10 פּראָווען געזונט בענעפיץ פון טורמעריק און קורקומין

צופרידן

• 1. טורמעריק כּולל ביאָאַקטיווע קאַמפּאַונדז מיט שטאַרק מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס
• 2. קורקומין איז אַ נאַטירלעך אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי קאַמפּאַונד
• 3. טורמעריק דראַמאַטיקאַלי ינקריסיז די אַנטיאַקסאַדאַנט קאַפּאַציטעט פון דעם גוף
• 4. קורקומין באָאָסט מאַרך-דערייווד נעוראָטראָפיק פאַקטאָר, לינגקט צו ימפּרוווד מאַרך פונקציע און אַ נידעריקער ריזיקירן פון מאַרך דיסעאַסעס
• 5. קורקומין זאָל נידעריקער דיין ריזיקירן פון האַרץ קרענק
• 6. טורמעריק קענען פאַרמייַדן ראַק (און טאָמער אפילו מייַכל) ראַק
• 7. קורקומין קען זיין נוציק אין פּרעווענטינג און טרעאַטינג אַלזשעימער ס קרענק
• 8. אַרטריט פּאַטיענץ ריספּאַנד זייער גוט צו קורקומין ביילאגעס
• 9. שטודיום ווייַזן אַז קורקומין האט ינקרעדאַבלע בענעפיץ קעגן דעפּרעסיע
• 10. קורקומין קען פאַרהאַלטן אַגינג און קעמפן כראָניש דיסעאַסעס מיט עלטער
• די דנאָ ליניע

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

טורמעריק קען זיין די מערסט עפעקטיוו נוטרישאַנאַל העסאָפע אין עקזיסטענץ.

פילע הויך-קוואַליטעט שטודיום ווייַזן אַז עס האט הויפּט בענעפיץ פֿאַר דיין גוף און מאַרך.

דאָ זענען די שפּיץ 10 זאָגן-באזירט געזונט בענעפיץ פון טורמעריק.

1. טורמעריק כּולל ביאָאַקטיווע קאַמפּאַונדז מיט שטאַרק מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס

טורמעריק איז די געווירץ וואָס גיט קערי זייַן געל קאָליר.

עס איז געניצט אין ינדיאַ פֿאַר טויזנטער פון יאָרן ווי אַ געווירץ און מעדיסינאַל קרייַטעכץ.

לעצטנס, די וויסנשאַפֿט סטאַרטעד צו צוריקציען די ינדיאַנס וואָס זיי וויסן פֿאַר אַ לאַנג צייַט - עס טאַקע כּולל קאַמפּאַונדז מיט מעדיציניש פּראָפּערטיעס ().

די קאַמפּאַונדז זענען גערופֿן קורקומינאָידס, די מערסט וויכטיק איז קורקומין.

קורקומין איז די הויפּט אַקטיוו ינגרידיאַנט אין טורמעריק. עס האט שטאַרק אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי יפעקס און איז אַ זייער שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט.

די קערקומין אינהאַלט פון טורמעריק איז נישט אַזוי הויך. עס איז אַרום 3%, לויט וואָג ().

רובֿ פון די שטודיום אויף דעם קרייַטעכץ נוצן טורמעריק אויסצוגן וואָס אַנטהאַלטן מערסטנס קורקומין זיך, מיט דאָוסידזשיז יוזשאַוואַלי יקסיד 1 גראַם פּער טאָג.

עס וואָלט זיין זייער שווער צו דערגרייכן די לעוועלס נאָר ניצן די טורמעריק געווירץ אין דיין פודז.

דעריבער, אויב איר ווילן צו דערפאַרונג די פול ווירקונג, איר דאַרפֿן צו נעמען אַ העסאָפע אַז כּולל באַטייטיק אַמאַונץ פון קורקומין.

צום באַדויערן, קורקומין איז אַבזאָרבד אין די בלאַדסטרים. עס העלפּס צו פאַרנוצן שוואַרץ פעפער מיט אים, וואָס כּולל פּיפּערינע, אַ נאַטירלעך מאַטעריע אַז ענכאַנסיז די אַבזאָרפּשאַן פון קורקומין מיט 2,000% ().

