7 הויפּט חולאתן וואָס פאַלן אין ווינטער (און ווי צו ויסמיידן זיי)

צופרידן

• 1. קאָולדז און פלו
• 2. אַלערדזשיק רהיניטיס
• 3. סינוסיטיס
• 4. לונגענ-אָנצינדונג
• 5. אָטיטיס
• 6. אַזמאַ
• 7. מענינגיטיס
• ווי צו ויסמיידן פּראָסט ווינטער ילנאַסיז

די הויפּט ווינטער חולאתן זענען קאַמיונאַקאַבאַל רעספּעראַטאָרי חולאתן, אַזאַ ווי קאָולדז און פלו, אין דערצו צו די ווערסאַנינג פון אנדערע אַזאַ ווי רהיניטיס, אַזמאַ, סינוסיטיס, אָטיטיס און לונגענ-אָנצינדונג, ווייַל די צייט איז פייווערד די סערקיאַליישאַן פון ווירוסעס און באַקטיריאַ, ווי די טעמפּעראַטור ווערט נידעריקער. די לופט ווערט דרייער און עס איז אַ מער טענדענץ צו בלייַבן ינעווייניק.

די מענטשן וואָס רובֿ מסתּמא ליידן פון די חולאתן זענען קינדער און עלטער, ווייַל זיי האָבן אַ וויקער ימיון סיסטעם. די צייט פון גרעסטע פּראָוליפעריישאַן פון מייקראָואָרגאַניזאַמז קענען זיין אַנדערש לויט די געגנט פון Brazil, ווייַל אין די דרום און סאָוטהעאַסט די קאָולדאַסט חדשים קענען זיין אַנדערש פון מאי-אקטאבער. אין די צפון און צאָפנ-מיזרעך פון די חדשים צווישן אפריל און יוני, עס זענען מער גיכער פֿאַר רעגן און פאַלינג טעמפּעראַטורעס.

1. קאָולדז און פלו

פלו זענען אינפעקציעס אין דעם אויבערשטן אטעם-טראקט, אזוי ווי די נאז און האלדז, פאראורזאכט פון ווירוסן פון דעם סארט גריפע, און גרונט סימפּטאָמס אַזאַ ווי היץ פון וועגן 37.8 º C, נאַסאַל אָפּזאָגן, ראַני נאָז, ווייטיקדיק האַלדז און ווייטיק אין די מאַסאַלז און דזשוינץ, וואָס לאַסץ וועגן 5-7 טעג.

קאַלט, אויף די אנדערע האַנט, איז די זעלבע טיפּ פון ינפעקציע, אָבער מילדער, געפֿירט דורך ווירוסעס אַזאַ ווי אַדענאָווירוס, רהינאָווירוס און רעספּעראַטאָרי סינסיטיאַל ווירוס, און ז סימפּטאָמס אַזאַ ווי ראַני נאָז, סניזינג, ווייטיקדיק האַלדז און קאָנדזשונקטיוויטיס, וואָס לעצטע אַן דורכשניטלעך פון 3 צו 5 טעג.

ווי צו מייַכל: עס איז קיין ספּעציפיש באַהאַנדלונג פֿאַר קאָולדז און פלו, וואָס ריקווייערז מנוחה, אַנאַלדזשיסיקס צו באַפרייַען ווייטיק, ווי געזונט ווי דעקאָנגעסטאַנץ און נאַסאַל לאַווידזש צו פליסיק און באַזייַטיקן סאַקרישאַנז.

2. אַלערדזשיק רהיניטיס

אַלערדזשיק רהיניטיס איז די אָנצינדונג פון די מיוקאָוסאַ וואָס שורות די נאָז, געפֿירט דורך אַ אַלערדזשיק אָפּרוף, וואָס זייַנען סימפּטאָמס אַזאַ ווי סניזינג, ראַני נאָז און יטשי סימפּטאָמס, סימפּטאָמס וואָס קענען לעצטע פון ​​אַ ביסל מינוט צו עטלעכע טעג. דער מאַטעריע וואָס זייַנען אַלערגיע וועריז פֿאַר יעדער מענטש, אין אַלגעמיין די שטויב פון געוויקסן, שטויב, מייץ אָדער כייַע האָר.

