וואָס איר זאָל וויסן וועגן ציטערניש
צופרידן
- סיבות
- קאַלט סוויווע
- נאָך אַניסטיזשאַ
- נידעריק בלוט צוקער
- ינפעקציע
- מורא
- בייביז און שיווערינג
- די עלטער און שיווערינג
- זוכן הילף
- באַהאַנדלונג
- קאַלט סוויווע
- ינפעקציע
- נידעריק בלוט צוקער
- פּאָסטסורגערי
- נעם אוועק
פארוואס ציטערן מיר?
דיין גוף רעגיאַלייץ זיין רעספּאָנסעס צו היץ, קאַלט, דרוק, ינפעקציע און אנדערע באדינגונגען אָן קיין באַוווסטזיניק געדאַנק. איר שווייס צו קילן דעם גוף ווען איר באַקומען אָוווערכיטיד, פֿאַר בייַשפּיל, אָבער איר טאָן ניט האָבן צו טראַכטן וועגן אים. און ווען איר באַקומען קאַלט, איר ציטערן אויטאָמאַטיש.
אַ ציטער איז געפֿירט דורך דיין מאַסאַלז טייטנינג און רילאַקסינג אין גיך סאַקסעשאַן. די ינוואַלאַנטערי מוסקל באַוועגונג איז די נאַטירלעך ענטפער פון דיין גוף צו ווערן קאָולדער און טריינג צו וואַרעמען זיך.
אויב איר רעאַגירן אויף אַ קאַלט סוויווע, עס איז בלויז איין סיבה וואָס איר ציטערן. קראַנקייט און אנדערע סיבות קענען אויך מאַכן איר טרייסלען און ציטערן.
לייענען מער צו לערנען מער וועגן ציטערניש.
סיבות
עס זענען פילע טינגז וואָס קענען מאַכן איר ציטערן. אויב איר וויסן וואָס קען צינגל אַ ציטער, איר קענען וויסן ווי צו ענטפֿערן.
קאַלט סוויווע
ווען די טעמפּעראַטור סלאָוז אונטער אַ הייך וואָס דיין גוף איז באַקוועם, איר קען אָנהייבן צו ציטערן. קענטיק ציטערניש קענען בוסט דיין גוף ס ייבערפלאַך היץ פּראָדוקציע דורך וועגן 500 פּראָצענט. ציטערניש קען אָבער נאָר וואַרעמען זיך פֿאַר אַזוי לאַנג. נאָך אַ ביסל שעה, דיין מאַסאַלז וועט לויפן אָן גלוקאָוס (צוקער) פֿאַר ברענוואַרג און וואַקסן צו מיד צו אָפּמאַך און אָפּרוען.
יעדער מענטש האט זייער אייגענע טעמפּעראַטור וואָס ציטערניש סטאַרץ. פֿאַר בייַשפּיל, קינדער אָן פיל גוף פעט צו ינסאַלייט זיי קען אָנהייבן ציטערן אין ענטפער צו וואָרמער טעמפּעראַטורעס ווי אַ דערוואַקסן מענטש מיט מער גוף פעט.
דיין סענסיטיוויטי צו קאַלט טעמפּעראַטורעס קענען אויך טוישן מיט עלטער אָדער ווייַל פון געזונט קאַנסערנז. פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר האָבן אַ אַנדעראַקטיוו טיירויד (היפּאָטהיראָידיסם), איר'רע מער מסתּמא צו פילן קאַלט מער אַקיוטלי ווי עמעצער אָן די צושטאַנד.
ווינט אָדער וואַסער אויף דיין הויט אָדער פּענאַטרייטינג דיין קליידער קענען אויך מאַכן איר פילן קאָולדער און פירן צו ציטערניש.
נאָך אַניסטיזשאַ
איר קען ציטערן אַנקאַנטראָולאַבלי ווען אַניסטיזשאַ ווערז אַוועק און איר ריגיין באוווסטזיין נאָך כירורגיע. עס איז נישט לעגאַמרע קלאָר וואָס, כאָטש עס איז מסתּמא ווייַל דיין גוף איז קולדלי באטייטיק. די אָפּערייטינג רומז זענען יוזשאַוואַלי קיל, און אויב איר ליגן אין די קיל אָפּערייטינג צימער פֿאַר אַן עקסטענדעד צייט, דיין גוף טעמפּעראַטור קען פאַרמינערן.
אַלגעמיינע אַניסטיזשאַ קענען אויך אַרייַנמישנ זיך מיט דיין גוף ס נאָרמאַל טעמפּעראַטור רעגולירן.
נידעריק בלוט צוקער
א קאַפּ אין דיין בלוט צוקער לעוועלס קענען צינגל אַ שיווערינג ענטפער. דאָס קען פּאַסירן אויב איר האָט נישט געגעסן פֿאַר אַ בשעת. עס קען אויך פּאַסירן אויב איר האָט אַ צושטאַנד וואָס אַפעקץ דיין גוף ס פיייקייט צו רעגולירן בלוט צוקער, אַזאַ ווי צוקערקרענק.
