך וואונדער און סימפּטאָמס, אַזאַ ווי ווייטיק און היגע געשווילעכץ און שוועריקייט אין מאָווינג דעם אָרעם, און דער רעזולטאַט פון ימאַגינג טעסץ ינדאַקייטיד דורך די אָרטאַפּיד.

צו העכערן סימפּטאָם רעליעף און ביין אָפּזוך, עס איז יוזשאַוואַלי אנגעוויזן צו ימאָובאַלייז די אָרעם מיט אַ וואַרפלקע, צו טייַנען די פעסטקייַט פון די קלאַוויקלע, און עס קען אויך זיין רעקאַמענדיד צו דורכפירן פיסיאָטהעראַפּי סעשאַנז נאָך ביין קאַנסאַלאַדיישאַן. העכערן נאָרמאַל אַקסל באַוועגונג.

ווי די באַהאַנדלונג איז געטאן

באַהאַנדלונג פֿאַר די צעבראכן קלאַוויקלע איז יוזשאַוואַלי דורכגעקאָכט דורך ימאָובאַלייזינג די אָרעם מיט אַ ימאָובאַלייזינג וואַרפלקע, צו לאָזן די קלאַוויקלע בלייבן אין פּלאַץ, אַקסעלערייטינג ביין היילונג. די ימאָובאַליזיישאַן זאָל זיין מיינטיינד פֿאַר וועגן 4-5 וואָכן, אין דעם פאַל פון אַ דערוואַקסן, אָדער אַרויף צו 2 חדשים אין קינדער.

אין עטלעכע פאלן, כירורגיע פֿאַר בראָך פון קלאַוויקלע איז אנגעוויזן, ווי אין די פאַל פון ביין דיווייישאַן, פאַרקירצן די ביין גרעסער ווי 2 סענטימעטער צווישן ביין פראַגמאַנץ, אין דעם פאַל פון אַ עפענען בראָך, ווי געזונט ווי די ריזיקירן פון שעדיקן קיין נערוו אָדער אַרטעריע. .

כאָטש די אָפּזוך צייט קען בייַטן פון איין מענטש צו דעם אנדערן, עס קען זיין נייטיק צו האָבן פיסיאָטהעראַפּי סעשאַנז צו צוריקקריגן די נאָרמאַל מווומאַנץ פון די אַפעקטיד אָרעם און פֿאַרבעסערן די ווייטיק.

פיסיאָטהעראַפּי פֿאַר צעבראכן קלאַוויקלע

פיסיאָטהעראַפּי פֿאַר צעבראכן קלאַוויקלע יימז צו פאַרקלענערן ווייטיק, העכערן נאָרמאַל אַקסל באַוועגונג אָן ווייטיק און פארשטארקן די מאַסאַלז ביז דער מענטש איז ביכולת צו דורכפירן זייער רוטין און אַרבעט אַקטיוויטעטן נאָרמאַלי. דערפֿאַר, דער פיסיאָטהעראַפּיסט מוזן אַססעסס אויב די געגנט איז קאַנסאַלאַדייטאַד, אויב עס איז ווייטיק, וואָס איז די באַגרענעצונג פון באַוועגונג און די שוועריקייטן אַז דער מענטש גיט און דערנאָך אָנווייַזן די נויטיק באַהאַנדלונג.

נאָרמאַללי נאָך 12 וואָכן, רעקאַמענדיד כעוויער עקסערסייזיז, דיאַגאָנאַל קאַבאַט עקסערסייזיז און פּראַפּריסיפּטיוו טריינינג פֿאַר די אַקסל ביז אָפּזאָגן. זען עטלעכע פּראַפּריסיפּשאַן עקסערסייזיז פֿאַר די אַקסל.

טוט די בראָך אין די קלאַוויקלע לאָזן סיקוואַלז?

בראָך אין די קלאַוויקלע קען פאַרלאָזן עטלעכע סיקוואַלז, אַזאַ ווי נערוו שעדיקן, די אויסזען פון אַ קאַלאַס אין די ביין אָדער דילייד היילונג, וואָס קענען זיין אַוווידאַד ווען די ביין איז רעכט ימאָובאַלייזד, אַזוי עטלעכע עצות פֿאַר אַ גוט אָפּזוך אַרייַננעמען:

• ויסמיידן אַקטיוויטעטן וואָס קענען מאַך דיין אָרעם פֿאַר 4-6 וואָכן, אַזאַ ווי סייקלינג אָדער פליסנדיק;
• ויסמיידן דיין אָרעם;
• דו זאלסט נישט פאָר בעשאַס די צייט פון ביין היילונג;
• שטענדיק נוצן אָרעם ימאָובאַלאַזיישאַן רעקאַמענדיד דורך די אָרטאַפּידאַסט, ספּעציעל בעשאַס די טאָג און נאַכט;
• סליפּינג אויף דיין צוריק אויב ימאָובאַליזיישאַן, אויב מעגלעך, אָדער שלאָפן מיט דיין אָרעם צוזאמען דיין גוף און געשטיצט דורך פּילאָוז;
• טראָגן ווייטער קליידער און גרינג צו טראָגן ווי געזונט ווי קאַרדלעסס שיכלעך;
• מאַך אַקסל, עלנבויגן, האַנטגעלענק און האַנטווי געלערנט דורך די אָרטאַפּיד, צו ויסמייַדן שלאָס סטיפנאַס.

אין אַדישאַן, צו רעדוצירן ווייטיק בעשאַס אָפּזוך, דער דאָקטער קען פאָרשרייַבן פּיינקילערז און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס וואָס זאָל זיין געניצט צו פֿאַרבעסערן סימפּטאָמס.