אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן היץ רעמאַדיז, סיבות און מער
צופרידן
- נאַטירלעך רעמאַדיז פֿאַר היץ בליסטערז
- 1. אייז
- 2. לימענע באַלזאַם (מעליססאַ אָפפיסינאַליס)
- 3. ל-לייסין
- 4. צינק טעראַפּיע
- 5. אָרעגאַנאָ בוימל
- 6. ליקעריש עקסטראַקט
- 7. טיי בוים בוימל
- 8. מעכאַשייפע האַזעל
- 9. עפּל עסיק
- ריסקס און וואָרנינגז
- רעצעפּט מעדאַקיישאַן פֿאַר היץ בליסטערז
- וואָס זייַנען היץ בליסטערז צו דערשייַנען?
- טריגערז
- וואָס ינקריסאַז דיין ריזיקירן פֿאַר היץ בליסטערז?
- ווען צו זען אַ דאָקטער
- ווי לאַנג נעמט אַ היץ בלאָטער צו היילן?
- ויסמיידן
- ווי צו פאַרמייַדן ריקערינג היץ בליסטערז
- פּרובירן צו
מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.
ווי לאַנג טוט אַ היץ בלאָטער לעצטע?
א היץ בלאָטער, אָדער קאַלט ווייטיקדיק, קען דויערן 10-14 טעג. פיבער בליסטערז יוזשאַוואַלי פאַלן אין גרופּעס און גרונט רויט, געשוואָלן און ווייטיקדיק ווונדז. זיי יוזשאַוואַלי פאָרעם לעבן די מויל אָדער אין אנדערע געביטן פון דעם פּנים, אָבער זיי קען אויך דערשייַנען אויף די צונג אָדער גאַמז.
פיבער בליסטערז קענען אַרויסלאָזן אַ קלאָר פליסיק אַז סקאַבז נאָך אַ ביסל טעג. בעשאַס דעם מאָל, היץ בליסטערז זענען רובֿ קאַנטיידזשאַס. אָבער, דער ווירוס וואָס זייַנען היץ בליסטערז קענען פאָרזעצן צו זיין קאַנטיידזשאַס אפילו ווען עס זענען קיין קענטיק בליסטערז.
די גרונט פון היץ בליסטערז איז הערפּעס סימפּלעקס ווירוס. אויב איר האָט אַן ויסברוך, וויסן אַז עס איז זייער געוויינטלעך. וואָרלדווידע, מער ווי אַ דערוואַקסן באַפעלקערונג האט איינער אָדער ביידע פארמען פון דעם ווירוס (HSV-1 און HSV-2). אין די פאַרייניקטע שטאַטן, וועגן די באַפעלקערונג איז יקספּאָוזד צו HSV-1.
א היץ בלער פלער אַרויף קענען היילן אָן באַהאַנדלונג, אָבער עס זענען פילע עפעקטיוו וועגן צו באַפרייַען די ווייטיק און העכערן היילונג. דאָס כולל רעמאַדיז אין שטוב און רעצעפּט מעדאַקיישאַנז.
נאַטירלעך רעמאַדיז פֿאַר היץ בליסטערז
עטלעכע יקערדיק אָילס קען האָבן אַנטיוויראַל טעטיקייט קעגן HSV-1. יקערדיק אָילס און אַקטואַל טריטמאַנץ קענען רייצן דיין הויט, אַזוי איר זאָל שטענדיק פּרובירן אַ קליין שטח פון דער הויט איידער איר נוצן.
איר וועט אויך דאַרפֿן צו צעפירן יקערדיק אָילס מיט אַ טרעגער ייל (גרינס אָדער נוס בוימל). די פאַרהעלטעניש איז וועגן אַ קאַפּ פון יקערדיק ייל פּער איין לעפעלע טרעגער בוימל. ניצן אַ ריין וואַטע ווישער אָדער בלאָק ווען אַפּלייינג די יקערדיק אָילס, וואָס העלפּס ויסמיידן קאַנטאַמאַניישאַן און ריינפעקשאַן.