נידעריק בלוט צוקער קענען ווירקן מענטשן אין פאַרשידענע וועגן. אויב איר טאָן ניט ציטערן אָדער ציטערן, איר קען ברעכן זיך אין אַ שווייס, פילן לייטכעד, אָדער אַנטוויקלען האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז.
ינפעקציע
ווען איר ציטערן, אָבער איר טאָן ניט פילן קאַלט, עס קען זיין אַ צייכן אַז דיין גוף איז סטאַרטינג צו קעמפן אַוועק אַ וויראַל אָדער באַקטיריאַל ינפעקציע. פּונקט ווי ציטערניש איז דיין גוף 'ס וועג פון וואָרמינג אַרויף אויף אַ קיל טאָג, ציטערניש קענען אויך היץ אַרויף דיין גוף גענוג צו טייטן אַ באַקטיריאַ אָדער ווירוס וואָס האט ינוויידיד דיין סיסטעם.
ציטערניש קען אויך זיין אַ שריט צו אַנטוויקלען היץ. פיווערס זענען אן אנדער וועג דיין גוף פייץ ינפעקשאַנז.
מורא
ציטערניש האָט אָפט גאָרנישט צו טאָן מיט דיין געזונט אָדער די טעמפּעראַטור אַרום איר. אַנשטאָט, אַ ספּייק אין דיין אַדרענאַלאַן מדרגה קען פאַרשאַפן איר ציטערן. אויב איר האָט אלץ געווען אַזוי דערשראָקן איר סטאַרטעד ציטערניש, אַז ס אַ ענטפער צו אַ גיך העכערונג אין אַדרענאַלאַן אין דיין בלאַדסטרים.
בייביז און שיווערינג
איר מיסטאָמע טאָן ניט געדענקען אַ מאָל ווען איר האָט נישט אָדער קען נישט ציטערן. דאָס איז ווייַל די בלויז צייט אין דיין לעבן ווען איר טאָן ניט ציטערן איז אין די אָנהייב.
בייביז טאָן ניט ציטערן ווען זיי זענען קאַלט ווייַל זיי האָבן אן אנדער טעמפּעראַטור-רעגולירן ענטפער. בייביז אַקשלי וואַרעם אַרויף דורך ברענען פעט אין אַ פּראָצעס גערופֿן טהערמאָגענעסיס. עס איז ענלעך צו ווי כייבערנייטינג אַנימאַלס בלייַבנ לעבן און האַלטן וואַרעם אין די ווינטער.
אויב איר זען אַ בעיבי ציטערן אָדער שאַקינג, דאָס קען זיין אַ צייכן פון נידעריק בלוט צוקער. דיין בעיבי קען זיין הונגעריק און דאַרף ענערגיע.
די עלטער און שיווערינג
ביי עלטערע אַדאַלץ, אַ ציטערניש קען זיין פאַלש ווי אַ ציטער. עס קען זיין עטלעכע סיבות פון ציטערניש, אַרייַנגערעכנט פּאַרקינסאָן ס קרענק.
עטלעכע מעדאַקיישאַנז, אַזאַ ווי בראָנטשאָדילאַטאָרס געניצט פֿאַר אַזמאַ, קענען אויך גרונט שאַקינאַס.
ווען איר עלטער, איר קען אויך ווערן מער קאַלט שפּירעוודיק. טייל פון דעם איז רעכט צו אַ טינינג פון די פעט שיכטע אונטער די הויט און אַ פאַרקלענערן אין סערקיאַליישאַן.
זוכן הילף
ציטערניש קען זיין אַ סימפּטאָם פון אַ אַנדערלייינג צושטאַנד, אַזוי איר זאָל נישט איגנאָרירן עס. אויב איר פילן ספּעציעל קאַלט, און פּאַטינג אויף אַ סוועטער אָדער טורנינג אַרויף די טעמפּעראַטור אין דיין היים איז גענוג צו וואַרעמען איר אַרויף, איר מיסטאָמע טאָן ניט דאַרפֿן צו זען אַ דאָקטער. אויב איר באַמערקן אַז איר וועט ווערן קאָולדער אָפט ווי איר אַמאָל, זאָגן דיין דאָקטער. עס קען זיין אַ צייכן אַז דיין טיירויד זאָל זיין אָפּגעשטעלט.
אויב דיין ציטערניש איז באגלייט דורך אנדערע סימפּטאָמס, אַזאַ ווי היץ אָדער אנדערע פלו-ווי טענות, זען דיין דאָקטער גלייך. די גיכער איר ידענטיפיצירן די גרונט פון דיין ציטערניש, די גיכער איר קענען אָנהייבן באַהאַנדלונג.
אויב איר באַמערקן אַ ציטערניש אין דיין הענט אָדער לעגס וואָס איז קלאר נישט אַ קאַלט-שייַכות ציטער, באַריכט די סימפּטאָמס צו דיין דאָקטער.
