טייַוול ס קלאָו: Benefits, זייטיגע ווירקונגען און דאָוסאַדזש

צופרידן

• וואָס איז דעוויל ס קלאָ?
• קען רעדוצירן אָנצינדונג
• מייַ פֿאַרבעסערן אָסטיאָואַרטרייטאַס
• מייַ סימפּטאָמס פון גאַוט
• מייַ באַפרייַען צוריק ווייטיק
• מייַ העכערן ווייט לאָס
• זייַט יפעקס און ינטעראַקטיאָנס
• רעקאַמענדיד דאָוסידזשיז
• די דנאָ ליניע

טייַוול ס קלאָ, סייאַנטיפיקלי באַוווסט ווי Harpagophytum procumbens, איז אַ פאַבריק געבוירן אין דרום אפריקע. עס אָוז זיין אַמאַנאַס נאָמען צו זיין פרוכט וואָס טראגט עטלעכע קליין, קרוק-ווי פּראַדזשעקשאַנז.

טראַדיטיאָנאַללי, די וואָרצל פון דעם געוויקס איז געניצט צו מייַכל אַ ברייט קייט פון יילמאַנץ, אַזאַ ווי היץ, ווייטיק, אַרטריט און ינדיידזשעסטשאַן (1).

דער אַרטיקל ריוויוז די פּאָטענציעל בענעפיץ פון טייַוול ס קלאָ.

וואָס איז דעוויל ס קלאָ?

טייַוול ס קלאָ איז אַ פלאַוערינג פאַבריק פון די סעסאַמי משפּחה. דער וואָרצל פּאַקס עטלעכע אַקטיוו פאַבריק קאַמפּאַונדז און איז געניצט ווי אַ כערבאַל העסאָפע.

אין באַזונדער, טייַוול ס קלאָ כּולל ירידאָיד גלייקאַסיידז, אַ סאָרט פון קאַמפּאַונדז וואָס האט דעמאַנסטרייטיד אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי יפעקס ().

עטלעכע אָבער ניט אַלע שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז ירידאָיד גלייקאַסיידז קען אויך האָבן אַנטיאַקסאַדאַנט יפעקס. דעם מיטל די פאַבריק קען האָבן די פיייקייט צו פאַרהיטן צעל-דאַמידזשינג יפעקס פון אַנסטייבאַל מאַלאַקיולז גערופן פריי ראַדאַקאַלז (3,,).

צוליב די סיבות, טייַוול ס קלאָו ביילאגעס האָבן שוין געלערנט ווי אַ פּאָטענציעל סגולע פֿאַר ינפלאַמאַטאָרי-פֿאַרבונדענע טנאָים, אַזאַ ווי אַרטריט און גאַוט. אין אַדישאַן, עס איז געווען פארגעלייגט צו רעדוצירן ווייטיק און קען שטיצן וואָג אָנווער.

איר קענען געפֿינען טייַוול ס קלאָו ביילאגעס אין די פאָרעם פון קאַנסאַנטרייטאַד אויסצוגן און קאַפּסאַלז, אָדער ערד אין אַ פייַן פּודער. עס ס אויך געניצט ווי אַ ינגרידיאַנט אין פאַרשידן ערבאַל טיז.

טייַוול ס קלאָ איז אַ כערבאַל העסאָפע בפֿרט געניצט ווי אַן אָלטערנאַטיוו באַהאַנדלונג פֿאַר אַרטריט און ווייטיק. עס קומט אין פילע פארמען, אַרייַנגערעכנט קאַנסאַנטרייטאַד אויסצוגן, קאַפּסאַלז, פּאַודערז און ערבאַל טיז.

קען רעדוצירן אָנצינדונג

אָנצינדונג איז די נאַטירלעך ענטפער פון דיין גוף צו שאָדן און ינפעקציע. ווען איר שנייַדן דיין פינגער, קלאַפּ דיין קני אָדער קומען אַראָפּ מיט פלו, דיין גוף ריספּאַנדז דורך אַקטאַווייטינג דיין ימיון סיסטעם ().

כאָטש עטלעכע אָנצינדונג איז נייטיק צו באַשיצן אייער גוף קעגן שאָדן, אָבער כראָניש אָנצינדונג קען זיין שעדלעך צו געזונט. אין פאַקט, אָנגאָינג פאָרשונג האט לינגקט כראָניש אָנצינדונג צו האַרץ קרענק, צוקערקרענק און מאַרך דיסאָרדערס (,,).

