ווייטיק אין די פינגער דזשוינץ: 6 הויפּט ז (און וואָס צו טאָן)
צופרידן
ווייטיק אין די פינגער דזשוינץ איז אַ לעפיערעך פּראָסט טיפּ פון ווייטיק אַז אָפט ערייזאַז בלויז ווען מאָווינג די פינגער, וואָס קענען ווירקן די דזשוינץ אין די מיטן פון די פינגער, די שלאָס קלאָוסאַסט צו דער האַנט אָדער אַלע אין דער זעלביקער צייַט.
כאָטש דער טיפּ פון ווייטיק איז אָפט מער אָפט ביי עלטערע, ווייַל פון יידזשינג און נאַטירלעך טראָגן פון דזשוינץ, אָבער עס קען אויך דערשייַנען אין יונג מענטשן, דער הויפּט רעכט צו בלאָוז אויף די הענט אָדער פֿיס וואָס קענען פּאַסירן ווען פּלייינג ספּאָרט, אַזאַ ווי קוישבאָל אָדער פוטבאָל, פֿאַר בייַשפּיל.
אויב דער ווייטיק ערייזאַז פֿון אַ קלאַפּ, עס קען יוזשאַוואַלי זיין ריליווד דורך אַפּלייינג אייז צו די געגנט. אָבער, אויב דער ווייטיק נעמט מער ווי 2 אָדער 3 טעג צו פֿאַרבעסערן, איר זאָל גיין צו די שפּיטאָל צו ידענטיפיצירן דעם טיפּ פון שאָדן און אָנהייבן די מערסט צונעמען באַהאַנדלונג. אין די פאַל פון עלטער, ווייטיק זאָל שטענדיק זיין אַססעססעד דורך אַ דאָקטער אָדער רהעומאַטאָלאָגיסט צו פֿאַרשטיין אויב עס איז קיין שלאָס קרענק וואָס דאַרף ספּעציפיש באַהאַנדלונג.
1. סטראָקעס
דאָס איז דער הויפּט גרונט פון ווייטיק אין די פינגער דזשוינץ אין יונג מענטשן און קענען זיין לייכט יידענאַפייד ווייַל עס ערייזאַז נאָך אַקסאַדאַנץ אין ספּאָרט אָדער פאַרקער. למשל, אין פוטבאָל עס איז זייער אָפט צו האָבן פֿיס ינדזשעריז וואָס זייַנען ווייטיק ווען איר מאַך דיין טאָעס. אין קוישבאָל, דעם טיפּ פון שאָדן איז מער אָפט אויף די פינגער.
וסואַללי, דעם טיפּ פון שאָדן איז באגלייט דורך פּלוצעמדיק שלאָס ווייטיק און געשווילעכץ, וואָס דיקריסאַז איבער צייַט, אָבער וואָס קענען זיין אַגראַווייטיד דורך די באַוועגונג פון די פינגער.
וואס צו טוען: ווען דער שאָדן איז נישט זייער שטרענג, דער ווייטיק קענען זיין ריליווד דורך רעסטינג די שלאָס און צולייגן ייַז פֿאַר 10-15 מינוט, 3-4 מאל פּער טאָג. אָבער, אויב דער ווייטיק טוט נישט פֿאַרבעסערן אָדער ווערסאַן פֿאַר 2 טעג, איר זאָל גיין צו די שפּיטאָל צו אַססעסס די שאָדן און ידענטיפיצירן צי עס איז אן אנדער מער צונעמען באַהאַנדלונג. זען מער וועגן די קעלט צו מייַכל די טייפּס פון ינדזשעריז.
2. אַרטריט
אַרטריט, אויף די אנדערע האַנט, איז די מערסט אָפט גרונט פון ווייטיק אין די דזשוינץ פון די פינגער ביי עלטערע מענטשן, ווייַל די קרענק קומט מיט די פּראָגרעסיוו טראָגן און טרער פון די קאַרטאַלאַדזשאַז וואָס דעקן די דזשוינץ.
