אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן נאַכט ורינאַטיאָן

צופרידן

• וואָס זייַנען נאַכט ורינאַטיאָן?
• וואָס זענען די סימפּטאָמס פון ורינאַטיאָן פון נאַכט?
• ווי אַזוי איז דיאַגנאָסעד די ורינאַטיאָן פון נאַכט?
• וואָס זענען די באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר ורינאַטיאָן פון נאַכט?
• מעדאַקיישאַן

איבערבליק

א גוט נאַכט ס שלאָף העלפּס איר פילן רעסטיד און דערקוויקט אין דער מאָרגן. אָבער, ווען איר האָבן די אָפט אָנטרייַבן צו נוצן די אָפּטריט ביי נאַכט, אַ גוט נאַכט ס שלאָף קען זיין שווער צו דערגרייכן.

אויב איר וועקן זיך צו ורינירן מער ווי צוויי מאָל יעדער נאַכט, איר קען האָבן אַ צושטאַנד גערופֿן נאָקטוריאַ. דאָס איז מערסט אָפט אין מענטשן איבער די עלטער פון 60.

נייטאַל ורינאַטיאָן איז נישט די זעלבע ווי אַ פֿאַרבונדענע צושטאַנד גערופֿן ענורעסיס (בעט-וועטינג). ענורעסיס איז ווען איר קענען נישט קאָנטראָלירן דיין נויט צו ורינירן בייַ נאַכט. בשעת ורינאַטיאָן פון נאַכט יוזשאַוואַלי רעזולטאַטן אין שלאָפן אָנווער, אָבער דאָס קען זיין אַ סימפּטאָם פון אַ אַנדערלייינג צושטאַנד.

וואָס זייַנען נאַכט ורינאַטיאָן?

יידזשינג איז איינער פון די ביגאַסט קאַנטריביוטינג סיבות צו ורינאַטיאָן פון נאַכט.

ווען מיר עלטער, דער גוף טראגט ווייניקער אַנטידיורעטיק האָרמאָנע אַז העלפּס אונדז צו האַלטן פליסיק. דער רעזולטאַט אין געוואקסן פּישעכץ פּראָדוקציע, ספּעציעל ביי נאַכט. מוסקלעס אין די פּענכער קענען אויך ווערן שוואַך איבער צייַט, וואָס מאכט עס מער שווער צו האַלטן פּישעכץ אין דער פּענכער.

יידזשינג איז נישט דער בלויז קאַנטריביוטינג פאַקטאָר צו נייטאַל ורינאַטיאָן. אנדערע אָפט סיבות זייַנען כראָניש יעראַנערי שעטעך ינפעקשאַנז, טרינקט וידעפדיק פלוידס (ספּעציעל קאַפינאַטיד און אַלקאָהאָליקער) איידער בעט, באַקטיריאַל ינפעקציע אין דער פּענכער און מעדאַקיישאַנז וואָס מוטיקן ורינאַטיאָן (דייורעטיקס).

וואָמען קען אָפט אָפט ורינאַטיאָן ווי אַ רעזולטאַט פון שוואַנגערשאַפט און קימפּעט. די צושטאנדן קענען וויקאַן די מאַסאַלז פון די פּענכער און פּעלוויק שטאָק.

אין עטלעכע פאלן, ורינאַטיאָן פון נאַכט איז אַ סימפּטאָם פון אַ אַנדערלייינג מעדיציניש צושטאַנד. קרענק און באדינגונגען פארבונדן מיט אָפט ורינאַטיאָן אַרייַננעמען כראָניש ניר דורכפאַל, קאַנדזשעסטיוו האַרץ דורכפאַל, צוקערקרענק און ענלאַרגעד פּראָסטאַט. עס קען אויך זיין אַ סימפּטאָם פון שלאָפן דיסאָרדערס אַזאַ ווי אַבסטראַקטיוו שלאָפן אַפּנעאַ, ינסאַמניאַ אָדער ומרויק פוס סינדראָום.

וואָס זענען די סימפּטאָמס פון ורינאַטיאָן פון נאַכט?

רובֿ מענטשן קענען באַקומען גאַנץ זעקס צו אַכט שעה פון מנוחה אָן דעם דאַרפֿן צו פּישן. אָבער, נייטטימי ורינאַטיאָן ז איר צו באַקומען אַרויף עטלעכע מאָל ביי נאַכט צו נוצן די אָפּטריט. אין די מערסט שטרענג פאָרעם, דעם צושטאַנד ז איר צו באַקומען פינף צו זעקס מאָל ביי נאַכט.

סימפּטאָמס פֿאַרבונדן מיט ורינאַטיאָן אין דער נאַכט אַרייַננעמען אָוווערפּראַדאַקשאַן פון פּישעכץ, ורינאַטיאָן אויך אָפט און געפיל פון די דרינגלעך נויט צו ורינירן אָבער פּראָדוצירן קליין פּישעכץ.

נייטאַל ורינאַטיאָן קענען גרונט פּראָבלעמס. איר קענט נישט פילן רעסטיד ווען איר אָפט נוצן די אָפּטריט. אויך ורינאַטיאָן פון נאַכט קענען פאַרגרעסערן די ליקעליהאָאָד פֿאַר פאלס און שאָדן אין די עלטער.