דאָ זענען נייַן נאַטירלעך היים רעמאַדיז פֿאַר היץ בליסטערז:
1. אייז
אייז קענען העלפֿן צו מייַכל אָנצינדונג דורך רידוסינג בלוט שטראָם צו די געגנט. עס אויך נאַמז די שטח אַזוי אַז עס איז ווייניקער ווייטיק. אָבער די באַהאַנדלונג איז בלויז צייַטווייַליק און עס קען נישט ווירקן די ווירוס אין קיין וועג אָדער העכערן היילונג.
וויאזוי צו ניצן: ייַנוויקלען אַ ייַז פּאַק מיט אַ האַנטעך אָדער שטאָף צו מייַכל אַ קאַלט ווייטיקדיק. שטעלן עס אויף די קאַלט ווייטיקדיק פֿאַר בייַ מינדסטער 5 מינוט און ניט מער ווי 15 מינוט. אָנווענדן אייז קיינמאָל גלייך אויף די הויט, ווייַל דאָס קען גרונט באַטייטיק שאָדן.
2. לימענע באַלזאַם (מעליססאַ אָפפיסינאַליס)
איינער געפונען אַז מעליססאַ אָפפיסינאַליס קען טייטן דעם הערפּעס סימפּלעקס ווירוס אין עטלעכע פאלן און ווירקן ווי דער ווירוס אַטאַטשיז צו באַלעבאָס סעלז.
וויאזוי צו ניצן: צולייגן עטלעכע מאָל פּער טאָג אַ קרעם, זאַלב אָדער ליפּ באַלזאַם מיט לימענע באַלזאַם. איר קען אויך שטעלן דיילוטאַד יקערדיק ייל אויף אַ וואַטע פּילקע און האַלטן עס אויף די געשווירן פֿאַר אַ ביסל מינוט. פאָרזעצן צו נוצן לימענע באַלזאַם פֿאַר אַ ביסל טעג נאָך די כילז.
3. ל-לייסין
ל-לייסין איז אַן אַמינאָ זויער וואָס קען העלפֿן צו פאַרקירצן די געדויער פון אַ היץ בלאָטער. מענטשן באַריכט בענעפיץ פון גענומען דעם העסאָפע ווי אַ פאַרהיטנדיק און באַהאַנדלונג.
לויט Harvard Health Publications, ליסין קענען ינכיבאַט די אַמינאָ זויער וואָס פּראַמאָוץ די וווּקס פון די היץ בליסטערז. אָבער, מער פאָרשונג איז דארף צו באַשטעטיקן די יפעקטיוונאַס. דאָס קען אויך האָבן אַ ראָלע אין לימיטינג ויסברוך פון היץ בלאָטער.
וויאזוי צו ניצן: פאָרשונג דאָסעס קייט פון 500 צו 3000 מילאַגראַמז (מג). נאָכגיין די רעקאַמאַנדיישאַנז אויף דעם פּעקל.
שאָפּ פֿאַר ל-ליסינע ביילאגעס אָנליין.
4. צינק טעראַפּיע
צינק איז אַ יקערדיק מינעראַל וואָס קענען העלפֿן ווונדז היילן, און אַקטואַל צינק קען העלפן מיט היץ בליסטערז. איין 2001 לערנען געפונען אַז אַ קרעם מיט צינק אַקסייד און גלייסין פאַרקירצט די געדויער פון קאַלט געשווירן קאַמפּערד מיט אַ פּלאַסיבאָו קרעם. א מער פריש שטודיום האט געוויזן אַז צינק אַקסייד קען אויך האָבן אַ ראָלע אין פּרעווענטינג די הערפּעס סימפּלעקס ווירוס אין די סעלז.