באַהאַנדלונג
די רעכט באַהאַנדלונג פּלאַן פֿאַר דיין ציטערניש און אנדערע סימפּטאָמס וועט אָפענגען אויף זייער אַנדערלייינג סיבה.
קאַלט סוויווע
אויב דיין ציטערניש איז אַ ענטפער צו קיל וועטער אָדער נאַס הויט, די דריינג און קאַווערינג זאָל זיין גענוג צו האַלטן די שיווער. איר קען אויך דאַרפֿן צו שטעלן אַ טערמאַסטאַט פון דיין היים צו אַ העכער טעמפּעראַטור אויב די עלטער אָדער אנדערע באדינגונגען מאַכן איר מער שפּירעוודיק צו קאַלט.
מאַכן אַ מידע צו ברענגען אַ סוועטער אָדער רעקל בשעת איר אַרומפאָרן.
ינפעקציע
א ווירוס יוזשאַוואַלי דאַרף צייט צו לויפן. אָפט, דער בלויז באַהאַנדלונג איז מנוחה. אין עטלעכע ערנסט קאַסעס, אַנטי-וויראַל מעדאַקיישאַנז קען זיין פּאַסיק.
אויב איר האָבן אַ היץ, דזשענטלי ספּאַנדזשינג פון דיין הויט מיט לאַקוואָרם וואַסער קענען העלפֿן קילן דעם גוף. זיין אָפּגעהיט ניט צו לייגן קאַלט וואַסער אויף דיין הויט, ווייַל דאָס קען פאַרשאַפן איר ציטערן אָדער מאַכן דיין ציטערניש ערגער.
א באַקטיריאַל ינפעקציע וועט יוזשאַוואַלי דאַרפֿן אַנטיביאַטיקס צו שלאָגן עס גאָר.
אויב איר באַקומען טשילז ווייַל פון אַ קראַנקייט, זיין אָפּגעהיט ניט צו אָוווערכיט מיט אויך פילע בלאַנגקאַץ אָדער קליידער לייַערס. נעמען דיין טעמפּעראַטור צו מאַכן זיכער אַז איר טאָן ניט לויפן אַ היץ. לייטער קאַווערינג קען זיין בעסטער.
נידעריק בלוט צוקער
אויב איר עסן אַ הויך-קאַרב פֿאַרבייַסן, אַזאַ ווי אַ פיסטאַשקע פּוטער סענדוויטש אָדער אַ באַנאַנע, קען אָפט זיין גענוג צו באַקומען דיין בלוט צוקער לעוועלס צוריק. אין אַלגעמיין, איר טאָן נישט וועלן צו גיין צו לאַנג אָן עסן. דאָס איז ספּעציעל אמת אויב איר זענט פּראָנע צו טראפנס אין דיין בלוט צוקער אָדער האָבן קאָנפליקט צו האַלטן דיין בלוט צוקער לעוועלס אין אַ געזונט קייט.
אויב דאָס איז אַ פּראָבלעם, איר זאָל שטענדיק האַלטן אַ גראַנאָלאַ באַר אָדער ענלעך פֿאַרבייַסן. אַזוי איר וועט עסן עפּעס אויב איר פילן ווי דיין בלוט צוקער דראַפּינג.
פּאָסטסורגערי
יוזשאַוואַלי, עטלעכע בלאַנגקאַץ טאַקט אַרום איר נאָך כירורגיע איז גענוג צו וואַרעמען איר און מאַכן אַ סוף צו די ציטערניש. אויב איר'רע ומבאַקוועם אָדער זארגן וועגן די שיווערינג, לאָזן דיין ניאַניע אָדער דאָקטער וויסן.
נעם אוועק
ווען ציטערניש איז אַ ענטפער צו קאַלט געפיל, אויב איר כאַפּן אַן עקסטרע פאַרדעקן אָדער ציען אַ סוועטהירט, איר קענען יוזשאַוואַלי נאָך האַלטן דיין מאַסאַלז און וואַרעם איר אַרויף. א הייס גלעזל פון טיי אָדער קאַווע קענען אויך העלפֿן.
אויב איר זענט קראַנק, געדענקען אַז ציטערניש קען זיין דער אָנהייב פון היץ, אַזוי זיין אָפּגעהיט ניט צו באַקומען אָוווערכיטיד. און אויב איר באַמערקן אַז איר, דיין קינד אָדער אַ יידזשינג פאָטער ציטערן, אָבער עס קען נישט זיין געפֿירט דורך איינער פון די טראדיציאנעלן סיבות פון ציטערניש, געבנ צו וויסן אַ דאָקטער. ציטער, טשילז, שייקס און טרעמערז זענען סימפּטאָמס פון עפּעס, אַזוי נעמען זיי עמעס.
פאָלקס הייַנט
פארשטאנד אַגע רעגרעססיאָן
