וואָס איז די ספיגמאָמאַנאָמעטער און ווי צו נוצן עס ריכטיק

צופרידן

• ווי צו נוצן די ספיגמאָמאַנאָמעטער ריכטיק
• 1. אַנערויד אָדער קוועקזילבער ספיגמאָמאַנאָמעטער
• 2. דיגיטאַל ספיגמאָמאַנאָמעטער
• זאָרגן ווען מעסטן בלוט דרוק

די ספיגמאָמאַנאָמעטער איז אַ מיטל וויידלי געוויינט דורך געזונט פּראָפעססיאָנאַלס צו מעסטן בלוט דרוק, זייַענדיק געהאלטן איינער פון די מערסט פאַרלאָזלעך מעטהאָדס צו אַססעסס דעם פיזיאַלאַדזשיקאַל ווערט.

טראַדיטיאָנאַללי, עס זענען 3 הויפּט טייפּס פון די ספיגמאָמאַנאָמעטער:

• אַנערויד: זענען די לייטאַסט און מערסט פּאָרטאַטיוו, וואָס זענען יוזשאַוואַלי געניצט דורך געזונט פּראָפעססיאָנאַלס אין שטוב מיט די הילף פון אַ סטעטהאָסקאָפּע;
• פון קוועקזילבער: זיי זענען כעוויער און, דעריבער, זיי יוזשאַוואַלי געוויינט אין די אָפיס, אויך אין נויט פֿאַר סטעטאַסקאָופּ. זינט זיי אַנטהאַלטן קוועקזילבער, די ספיגמאָמאַנאָמעטערס האָבן שוין ריפּלייסט דורך אַנערוידז אָדער פינגגערפּרינץ;
• דיגיטאַל: זיי זענען זייער פּאָרטאַטיוו און די יזיאַסט צו נוצן, אָן אַ סטעטאַסקאָופּ צו דערגרייכן די בלוט דרוק ווערט. פֿאַר דעם סיבה, זיי זענען די וואָס זענען יוזשאַוואַלי פארקויפט צו ניט-געזונט פּראָפעססיאָנאַלס.

ידעאַללי, צו קריגן די מערסט פּינטלעך ווערט פון בלוט דרוק, יעדער פון די טייפּס פון ספיגמאָמאַנאָמעטערס זאָל זיין קאַלאַברייטיד קעסיידער, מיט די מעגלעכקייט פון נוצן די מיטל פאַבריקאַנט אָדער עטלעכע פאַרמאַסיז.

ווי צו נוצן די ספיגמאָמאַנאָמעטער ריכטיק

די וועג פון נוצן די ספיגמאָמאַנאָמעטער וועריז לויט די טיפּ פון מיטל, מיט אַנעראָיד און קוועקזילבער ספיגמאָמאַנאָמעטערס זענען די מערסט שווער צו נוצן. דעריבער, די דעוויסעס זענען בכלל געניצט דורך געזונט פּראָפעססיאָנאַלס טריינד אין די טעכניק.

1. אַנערויד אָדער קוועקזילבער ספיגמאָמאַנאָמעטער

צו מעסטן בלוט דרוק מיט דעם טיפּ פון מיטל, איר מוזן האָבן אַ סטעטהאָסקאָפּע און נאָכגיין די סטעפּס אונטן:

1. אָרט דעם מענטש זיצן אָדער ליגן, אין אַ באַקוועם וועג אַזוי עס קען נישט דזשענערייט דרוק אָדער נערוואַסנאַס, ווייַל עס קען טוישן די בלוט דרוק ווערט;
2. שטיצן איין אָרעם מיט די דלאָניע פייסינג אַרויף און אַזוי ווי נישט צו דרוקן דעם אָרעם;
3. אַראָפּנעמען קליידער פון קליידער וואָס קענען קניפּ די אָרעם אָדער אַז זיי זענען אויך דיק, די ידעאַל איז צו מעסטן מיט די נאַקעט אָרעם אָדער נאָר מיט אַ דין פּלאַסט פון קליידער;
4. ידענטיפיצירן די דויפעק אין די פאַרלייגן פון די אָרעם, אין דער געגנט וווּ די בראַטשיאַל אַרטעריע פּאַסיז;
5. שטעלן די קלאַמערן 2-3 סענטימעטער אויבן די פאַרלייגן פון די אָרעם, סקוויזינג עס אַ ביסל אַזוי אַז די גומע שנור איז אויף שפּיץ;
6. שטעלן די קאָפּ פון די סטעטהאָסקאָפּע אויף דעם האַנטגעלענק פון די אָרעם פאַרלייגן, און האַלטן אין פּלאַץ מיט איין האַנט;
7. נאָענט די ספיגמאָמאַנאָמעטער פּאָמפּע וואַלוו, מיט די אנדערע האַנט,און פּלאָמבירן די קלאַמערן ביז עס ריטשאַז וועגן 180 ממהג;
8. עפענען די וואַלוו אַ ביסל צו ליידיק די מאַנזשעט סלאָולי, ביז מען הערט קליינע סאָונדס אויפן סטעטאָסקאָפּ;
9. רעקאָרדירן די ווערט וואָס איז אנגעוויזן אויף די דרוק מאָס פון די ספיגמאָמאַנאָמעטער, ווייַל דאָס איז די ווערט פון די מאַקסימום בלוט דרוק, אָדער סיסטאָליק;
10. פאָרזעצן צו סלאָולי ליידיק די מאַנזשעט, ביז סאָונדס זענען ניט מער געהערט אויף די סטעטהאָסקאָפּע;
11. רעקאָרדירן די ווערט אנגעוויזן אויף די דרוק מאָס ווידער, ווייַל דאָס איז די ווערט פון מינימום בלוט דרוק, אָדער דייאַסטאָליק;
12. גאָר ליידיק די מאַנזשעט ספּיגמאָמאַנאָמעטער און אַראָפּנעמען עס פון די אָרעם.

