וואָס איז די האַנדלען מיט עמאָציאָנעל ענינים?
צופרידן
- וואָס איז דער חילוק צווישן אַן עמאָציאָנעל ייסעק און פרענדשיפּ?
- טוט טעקסטינג ציילן?
- וואָס וועגן געזעלשאַפטלעך מידיאַ?
- וואָס וועגן קוקן אַרויף אַ עקס?
- קענען עמאָציאָנעל ענינים ווערן גשמיות?
- ווי אַזוי טאָן איך וויסן אויב מיין שוטעף האט איינער?
- ווי אַזוי קען איך ברענגען מיין קאַנסערנז?
- נאַנווייאַלאַנט קאָמוניקאַציע
- ווי טאָן איך וויסן אויב איך בין ינוואַלווד אין אַ עמאָציאָנעל ייסעק?
- וויאַזוי איך זאָגן מיין שוטעף?
- צי איך דאַרפֿן צו ברעכן די ייסעק?
- ווי אַזוי קען איך פאַרריכטן די שעדיקן?
- מאָווינג פאָרויס
- איז עס קיין וועג צו 'שייכות-דערווייַז' אַ שייכות?
- די דנאָ שורה
איר קען פאַרבינדן אַ ייסעק מיט געשלעכט ינטאַמאַסי אַרויס פון דיין שייכות, אָבער עס איז אויך אַ גרוי שטח וואָס קען זיין פּונקט ווי דאַמידזשינג: עמאָציאָנעל ענינים.
אַן עמאָציאָנעל ייסעק איז דיפיינד דורך עלעמענטן פון בעסאָדיקייַט, עמאָציאָנעל קשר, און געשלעכט כעמיע וואָס איז נישט אַקטיד אויף.
"עטלעכע פילן אַז עס קריייץ אַן אפילו דיפּער קאַזאַם ווען עס ס עמאָציאָנעל אלא ווי בלויז גשמיות," זאגט דזשאָרעע רויז, אַ לייסאַנסט כאַסענע און משפּחה טעראַפּיסט.
וואָס איז דער חילוק צווישן אַן עמאָציאָנעל ייסעק און פרענדשיפּ?
אין ערשטן בליק, עס קען זיין שווער צו דיפערענשיייט אַ עמאָציאָנעל ייסעק פֿון אַ נאָענט פרענדשיפּ, אָבער עס זענען עטלעכע דיפעראַנסיז.
"א פרענדשיפּ איז סאַפּאָרטיוו און ינוואַלווז עמעצער איר קען זען אַ ביסל מאָל פּער חודש," זאגט דער לייסאַנסט טעראַפּיסט קאַטיע זיסקינד. אַן עמאָציאָנעל ייסעק, אויף די אנדערע האַנט, טענדז צו אַרייַנציען עמעצער איר זען קעסיידער, אָפט מיט גרויס אַנטיסאַפּיישאַן.
טראַכטן פון די מיטאַרבעטער, דער מענטש וואָס איז שטענדיק אויף דיין ויטאָבוס אין דער מאָרגן, אָדער דיין באַליבסטע באַריסטאַ (כאָטש עס איז טאָוטאַלי מעגלעך צו האָבן שייכות מיט אַלע פון די מענטשן אָן עס איז קאַנסידערד ווי אַ עמאָציאָנעל ייסעק).
לויט רויז, דאָס אַלע קומט צו דורכזעיקייַט. אויב איר כיינעוודיק אינפֿאָרמאַציע וועגן דיין שמועסן אָדער ינטעראַקשאַנז מיט דעם מענטש פֿון דיין שוטעף, עס קען זיין מער ווי אַ פריינדלעך פרייַנדשאַפט.
טוט טעקסטינג ציילן?
יאָ, דיפּענדינג אויף די סיטואַציע.
טעקסט קען מאַכן עמאָציאָנעל ענינים גאָר צוטריטלעך, דערקלערט רויז, ווייַל עס קען אָנהייבן פּשוט און ומשעדלעך. אָבער עס קען לייכט פאַלן אין עפּעס דיפּער, ספּעציעל אויב איר'רע טעקסט מיט דעם מענטש איבער דעם טאָג.