דאָך, עס זענען אויך באדינגונגען גלייַך קעראַקטערייזד דורך אָנצינדונג, אַזאַ ווי ינפלאַמאַטאָרי באָוועל קרענק (IBD), אַרטריט און גאַוט (, 11,).

דעוויל ס קלאָ איז פארגעלייגט ווי אַ פּאָטענציעל סגולע פֿאַר ינפלאַמאַטאָרי טנאָים ווייַל עס כּולל פאַבריק קאַמפּאַונדז גערופֿן ירידאָיד גלייקאַסיידז, דער הויפּט האַרפּאַגאָסידע. אין טעסט-רער און כייַע שטודיום, האַרפּאַגאָסידע האט קערבד ינפלאַמאַטאָרי רעספּאָנסעס ().

צום ביישפּיל, אַ לערנען אין מיסע געוויזן אַז האַרפּאַגאָסידע סאַפּרעסט באטייטיק די אַקציע פון ​​סיטאָקינעס, וואָס זענען מאַלאַקיולז אין דיין גוף, וואָס זענען באַוווסט צו העכערן אָנצינדונג ().

כאָטש טייַוול ס קלאָ איז נישט יקסטענסיוולי געלערנט אין יומאַנז, פּרילימאַנערי זאָגן סאַגדזשעסץ אַז עס קען זיין אַן אָלטערנאַטיוו באַהאַנדלונג פֿאַר ינפלאַמאַטאָרי טנאָים.

טייַוול ס קלאָ כּולל פאַבריק קאַמפּאַונדז גערופֿן ירידאָיד גלייקאַסיידז, וואָס האָבן שוין געוויזן צו פאַרשטיקן אָנצינדונג אין פּרובירן-רער און כייַע שטודיום.

מייַ פֿאַרבעסערן אָסטיאָואַרטרייטאַס

אָסטאָאַרטהריטיס איז די מערסט פּראָסט פאָרעם פון אַרטריט, וואָס אַפעקץ איבער 30 מיליאָן אַדאַלץ אין די יו. עס. ().

עס אַקערז ווען די פּראַטעקטיוו קאַווערינג אויף די ענדס פון דיין שלאָס ביינער - גערופֿן קאַרטאַלאַדזש - ווערז אַראָפּ. דער ביינער רייַבן צוזאַמען, ריזאַלטינג אין געשווילעכץ, סטיפנאַס און ווייטיק (16).

מער הויך-קוואַליטעט שטודיום זענען נידז, אָבער קראַנט פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז טייַוול ס קלאָ קען זיין עפעקטיוו אין רידוסינג ווייטיק פֿאַרבונדן מיט אַסטיאָואַרטרייטאַס.

למשל, איין קלינישער שטודיע מיט 122 מענטשן מיט אָסטיאָואַרטרייטאַס פון די קני און לענד סאַגדזשעסטיד אַז 2610 מג פון טייַוול קלאָ טעגלעך קען זיין ווי עפעקטיוו אין רידוסינג אַסטיאָואַרטרייטאַס ווייטיק ווי דיאַסערעין, אַ מעדאַקיישאַן קאַמאַנלי געניצט צו מייַכל דעם צושטאַנד ().

סימילאַרלי, אַ 2-חודש לערנען אין 42 מענטשן מיט כראָניש אַסטיאָואַרטרייטאַס געפֿונען אַז ביילאגעס טעגלעך מיט טייַוול ס קלאָז אין קאָמבינאַציע מיט טורמעריק און בראָמעלאַין, וואָס זענען געדאַנק צו האָבן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי יפעקס, רידוסט ווייטיק מיט אַ דורכשניטלעך 46% ().

פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז טייַוול ס קלאָ קען העלפן באַפרייַען שלאָס ווייטיק פֿאַרבונדן מיט אַסטיאָואַרטרייטאַס און קען זיין ווי עפעקטיוו ווי די ווייטיק ריליווער דייאַסערין.