דער בעסטער קורקומין ביילאגעס אַנטהאַלטן פּיפּערינע, וואָס ינקריסיז זייער יפעקטיוונאַס.

קורקומין איז אויך פעט סאַליאַבאַל, אַזוי עס קען זיין אַ גוטע געדאַנק צו נעמען עס מיט אַ פאַטי מאָלצייַט.

טורמעריק כּולל קורקומין, אַ מאַטעריע מיט שטאַרק אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס. רובֿ שטודיום געוויינט טורמעריק אויסצוגן וואָס זענען סטאַנדערדייזד צו אַרייַננעמען גרויס אַמאַונץ פון קורקומין.

2. קורקומין איז אַ נאַטירלעך אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי קאַמפּאַונד

ינפלאַממאַטיאָן איז ינקרעדאַבלי וויכטיק.

דאָס העלפּס דיין גוף צו קעמפן קעגן פרעמד ינוויידערז און אויך האט אַ ראָלע אין ריפּערינג שעדיקן.

אָן אָנצינדונג, פּאַטאַדזשאַנז ווי באַקטיריאַ קענען לייכט נעמען דיין גוף און טייטן איר.

כאָטש אַקוטע, קורץ-טערמין אָנצינדונג איז וווילטויק, עס קען ווערן אַ הויפּט פּראָבלעם ווען עס ווערט כראָניש און ינאַפּראַפּריאַטלי אַטאַקס דיין גוף ס אייגענע געוועבן.

ססיענטיסץ איצט גלויבן אַז כראָניש, נידעריק-אָנצינדונג פיעסעס אַ הויפּט ראָלע אין כּמעט יעדער כראָניש, מערב קרענק. דאָס כולל האַרץ קרענק, ראַק, מעטאַבאַליק סינדראָום, אַלזשעימער ס און פאַרשידן דידזשענעראַטיוו טנאָים (,,).

דעריבער, עפּעס וואָס קענען העלפֿן קעמפן כראָניש אָנצינדונג איז פון פּאָטענציעל וויכטיקייט אין פּרעווענטינג און אפילו טרעאַטינג די חולאתן.

קורקומין איז שטארק אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי. אין פאַקט, עס ס אַזוי שטאַרק אַז עס גלייַכן די עפפעקטיווענעסס פון עטלעכע אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס, אָן די זייַט יפעקס (,,).

עס בלאַקס NF-kB, אַ מאָלעקולאַר וואָס טראַוואַלז אין די נוקלייי פון דיין סעלז און טורנס אויף גענעס שייך צו אָנצינדונג. NF-kB איז געגלויבט צו שפּילן אַ הויפּט ראָלע אין פילע כראָניש חולאתן (10,).

אָן אָנווענדלעך צו די דעטאַילס (אָנצינדונג איז גאָר קאָמפּליצירט), דער הויפּט טייקעף איז אַז קורקומין איז אַ ביאָאַקטיווע מאַטעריע וואָס קעמפן קעגן אָנצינדונג אויף די מאָלעקולאַר מדרגה (, 13, 14).

כראָניש אָנצינדונג קאַנטריביוץ צו פילע פּראָסט מערב חולאתן. קורקומין קענען פאַרשטיקן פילע מאַלאַקיולז וואָס זענען באַוווסט צו שפּילן הויפּט ראָלעס אין אָנצינדונג.

3. טורמעריק דראַמאַטיקאַלי ינקריסיז די אַנטיאַקסאַדאַנט קאַפּאַציטעט פון דעם גוף

אָקסידאַטיווע שעדיקן איז געמיינט צו זיין איינער פון די מעקאַניזאַמז הינטער יידזשינג און פילע חולאתן.

עס ינוואַלווז פריי ראַדאַקאַלז, העכסט ריאַקטיוו מאַלאַקיולז מיט ונפּאַרעד עלעקטראָנס.

פריי ראַדאַקאַלז טענד צו רעאַגירן מיט וויכטיק אָרגאַניק סאַבסטאַנסיז, אַזאַ ווי פאַטי אַסאַדז, פּראָטעינס אָדער דנאַ.

