קאַנסאַקווענסאַז פון פעלן פון וויטאַמין E

צופרידן

• קאַנסאַקווענסאַז פון פעלן פון וויטאַמין E
• פעלן פון וויטאַמין E ביי די בעיבי
• ווו צו געפֿינען וויטאַמין E.

דער מאַנגל פון וויטאַמין E איז זעלטן, אָבער דאָס קען פּאַסירן רעכט צו פּראָבלעמס אין די ינטעסטאַנאַל אַבזאָרפּשאַן, וואָס קענען רעזולטאַט אין ענדערונגען אין קאָואָרדאַניישאַן, מוסקל שוואַכקייַט, ינפערטיליטי און שוועריקייט צו באַקומען שוואַנגער.

וויטאַמין E איז אַ גרויס אַנטיאַקסאַדאַנט, פּרעווענטינג יידזשינג, קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק און ראַק, למשל, אין אַדישאַן צו פֿאַרשטאַרקונג די ימיון סיסטעם און אָנטייל נעמען אין די פאָרמירונג פון עטלעכע כאָרמאָונז, און אויך אַ וויכטיק ראָלע אין די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם. וויסן וואָס וויטאַמין E איז פֿאַר

קאַנסאַקווענסאַז פון פעלן פון וויטאַמין E

דער מאַנגל פון וויטאַמין E איז זעלטן און איז יוזשאַוואַלי דער רעזולטאַט פון פּראָבלעמס שייך צו אַבזאָרפּשאַן פון וויטאַמין, וואָס קען זיין רעכט צו פּאַנקרעאַטיק ינסופפיסיענסי אָדער ביליאַרי אַטרעסיאַ, וואָס קאָראַספּאַנדז צו פיבראָסיס און פאַרשטעלונג פון די בייל דאַקאַץ און אַבזאָרפּשאַן אין די קישקע. איז ניט מעגלעך.

דעם וויטאַמין איז וויכטיק אין דער פאָרמירונג פון כאָרמאָונז און באַזייַטיקונג פון פריי ראַדאַקאַלז, אַזוי די סימפּטאָמס פון וויטאַמין E דיפישאַנסי זענען פארבונדן צו די וואַסקיאַלער, רעפּראָדוקטיווע און נעוראָמוסקולאַר סיסטעם, וואָס קען רעזולטאַט אין דיקריסט ריפלעקסאַז, שוועריקייטן אין גיין און קאָואָרדאַניישאַן, מוסקל שוואַכקייַט און קאָפּווייטיק. אין אַדישאַן, עס קען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס און זיין ינטערפיראַנס מיט גיביקייַט.

פעלן פון וויטאַמין E ביי די בעיבי

נייַ-געבוירן בייביז האָבן נידעריק קאַנסאַנטריישאַנז פון וויטאַמין E ווייַל עס איז קליין דורכפאָר דורך די פּלאַסענטאַ, אָבער דאָס איז נישט אַ הויפּט סיבה פֿאַר דייַגע ווייַל ברוסט מילך איז גענוג צו צושטעלן די בעיבי 'ס נויט פֿאַר וויטאַמין E.

בלויז ווען די בעיבי איז געבוירן צו פרי, עס איז אַ גרעסערע זאָרג וועגן דעם סומע פון ​​דעם וויטאַמין אין דעם גוף, און דער דאָקטער קען סדר אַ בלוט פּרובירן צו געפֿינען אויס צי די בעיבי איז פעלנדיק וויטאַמין E, כאָטש דאָס איז ניט שטענדיק נייטיק.

די הויפּט סימפּטאָמס מיט וויטאַמין E דיפישאַנסי ביי בייביז זענען מוסקל שוואַכקייַט און העמאָליטיק אַנעמיאַ צווישן די זעקסט און צענט וואָך פון לעבן, אין אַדישאַן צו אַן אויג פּראָבלעם גערופֿן רעטינאָפּאַטי פון פּרימאַטשוראַטי. אפילו ביי ברוסט מילך, דער בייבי האָט נישט אַקסעס צו אַ גענוג וויטאַמין E, די פּידיאַטרישאַן קען רעקאַמענדיד וויטאַמין E. סופּפּלעמענטאַטיאָן.פֿאַר פריערדיק רעטינאָפּאַטהי און ינטראַסערעבראַל בלידינג, וועגן 10 צו 50 מג וויטאַמין E איז אַדזשאַסטיד טעגלעך אונטער מעדיציניש השגחה.

ווו צו געפֿינען וויטאַמין E.

עס איז מעגלעך צו ויסמיידן די פעלן פון וויטאַמין E דורך קאַנסאַמשאַן פון פודז וואָס זענען רייַך אין דעם וויטאַמין, אַזאַ ווי פּוטער, יי יאָוק, זונרויז ייל, אַלמאַנדז, האָזענע ניסלעך און Brazil ניסלעך. די נוטרישאַניסט קענען אויך רעקאָמענדירן די נוצן פון ביילאגעס פון דעם וויטאַמין אויב נייטיק. אַנטדעקן פודז רייַך אין וויטאַמין E.

דער מאַנגל פון וויטאַמין E קענען זיין באהאנדלט מיט די קאַנסאַמשאַן פון פודז רייַך אין וויטאַמין E אַזאַ ווי זונרויז ייל, אַלמאַנדז, האָזענע ניסלעך אָדער Brazil ניסלעך, אָבער איר קענען אויך נוצן דייאַטערי ביילאגעס באזירט אויף וויטאַמין E, וואָס זאָל זיין אַדווייזד דורך דער דאָקטער אָדער נוטרישאַניסט. .