מייַ סימפּטאָמס פון גאַוט

גאַוט איז אן אנדער פּראָסט פאָרעם פון אַרטריט, קעראַקטערייזד דורך ווייטיקדיק געשווילעכץ און רעדנאַס אין די דזשוינץ, יוזשאַוואַלי אין די טאָעס, אַנגקאַלז און ניז ().

עס ס געפֿירט דורך אַ בילד פון יעריק זויער אין די בלוט, וואָס איז געגרינדעט ווען פּורינעס - קאַמפּאַונדז געפֿונען אין זיכער פודז - ברעכן אַראָפּ ().

מעדאַקיישאַנז, אַזאַ ווי ניט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (NSAIDs), זענען טיפּיקלי געניצט צו רעדוצירן ווייטיק און געשווילעכץ געפֿירט דורך גאַוט.

רעכט צו זיין פּערפּאָרטאַד אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג און פּאָטענציעל צו רעדוצירן ווייטיק, טייַוול ס קלאָ איז פארגעלייגט ווי אַן אָלטערנאַטיוו באַהאַנדלונג פֿאַר יענע מיט גאַוט (20).

עטלעכע ריסערטשערז פֿאָרשלאָגן אַז דאָס קען רעדוצירן יעריק זויער, כאָטש די וויסנשאפטלעכע זאָגן איז לימיטעד. אין איין לערנען, הויך דאָוסאַז פון טייַוול קלאָו דיקריסט יעריק זויער לעוועלס אין מיסע (21, 22).

כאָטש פּראָבע-רער און כייַע פאָרשונג ינדיקייץ אַז טייַוול ס קלאָו קענען פאַרשטיקן אָנצינדונג, קליניש שטודיום צו שטיצן די נוצן פֿאַר גאַוט ספּאַסיפיקלי זענען נישט בנימצא.

באַזירט אויף לימיטעד פאָרשונג, טייַוול ס קלאָ איז פארגעלייגט צו יז גאַוט סימפּטאָמס רעכט צו זייַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג און פּאָטענציעל צו רעדוצירן יעריק זויער לעוועלס.

מייַ באַפרייַען צוריק ווייטיק

נידעריקער צוריק ווייטיק איז אַ מאַסע פֿאַר פילע. אין פאַקט, עס איז עסטימאַטעד אַז 80% פון אַדאַלץ דערפאַרונג עס אין עטלעכע פונט אָדער אנדערן (23).

צוזאמען מיט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי יפעקס, טייַוול ס קלאָו ווייזט פּאָטענציעל ווי אַ ווייטיק ריליווער, דער הויפּט פֿאַר נידעריקער צוריק ווייטיק. רעסעאַרטשערס אַטריביוט דעם צו האַרפּאַגאָסידע, אַן אַקטיוו פאַבריק קאַמפּאַונד אין טייַוול ס קלאָ.

אין איין לערנען, האַרפּאַגאָסידע עקסטראַקט איז סימילאַרלי עפעקטיוו ווי אַ ניט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי מעדיצין (NSAID) גערופֿן וויאָקסקס. נאָך 6 וואָכן, די נידעריקער צוריק ווייטיק פון די פּאַרטיסאַפּאַנץ איז רידוסט דורך דורכשניטלעך 23% מיט האַרפּאַגאָסידע און 26% מיט די NSAID ().

צוויי קליניש שטודיום האָבן אויך געפֿונען אַז 50-100 גראַמז האַרפּאַגאָסידע פּער טאָג זענען מער עפעקטיוו אין רידוסינג ווייטיק אין דער נידעריקער צוריק קאַמפּערד מיט קיין באַהאַנדלונג, אָבער מער שטודיום זענען דארף צו באַשטעטיקן די רעזולטאַטן (,).

טייַוול ס קלאָ ווייזט פּאָטענציעל ווי אַ ווייטיק ריליווער, דער הויפּט פֿאַר נידעריקער צוריק ווייטיק. רעסעאַרטשערס אַטריביוט דעם צו אַ פאַבריק קאַמפּאַונד אין טייַוול ס קלאָ גערופֿן האַרפּאַגאָסידע. אָבער, מער פאָרשונג איז דארף צו באַשטעטיקן די יפעקס.

מייַ העכערן ווייט לאָס

אין אַדישאַן צו רעדוצירן ווייטיק און אָנצינדונג, די טייַוול קלאָו קען פאַרשטיקן אַפּעטיט דורך ינטעראַקטינג מיט די הונגער האָרמאָנע גרעלין ().