וויאזוי צו ניצן: א רידוסט אָפטקייט פון ויסברוך ווען פּאַרטיסאַפּאַנץ האָבן גענומען זינק סאַלפייט ביילאגעס. זיי גענומען 22.5 מג צוויי מאָל אַ טאָג פֿאַר צוויי חדשים, סקיפּט זעקס חדשים, און צוויי מאָל פּער טאָג פֿאַר צוויי חדשים. פֿאַר אַקטואַל טריטמאַנץ, איר וועט וועלן צו צולייגן אַ צינק אַקסייד קרעם פיר מאל אַ טאָג.
קראָם פֿאַר צינק קרעם אָנליין.
5. אָרעגאַנאָ בוימל
אויף אַ סעליאַלער מדרגה, אָרעגאַנאָ ייל איז ינכיבאַט פאַרשידענע ווירוסעס פון אַנימאַלס און מענטשן, אַרייַנגערעכנט הערפּעס. עס איז ומקלאָר וואָס דאָזע איז דארף צו צושטעלן בענעפיץ.
וויאזוי צו ניצן: צולייגן דיילוטאַד אָרעגאַנאָ ייל צו אַ וואַטע פּילקע און צולייגן צו די אַפעקטאַד געגנט. איבערחזרן עטלעכע מאָל איבער דעם טאָג און פאָרזעצן באַהאַנדלונג ביז דיין בליסטערז היילן גאָר.
6. ליקעריש עקסטראַקט
ליקעריש וואָרצל איז גיינינג פּאָפּולאַריטעט ווי אַ באַהאַנדלונג אָפּציע פֿאַר קאַלט געשווירן. א געפֿונען מער זאָגן פון ליקעריש ס אַנטיהערפּעטיק טעטיקייט, אָבער זייַן יפעקס אויף די ווירוס אין יומאַנז נאָך דאַרפֿן מער פאָרשונג.
וויאזוי צו ניצן: איר קענען צולייגן דיילוטאַד ליקעריש עקסטראַקט, ווי דאָס פון נאַטור ס ענטפער, אויף דיין היץ בלאָטער מיט אַ וואַטע ווישער אָדער פינגער עצות. אויב איר נוצן פּילז, מאַכן עס צו אַ פּאַפּ מיט קאָקאָסנוס אָדער מאַנדל בוימל און צולייגן צו די אַפעקטאַד געגנט. רעדן צו דיין דאָקטער איידער איר נעמען ליקעריש וואָרצל באַל-פּע, ווייַל עס קען פאַרשאַפן אַנינטענדיד זייַט יפעקס.
7. טיי בוים בוימל
א טיי בוים ייל שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז עס קען זיין אַ נוציק אַנטיוויראַל באַהאַנדלונג. עס קען אויך העלפֿן צו פאַרגיכערן די היילונג פּראָצעס און באַגרענעצן פּלאַק פאָרמירונג.
וויאזוי צו ניצן: ניצן טאָפּיקאַללי דורך אַדינג דיילוטאַד טיי בוים בוימל צו אַ וואַטע פּילקע. דאַב עס אויף די ווייטיקדיק אָרט עטלעכע מאָל פּער טאָג, און פאָרזעצן באַהאַנדלונג ביז דיין הויט איז גאָר געהיילט.
קראָם פֿאַר טיי-בוים בוימל פֿאַר טעראַפּיוטיק.
8. מעכאַשייפע האַזעל
א געפונען מעכאַשייפע האַזעל קען זיין עפעקטיוו אין פייטינג קעגן הערפּעס ווירוס און רעדוצירן אָנצינדונג. מעכאַשייפע האַזעל איז אויך אַן אַסטרינדזשאַנט און דרייז די געגנט, וואָס קען העלפֿן מיט היילונג.
וויאזוי צו ניצן: צולייגן מעכאַשייפע האַזעל (אַזאַ ווי טהייַערס אָרגאַניק) גלייַך צו די הויט מיט אַ מויסאַנד וואַטע פּילקע. האַלטן עס אויף דיין הויט מיט ליכט דרוק און זיין אָפּגעהיט ניט צו רייַבן. פאָרזעצן באַהאַנדלונג ביז דיין הויט איז גאָר געהיילט.
