ווער האט ענדאָמעטריאָסיס קענען באַקומען שוואַנגער?
צופרידן
- ווי זאָל דער באַהאַנדלונג זיין צו באַקומען שוואַנגער?
- ווי לאַנג נעמט שוואַנגער
- ווי צו פאַרגרעסערן די גיכער פון שוואַנגער
- 1. רעדוצירן דייַגעס
- 2. וויסן ווען דער פרוכטבאַר צייַט איז
- 3. פאַרנוצן פודז רייַך אין וויטאַמינס און מינעראַלס
וואָמען וואָס האָבן שוין דיאַגנאָסעד מיט ענדאָמעטריאָסיס קען ווערן שוואַנגער, אָבער האָבן בלויז וועגן 5-10% געלעגנהייַט רעכט צו דיקריסט גיביקייַט. אין דעם ענדאָמעטריאָסיס, די געוועב וואָס שורות די יוטעראַס פארשפרייט דורך די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי, וואָס קענען אָנמאַכן אַבסטראַקשאַנז און אָנצינדונג אין פאַרשידן געוועבן און אָרגאַנס פון די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם, וואָס קענען פאַרמייַדן דערוואַקסן עגגס צו דערגרייכן די טובז. די יי און זיירע.
יוזשאַוואַלי די באַהאַנדלונג פֿאַר ענדאָמעטריאָסיס איז גיידיד דורך די גיינאַקאַלאַדזשאַסט און אַבסטאַטרישאַן, און איז געטאן מיט די נוצן פון כאָרמאָונאַל רעמאַדיז. אָבער, פֿאַר וואָמען וואָס ווילן צו ווערן שוואַנגער, כירורגיע איז יוזשאַוואַלי דער ערשטער אָפּציע, ווייַל עס איז אַימעד צו באַזייַטיקן די ענדאָומעטריאַל געוועב וואָס איז לאָוקייטאַד אין די אָרגאַנס רעפּראָדוקטיווע אָרגאַנס.
ווי זאָל דער באַהאַנדלונג זיין צו באַקומען שוואַנגער?
איידער סטאַרטינג באַהאַנדלונג, אַן אַלטראַסאַונד אָדער מאַגנעטיק אפקלאנג איז דורכגעקאָכט אַזוי אַז די גיינאַקאַלאַדזשאַסט קען וויסן ווו די פאָקוס פון ענדאָומעטריאַל געוועב איז אַרויס די יוטעראַס, ווי געזונט ווי די גרייס און טיף.
דעפּענדינג אויף וואָס אָרגאַנס פון די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם זענען אַפעקטאַד, לאַפּאַראָסקאָפּי קענען זיין געוויזן, אַ קליין כירורגיש פּראָצעדור וואָס וועט באַזייַטיקן ווי פיל ענדאָומעטריאַל געוועב ווי מעגלעך, קלירינג די פּאַטווייז און רידוסינג אָנצינדונג. עס קען אויך זיין אנגעוויזן די נוצן פון די מעדיצין גאָסערעללין אַסאַטייט, אויך גערופן זאָלאַדעקס, וואָס איז אַ סינטעטיש ינכיבאַטער פון די כאָרמאָונז טעסטאַסטעראָון און עסטראָגען, וואָס העלפּס צו רעדוצירן די פּראַגרעשאַן פון די קרענק.
אין אַדישאַן, צו ענשור די העכסטן קורס פון שוואַנגערשאַפט הצלחה, דער דאָקטער קען אויך רעקאָמענדירן די שוטעף צו נעמען די זיירע פּרובירן, אויך גערופן זיירע ווייאַבילאַטי, וווּ עס איז וועראַפייד אַז זיירע זענען אין גוט קוואַליטעט און אַז זיי האָבן גוט גיכקייט. פונדאַמענטאַל פֿאַר די פערטאַליזיישאַן פון די יי. פֿאַרשטיין ווי די ספּערמאָגראַם איז געמאכט און וואָס די רעזולטאַטן מיינען.