גרעלין איז סאַקריטאַד דורך דיין מאָגן. איינער פון די ערשטיק פאַנגקשאַנז איז צו סיגנאַל דיין מאַרך אַז עס ס 'צייַט צו עסן דורך ינקריסינג אַפּעטיט ().

אין אַ לערנען אין מיסע, אַנימאַלס אַז באקומען טייַוול ס קלאָ וואָרצל פּודער געגעסן באטייטיק ווייניקער עסנוואַרג אין די פאלגענדע פיר שעה ווי יענע באהאנדלט מיט אַ פּלאַסיבאָו ().

כאָטש די רעזולטאַטן זענען פאַסאַנייטינג, די אַפּעטיט-רידוסינג יפעקס האָבן נישט נאָך געווען געלערנט אין יומאַנז. דעריבער, היפּש זאָגן צו שטיצן ניצן טייַוול ס קלאָ פֿאַר וואָג אָנווער איז אַנאַוויילאַבאַל אין דעם צייַט.

טייַוול ס קלאָ קען פאַרשטיקן די קאַמף פון גרעלין, אַ האָרמאָנע אין דיין גוף וואָס ינקריסאַז אַפּעטיט און סיגנאַלז דיין מאַרך אַז עס ס 'צייַט צו עסן. אָבער, מענטשלעך באזירט פאָרשונג וועגן דעם טעמע איז אַנאַוויילאַבאַל.

זייַט יפעקס און ינטעראַקטיאָנס

טייַוול ס קלאָ איז זיכער צו זיין זיכער ווען עס איז גענומען אין דאָסעס אַרויף צו 2,610 מג טעגלעך, כאָטש לאַנג-טערמין יפעקס האָבן נישט געווען ינוועסטאַגייטיד (29).

ריפּאָרטיד זייַט יפעקס זענען מילד, די מערסט אָפט זייַנען שילשל. זעלטן אַדווערס יפעקס אַרייַננעמען אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, קאָפּווייטיק און קאָפינג ().

אין עטלעכע באדינגונגען, איר קען האָבן אַ העכער ריזיקירן פֿאַר מער ערנסט ריאַקשאַנז (31):

• האַרץ דיסאָרדערס: שטודיום האָבן אנגעוויזן אַז טייַוול ס קלאָו קענען ווירקן האַרץ טעמפּאָ, כאַרטביט און בלוט דרוק.
• צוקערקרענק: טייַוול ס קלאָ קען רעדוצירן בלוט צוקער לעוועלס און פאַרשטאַרקן די יפעקס פון צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז.
• גאַלסטאָונז: ניצן טייַוול ס קלאָ קען פאַרגרעסערן די פאָרמירונג פון בייל און מאַכן פּראָבלעמס ערגער פֿאַר יענע מיט גאַלסטאָונז.
• מאָגן אַלסערז: פּראָדוקציע פון ​​זויער אין די מאָגן קענען פאַרגרעסערן מיט די נוצן פון טייַוול קלאָ, וואָס קען פאַרשטאַרקן פּעפּטיק אַלסערז.

פּראָסט מעדאַקיישאַנז קענען אויך נעגאַטיוולי ינטעראַקט מיט טייַוול ס קלאָ, אַרייַנגערעכנט רעצעפּט נאַנסטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (NSAIDs), בלוט טינז און מאָגן זויער רעדוסערס (31):

• NSAIDs: טייַוול ס קלאָ קען פּאַמעלעך די אַבזאָרפּשאַן פון פאָלקס נסאַידס, אַזאַ ווי מאָטרין, סעלעברעקס, פעלדענע און וואָלטאַרען.
• בלוט טינז: טייַוול ס קלאָ קען פאַרבעסערן די יפעקס פון קאָומאַדין (אויך באַוווסט ווי וואַרפאַרין), וואָס קען פירן צו געוואקסן בלידינג און ברוזינג.
• מאָגן זויער רידוסערז: טייַוול ס קלאָ קען פאַרמינערן די יפעקס פון מאָגן זויער רעדוסערס, אַזאַ ווי פּעפּסיד, פּרילאָסעק און פּרעוואַסיד.