איר קען געפֿינען אַז די יז פון טעקסט פירן איר צו ענדיקן מער מיט דעם מענטש ווי דיין שוטעף.
אויב איר פאַרלאָזן דיין שוטעף אויף "לייענען" אָבער געשווינד ריספּאַנדינג צו עמעצער אַנדערש איבער דעם טאָג, עס קען זיין צייט צו נעמען אַ שריט צוריק און קוק אין די שייכות.
וואָס וועגן געזעלשאַפטלעך מידיאַ?
פּונקט ווי טעקסטינג, געזעלשאַפטלעך מידיאַ קענען זיין אַ גליטשיק שיפּוע ווען עס קומט צו אַ עמאָציאָנעל ייסעק.
א פֿאַרבינדונג אַז סטאַרץ אַוועק ריין פּלאַטאָניק קענען וואַקסן, ספּעציעל ווייַל עס טוט נישט אַרייַנציען פילע לייַערס פון ינטעראַפּשאַנז, דיסטראַקשאַנז אָדער ענינים וואָס אַ קאַמיטאַד שייכות האַנדלען מיט, אַזאַ ווי קאָ-עלטערן, די קידס, קאַריערע, כאַוסווערק, פינאַנצן און מחותנים.
וואָס וועגן קוקן אַרויף אַ עקס?
צי דאָס קאַנסטאַטוץ אַ טיפּ פון עמאָציאָנעל ייסעק אָדער טשיטינג קומט צו וואָס איר און אייער שוטעף האָבן מסכים געווען. אויב איר האָט נישט נאָך, באַטראַכטן קאַרווינג עטלעכע מאָל פֿאַר אַ שמועס וועגן וואָס איז און איז ניט גוט מיט יעדער פון איר.
אויב איר האָט נישט האָבן דעם שמועס, אָבער איר וויסן דיין שוטעף וואָלט ניט ווי איר קעסיידער קאָנטראָלירן דיין עקס, איר'ווע מיסטאָמע באַקומען אין שאַקי טעריטאָריע.
קענען עמאָציאָנעל ענינים ווערן גשמיות?
"עס איז פּראָסט פֿאַר טינגז צו אָנהייבן אומשולדיק, וווּ צוויי מענטשן קען טראַכטן אַז זיי זענען נאָר פרייַנדלעך," הער Anita A. Chlipala, אַ לייסאַנסט כאַסענע און משפּחה טעראַפּיסט וואָס ספּעשאַלייזיז אין ינפידעליטי.
אָבער מיט די צייט, די טינגז קענען ווערן גשמיות אויב איר טאָן ניט האַלטן צונעמען באַונדריז.
אויב איר אָנהייבן צו אַנטוויקלען געפילן און מאַכן אַ פאַרגרעסערן אין לייַדנשאַפט און ינפאַטשויישאַן רעכט צו דער בעסאָדיקייַט ינוואַלווד, עס קען זיין גרינג צו פאַלן אין אַ גשמיות ייסעק.
ווי אַזוי טאָן איך וויסן אויב מיין שוטעף האט איינער?
טריינג צו דיסייפער צי דיין שוטעף האט אַ עמאָציאָנעל ייסעק קענען זיין שווער. פֿאַר איין, אויב זיי זענען ווייל איינער, זיי קען נישט קומען צו איר מיט זייער געפילן וועגן די אנדערע מענטש.
אָבער די וואונדער קען פֿאָרשלאָגן אַז עפּעס איז אַרויף:
- געוואקסן בעסאָדיקייט
. דיין שוטעף קען פּלוצלינג טוישן זייער זיכערהייט סעטטינגס אָדער נעמען דיין טעלעפאָן ווען זיי גיין צו די קלאָזעט ווען זיי טאָן ניט פריער. - וויטהדראַוואַל פון די שייכות. זיי קען זיין אָפט אויף דיין טעלעפאָן אָדער טעקסט שפּעטער ביי נאַכט ווי געוויינטלעך. זיי קען נישט ויסקומען ווי יקסייטאַד צו זען איר ווען איר באַקומען היים, אָדער זיין ווייניקער גענייגט צו פרעגן וועגן דיין טאָג.