בכלל, די ערשטער אַפעקטיד דזשוינץ זענען די פון די פינגער, ווייַל זיי זענען וויידלי געניצט אין פאַרשידן טעגלעך אַקטיוויטעטן, אָבער די קרענק קענען אויך אויפשטיין אין די פֿיס, ספּעציעל אין מענטשן וואָס האָבן צו נוצן זייער פֿיס ריפּיטידלי, ווי אין פֿאַר בייַשפּיל פליסנדיק אַטליץ אָדער פוטבאָל פּלייַערס.
וואס צו טוען: כאָטש די אַפּלאַקיישאַן פון אייז העלפּס צו באַפרייַען שלאָס ווייטיק, עס איז וויכטיק אַז אויב עס איז סאַספּעקטיד אַרטריט, באַראַטנ זיך מיט אַ רהעומאַטאָלאָגיסט צו ידענטיפיצירן אויב עס איז אן אנדער פאָרעם פון באַהאַנדלונג וואָס קענען אויך העלפן, אַזאַ ווי גשמיות טעראַפּיע אָדער די נוצן פון עטלעכע אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי. דרוגס. קוק עטלעכע עקסערסייזיז וואָס באַפרייַען ומבאַקוועמקייַט פון אַרטריט.
3. קאַרפּאַל טונעל סינדראָום
קאַרפּאַל טונעל סינדראָום קענען זיין סאַספּעקטיד ווען ווייטיק קומט אין די דזשוינץ פון די פינגער, ספּעציעל ווען עס קומט אין לעפיערעך יונג מענטשן וואָס האָבן נישט אַ געשיכטע פון האַנט ינדזשעריז און טאָן ניט נוצן די דזשוינץ ריפּיטידלי.
דעם סינדראָום זייַנען טינגגלינג ווייטיק אין די פינגער, וואָס קענען אויך זיין באגלייט דורך שוועריקייטן צו האַלטן אַבדזשעקץ, פעלן פון סענסיטיוויטי אָדער קליין געשווילעכץ פון די פינגער.
וואס צו טוען: פילע קאַסעס דאַרפֿן צו זיין באהאנדלט מיט מינערווערטיק כירורגיע צו דיקאַמפּרעס די נערוו וואָס איז קאַמפּרעסט אין דעם האַנטגעלענק געגנט. אנדערע סטראַטעגיעס, אַזאַ ווי טראָגן אַ ווריסטבאַנד און סטרעטשינג עקסערסייזיז מיט דיין הענט, קענען אויך באַפרייַען ומבאַקוועמקייַט און פאַרהאַלטן די נויט פֿאַר כירורגיע. זען וואָס זענען די בעסטער עקסערסייזיז פֿאַר דעם סינדראָום.
4. טענאָסינאָוויטיס
טענאָסינאָוויטיס איז קעראַקטערייזד דורך דעם בייַזייַן פון אָנצינדונג אין אַ טענדאָן, קאָזינג סימפּטאָמס אַזאַ ווי ווייטיק און אַ געפיל פון שוואַכקייַט אין די אַפעקטאַד געגנט. אויב טענאָסינאָוויטיס דערשיינט לעבן די שלאָס, דאָס קען אָנמאַכן ווייטיק וואָס ריידיייץ צו דעם אָרט, וואָס מאכט עס שווער צו רירן די פינגער.
דער טיפּ פון שאָדן איז מער געוויינטלעך אין מענטשן וואָס מאַכן ריפּעטיטיוו מווומאַנץ מיט זייער הענט אָדער פֿיס, און דיפּענדינג אויף די סיבה, עס קענען זיין געהיילט אָדער נאָר זיין מעגלעך צו פאַרגיכערן די סימפּטאָמס און פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון לעבן.
