וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן ווען קאָפּווייטיק און צוריק ווייטיק פּאַסירן צוזאַמען
צופרידן
- וואָס זייַנען קאָפּווייטיק און צוריק ווייטיק צוזאַמען?
- שאָדן
- נעבעך האַלטנ זיך
- פּרעמענסטרואַל סינדראָום (PMS)
- שוואַנגערשאַפט
- ינפעקשאַנז
- מיגראַינע
- אַרטריט
- יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום (IBS)
- פיבראָמיאַלגיאַ
- פּאַליסיסטיק ניר קרענק (פּקד)
- מאַרך אַנעוריסם
- ווי זענען דיאַגנאָסעד קאָפּווייטיק און צוריק ווייטיק?
- וואָס ס די באַהאַנדלונג פֿאַר קאָפּווייטיק און צוריק ווייטיק?
- ווען צו זען דיין דאָקטער
- ווי צו פאַרמייַדן קאָפּווייטיק מיט צוריק ווייטיק
- די דנאָ שורה
מאל איר קען האָבן אַ קאָפּווייטיק און צוריק ווייטיק וואָס פאַלן אין דער זעלביקער צייט. עס זענען עטלעכע באדינגונגען וואָס קענען גרונט די סימפּטאָמס.
לייענען מער צו לערנען מער און ווי איר קענען באַקומען רעליעף.
וואָס זייַנען קאָפּווייטיק און צוריק ווייטיק צוזאַמען?
די פאלגענדע באדינגונגען קענען גרונט קאָפּווייטיק און צוריק ווייטיק צו פאַלן צוזאַמען:
שאָדן
מאל ינדזשעריז, אַזאַ ווי די סוסטאַינעד אין אַ מאַשין צופאַל, פאַלן אָדער בשעת פּלייינג ספּאָרט, קענען גרונט קאָפּווייטיק און צוריק ווייטיק צו פאַלן צוזאַמען.
נעבעך האַלטנ זיך
נעבעך האַלטנ זיך קענען אָנשטרענגען די מאַסאַלז פון דיין קאָפּ, האַלדז און צוריק. בעכעסקעם נעבעך האַלטנ זיך איבער צייַט קענען פירן צו דער אַנטוויקלונג פון ביידע קאָפּווייטיק און באַקייק.
פּרעמענסטרואַל סינדראָום (PMS)
PMS רעפערס צו אַ גרופּע פון גשמיות און עמאָציאָנעל סימפּטאָמס וואָס פאַלן צווישן די אָווויאַליישאַן צייט און ווען אַ צייט סטאַרץ.
קאָפּווייטיק און צוריק אָדער אַבדאָמינאַל ווייטיק זענען פּראָסט סימפּס פון PMS. אנדערע סימפּטאָמס צו זיין אָפּגעהיט קענען אַרייַננעמען:
- בלאָוטינג
- געשוואָלן אָדער ווייך בריסט
- יריטאַבילאַטי
שוואַנגערשאַפט
כעדייקס און צוריק ווייטיק זענען אָפט סיבות פֿאַר ומבאַקוועמקייַט בעשאַס שוואַנגערשאַפט. אנדערע מעגלעך סיבות פון ומבאַקוועמקייַט אַרייַננעמען:
- פאַרשטאָפּונג
- אָפט ורינאַטיאָן
- עקל
- וואַמאַטינג
ינפעקשאַנז
פאַרשידן ינפעקשאַנז קענען אָנמאַכן קאָפּווייטיק און צוריק אָדער גוף ייקס צו פאַלן צוזאַמען. איין פּראָסט ביישפּיל וואָס איר קען זיין באַקאַנט מיט איז פלו.
צוויי אנדערע באדינגונגען זענען מענינגיטיס און ענסעפאַליטיס. א וויראַל אָדער באַקטיריאַל ינפעקציע אָפט זייַנען זיי.
מענינגיטיס איז אַן אָנצינדונג פון די געוועבן אַרום די מאַרך און ספּינאַל שנור.ענסעפאַליטיס איז אָנצינדונג פון מאַרך געוועב.
מענינגיטיס קענען אָנהייבן מיט אַלגעמיין פלו-ווי סימפּטאָמס און געשווינד פּראָגרעס צו מער שטרענג סימפּטאָמס, אַזאַ ווי:
- שטרענג קאָפּווייטיק
- שייגעץ האַלדז
- הויך היץ
ענסעפאַליטיס קענען אַרייַננעמען:
- קאָפּווייטיק
- האַלדז סטיפנאַס אָדער ווייטיק
- מילד פלו-ווי סימפּטאָמס
מיגראַינע
מיגראַינע איז אַ צושטאַנד וואָס ינוואַלווז טיף, טראַבינג כעדייקס. דער ווייטיק יוזשאַוואַלי אַקערז בלויז אויף איין זייַט פון די קאָפּ.
עס ס אַז מייגריין און נידעריקער צוריק ווייטיק זענען מיט יעדער אנדערער.