די הויפּט סיבה אַנטיאַקסאַדאַנץ זענען אַזוי וווילטויק אַז זיי באַשיצן אייער גוף פון פריי ראַדאַקאַלז.

קורקומין איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס קענען נוטראַלייז פריי ראַדאַקאַלז רעכט צו זיין כעמיש סטרוקטור (,).

אין אַדישאַן, קורקומין בוסט די טעטיקייט פון דיין אייגענע אַנטיאַקסאַדאַנט ענזימעס פון דיין גוף (17, 18,).

אין דעם וועג, קורקומין דיליווערז 1-2 פּאַנטש קעגן פריי ראַדאַקאַלז. עס בלאַקס זיי גלייַך, און סטימיאַלייץ דיין אַנטיאַקסאַדאַנט דיפענסיז פון דיין גוף.

קורקומין האט שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט יפעקס. עס נוטראַלייזיז פריי ראַדאַקאַלז אויף זיך אָבער אויך סטימיאַלייץ דיין אַנטיאַקסאַדאַנט ענזימעס פון דיין גוף.

4. קורקומין באָאָסט מאַרך-דערייווד נעוראָטראָפיק פאַקטאָר, לינגקט צו ימפּרוווד מאַרך פונקציע און אַ נידעריקער ריזיקירן פון מאַרך דיסעאַסעס

צוריק אין דעם טאָג, עס איז געווען געגלויבט אַז נעוראָנס זענען נישט ביכולת צו טיילן און מערן נאָך פרי קינדשאַפט.

אָבער, עס איז איצט באַוווסט אַז דאָס קען פּאַסירן.

נעוראָנס זענען ביכולת צו פאָרמירן נייַ קאַנעקשאַנז, אָבער אין עטלעכע געביטן פון דעם מאַרך זיי קענען אויך פאַרמערן און פאַרגרעסערן אין נומער.

איינער פון די הויפּט דריווערס פון דעם פּראָצעס איז מאַרך-דערייווד נעוראָטראָפיק פאַקטאָר (בדנף), וואָס איז אַ טיפּ פון גראָוט האָרמאָנע וואָס פאַנגקשאַנז אין דיין מאַרך ().

פילע פּראָסט מאַרך דיסאָרדערס זענען לינגקט צו דיקריסט לעוועלס פון דעם האָרמאָנע, אַרייַנגערעכנט דעפּרעסיע און אַלזשעימער ס קרענק (21, 22).

ינטערעסטינגלי, קורקומין קענען פאַרגרעסערן די מאַרך לעוועלס פון BDNF (23, 24).

דורך דעם, עס קען זיין עפעקטיוו אין פאַרהאַלטן אָדער אפילו ריווערסינג פילע מאַרך חולאתן און עלטער-פֿאַרבונדענע דיקריסאַז אין מאַרך פונקציאָנירן ().

דאָס קען אויך פֿאַרבעסערן זכּרון און מאַכן איר סמאַרטער, וואָס מיינט לאַדזשיקאַל ווייַל די ווירקונג אויף BDNF לעוועלס. אָבער, קאַנטראָולד שטודיום אין מענטשן זענען דארף צו באַשטעטיקן דעם (26).

קורקומין בוסץ לעוועלס פון מאַרך האָרמאָנע BDNF, וואָס ינקריסיז די וווּקס פון נייַע נעוראָנס און קעמפן פאַרשידן דידזשענעראַטיוו פּראַסעסאַז אין דיין מאַרך.

5. קורקומין זאָל נידעריקער דיין ריזיקירן פון האַרץ קרענק

האַרץ קרענק איז די נומער 1 גרונט פון טויט אין דער וועלט ().

רעסעאַרטשערס האָבן געלערנט עס פֿאַר פילע דעקאַדעס און געלערנט אַ פּלאַץ וועגן וואָס עס כאַפּאַנז.

ונסורפּריסינגלי, האַרץ קרענק איז ינקרעדאַבלי קאָמפּליצירט און פאַרשידן טינגז ביישטייערן צו עס.

קורקומין קען העלפן פאַרקערט פילע טריט אין די האַרץ קרענק פּראָצעס ().