וואס צו טוען: יוזשאַוואַלי די דיאַגנאָסיס איז געמאכט דורך די רהעומאַטאָלאָגיסט אָדער אָרטאַפּיד, און דער באַהאַנדלונג איז שוין אנגעוויזן דורך דער דאָקטער לויט די סיבה. עטלעכע אַלגעמיין גיידליינז וואָס העלפֿן צו באַפרייַען סימפּטאָמס, אַרייַנגערעכנט רוען די אַפעקטיד געגנט און אַפּלייינג אייז. אין אַדישאַן, מאַסאַזשינג אָדער גענומען מעדאַקיישאַנז פּריסקרייבד דורך דיין דאָקטער קענען אויך העלפן לערן מער וועגן טענאָסינאָוויטיס און באַהאַנדלונג אָפּציעס.
5. פאַלן
די אויסזען פון גאַוט אין די דזשוינץ כאַפּאַנז ווען עס איז אַ יגזאַדזשערייטיד סומע פון יעריק זויער סערקיאַלייטינג אין דעם גוף, וואָס ענדס אַרויף קריסטאַלייזינג און דאַפּאַזיטינג אין די ערטער צווישן די דזשוינץ, קאָזינג געשווילעכץ און ווייטיק, ספּעציעל ווען טריינג צו רירן די אַפעקטיד שלאָס.
ווייַל זיי זענען קלענערער, די דזשוינץ פון די פינגער, ביידע פון די פֿיס און די הענט, זענען יוזשאַוואַלי דער ערשטער אַפעקטאַד, אָבער מענטשן מיט גאַוט קען אויך האָבן פּראָבלעמס מיט אנדערע דזשוינץ, ספּעציעל אויב זיי טאָן ניט עסן אַ טויגן דיעטע צו רעדוצירן די סומע. פון יעריק זויער אין דעם גוף.
וואס צו טוען: עס איז קעדייַיק צו נעמען אַ דיעטע צו פאַרמינערן די סומע פון יעריק זויער אין דעם גוף, דאָס איז רידוסינג די ינטייק פון רויט פלייש, סעאַפאָאָד און פודז רייַך אין פּראָטעינס, אַזאַ ווי קעז אָדער לענטילס. אין קריזיס צייט, דער דאָקטער קען אויך רעקאָמענדירן די נוצן פון אַנטי-ינפלאַמאַטאָריז צו באַפרייַען שלאָס ווייטיק און געשווילעכץ. זען מער וועגן גאַוט, וואָס עסנוואַרג און אנדערע פארמען פון באַהאַנדלונג זאָל זיין.
6. לופּוס
דאָס איז אַן אַוטאָיממונע קרענק וואָס ברענגט די גוף פאַרטיידיקונג סעלז צו צעשטערן געזונט געוועב און קען ווירקן דעם געוועב פון די דזשוינץ, וואָס אָנצינדונג, ווייטיק און שוועריקייט אין מאָווינג די דזשוינץ.
בכלל, ווייטיק אין די דזשוינץ פון די פינגער איז אַ ערשטער צייכן פון לופּוס, וואָס קענען דעריבער פאָרשטעלן אנדערע מער כאַראַקטעריסטיש סימפּטאָמס, אַזאַ ווי די אויסזען פון אַ רעדיש פלאַטערל-שייפּט אָרט אין דעם פּנים. זען אנדערע מעגלעך סימפּטאָמס פון לופּוס.
וואס צו טועןדיפּענדינג אויף די פּריזענטיד סימפּטאָמס, די באַהאַנדלונג קען אַרייַנציען די נוצן פון ימיונאָסופּפּרעססיווע דרוגס צו פאַרמינערן די קאַמף פון די ימיון סיסטעם אויף סעלז און קאָרטיקאָסטוערוידז. אָבער, עס איז שטענדיק וויכטיק צו האָבן רעגולער קאַנסאַלטיישאַנז מיט אַ ימיונאַללערגאָלאָגיסט אָדער אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט צו אַססעסס די סימפּטאָמס וואָס שטיי אויף און סטרויערן די באַהאַנדלונג.
ינטערעסאַנט
דער יאָגאַ לערער האָט געהאלטן אַ הארי פּאַטער יאָגאַ קלאַס פֿאַר האַללאָוועען