אַרטריט
אַרטריט איז די אָנצינדונג פון די דזשוינץ, וואָס קען פירן צו ווייטיק און סטיפנאַס. עס יוזשאַוואַלי ערגער ווען איר עלטער.
אויב אַרטריט אַקערז אין דיין האַלדז אָדער אויבערשטער צוריק, איר קען זיין כעדייקס אין דערצו צו ווייטיק אין די צוריק און האַלדז.
יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום (IBS)
יבס איז אַ גאַסטראָוינטעסטאַנאַל (גי) דיסאָרדער וואָס קענען גרונט סימפּטאָמס ווי שילשל, פאַרשטאָפּונג און קראַמפּס. עס קען אויך ווירקן אנדערע געביטן פון דעם גוף חוץ די גי טראַקט, וואָס קאָזינג סימפּטאָמס ווי קאָפּווייטיק און צוריק ווייטיק.
פיבראָמיאַלגיאַ
פיבראָמיאַלגיאַ איז אַ גרופּע פון סימפּטאָמס אַז כולל ווייטיק וואָס קענען זיין פּעלץ איבער די גוף, עקסטרעם מידקייַט און שלאָפן פּראָבלעמס. אנדערע סימפּטאָמס קען זיין:
- קאָפּווייטיק
- טינגגלינג אין די הענט און פֿיס
- פּראָבלעמס מיט זכּרון
פּאַליסיסטיק ניר קרענק (פּקד)
PKD איז אַ ינכעראַטיד צושטאַנד וווּ ניט-קאַנסעראַס סיס אַנטוויקלען אויף אָדער אין די קידניז. דאָס קען פאַרשאַפן קאָפּווייטיק און ווייטיק אין די צוריק אָדער זייַט.
אנדערע סימפּטאָמס צו היטן זענען הויך בלוט דרוק און בלוט אין דעם פּישעכץ.
מאַרך אַנעוריסם
א מוח אנארעסם פאסירט ווען די ווענט פון א ארטעריע אינעם מוח ווערן אפגעשוואכט און הייבן אן אויסבלאזן. אויב די אַנעוריסם בראָך, עס קען זיין לעבן-טרעטאַנינג. סימפּטאָמס קענען אַרייַננעמען:
- אַ פּלוצעמדיק שטרענג קאָפּווייטיק
- האַלדז סטיפנאַס אָדער ווייטיק
- טאָפּל זעאונג
אויב איר טראַכטן איר אָדער עמעצער אַנדערש האָבן אַן אַנעוריסם, רופן 911 אָדער גיין צו די ניראַסט נויטפאַל צימער.
ווען צו זוכן נויטפאַל זאָרגןאין עטלעכע פאלן, קאָפּווייטיק און צוריק ווייטיק קען זיין אַ צייכן פון אַ מער ערנסט מעדיציניש צושטאַנד. שטענדיק זוכן נויטפאַל זאָרגן אויב איר דערפאַרונג איינער פון די סימפּטאָמס:
- קאָפּווייטיק אָדער צוריק ווייטיק באגלייט דורך היץ
- ווייטיק וואָס כאַפּאַנז נאָך אַ שאָדן אָדער אַ צופאַל
- סימפּטאָמס פון מענינגיטיס, אַרייַנגערעכנט שטרענג קאָפּווייטיק, הויך היץ, שייגעץ האַלדז, עקל אָדער וואַמאַטינג
- צוריק ווייטיק וואָס פירט צו אַ אָנווער פון פּענכער אָדער באָוועל קאָנטראָל
ווי זענען דיאַגנאָסעד קאָפּווייטיק און צוריק ווייטיק?
אויב איר דיאַגנאָזירן קאָפּווייטיק און צוריק ווייטיק, דיין דאָקטער וועט ערשטער דורכפירן אַ גשמיות יגזאַם און נעמען דיין מעדיציניש געשיכטע. זיי וועלן וויסן וועגן:
- ווי לאַנג איר האָט יקספּיריאַנסט דעם ווייטיק
- די נאַטור פון דעם ווייטיק (ווי טיף איז עס, ווען עס פּאַסירן, און ווו קען עס פּאַסירן?)
- אויב איר האָט יקספּיריאַנסט קיין נאָך סימפּטאָמס
דיין דאָקטער קען דורכפירן עטלעכע נאָך טעסץ צו מאַכן אַ דיאַגנאָסיס. עטלעכע פון זיי אַרייַננעמען:
- אַסעסינג דיין פיייקייט צו דורכפירן פּשוט טאַסקס ווי שטייענדיק, גיין און זיצן
- אַ נוראַלאַדזשיקאַל עקסאַם, וואָס קענען אַרייַננעמען טעסטינג טינגז ווי ריפלעקסאַז
- בלוט טעסץ, וואָס קענען אַרייַננעמען זאכן ווי אַ מעטאַבאַליק טאַפליע אָדער גאַנץ בלוט ציילן (CBC)
- ימאַגינג טעסץ, וואָס קענען אַרייַננעמען רענטגענ-שטראַלן, קאָרט יבערקוקן אָדער מרי יבערקוקן
- עלעקטראָמיאָגראַפי (EMG), וואָס מעסט די עלעקטריקאַל סיגנאַלז פון דיין נערוועס און ווי דיין מאַסאַלז ריספּאַנד
וואָס ס די באַהאַנדלונג פֿאַר קאָפּווייטיק און צוריק ווייטיק?