- ענדערונגען אין געשלעכט פאָר. זיכער, איר קען באַמערקן אַ פאַרקלענערן אין דיין געשלעכט לעבן. אָבער אַ פּלוצעמדיק ענדערונג אין די פאַרקערט ריכטונג קען אויך זיין אַ צייכן. "איינער פון די וועגן ווי אַ מענטש וואָס איז אַ שייכות מיט זיין שולד איז צו אָנהייבן מער געשלעכט צו נישט ברענגען אַ חשד אַז עפּעס קען זיין פאַלש," זאגט רויז.
עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז אַלע די אויבן קענען פּאַסירן פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון סיבות, פילע האָבן גאָרנישט צו טאָן מיט ינפידעליטי. אויב איר פילן ווי עפּעס ס אַוועק, אַן אָפֿן, ערלעך שמועס איז אַ גוט סטאַרטינג פונט.
ווי אַזוי קען איך ברענגען מיין קאַנסערנז?
רויז רעקאַמענדז ניצן עפּעס גערופֿן די ניט-ווייאַלאַנט קאָמוניקאַציע פריימווערק, אָדער קאַמפּאַשאַנאַט קאָמוניקאַציע. עס ס אַ סייקאַלאַדזשאַסט-דעוועלאָפּעד שמועס סטיל אַז אַוווידז בלאַמינג אָדער אַטאַקינג די אנדערע מענטש.
נאַנווייאַלאַנט קאָמוניקאַציע
דאָ ס אַ קוק אויף די פיר שליסל סטעפּס פון דעם צוגאַנג, צוזאַמען מיט עטלעכע ספּעציפיש גערעדט ווייזט פֿאַר רייזינג קאַנסערנז וועגן אַ פּאָטענציעל ייסעק:
- אָבסערווירן די סיטואַציע. "איך האָב באַמערקט אַז מיר זענען טאַקע דיסקאַנעקטיד, ספּעציעל אַרום געשלעכט. עס פילז אַז דער טעלעפאָן איז געווארן אַ הויפּט מקור פון דיין ופמערקזאַמקייט, און איך אויך סענסינג עטלעכע ינקאַנסיסטאַנסיז אין די מעשיות וועגן דיין טאָג. " באַמערקן ווי עס איז קיין באַשולדיקן, זאגט רויז, נאָר "איך" סטייטמאַנץ קומען פון אַ אָרט פון אָבסערוואַציע.
- נאָמען ווי די סיטואַציע מאכט איר פילן. "ווען איך פילן דיסקאַנעקטיד אָדער זינען עפּעס אַנדערש איז געשעעניש מיט איר, מיין מיינונג סטאַרץ צו וואַנדערן צו דער פינצטער זייַט, און איך בין דערשראָקן און ינסאַקיער."
- זאָגן וואָס איר דאַרפֿן צו באַפרייַען די געפילן פון די סיטואַציע. "ווען מיין מיינונג וועט נישט האַלטן ראַסינג און איך בין נערוועז וועגן דיין כוועראַבאַוץ, איך דאַרפֿן גרעסערע קלעריטי און טרייסט וועגן וואָס איז געשעעניש."
- מאַכן אַ ספּעציפיש בעטן גלייַך צו דער סיטואַציע. "קענען מיר איצט האָבן אַן ערלעך שמועס וועגן מיין קאַנסערנז און פירז, און וועט איר ביטע טאָן דיין בעסטער צו זיין אָופּאַנד און ערלעך מיט מיר, אפילו אויב עס איז שווער?"
ווי טאָן איך וויסן אויב איך בין ינוואַלווד אין אַ עמאָציאָנעל ייסעק?
עמאָציאָנעל ענינים זענען שווער גענוג צו דעטעקט אין אַ שוטעף, אָבער טינגז ווערן אפילו מער קאָמפּליצירט ווען איר זענט דער ינוואַלווד.
