ספּאָנדילאָאַרטראָסיס: וואָס עס איז, סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג
צופרידן
- סימפּטאָמס פון ספּאָנדילאָאַרטראָסיס
- ווי איז דער באַהאַנדלונג
- פיסיאָטהעראַפּי
- ווי צו לעבן מיט ספּאָנדילאָאַרטראָסיס
ספּאָנדילאָאַרטראָסיס איז אַ טיפּ פון אַרטהראָסיס אַז ז אַ סעריע פון ענדערונגען אין די לאַמבאַר, סערוואַקאַל אָדער דאָרסאַל רוקנביין, אַפעקטינג ביינער, ליגאַמאַנץ, ינטערווערטעבראַל דיסק און נערוועס, וואָס זייַנען ווייטיק און איז אָפט דיסייבאַל.
אין ספּאָנדילאָאַרטראָסיס, די ינטערווערטעבראַל דיסק קען ווערן דיפאָרמד, קאָזינג אַ הערניאַטעד דיסק און, אין דערצו, די ליגאַמאַנץ פון דעם רוקנביין ווערן פרייַ, דזשענערייטינג טיפּיש סימפּטאָמס פון די קרענק וואָס אַרייַננעמען ווייטיק אַז ווערסאַן מיט באַוועגונג.
די באַהאַנדלונג פון ספּאָנדילאָאַרטראָסיס מוזן זיין גיידיד דורך די אָרטאַפּידאַסט, וואָס קען אָנווייַזן די נוצן פון אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס אין די פאָרעם פון אַ פּיל, ינדזשעקשאַן אָדער זאַלב. אין אַדישאַן, פיסיאָטהעראַפּי איז יוזשאַוואַלי אנגעוויזן צו באַפרייַען סימפּטאָמס און פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון לעבן.
סימפּטאָמס פון ספּאָנדילאָאַרטראָסיס
די סימפּטאָמס פון ספּאָנדילאָאַרטראָסיס זענען פארבונדן צו די אָרט אין די סערוויקאַל, דאָרסאַל אָדער לאַמבאַר געגנט. עטלעכע פון די סימפּטאָמס זענען:
- צוריק ווייטיק, וואָס ווערסאַנז מיט באַוועגונג און טענדז צו פֿאַרבעסערן מיט מנוחה;
- צוריק ווייטיק וואָס שטראַלן צו די לעגס אָדער געווער, אויב די פּעריפעראַל נערוועז סיסטעם איז ינוואַלווד;
- דיקריסט מוסקל שטאַרקייַט;
- פעלן פון בייגיקייַט.
די דיאַגנאָסיס איז געמאכט מיט יגזאַמז אַזאַ ווי רענטגענ-שטראַלן, מאַגנעטיק אפקלאנג אָדער קאַמפּיוטאַד טאָמאָגראַפי.
ווי איז דער באַהאַנדלונג
באַהאַנדלונג פֿאַר ספּאָנדילאָאַרטראָסיס קענען ווערן געטאן מיט מעדאַקיישאַנז צו באַפרייַען ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט, אָבער גשמיות טעראַפּיע איז יקערדיק. אויב דער ווייטיק איז דיסייבלינג אָדער פיסיאָטהעראַפּי קען נישט פאַרגינענ זיך, קען מען נוצן כירורגיע.
אנדערע טריטמאַנץ אַזאַ ווי אַקיופּאַנגקטשער, רילאַקסינג מאַסאַזשיז און אָסטעאָפּאַטהי זענען אויך ויסגעצייכנט אָפּציעס צו דערגאַנג די באַהאַנדלונג, אָבער עס איז בעסטער צו אַדאַפּט עטלעכע טריטמאַנץ אין דער זעלביקער צייט ווייַל זיי דערגאַנג יעדער אנדערע.