9. עפּל עסיק
עטלעכע מענטשן באַריכט בענעפיץ ניצן עפּל עפּלזאַפט עסיק (ACV) פֿאַר היץ בליסטערז. בשעת עס ס קיין זאָגן פֿאַר אַקוו און הערפּעס, ווייזט אַז אַקוו קען האָבן אַנטי-ינפעקטיוו און אַנטיפאַנגגאַל פּראָפּערטיעס.
אָבער, עס זאָל זיין געוויינט קאָשאַסלי אויף ווונדז ווייַל עס איז אַסידיק פּראָפּערטיעס און פּאָטענציעל שעדיקן צו געוועב. עס איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר באַקטיריאַל ינפעקשאַנז פון די הויט.
וויאזוי צו ניצן: ניצן אַ וואַטע פּילקע און צולייגן דיילוטאַד אַקוו צו די אַפעקטאַד געגנט עטלעכע מאָל פּער טאָג. איר קענען האַלטן עס דאָרט פֿאַר אַ ביסל מינוט אין אַ צייט. פאָרזעצן באַהאַנדלונג ביז געהיילט.
אַקוו איז אַנסייף צו פאַרנוצן אין גרויס אַמאַונץ און קען גרונט הויט יריטיישאַן.
ריסקס און וואָרנינגז
די רעמאַדיז אויבן קען נישט זיין זיכער אויב איר זענט שוואַנגער אָדער שוועסטערייַ. ויסמיידן יקערדיק אָילס אויף קינדער אָדער עלטערע אַדאַלץ. לערנען ווי צו מייַכל קאַלט געשווירן ביי בייביז.
אָנהייבן שטענדיק מיט אַ קליין סומע פון דיין אויסדערוויילטע סגולע צו זען ווי דיין הויט ריאַקץ, און האַלטן דיין נוצן אויב עס יריטייץ דיין הויט מיט אַ פּראַלאָנגד ברענען געפיל. אָפּשטעלן קיין היים טריטמאַנץ אויב די ויסברוך געץ ערגער.
רעדן צו דיין דאָקטער אויב איר פּלאַן צו נעמען מויל ביילאגעס. הערבאַל רעמאַדיז און ביילאגעס קענען ינטעראַקט מיט קיין מעדאַקיישאַנז און גרונט אַנינטענדיד זייַט יפעקס.
רעצעפּט מעדאַקיישאַן פֿאַר היץ בליסטערז
אָן באַהאַנדלונג, אַ היץ בלאָטער קענען לעצטע ווי צוויי וואָכן. ניט ענלעך נאַטירלעך רעמאַדיז, אַנטיוויראַל דרוגס זענען אַ באַשטימט דאָזע און פּרוווד צו פאַרגיכערן די היילונג פּראָצעס, און אויך נידעריקער די ווירוס סומע.
די טאַבלע ווייזט די אַלגעמיינע יפעקטיוונאַס פון די דרוגס קאַמפּערד מיט קיין באַהאַנדלונג:
| באַהאַנדלונג | ווירקונג |
| אַסיקלאָווויר (קסערעסע, זאָוויראַקס) | ראַדוסאַז היילונג צייט דורך 1-2 טעג |
| וואַלאַסיקלאָוויר (וואַלטרעקס) | ראַדוסאַז היילונג צייט דורך 1-2 טעג |
| פאַמסיקלאָוויר (Famvir) | ראַדוסאַז היילונג צייט דורך 1-2 טעג |
| פּענסיקלאָוויר (דענאַוויר) | ראַדוסאַז היילונג צייט דורך 0.7 צו 1 טאָג און ווייטיק דורך 0.6 צו 0.8 טאָג (בלויז אַקטואַל) |
די מעדאַקיישאַנז זענען יוזשאַוואַלי געגעבן אין פּיל פאָרעם. פֿאַר שטרענג אָדער לעבן-טרעטאַנינג הערפּעס ינפעקשאַנז, מענטשן וועלן דאַרפן שפּיטאָליזאַטיאָן און די מעדאַקיישאַנז זענען געגעבן דורך אָדער (IV).