ווי צו מייַכל: די קרענק איז כראָניש און האט קיין היילן, אָבער עס זענען טריטמאַנץ וואָס קענען העלפן מייַכל און קאָנטראָלירן דיין סימפּטאָמס, אַזאַ ווי אַנטיהיסטאַמינעס, נאַסאַל קאָרטיקאָסטוערוידז, און דער הויפּט ויסמיידן קאָנטאַקט מיט אַלערדזשיק סאַבסטאַנסיז. געפֿינען זיך מער וועגן די הויפּט באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר אַלערדזשיק רהיניטיס.

3. סינוסיטיס

סינוסיטיס איז די אָנצינדונג פון די מיוקאָוסאַ פון די סינוסעס, וואָס זענען סטראַקטשערז אַרום די נאָז, קאָזינג סימפּטאָמס אַזאַ ווי ווייטיק אין דער געגנט פון די פּנים, נאַסאַל אָפּזאָגן און קאָפּווייטיק. טיפּיקלי, מענטשן וואָס האָבן שוין אַ אַלערדזשיק רהיניטיס זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען דעם אָנצינדונג אין ווינטער.

די קרענק איז דער הויפּט געפֿירט דורך ווירוסעס, פלו און קאָולדז און אַלערדזשיז, און בלויז אַ קליין טייל איז געפֿירט דורך באַקטיריאַ. טשעק אויס ווי צו ידענטיפיצירן די סימפּטאָמס פון יעדער סינוסיטיס.

ווי צו מייַכלדי דאָקטער יוזשאַוואַלי אַדווייזד די נוצן פון אַנטיהיסטאַמינעס, אַנטי-ינפלאַמאַטאָריז, דיקאָנגעסטאַנץ און נאַסאַל לאַווידזש מיט סאַלין לייזונג, אַנטיביאַטיקס זענען בלויז ינדיקייץ ווען סאַספּעקטיד באַקטיריאַל ינפעקציע.

4. לונגענ-אָנצינדונג

פּנעומאָניאַ אַקערז ווען אָנצינדונג און ינפעקציע פון ​​די רעספּעראַטאָרי שעטעך ריטשאַז די לונגען, יוזשאַוואַלי געפֿירט דורך באַקטיריאַ, ווירוסעס אָדער, מער ראַרעלי, פאַנדזשיי. סימפּטאָמס פון לונגענ-אָנצינדונג אַרייַננעמען קאָפינג מיט געל אָדער גריניש לייכעץ, היץ פון וועגן 38 º ק אָדער מער און טשילז, און אויב די ינפעקציע איז שטרענג, עס קען אויך פאַרשאַפן שאָרטנאַס פון אָטעם, שוועריקייט פון ברידינג און וויזינג.

ווי צו מייַכל: באַהאַנדלונג דעפּענדס אויף די גרונט, אָפט מיט אַנטיביאַטיקס און פּיינקילערז אין שטוב, מיט מעדיציניש עצה. אין מער שטרענג פאלן, ווען עס זענען ווארענונג וואונדער, אַזאַ ווי ימפּערד בלוט אָקסיגענאַטיאָן, גייַסטיק צעמישונג אָדער ניר דורכפאַל, פֿאַר בייַשפּיל, שפּיטאָליזאַטיאָן קען זיין נויטיק צו פאָרן באַהאַנדלונג מיט דירעקט מעדיצין אין די אָדער אָדער נוצן פון זויערשטאָף.

5. אָטיטיס

דאָס איז די ינפעקציע וואָס יוזשאַוואַלי כאַפּאַנז דורך ווירוסעס אָדער באַקטיריאַ וואָס אָנשטעקן דעם האַלדז און מייגרייט צו די אויער. די ינפעקציע קענען אָנמאַכן ווייטיק אויף דעם פּלאַץ, היץ און ויסשיידונג פּראָדוקציע, און איז מער אָפט ביי קינדער.

ווי צו מייַכל: אין אַלגעמיין, דער דאָקטער אַדווייזיז די נוצן פון פּיינקילערז, אַזאַ ווי פּאַראַסעטאַמאָל אָדער יבופּראָפען, און אַנטיביאַטיקס זענען געניצט בלויז ווען עס איז סאַספּעקטיד באַקטיריאַל ינפעקציע.