טאָמער די הויפּט נוץ פון קורקומין ווען עס קומט צו האַרץ קרענק איז ימפּרוווינג די פונקציע פון ​​די ענדאָושעליום, וואָס איז די ונטערשלאַק פון דיין בלוט כלים.

עס איז באַוווסט אַז ענדאָושעליאַל דיספאַנגקשאַן איז אַ הויפּט שאָפער פון האַרץ קרענק און ינוואַלווז אַן ינאַביליטי פון דיין ענדאָושעליום צו רעגולירן בלוט דרוק, בלוט קלאַטינג און פאַרשידן אנדערע סיבות ().

עטלעכע שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז קורקומין פירט צו ימפּרווומאַנץ אין ענדאָושעליאַל פונקציע. איין לערנען געפֿונען אַז עס ס ווי עפעקטיוו ווי געניטונג בשעת אנדערן ווייזט אַז עס אַרבעט ווי געזונט ווי די מעדיצין אַטאָרוואַסטאַטין (,).

אין אַדישאַן, קורקומין ראַדוסאַז אָנצינדונג און אַקסאַדיישאַן (ווי דיסקאַסט אויבן), וואָס אויך שפּילן אַ ראָלע אין האַרץ קרענק.

איין לערנען ראַנדאַמלי אַסיינד 121 מענטשן וואָס זענען דורכגעגאנגען קאָראַנערי אַרטעריע בייפּאַס כירורגיע, אָדער אַ פּלאַסיבאָו אָדער 4 גראַמז פון קורקומין פּער טאָג, עטלעכע טעג איידער און נאָך די כירורגיע.

די קורקומין גרופּע האט אַ 65% דיקריסט ריזיקירן פון יקספּיריאַנסינג אַ האַרץ באַפאַלן אין די שפּיטאָל ().

קורקומין האט וווילטויק יפעקס אויף עטלעכע סיבות וואָס זענען באַוווסט צו שפּילן אַ ראָלע אין האַרץ קרענק. עס ימפּרוווז די ענדאָטהעליום פונקציאָנירן און איז אַ שטאַרק אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי אַגענט און אַנטיאַקסאַדאַנט.

6. טורמעריק קענען פאַרמייַדן ראַק (און טאָמער אפילו מייַכל) ראַק

ראַק איז אַ שרעקלעך קרענק, קעראַקטערייזד דורך אַנקאַנטראָולד צעל וווּקס.

עס זענען פילע פארמען פון ראַק, וואָס נאָך האָבן עטלעכע טינגז אין פּראָסט. עטלעכע פון ​​זיי ויסקומען צו זיין אַפעקטאַד דורך קורקומין ביילאגעס ().

קורקומין איז געלערנט ווי אַ וווילטויק קרייַטעכץ אין ראַק באַהאַנדלונג און איז געפֿונען ווירקן ראַק וווּקס, אַנטוויקלונג און פאַרשפּרייטן אויף די מאָלעקולאַר מדרגה ().

שטודיום האָבן געוויזן אַז עס קענען ביישטייערן צו די טויט פון קאַנסעראַס סעלז און רעדוצירן אַנגיאָגענעסיס (וווּקס פון נייַ בלוט כלים אין טומאָרס) און מעטאַסטאַסיס (פאַרשפּרייטן פון ראַק) ().

קייפל שטודיום אָנווייַזן אַז קורקומין קענען רעדוצירן די וווּקס פון קאַנסעראַס סעלז אין דער לאַבאָראַטאָריע און ינכיבאַט די וווּקס פון טומאָרס אין פּרובירן אַנימאַלס (,).

צי הויך-דאָזע קורקומין (פּרעפעראַבלי מיט אַ אַבזאָרפּשאַן ענכאַנסער ווי פּיפּערינע) קענען העלפן באַהאַנדלונג פון ראַק אין יומאַנז, איז נאָך ניט צו זיין געלערנט רעכט.

אָבער, עס זענען באַווייַזן אַז דאָס קען פאַרמייַדן ראַק אין דער ערשטער אָרט, ספּעציעל קאַנסערץ פון די דיגעסטיווע סיסטעם ווי קאָלאָרעקטאַל ראַק.