דאָס איז נישט אַן אַרייננעמען רשימה פון מעדאַקיישאַנז ינטעראַקשאַנז. צו זיין אויף דער זיכער זייַט, שטענדיק דיסקוטירן דיין דאָקטער וועגן דיין נוצן פון ביילאגעס.

פֿאַר רובֿ מענטשן, די ריזיקירן פון זייַט יפעקס פֿאַר טייַוול ס קלאָ איז נידעריק. אָבער, עס קען זיין ומפּאַסיק פֿאַר מענטשן מיט ספּעציפיש געזונט באדינגונגען און יענע וואָס נעמען זיכער מעדאַקיישאַנז.

רעקאַמענדיד דאָוסידזשיז

טייַוול ס קלאָ קענען זיין געפֿונען ווי אַ קאַנסאַנטרייטאַד עקסטראַקט, קאַפּסל, טאַבלעט אָדער פּודער. עס איז אויך געניצט ווי אַ ינגרידיאַנט אין ערבאַל טיז.

ווען איר קלייַבן אַ העסאָפע, איר זוכט פֿאַר די קאַנסאַנטריישאַן פון האַרפּאַגאָסידע, אַן אַקטיוו קאַמפּאַונד אין טייַוול קלאָו.

דאָוסאַז פון 600-2,610 מג פון טייַוול ס קלאָו טעגלעך האָבן שוין געניצט אין שטודיום פֿאַר אַסטיאָואַרטרייטאַס און צוריק ווייטיק. דעפּענדינג אויף די קאַנסאַנטריישאַן פון די עקסטראַקט, דאָס קאָראַספּאַנדז 50-100 מג האַרפּאַגאָסידע פּער טאָג (,,,).

אין אַדישאַן אַינאַט איז געניצט ווי אַ סגולע פֿאַר אָסטיאַפּעראָוסיס. AINAT כּולל 300 מג פון טייַוול קלאָו, ווי געזונט ווי 200 מג טורמעריק און 150 מג בראָמעלאַין - צוויי אנדערע געוויקסן אויסצוגן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי יפעקס ().

פֿאַר אנדערע באדינגונגען, גענוג שטודיום צו באַשליסן עפעקטיוו דאָוסאַז זענען נישט בנימצא.אין דערצו, טייַוול ס קלאָ איז בלויז געניצט פֿאַר אַרויף צו איין יאָר אין שטודיום. אָבער, טייַוול ס קלאָ איז זיכער פֿאַר רובֿ מענטשן אין דאָסעס אַרויף צו 2610 מג פּער טאָג (29).

געדענקען אַז עטלעכע באדינגונגען, אַזאַ ווי האַרץ קרענק, צוקערקרענק, ניר שטיינער און מאָגן אַלסערז, קען פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פון אַדווערס יפעקס ווען איר נעמען טייַוול ס קלאָ.

קיין דאָוסאַדזש פון טייַוול ס קלאָו קען אַרייַנמישנ זיך מיט מעדאַקיישאַנז וואָס איר קען נעמען. דאָס כולל נאַנסטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (NSAIDs), בלוט טינז און מאָגן זויער רעדוסערס.

טייַוול ס קלאָ איז וווילטויק אין דאָסעס פון 600-2108 מג פּער טאָג. מער שטודיום זענען דארף צו באַשליסן אויב די דאָסעס זענען עפעקטיוו און זיכער לאַנג-טערמין.

די דנאָ ליניע

טייַוול ס קלאָ קען באַפרייַען ווייטיק געפֿירט דורך ינפלאַמאַטאָרי טנאָים ווי אַרטריט און קען פאַרשטיקן הונגער כאָרמאָונז.

טעגלעך דאָוסידזשיז פון 600-2,610 מג ויסקומען צו זיין זיכער, אָבער עס איז קיין באַאַמטער רעקאָמענדאַציע.

זייַט יפעקס זענען בכלל מילד, אָבער טייַוול ס קלאָו קען ווערסאַן עטלעכע געזונט ישוז און ינטעראַקט מיט זיכער מעדאַקיישאַנז.

ווי מיט אַלע ביילאגעס, טייַוול ס קלאָו זאָל זיין געוויינט מיט וואָרענען. רעדן זיכער צו דיין דאָקטער איידער איר נעמען עס.