6. אַזמאַ

אַסטהמאַ אנפאלן פּאַסירן ביי מענטשן וואָס האָבן ינפלאַמאַטאָרי לונג קרענק און קענען זיין טריגערד דורך אַלערדזשיק סיבות, אַזאַ ווי קאַלט אָדער שטויב. די אנפאלן זענען מער אָפט אין קינדער, כאָטש זיי פּאַסירן אויך אין אַדאַלץ און זייַנען סימפּטאָמס ווי וויזינג, שאָרטנאַס פון אָטעם און הוסט.

ווי צו מייַכלבאַהאַנדלונג איז דורכגעקאָכט אונטער די גיידאַנס פון די פּולמאָנאָלאָגיסט, וואָס קען אַרייַנציען די נוצן פון בראָנטשאָדילאַטאָרס און קאָרטיקאָסטעראָידס, פֿאַר בייַשפּיל. בעסער פֿאַרשטיין ווי צו ידענטיפיצירן און באַהאַנדלונג פון אַזמאַ.

7. מענינגיטיס

מענינגיטיס איז די ינפעקציע פון ​​די מעמבריינז וואָס אַרומרינגלען דעם מאַרך דורך ווירוסעס, באַקטיריאַ, פאַנדזשיי אָדער פּעראַסייץ, און זייַנען סימפּטאָמס וואָס קענען פּלוצלינג דערשייַנען, אַזאַ ווי הויך היץ, שטרענג קאָפּווייטיק, גוף ווייטיק אָדער וואַמאַטינג.

עס איז מער אָפט ביי קינדער, אָבער עס קען פּאַסירן ביי אַדאַלץ, טראַנסמיטטעד דורך קאָנטאַקט מיט דראַפּאַלז פון שפּייַעכץ, פֿון די ינפעקטאַד מענטש, דורך קאָפינג, סניזינג אָדער רעדן. פֿאַרשטיין וואָס מענינגיטיס איז און ווי צו באַשיצן זיך.

ווי צו מייַכלדי באַהאַנדלונג דעפּענדס אויף דעם טיפּ פון מייקראָואָרגאַניזאַם וואָס איז געפֿירט דורך ינדזשעקטאַבאַל אַנטיביאַטיקס, אַזאַ ווי פּעניסיללין, אַנאַלדזשיסיקס און אַנטי-ינפלאַמאַטאָריז, גיידיד דורך דער דאָקטער.

ווי צו ויסמיידן פּראָסט ווינטער ילנאַסיז

צו באַשיצן זיך און פאַרמייַדן די חולאתן, עטלעכע מיטלען אַרייַננעמען:

• ויסמיידן ערטער וואָס זענען פֿאַרמאַכט און איבער-ענג;
• לאָזן די סוויווע ווי ווענאַלייטיד און ווענטאַלייטיד ווי מעגלעך;
• וואַש אָדער סאַניטיז דיין הענט מיט אַלקאָהאָל עטלעכע מאָל אַ טאָג, ספּעציעל נאָך זייַענדיק אין ציבור ערטער;
• קאָווער דיין מויל און נאָז ווען סניזינג אָדער קאָפינג, פּרעפעראַבלי מיט דיספּאָוזאַבאַל געוועב פּאַפּיר;
• עסן געזונט און געזונט, מיט אַ דיעטע רייַך אין פירות און וועדזשטאַבאַלז, ווייַל זיי זענען רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ און מינעראַלס וואָס פֿאַרבעסערן ימיונאַטי;
• טרינקען 2 ליטער פון וואַסער פּער טאָג;
• ויסמיידן צו גיין אַננעסאַסעראַלי צו די נויטפאַל צימער, ווייַל עס איז אַ סוויווע מיט אַ הויך מאַשמאָעס פון קאַנטאַמאַניישאַן;
• ויסמיידן נאָענט קאָנטאַקט מיט אנדערע קראַנק מענטשן.

אין אַדישאַן, אַ יערלעך פלו וואַקסאַניישאַן איז רעקאַמענדיד צו באַשיצן קעגן די הויפּט ווירוסעס פון ינפלוענציע אין דער צייט. די וואַקסאַניישאַן איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר מענטשן אין העכער ריזיקירן פֿאַר אַנטוויקלונג פון שטרענג ינפלוענציע און וויראַל לונגענ - אָנצינדונג, אַזאַ ווי עלטערע, קינדער, שוואַנגער ווייבער, דייאַבעטיקס און יענע מיט לונג, האַרץ אָדער אַוטאָיממונע חולאתן.