אין אַ 30-טאָג לערנען אין 44 מענטשן מיט ליזשאַנז אין די צווייפּינטל וואָס ווענדן מאל קאַנסעראַס, 4 גראַמז פון קורקומין פּער טאָג רידוסט די נומער פון ליזשאַנז מיט 40% ().

אפֿשר קורקומין וועט זיין געוויינט צוזאמען מיט קאַנווענשאַנאַל ראַק באַהאַנדלונג איין טאָג. עס איז צו פרי צו זאָגן פֿאַר זיכער, אָבער עס קוקט פּראַמאַסינג און איז ינטענסיוולי געלערנט.

קורקומין פירט צו עטלעכע ענדערונגען אויף די מאָלעקולאַר מדרגה וואָס קען העלפֿן צו פאַרמייַדן און טאָמער אפילו מייַכל ראַק.

7. קורקומין קען זיין נוציק אין פּרעווענטינג און טרעאַטינג אַלזשעימער ס קרענק

אַלזשעימער ס קרענק איז די מערסט פּראָסט נעוראָדעגענעראַטיוו קרענק אין דער וועלט און אַ לידינג גרונט פון דימענשיאַ.

צום באַדויערן, קיין גוט באַהאַנדלונג איז נאָך פאַראַנען פֿאַר אַלזשעימער ס.

דעריבער, דאָס איז גאָר וויכטיק צו פאַרמיידן אַז עס קען פּאַסירן.

עס קען זיין גוט נייַעס אויף די כערייזאַן ווייַל קערקומין איז געוויזן צו קרייַז די בלוט-מאַרך שלאַבאַן.

עס איז באַוווסט אַז אָנצינדונג און אָקסידאַטיווע שעדיקן שפּילן אַ ראָלע אין אַלזשעימער ס קרענק, און קורקומין האט וווילטויק יפעקס אויף ביידע (40).

אין דערצו, אַ שליסל שטריך פון אַלזשעימער ס קרענק איז אַ בילד פון פּראָטעין טאַנגלעס גערופֿן אַמילאָיד פּלאַקס. שטודיום ווייַזן אַז קורקומין קענען העלפֿן די פּלאַקס ().

צי קורקומין קענען טאַקע פּאַמעלעך אַראָפּ אָדער אפילו פאַרקערט די פּראַגרעשאַן פון אַלזשעימער ס קרענק אין מענטשן איז דערווייַל אומבאַקאַנט און דאַרף צו זיין געלערנט רעכט.

קורקומין קענען אַריבער די בלוט-מאַרך שלאַבאַן און איז געוויזן צו פירן צו פאַרשידן ימפּרווומאַנץ אין די פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס פון אַלזשעימער ס קרענק.

8. אַרטריט פּאַטיענץ ריספּאַנד זייער גוט צו קורקומין ביילאגעס

אַרטריט איז אַ פּראָסט פּראָבלעם אין מערב לענדער.

עס זענען עטלעכע טייפּס, מערסטנס ינוואַלווז אָנצינדונג אין די דזשוינץ.

ווייַל קורקומין איז אַ שטאַרק אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי קאַמפּאַונד, עס מאכט זינען אַז עס קען העלפֿן מיט אַרטריט.

עטלעכע שטודיום ווייַזן אַז דאָס איז אמת.

אין אַ לערנען אין מענטשן מיט רהעומאַטאָיד אַרטריט, קורקומין איז אפילו מער עפעקטיוו ווי אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי מעדיצין ().

פילע אנדערע שטודיום האָבן געקוקט אויף די יפעקס פון קורקומין אויף אַרטריט און באמערקט ימפּרווומאַנץ אין פאַרשידן סימפּטאָמס (,).

אַרטריט איז אַ פּראָסט דיסאָרדער קעראַקטערייזד דורך שלאָס אָנצינדונג. פילע שטודיום ווייַזן אַז קורקומין קענען העלפֿן צו מייַכל סימפּטאָמס פון אַרטריט און איז אין עטלעכע פאלן מער עפעקטיוו ווי אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס.

