מעכאַבער: Sara Rhodes
טאָג פון שאַפונג: 14 פעברואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 19 נאָוועמבער 2024
Anonim
Yoga Retreat in Thailand -  A Secluded Escape to Relax
ווידעא: Yoga Retreat in Thailand - A Secluded Escape to Relax

צופרידן

אויב איר טאָן ניט באַקומען אַוועק אָן משפּחה, ברענגען זיי צוזאַמען, אָבער פאַרהאַנדלען עטלעכע שעה פון סאָלאָ צייט יעדער טאָג ווי אַ טייל פון דער אָפּמאַך. איר מאַן קענען שפּילן גאָלף אָדער טעניס און איר קענען הנאה זייער אייגענע טאָג לאַגער פֿאַר קינדער פֿון 3 צו 12 יאָר אַלט.

לעקציע פּלאַן צו רופן דעם אַ ריין יאָגאַ רעטרעאַט איז אַ ביסל פון אַ מיסנאַמער. יעדער טאָג איר וועט אַרבעטן ביידע גייַסט און גוף מיט אַנוסאַראַ און רעסטאָראַטיווע יאָגאַ, פּילאַטעס, קלערן און, יעדער אנדערער טאָג, NIA (נעוראָמוסקולאַר ינטעגראַטיווע קאַמף, אַ מישן פון טאַנצן, יאָגאַ און מאַרשאַל קונסט). גרינדערס פון ינווערד בונד, Jane Fryer און Jennifer Harvey, צוזאָג צו שטופּן פּאַרטיסאַפּאַנץ צו נייַע לעוועלס, ביידע פיזיקלי און מענטאַלי. די רעטרעאַט איז צעטיילט אין צוויי טעגלעך סעשאַנז (צוויי שעה אין דער מאָרגן און 90 מינוט אין שפּעט נאָכמיטאָג), געלאזן אַ פּלאַץ פון פרייַע צייַט און משפּחה צייט אין צווישן.

נאָך שעה ערשטער, עס איז די ומענדיקייַט בעקן, גאַנץ מיט מיני וואָטערפאָלז. דערנאָך איז די ספּאַ: עס איז לאָוקייטאַד אין אַ ריסטאָרד פּלאַנטאַציע הויז, מיט אַ דרינענדיק/דרויסנדיק ספּאָרטזאַל און נאַטירלעך פּראָדוקטן געמאכט פון היגע ינגרידיאַנץ. אנדערע אַקטיוויטעטן אַרייַננעמען סיילינג, דזשאַגינג די מייל-לאַנג דרך אַרומיק די פאַרמאָג, ווינדסורפינג, קייאַקינג אָדער לאַונדזשינג אויף דעם ברעג.


וואס איז מיט דיין בחור? ער איז נישט באַנד פון פּאַרטיסאַפּייטינג, אָבער ווייניק טאָן.

ברענען עס אַוועק יאָגאַ ירייסיז 164 קאַלאָריעס אַ שעה.

דעטאַילס דעם רעטרעאַט לויפט 24-28 יאנואר 2007 (ינווערד געבונדן אָפפערס ענלעך מגילה איבער די יאָר). פֿאַר פינף טעג און פיר נעכט, פּרייסאַז אָנהייבן ביי $ 1,892 פּער מענטש (פֿאַר צוויי יאָגאַ קאַמפּערז ייַנטיילונג אַ פּלאַץ); לייג $ 1,052 פֿאַר דיין מאַן ($ 1,472 אויב ער וויל צו אָנטייל נעמען אין איין קלאַס פּער טאָג). רופן (800) 760-5099 אָדער גיין צו inwardbound.com.

*כל קאַלאָריע קאַונץ זענען עסטאַמאַץ פֿאַר אַ 145-פונט פרוי.

* * ראַטעס זענען אין קאַנאַדיאַן דאָללאַרס.

רעצענזיע פֿאַר

אדווערטייזמענט

אונדזער אויסגאבעס

עלעפאַנטיאַסיס: וואָס עס איז, סימפּטאָמס, טראַנסמיסיע און באַהאַנדלונג

עלעפאַנטיאַסיס: וואָס עס איז, סימפּטאָמס, טראַנסמיסיע און באַהאַנדלונג

עלעפאַנטיאַסיס, אויך באקאנט ווי פילאַריאַסיס, איז אַ פּעראַסיטיק קרענק געפֿירט דורך דער פּעראַסייט Wuchereria bancrofti, וואָס מאַנידזשיז צו דערגרייכן די לימפאַטיק כלים און פּראַמאָוץ אַ ינפלאַמאַטאָר...
קאַלאַגאַן: בענעפיץ און ווען צו נוצן

קאַלאַגאַן: בענעפיץ און ווען צו נוצן

קאַלאַגאַן איז אַ פּראָטעין וואָס גיט סטרוקטור, פעסטקייַט און ילאַסטיסאַטי צו די הויט וואָס איז געשאפן געוויינטלעך דורך דעם גוף, אָבער וואָס קענען אויך זיין געפֿונען אין פודז אַזאַ ווי פלייש און דזשעל...