דאָ זענען עטלעכע גענעראַל וואונדער צו היטן פֿאַר:
- סניקינג אַרום צו רעדן און פאַרברענגען צייט מיט דעם מענטש
- אַנטפּלעקונג צו זיי מער ווי איר מיט דיין שוטעף
- קריייטינג אַפּערטונאַטיז צו פאַרברענגען עקסטרע צייט מיט זיי, אָנליין אָדער פּערסנאַלי
- דערגרייכן אָפט דיין פרייַנד אָפט אַנשטאָט צו ווענדן צו דיין שוטעף
אויך נעמען טאָן פון וואָס ס ערייזינג אין דיין גוף, רויז עמפאַסייזיז. אונדזער פיזיאַלאַדזשי איז אָפֿט אַ נוציק מקור אין שכל וואָס מיר 'רע געפיל.
ווען די טריט אַריבער די גרענעץ פון פרענדשיפּ, איר קען באַמערקן אַ געוואקסן האַרץ טעמפּאָ ביי די אנדערע מענטש, באַטערפלייז אין דיין מאָגן אָדער אפילו געשלעכט טורנס אָדער עראָטיש געדאנקען.
דנאָ שורה: אויב איר וואָלט נישט וועלן דיין שוטעף צו וויסן וואָס איר טאָן, עס קען זיין צייט צו נעמען אַ שריט צוריק.
וויאַזוי איך זאָגן מיין שוטעף?
דערציילונג דיין שוטעף וועגן דיין עמאָציאָנעל קשר צו די אנדערע מענטש קען פאַרשאַפן אַ פּלאַץ פון נויט אין דיין שייכות, רויז זאגט, ספּעציעל אויב איר טאָן נישט וועלן צו פאַרלירן די שייכות. אָבער זיי זענען אָפן מיט זיי איז דער בלויז וועג פאָרויס.
אויב איר האָבן דעם שמועס, פּרייאָראַטייז ערלעכקייט און אַקאַונאַביליטי.
זייט ערלעך וועגן וואָס ס 'געגאנגען אויף. אָבער, ויסמיידן דיין שוטעף אָדער באַשולדיקן זיי פֿאַר דיין נאַטור. עס איז קריטיש אַז איר פאַרמאָגן דיין נאַטור, אפילו אויב איר פילן ווי עס איז געווען מאָוטאַווייטאַד דורך עפּעס וואָס דיין שוטעף האט (אָדער האט נישט טאָן).
אויב איר האָט קאַנסערנד וועגן דעם ווי צו דערגרייכן דעם שמועס, איר זאָל נעמען אַ טעראַפּיסט. זיי קענען העלפֿן איר בעסער פֿאַרשטיין די אַרויסגעבן און דערגרייכן עפעקטיוו וועגן צו רעדן וועגן אים.
צי איך דאַרפֿן צו ברעכן די ייסעק?
אויב איר האָט איינגעזען אַז איר זענט אין אַן עמאָציאָנעל ייסעק, דער ווייַטער שריט איז צו אָפּשאַצן ווי איר ווילט פאָרויס. צי איר ווילן צו זיין מיט דיין שוטעף? אָדער טאָן איר ווילן צו פאָרזעצן די עמאָציאָנעל ייסעק?
אָנהייב דורך זיין ערלעך מיט זיך וועגן וואָס איר האָט די ייסעק, רויז זאגט.
פרעגן זיך:
- "איז דאָס סימפּלי די נייַקייַט וואָס אַפּילינג צו מיר?"
- "צי איך זוך עפּעס דיפּער וואָס איז פעלנדיק אין מיין קראַנט שייכות?"
- "איז עס טייל פון מיר וואָס האפענונגען אַז מיין שוטעף וועט געפֿינען און ברעכן די טינגז אַזוי איך טאָן ניט האָבן צו?"
"אָן דעם טיף זיך-אָפּשפּיגלונג וועגן וואָס ליגט אונטער די ביכייוויערז, עס וועט זיין שווער צו ברעכן פון אים אָדער שווער נישט צו זוכן אן אנדער ייסעק שוטעף אין דער צוקונפֿט," רויז מוסיף.