לויט פאָרשונג, אַלע אַפּפּראָוועד אַנטיוויראַל פּילז, אַרייַנגערעכנט אַסיקלאָווויר, וואַלאַסיקלאָוויר און פאַמסיקלאָוויר, זענען עפעקטיוו אין רידוסינג סימפּטאָמס פון טעג. אַקטואַל אַנטיוויראַל טריטמאַנץ, אַזאַ ווי פּענסיקלאָוויר, זענען געהאלטן ווייניקער עפעקטיוו.
וואָס זייַנען היץ בליסטערז צו דערשייַנען?
די הערפּעס סימפּלעקס ווירוס (HSV-1) זייַנען היץ בליסטערז, אויך באקאנט ווי קאַלט געשווירן, און מויל הערפּעס. דער ווירוס קענען אָנשטעקן אנדערע טיילן פון דעם גוף, אַרייַנגערעכנט די געשלעכט - אָרגאַנען.
סימפּטאָמס טאָן ניט שטענדיק דערשייַנען רעכט אַוועק. דער ווירוס קען אויך זיין שלאָפנדיק אין דיין סיסטעם און קענען זיין רידוסט אין קיין צייט. בכלל, אַן ויסברוך אַקערז ווען דיין ימיון סיסטעם איז סטרעסט.
טריגערז
זיכער טריגערז קען ריאַקטיווייט דעם ווירוס און פאַרשאַפן אַ ויסברוך. די אַרייַננעמען:
- מידקייט
- דעפּרעסיע
- גשמיות אָדער עמאָציאָנעל דרוק
- שאָדן אָדער טראַוומע
- דענטאַל פּראָוסידזשערז
- האָרמאָנע פלאַקטשויישאַנז
- ברייט זון ויסשטעלן
אנדערע געזונט באדינגונגען וואָס קענען אויך צינגל אַ ויסברוך אַרייַננעמען:
- גאַנץ גוף קראַנקייט אָדער ינפעקציע
- עלטער עלטער
- מענטשן מיט אָרגאַן טראַנזפּלאַנץ
- שוואַנגערשאַפט
וואָס ינקריסאַז דיין ריזיקירן פֿאַר היץ בליסטערז?
א ויסברוך פון היץ בלאָטער קען זיין אַ צייכן פון נעבעך דערנערונג אָדער פון אַ ימיונאַטי דיסאָרדער. היץ בליסטערז קענען באַגלייטן אנדערע מעדיציניש באדינגונגען וואָס קאַמפּראַמייז דיין געזונט.
מענטשן מיט די פאלגענדע באדינגונגען האָבן אַ העכער ריזיקירן פון ויסברוך פון היץ:
- וויקאַנד ימיון סיסטעמען
- אַוטאָיממונע קרענק
- ראַק
- היוו
- שטרענג ברענט
- עקזעמאַ
אין מער ערנסט קאַסעס, די ווירוס קענען אָנשטעקן די הענט, אויגן אָדער די מאַרך. אויב איר באַמערקן בליסטערז אויף אנדערע טיילן פון דיין גוף, עס איז קריטיש פֿאַר איר צו באַזוכן אַ דאָקטער. אנדערע ינפעקשאַנז אַזאַ ווי שינגלעס קענען קוקן ענלעך און אָפט דאַרפן אַ אַנדערש באַהאַנדלונג.