דיין דאָקטער וועט אַרבעטן מיט איר צו אַנטוויקלען אַ באַהאַנדלונג פּלאַן וואָס איז ידעאַל פֿאַר דיין סיטואַציע. עטלעכע ביישפילן פון טריטמאַנץ פֿאַר קאָפּווייטיק און צוריק ווייטיק אַרייַננעמען די פאלגענדע:
- באַקומען אַ פּלאַץ פון מנוחה.
- צולייגן הייס אָדער קאַלט קאַמפּרעסיז צו דיין קאָפּ, האַלדז אָדער צוריק.
- נעמען ניט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (NSAIDs) פֿאַר ווייטיק רעליעף. ביישפילן אַרייַננעמען אַספּירין, יבופּראָפען (אַדוויל) און נאַפּראָקסען סאָדיום (אַלעווע).
- נעמען רעצעפּט נסאַידס אָדער מוסקל רילאַקסאַנץ אויב אָטק מעדאַקיישאַנז טאָן ניט אַרבעט פֿאַר ווייטיק.
- נעמען נידעריק דאָסעס פון טריסיקליק אַנטידיפּרעסאַנץ, וואָס קען העלפֿן צוריק אָדער ווייטיק אין קאָפּווייטיק.
- באַקומען קאָרטיסאָנע ינדזשעקשאַנז וואָס קענען באַפרייַען צוריק ווייטיק.
- באַקומען אַ מאַסאַזש צו לוסאַן ענג מאַסאַלז.
אויב אַ אַנדערלייינג צושטאַנד איז קאָזינג דיין קאָפּווייטיק און צוריק ווייטיק, דיין דאָקטער וועט אויך אַרבעטן צו מייַכל דאָס. למשל, אויב אַ באַקטיריאַל ינפעקציע איז געפֿירט דיין צושטאַנד, דיין דאָקטער וועט פאָרשרייַבן אַנטיביאַטיקס.
ווען צו זען דיין דאָקטער
פּלאַן אַ וויזיט פון אַ דאָקטער צו דיסקוטירן דיין סימפּטאָמס אויב איר האָט קאָפּווייטיק און ווייטיק
- איז שטרענג
- קערט אָדער אַקערז אָפט ווי געוויינטלעך
- טוט נישט באַקומען בעסער מיט מנוחה און ביי-היים באַהאַנדלונג
- אַפעקץ דיין נאָרמאַל, טעגלעך אַקטיוויטעטן
ווי צו פאַרמייַדן קאָפּווייטיק מיט צוריק ווייטיק
איר קענען טאָן די פאלגענדע טינגז צו פאַרמיידן פּאָטענציעל סיבות פון קאָפּווייטיק מיט צוריק ווייטיק:
- פּרוּווט צו האַלטן גוט האַלטנ זיך ווען איר זיצן אָדער שטיין.
- נעמען מיטלען צו ויסמיידן קאָפּ אָדער צוריק שאָדן. הייבן שווער אַבדזשעקץ רעכט. ניצן דיין אַוועקזעצן אין די מאַשין. טראָגן געהעריק פּראַטעקטיוו ויסריכט בשעת פּלייינג ספּאָרט.
- מאַכן געזונט לייפסטייל ברירות. געניטונג אָפט, האַלטן אַ געזונט וואָג און ויסמיידן סמאָוקינג.
- פירן אנדערע באדינגונגען, ווי הויך בלוט דרוק.
- ויסמיידן ינפעקשאַנז דורך פּראַקטיסינג גוט האַנט היגיענע. דו זאלסט נישט טיילן פּערזענלעך ייטאַמז און ויסמיידן מענטשן וואָס קען זיין קראַנק.
די דנאָ שורה
עס זענען פאַרשידן טנאָים וואָס קענען אָנמאַכן קאָפּווייטיק און צוריק ווייטיק צוזאַמען. ביישפילן אַרייַננעמען PMS, אַ ינפעקציע אָדער אַ שאָדן.
אין עטלעכע פאלן, קאָפּווייטיק און צוריק ווייטיק קענען זיין ריליווד מיט מנוחה און היים זאָרג. אָבער, אויב דער ווייטיק בלייבן, איז שטרענג אָדער אַפעקץ דיין פיייקייט צו פונקציאָנירן, זען דיין דאָקטער צו רעדן וועגן דיין סימפּטאָמס.
ניו אַרטיקלען
היים רעמאַדיז פֿאַר יעדער טיפּ פון יטשי הויט