זינט די שריט-דורך-שריט צו נוצן דעם טיפּ פון ספיגמאָמאַנאָמעטער איז מער קאָמפּליצירט און ריקווייערז מער וויסן, בכלל די נוצן איז בלויז אין האָספּיטאַלס, דורך דאקטוירים אָדער שוועסטער. צו מעסטן בלוט דרוק אין שטוב, די יזיאַסט איז צו נוצן אַ דיגיטאַל ספיגמאָמאַנאָמעטער.

2. דיגיטאַל ספיגמאָמאַנאָמעטער

די דיגיטאַל ספיגמאָמאַנאָמעטער איז די יזיאַסט צו נוצן און דעריבער קענען זיין געוויינט אין שטוב צו קאָנטראָלירן די בלוט דרוק קעסיידער אָן אַ געזונט פאַכמאַן.

צו מעסטן דעם דרוק מיט דעם מיטל, נאָר זיצן אָדער ליגן קאַמפערטאַבלי, שטיצן די אָרעם מיט די דלאָניע פייווערד אַרוף און דאַן שטעלן די מיטל קלאַמערן 2 צו 3 סענטימעטער אויבן די אָרעם פאַרלייגן, סקוויזינג עס אַזוי די גומע שנור איז אויף שפּיץ געוויזן אין די בילד.

נאָר דרייען אויף די מיטל, נאָכגיין די ינסטראַקשאַנז אין די מאַנואַל מאַנואַל און וואַרטן ביז די מאַנזשעט איז אָנגעפילט און ליידיק ווידער. די בלוט דרוק ווערט געוויזן אין די סוף פון די פּראָצעס אויף די פאַרשטעלן פון די מיטל.

זאָרגן ווען מעסטן בלוט דרוק

כאָטש די מעזשערמאַנט פון בלוט דרוק איז אַ לעפיערעך פּשוט אַרבעט, ספּעציעל מיט די נוצן פון די דיגיטאַל ספיגמאָמאַנאָמעטער, עס זענען עטלעכע פּריקאָשאַנז וואָס מוזן זיין רעספּעקטעד צו גאַראַנטירן אַ מער פאַרלאָזלעך רעזולטאַט. עטלעכע פון ​​די פּריקאָשאַנז אַרייַננעמען:

• ויסמיידן גשמיות געניטונג, השתדלות אָדער טרינקען סטימיאַלייטינג טרינקען, אַזאַ ווי קאַווע אָדער אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז, אין די 30 מינוט איידער די מעזשערמאַנט;
• מנוחה פֿאַר 5 מינוט איידער מעזשערמאַנט;
• דו זאלסט נישט מעסטן בלוט דרוק אין לימז וואָס זענען געניצט צו פירן ינטראַווינאַס רעמאַדיז מיט אַ יבערשליסן אָדער אַרטעריאָווענאָוס פיסטולאַ אָדער וואָס האָבן געליטן עטלעכע טיפּ פון טראַוומע אָדער מאַלפאָרמיישאַן;
• ויסמיידן די מאַנזשעט אויף די אָרעם אויף די זייַט פון די ברוסט אָדער אַרמפּיט וואָס איז דורכגעקאָכט דורך קיין טיפּ פון כירורגיע.

ווען עס איז ניט מעגלעך צו נוצן אַן אָרעם צו מעסטן בלוט דרוק, אַ פוס קענען זיין געוויינט, פֿאַר בייַשפּיל, דורך שטעלן די מאַנזשעט אין די מיטן פון די דיך, אויבן דעם האַנטגעלענק וואָס קענען זיין פּעלץ אין די געגנט הינטער די קני.

זען אויך וואָס די נאָרמאַל בלוט דרוק וואַלועס זענען און ווען עס איז רעקאַמענדיד צו מעסטן די דרוק.