9. שטודיום ווייַזן אַז קורקומין האט ינקרעדאַבלע בענעפיץ קעגן דעפּרעסיע

קורקומין האט געוויזן עטלעכע צוזאָג אין טרעאַטינג דעפּרעסיע.

אין אַ קאַנטראָולד פּראָצעס, 60 מענטשן מיט דעפּרעסיע זענען ראַנדאַמייזד אין דריי גרופּעס ().

איין גרופּע גענומען Prozac, אן אנדער גרופּע איין גראַם פון קורקומין און די דריט גרופּע ביידע Prozac און curcumin.

נאָך 6 וואָכן, קורקומין האט געפֿירט צו ימפּרווומאַנץ וואָס זענען ענלעך צו פּראָזאַק. די גרופּע וואָס האָט גענומען ביידע פּראָזאַק און קורקומין איז בעסטער ().

לויט דעם קליין לערנען, קורקומין איז ווי עפעקטיוו ווי אַ אַנטידיפּרעסאַנט.

דעפּרעסיע איז אויך לינגקט צו רידוסט לעוועלס פון מאַרך-דערייווד נעוראָטראָפיק פאַקטאָר (BDNF) און אַ שרינגקינג היפּפּאָקאַמפּוס, אַ מאַרך געגנט מיט אַ ראָלע אין לערנען און זכּרון.

קורקומין בוסץ BDNF לעוועלס, פּאַטענטשאַלי ריווערסינג עטלעכע פון ​​די ענדערונגען (46).

עס זענען אויך באַווייַזן אַז קורקומין קענען בוסט די מאַרך נעוראָטראַנסמיטטערס סעראַטאָונין און דאָפּאַמינע (47, 48).

א שטודיע אין 60 מענטשן מיט דעפּרעסיע האָט געוויזן אז קורקומין איז אזוי עפעקטיוו ווי פראזאק אין פארגרינגערן די סימפטאמען פונעם צושטאנד.

10. קורקומין קען פאַרהאַלטן אַגינג און קעמפן כראָניש דיסעאַסעס מיט עלטער

אויב קורקומין קענען טאַקע העלפֿן פאַרמייַדן האַרץ קרענק, ראַק און אַלזשעימער ס, עס וואָלט האָבן קלאָר ווי דער טאָג בענעפיץ פֿאַר לאָנדזשעוואַטי.

צוליב דעם, קורקומין איז געווארן זייער פאָלקס ווי אַן אַנטי-יידזשינג העסאָפע ().

אָבער, ווייַל אָקסידאַטיאָן און אָנצינדונג איז געגלויבט צו שפּילן אַ ראָלע אין יידזשינג, קורקומין קען האָבן יפעקס וואָס זענען מער ווי בלויז פּרעווענטינג קרענק ().

רעכט צו זיין פילע positive געזונט יפעקס, אַזאַ ווי די פּאָטענציעל צו פאַרמייַדן האַרץ קרענק, אַלזשעימער און ראַק, קורקומין קען העלפֿן די לאָנדזשעוואַטי.

די דנאָ ליניע

טורמעריק און ספּעציעל די מערסט אַקטיוו קאַמפּאַונד קורקומין האָבן פילע סייאַנטיפיקלי-פּראָווען געזונט בענעפיץ, אַזאַ ווי די פּאָטענציעל צו פאַרמייַדן האַרץ קרענק, אַלזשעימער ס און ראַק.

עס איז אַ שטאַרק אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיאַקסאַדאַנט און קען אויך פֿאַרבעסערן סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע און אַרטריט.

אויב איר ווילן צו קויפן אַ טורמעריק / קורקומין העסאָפע, עס איז אַ ויסגעצייכנט סעלעקציע אויף אַמאַזאָן מיט טויזנטער פון ויסגעצייכנט קונה איבערבליקן.

עס איז רעקאַמענדיד צו געפֿינען אַ פּראָדוקט מיט BioPerine (די טריידמאַרקט נאָמען פֿאַר פּיפּערינע), וואָס איז די מאַטעריע אַז ענכאַנסיז קורקומין אַבזאָרפּשאַן דורך 2,000%.

אָן דעם מאַטעריע, רובֿ פון די קורקומין נאָר פּאַסיז דורך דיין דיגעסטיווע שעטעך.