פיסיאָטהעראַפּי
אין פיזיאָטהעראַפּי פֿאַר ספּאָנדילאָאַרטראָסיס, איר קענען מאַכן עקסערסייזיז צו פֿאַרבעסערן האַלטנ זיך, נוצן דעוויסעס צו באַפרייַען ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט, און מאַכן סטרעטשיז, וואָס וועט פֿאַרבעסערן בלוט צושטעלן און פֿאַרבעסערן די קייט פון באַוועגונג.
צו דערגאַנג דער באַהאַנדלונג, מען דאַרף פאַרלירן וואָג, ויסמיידן ליפטינג ווייץ און מאַכן גרויס השתדלות, אַזוי נישט צו שעדיקן דעם רוקנביין ווייַטער. טעראַפּיוטיק און רילאַקסינג מאַסאַזשיז קענען אויך זיין נוציק, ווי געזונט ווי פּיינקילערז און אַנטי-ינפלאַמאַטאָריז אין טעג פון גרעסטע ווייטיק.
די אַרבעט פון פיסיאָטהעראַפּי איז ביכולת צו באַפרייַען די סימפּטאָמס פון ספּאָנדילאָאַרטראָסיס, אָבער דאָס איז אַ פּראָגרעסיוו און דידזשענעראַטיוו קרענק און, מיסטאָמע, דער מענטש וועט מיסטאָמע האָבן צו טאָן עטלעכע פיסיאָטהעראַפּי סעשאַנז בעשאַס זיין לעבן.
טשעק עטלעכע כאָוממייד סטראַטעגיעס פֿאַר באַפרייַונג פון צוריק ווייטיק:
ווי צו לעבן מיט ספּאָנדילאָאַרטראָסיס
צו לעבן בעסער מיט ספּאָנדילאָאַרטראָסיס, געזונט-אָריענטיד גשמיות טעטיקייט איז דער בעסטער וועג צו אָננעמען און לערנען צו לעבן מיט ספּאָנדילאָאַרטראָסיס, וואָס איז אַ אָרטאַפּידיק קרענק אַז, טראָץ אָן קיורינג, האט באַהאַנדלונג צו קאָנטראָלירן די סימפּטאָמס.
עס איז וויכטיק צו געפֿינען די בעסטער וועג צו באַקומען די ווייטיק און לימיטיישאַנז אַז די קרענק איז געפֿירט, און עטלעכע נוציק עצות זענען רילאַקסינג מאַסאַזשיז, מוסקל סטרעטשינג עקסערסייזיז און גיין, כאָטש מאל כירורגיע קען זיין אנגעוויזן צו רעדוצירן ומבאַקוועמקייַט און האַלטן דיין ווייטיק. פּראַגרעשאַן.
ספּאָנדילאָאַרטראָסיס קענען זיין קאַנטראָולד און עס איז מעגלעך צו פאַרברענגען טעג אָן ווייטיק, אָבער פֿאַר דעם עס איז נייטיק צו נאָכפאָלגן די דאָקומענטן פון דאָקטער און פיסיאָטהעראַפּיסט. מאַכן קיין מי, פאַרלירן וואָג און ויסמיידן שלעכט האַלטנ זיך זענען גיידליינז וואָס מוזן זיין נאכגעגאנגען טעגלעך.
עקסערסייזיז אַזאַ ווי פּילאַטעס אויף דער ערד אָדער אין די בעקן, העלפֿן צו רעדוצירן ווייטיק און פֿאַרבעסערן די באַוועגונג. אָבער עס איז וויכטיק אַז די עקסערסייזיז זענען דורכגעקאָכט אונטער די גיידאַנס פון אַ ספּעשאַלייזד פיסיאָטהעראַפּאַסט צו ויסמיידן נאָך שעדיקן צו די רוקנביין. הידראָטהעראַפּי איז אויך אַ גרויס אַליירט ווייַל עס סטרעטשיז סטרעטשינג מיט ברידינג מווומאַנץ, און וואַרעם וואַסער פאַסילאַטייץ באַוועגונג און פּראַמאָוץ מוסקל אָפּרו.
כיילעק
ווייַנטרויב