ווי לאַנג נעמט שוואַנגער
עס איז ניט מעגלעך צו וויסן פּונקט ווי לאַנג די פרוי וועט קענען צו ווערן טראָץ נאָך באַהאַנדלונג און אַ זיכער האַסקאָמע פון די גיינאַקאַלאַדזשאַסט, ווייַל אנדערע סיבות קענען אויך זיין יקערדיק, אַזאַ ווי עלטער, נומער פון קינדער, צייט זינט די דיאַגנאָסיס פון ענדאָמעטריאָסיס און קלאַסאַפאַקיישאַן פון די קרענק. יוזשאַוואַלי, יענע וואָס קענען גרינגער צו ווערן שוואַנגער זענען יינגער וואָמען מיט אַ לעצט דיאַגנאָסיס פון מילד ענדאָמעטריאָסיס.
ווי צו פאַרגרעסערן די גיכער פון שוואַנגער
אין אַדישאַן צו די באַהאַנדלונג רעקאַמענדיד דורך די גיינאַקאַלאַדזשאַסט און אַבסטאַטרישאַן, צו פאַרגרעסערן די גיכער פון שוואַנגער ווען איר האָבן ענדאָמעטריאָסיס, עס זענען עטלעכע וויכטיק פּריקאָשאַנז אַזאַ ווי:
1. רעדוצירן דייַגעס
דייַגעס לעוועלס טענד צו פאַרגרעסערן ווען טריינג צו אָנפאַנגען אַ שוואַנגערשאַפט, וואָס קענען ענדיקן די פאַרהאַלטן דעם פּראָצעס, ווייַל כאָרמאָונז פארבונדן מיט דייַגעס, אַזאַ ווי קאָרטיסאָל, קענען דערעגולירן אנדערע כאָרמאָונז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פאָרשטעלונג, אין אַדישאַן צו רעדוצירן לאַבידאָו. טשעק אויס 7 עצות צו קאָנטראָלירן דייַגעס און נערוואַסנאַס.
2. וויסן ווען דער פרוכטבאַר צייַט איז
צו פאַרגרעסערן די גיכער פון שוואַנגער, ספּעציעל ווען איר האָבן ענדאָמעטריאָסיס, עס איז וויכטיק פֿאַר די פּאָר צו וויסן בעסער ווי די פרוכטבאַר צייַט אַרבעט, ספּעציעל די טאָג ווען אָווויאַליישאַן אַקערז, אַזוי אַז זיי קענען פּלאַנירן אַקאָרדינגלי, ינקריסינג די גיכער פון פערטאַליזיישאַן. די יי. זען ווי צו רעכענען די פרוכטבאַר צייַט מיט די אָנליין קאַלקולאַטאָר.
3. פאַרנוצן פודז רייַך אין וויטאַמינס און מינעראַלס
די דיעטע רייַך אין וויטאַמין E, פאַטי אַסאַדז, צינק, אייַזן, וויטאַמין ב 6 און תוו 3 איז וויכטיק פֿאַר די וישאַלט פון די כאָרמאָונז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אָווויאַליישאַן און פֿאַר די גוט קוואַליטעט פון די עגגס און זיירע, וואָס קענען רעדוצירן די ווארטן צייַט ביז שוואַנגערשאַפט. וויסן וואָס פודז זאָל זיין אין די דיעטע צו באַקומען שוואַנגער.
אין דעם ווידעא נוטרישאַניסט טאַטיאַנאַ זאַנין גיט אנדערע עצות ווי צו פאַרגרעסערן די גיכער פון שוואַנגער, ינטראָודוסינג די יקערדיק פודז צו רעדוצירן דעם וואַרטן:
מער דעטאלן
די לעצט פרישטיק סמאָאָטהיע מיט האָבערגריץ, גראַנאָלאַ און נעצבוים סירעפּ