ווען צו זען אַ דאָקטער
פּלאַן אַ אַפּוינטמאַנט מיט דיין דאָקטער אויב דיין היץ בליסטערז טאָן ניט ווייַזן וואונדער פון היילונג נאָך זעקס טעג. איר זאָל אויך באַזוכן דיין דאָקטער אויב איר האָט:
- שטרענג ווייטיק
- בליסטערז לעבן דיין אויגן
- שוועריקייטן צו עסן אָדער סוואַלאָוינג
- אַ וויקאַנד ימיון סיסטעם
- אָפט ויסברוך
- א שווערע אויסברוך
- פיבער
- שוואַנגערשאַפט
- ווערסאַנינג רעדנאַס אָדער דריינאַדזש
דיין דאָקטער קען אויך העלפֿן איר ידענטיפיצירן טריגערז ויסברוך אָדער די גרונט גרונט פון די ויסברוך. זיי וועלן אויך באַשליסן אויב די אַוטברייקס פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פֿאַר אנדערע קאַמפּלאַקיישאַנז.
ווי לאַנג נעמט אַ היץ בלאָטער צו היילן?
סימפּטאָמס וועט פאַרמינערן נאָך אַ ביסל טעג, אָבער עס וועט נעמען נאָך צייט פֿאַר די הויט צו גאָר היילן. א נאָרמאַל עפּיזאָד פֿאַר היץ בלאָטער כילז ין צוויי וואָכן. אין דעם צייט, איר קענט נעמען טריט.
ויסמיידן
- רירנדיק דיין היץ בלאָטער
- ריוזינג ליפּ באַלזאַם אָדער אנדערע פּראָדוקטן וואָס פאַרבינדן דיין מויל
- קיסינג אָדער ייַנטיילונג יוטענסאַלז, שטרוי און ציינבערשטל אויב איר האָבן אַ אָפן ווייטיקדיק
- מויל געשלעכט טעטיקייט אויב איר האָבן אַ אָפן ווייטיקדיק
- אַלקאָהאָל, אַסידיק פודז און סמאָוקינג ווייַל זיי קען רייצן קיין געשווירן
אַמאָל איר האָבן אַ ויסברוך, עס איז מעגלעך פֿאַר היץ בליסטערז צו צוריקקומען. יוזשאַוואַלי דער ערשטער ויסברוך איז די מערסט שטרענג. ערשטער ויסברוך קענען זיין באגלייט דורך היץ, ווייטיקדיק האַלדז, געשוואָלן לימף נאָודז און גוף ווייטיק. צוקונפֿט אַוטברייקס טענד צו זיין ווייניקער שטרענג.
ווי צו פאַרמייַדן ריקערינג היץ בליסטערז
דערווייַל עס איז קיין מעדיצין אָדער וואַקצין פֿאַר HSV-1 אָדער HSV-2, אָבער עס זענען וועגן צו האַלטן דיין ויסברוך צו אַ מינימום און רעדוצירן די אָפטקייַט און געדויער. די כעלטיער איר זענט, די ווייניקער מאַשמאָעס איר וועט האָבן אַ ויסברוך.
פּרובירן צו
- פאָרשטעלן ווי פילע זיך-זאָרגן אַפּראָוטשיז צו דרוק רעדוקציע ווי איר קענען
- נעמען מיטלען צו פֿאַרבעסערן דיין ימיונאַטי און בלייבן ווי געזונט ווי מעגלעך
- שטענדיק אָנהייבן באַהאַנדלונג ביי דער ערשטער צייכן פון אַן ויסברוך
- אויב נויטיק, נעמען טעגלעך אַנטיוויראַל מעדאַקיישאַנז צו רעדוצירן די אָפטקייַט פון ויסברוך
א געזונט דיעטע צו שטיצן דיין ימיון סיסטעם קען אויך העלפֿן צו ויסמיידן ויסברוך. א געזונט דיעטע איז נידעריק אין צוקער, אַלקאָהאָל, סוויטאַנד טרינקען, זאַלץ און רויט פלייש. עס איז הויך אין פריש פירות און וועדזשטאַבאַלז, גאַנץ גריינז, פיברע, ניסלעך און בינז, און דאַר פּראָטעינס ווי פיש, הינדל און סוי.
אונדזער ברירה
דויפעק - באַונדינג