ווי אַזוי איז דיאַגנאָסעד די ורינאַטיאָן פון נאַכט?

דיין דאָקטער דיאַגנאָזירן ורינאַטיאָן פון נאַכט דורך יוואַליוייטינג דיין סימפּטאָמס און דורכפירן אַ גשמיות דורכקוק. זיי קען פרעגן עטלעכע פֿראגן צו באַשליסן די פּאָטענציעל סיבות פֿאַר דעם צושטאַנד.

פֿראגן קענען אַרייַננעמען ווי פילע מאָל איר באַקומען אַרויף צו ורינירן ביי נאַכט, ווי לאַנג איר האָט יקספּיריאַנסט נייטטיים ורינאַטיאָן, און פֿראגן וועגן דיין רעגולער אַקטיוויטעטן איידער בעט.

למשל, אויב איר טרינקען אַ פּלאַץ פון פלוידס אָדער נעמען דייורעטיקס איידער בעדטיים, דאָס קען פירן צו נייטאַל ורינאַטיאָן.

דיין דאָקטער קען סדר טעסץ צו באַשליסן די גרונט פון אָפט ורינאַטיאָן. ורינאַליסיס קוקט אין די כעמיש קאַמפּאַונדז אין פּישעכץ. ורינע קאַנסאַנטריישאַן דיטערמאַנז אויב דיין קידניז ויסשליסן וואַסער און וויסט פּראָדוקטן רעכט.

אנדערע טעסץ אַרייַננעמען אַ פּישעכץ קולטור און מעאַסורעמענט פון די יקער פון פּישעכץ. דער פּראָבע נעמט אַן אַלטראַסאַונד פון די פּעלוויק געגנט צו זען ווי פיל פּישעכץ בלייבט אין דער פּענכער נאָך ורינאַטיאָן.

דיין דאָקטער קען סדר נאָך טעסץ אויב זיי כאָשעד אַז איר האָט אַ אַנדערלייינג מעדיציניש צושטאַנד. זיי קענען סדר נאָך טעסץ צו מאַכן אַ דיאַגנאָסיס. די טעסץ אַרייַננעמען בלוט צוקער, בלוט ורעאַ ניטראָגען, בלוט אָסמאָלאַליטי, קרעאַטינינע רעשוס און סערום עלעקטראָליטעס.

די טעסץ קענען באַשליסן ווי געזונט די קידניז פונקציאָנירן. זיי מעסטן אויך די קאַנסאַנטריישאַן פון עטלעכע כעמיש קאַמפּאַונדז אין דיין בלוט. די טעסץ קענען באַשליסן אויב ורינאַטיאָן פון נאַכט איז אַ זייַט ווירקונג פון ניר קרענק, דיכיידריישאַן אָדער צוקערקרענק.

וואָס זענען די באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר ורינאַטיאָן פון נאַכט?

באַהאַנדלונג פֿאַר ורינאַטיאָן פון נאַכט אָפט דעפּענדס אויף די סיבה. פֿאַר בייַשפּיל, איר קען טרינקען צו פיל איידער בעט. דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן צו באַגרענעצן דיין פלוידס נאָך אַ געוויסע צייט.

זיכער ביכייוויערז קענען אויך רעדוצירן די אָפטקייַט פון ורינאַטיאָן פון נאַכט. אויב איר נעמען אַ נאָכמיטאָג דרעמל, איר קענען פילן מער רעסטיד.

האַלטן דיין פיס עלעוואַטעד בעשאַס דעם טאָג אָדער טראָגן קאַמפּרעשאַן סטאַקינגז. דאָס ינקעראַדזשאַז פליסיק סערקיאַליישאַן און קען אויך העלפֿן מינאַמייז ורינאַטיאָן פון נאַכט.

מעדאַקיישאַן

מעדאַקיישאַנז קען אויך העלפֿן רעדוצירן ורינאַטיאָן פון נאַכט. עס איז וויכטיק צו טאָן אַז מעדאַקיישאַנז קענען גרינגער מאַכן סימפּטאָמס, אָבער זיי קענען נישט היילן נייטאַל ורינאַטיאָן. אַמאָל איר האַלטן זיי, דיין סימפּטאָמס וועט צוריקקומען.

א סאָרט פון דרוגס גערופן אַנטיטשאָלינערגיקס קענען אָפּרוען מוסקל ספּאַזאַמז אין דער פּענכער. זיי קענען אויך פאַרמינערן די נויט צו ורינירן מער אָפט.

אויב איר דערפאַרונג בעט-וועטינג, עטלעכע אַנטיטשאָלינערגיקס קענען רעדוצירן דעם. די מעדאַקיישאַנז קענען אָנמאַכן זייַט יפעקס אַזאַ ווי טרוקן מויל, קאָפּשווינדל און בלערד זעאונג.

עטלעכע דאקטוירים רעקאָמענדירן צו נעמען אַ דייורעטיק אַז ינקעראַדזשאַז ורינאַטיאָן פריער אין דעם טאָג. דאָס קען רעדוצירן די סומע פון ​​פּישעכץ אין דיין פּענכער ביי נאַכט. גענומען אַ סינטעטיש פאָרעם פון אַנטידיורעטיק האָרמאָנע קען אויך העלפֿן צו רעדוצירן ורינאַטיאָן פון נאַכט.