אויב איר פילן ווי ברייקינג פון טינגז איז נישט אַן אָפּציע, "זאָגן דיין שוטעף אַזוי זיי קענען מאַכן אַ ינפאָרמד באַשלוס וועגן צו בלייַבן אָדער גיין," טשליפּאַלאַ אַדווייזיז.
ווי אַזוי קען איך פאַרריכטן די שעדיקן?
אַ עמאָציאָנעל ייסעק איז נישט דאַווקע אַ טויט זאַץ פֿאַר דיין שייכות. אָבער עס וועט מיסטאָמע שטעלן אַ קאַרב אין אַ ביסל צייט.
“רעלאַטיאָנשיפּס קענען Chlipala זאגט, אָבער עס וועט אַרייַנציען ריבילדינג צוטרוי דורך דורכזעיקייַט.
מאָווינג פאָרויס
דאָ זענען עטלעכע ערשטע טריט וואָס איר קענען נעמען צו ראַטעווען די שייכות:
- ענטפֿערן דיין פֿראגן פון דיין שוטעף. דאָס מיינט אַז איר זענט 100 פּראָצענט אָפן און טראַנספּעראַנט וועגן וואָס האט אָדער האט נישט פּאַסירן אין די ייסעק.
- באַווייַזן באַטאָנען אַקשאַנז. וואָס אַקשאַנז זענען איר געגאנגען צו שטעלן צוטרוי? ווי אַזוי טאָן איר ווייַזן דיין שוטעף אַז איר נעמען אַקאַונטאַביליטי פֿאַר דיין אַקשאַנז?
- פּלאַן פֿאַר צוקונפֿט טשעק-ינס. ווי איר און דיין שוטעף צוריקקריגן, מאַכן צייט אין די קומענדיק וואָכן און חדשים צו קאָנטראָלירן ווי איר ביידע פילן.
איז עס קיין וועג צו 'שייכות-דערווייַז' אַ שייכות?
עס ס קיין סורעפירע וועג צו פאַרמייַדן ענינים אָדער אנדערע בריטשיז אין צוטרוי אין אַ שייכות. אָבער אַקטיוולי ארבעטן אויף די שייכות בשעת מיינטיינינג אַ עפענען שמועס וועגן באדערפענישן, וויל, תאוות, און וואָס ס פעלנדיק וועט העלפֿן איר בייפּאַס אַ פּלאַץ פון ישוז אַז טענד צו פירן צו ענינים אין דער ערשטער אָרט.
עס איז אויך וויכטיק צו מאַכן זיכער אַז איר זענט ביידע אויף דער זעלביקער בלאַט וועגן טשיטינג. מיקראָ-טשיטינג איז אַ פאַקטיש זאַך, טשליפּאַלאַ ווייזט, און די פּראָבלעם איז אַז פּאַרטנערס טאָן ניט שטענדיק שטימען אויף וואָס איז טשיטינג און וואָס איז נישט.
איז די באַגעגעניש אַן אַטראַקטיוו מיטאַרבעטער פֿאַר גליק שעה גוט? וואָס אויב אַ פרייַנד אָדער אַ מיטאַרבעטער טעקסט קעסיידער שפּעט בייַ נאַכט? זאָל איר ריספּאַנד, אָדער ניט? וואָס איז דערלויבט אין אַ באָכער אָדער באַטשעלאָרעטטע פּאַרטיי?
רעדן די סצענאַר מיט דיין שוטעף, אַזוי איר וויסן וואָס איר דערוואַרטן פון די אנדערע מענטש.
די דנאָ שורה
עמאָציאָנעל ענינים קענען זיין שווער צו ידענטיפיצירן און נאַוויגירן. אָבער צו מאַכן אַ היסכייַוועס צו אָפן, ערלעך קאָמוניקאַציע מיט דיין שוטעף קענען זיין אַ לאַנג וועג צו פאַרמיידן זיי אָדער מאַכן עס גרינגער צו דורכפירן די אַפטערמאַטאַד פון איינער.
פאַסאַנייטינג אויסגאבעס
ולסעראַטיווע קאָליטיס: ווי קען עס ווירקן דיין בענקל?
