ווי צו קאָנטראָלירן צוקערקרענק מיט קאַרבאָוכיידרייט קאַונטינג

צופרידן

• ווי צו ציילן קאַרבאָוכיידרייץ
• פאָאָדס מיט קאַרבאָוכיידרייץ
• פאָאָדס וואָס זאָל ניט זיין גערעכנט
• טרעפּל פֿאַר שריט צו רעכענען די סומע פון ​​ינסאַלאַן
• קאַונכיידרייט קאַונטינג טיש פֿאַר דייאַבעטיקס
• פּראַקטיש ביישפיל פון קאַטינג פון קאַרבאָוכיידרייט
• פארוואס נוצן די קאַרבאָוכיידרייט קאַונטינג טעכניק?

יעדער צוקערקרענק דאַרף וויסן די סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ אין עסנוואַרג צו וויסן די פּינטלעך סומע פון ​​ינסאַלאַן צו נוצן נאָך יעדער מאָלצייַט. צו לערנען דאָס, נאָר לערנען צו ציילן די סומע פון ​​עסנוואַרג.

וויסן ווי פיל ינסאַלאַן צו נוצן איז וויכטיק ווייַל עס העלפּס צו פאַרמייַדן צוקערקרענק קאַמפּלאַקיישאַנז אַזאַ ווי זעאונג פּראָבלעמס אָדער ניר מאַלפאַנגקשאַן, ווייַל די קרענק איז בעסער קאַנטראָולד ווייַל ינסאַלאַן איז געווענדט לויט די עסן געגעסן.

ווי צו ציילן קאַרבאָוכיידרייץ

צו דורכפירן דעם טעכניק, עס איז יקערדיק צו וויסן וואָס פודז אַנטהאַלטן קאַרבאָוכיידרייץ צו סטרויערן די סומע פון ​​ינסאַלאַן. איר קענען וויסן דאָס דורך לייענען די עסנוואַרג פירמע אָדער ווייינג די עסנוואַרג אין אַ קליין קיך וואָג.

פאָאָדס מיט קאַרבאָוכיידרייץ

פודז וואָס אַנטהאַלטן קאַרבאָוכיידרייץ, אויך באַוווסט ווי קאַרבאָוכיידרייץ, קאַרבאָוכיידרייץ אָדער שוגערז, זענען רעפּריזענטיד אויף די פּאַקקאַגינג לאַבעלס דורך די אַקראָנימז HC אָדער CHO. עטלעכע ביישפילן זענען:

• טוווע און דעריוואַטיווז, אַזאַ ווי רייַז, פּאַפּשוי, ברויט, מאַקאַראָנען, קראַקערז, טוווע, מעל, פּאַטייטאָוז;
• לעגיומז אַזאַ ווי בינז, טשיקקפּעאַס, לענטילס, פּיז און ברייט בינז;
• מילך און יאָגורט;
• פרוכט און נאַטירלעך פרוכט דזשוסאַז;
• פודז הויך אין צוקער אַזאַ ווי סוויץ, האָניק, מאַרמעלאַד, דזשאַמז, ווייך טרינקען, קאַנדיז, קיכלעך, קייקס, דיזערץ און שאָקאָלאַד.

אָבער, צו וויסן די פּינטלעך סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייט אין אַ עסנוואַרג, איר מוזן לייענען די פירמע אָדער וועגן די רוי עסנוואַרג. נאָך דעם, עס איז וויכטיק צו מאַכן די הערשן פון 3 פֿאַר די סומע וואָס איר וועט עסן.

פאָאָדס וואָס זאָל ניט זיין גערעכנט

פודז וואָס טאָן ניט דאַרפֿן צו זיין גערעכנט ווייַל זיי האָבן אַ זייער קליין סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ זענען רייַך אין פיברע, אַזאַ ווי וועדזשטאַבאַלז.

אין אַדישאַן, די פעט אין פודז רייזאַז בלוט גלוקאָוס בלויז ווען ינדזשעסטאַד אין גרויס קוואַנאַטיז, און די ינדזשעסטשאַן פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז אָן עסנוואַרג קען פאַרשאַפן נידעריק בלוט צוקער ביי מענטשן וואָס נוצן ינסאַלאַן און ביי יענע וואָס נוצן מויל היפּאָגליקעמיק אַגענץ ביז 12 שעה נאָך. דיין ינטייק.

טרעפּל פֿאַר שריט צו רעכענען די סומע פון ​​ינסאַלאַן

צו רעכענען די סומע פון ​​ינסאַלאַן באזירט אויף די ינדזשעסטאַד, איר דאַרפֿן צו מאַכן אַ פּשוט מאַטאַמאַטיישאַן. אַלע חשבונות מוזן זיין דערקלערט דורך דער דאָקטער, ניאַניע אָדער נוטרישאַניסט, אַזוי אַז איר קענען טאָן די מאַט זיך. דער חשבון באשטייט פון:

1. מאַכט זיכער צו אַראָפּרעכענען - נאָך פּריקינג דיין פינגער, צו מעסטן די בלוט צוקער שטאַפּל, איר דאַרפֿן צו מאַכן דעם חילוק צווישן די גלייסעמיאַ באקומען איידער עסן און די ציל גלייסעמיאַ, וואָס איז וואָס איר דערוואַרטן צו האָבן אין דער צייט פון טאָג. דער דאָקטער זאָל זיין אנגעוויזן דורך דער דאָקטער אין אַ באַראַטונג, אָבער אין אַלגעמיין, די ציל בלוט גלוקאָוס ווערט וועריז צווישן 70 און 140.

2. טאן די ספּליטינג - דערנאָך עס איז נייטיק צו טיילן דעם ווערט (150) דורך די סענסיטיוויטי פאַקטאָר, וואָס איז ווי פיל איין אַפּאַראַט פון גיך ינסאַלאַן קענען רעדוצירן די ווערט פון בלוט גלוקאָוס.

דער ווערט איז קאַלקיאַלייטיד דורך די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט און דער פּאַציענט מוזן זיין נאכגעגאנגען, ווייַל עס איז ינפלואַנסט דורך סיבות אַזאַ ווי גשמיות טעטיקייט, קראַנקייט, נוצן פון קאָרטיקאָסטוערוידז אָדער וואָג געווינען.

3. אַדדינג חשבון - עס איז נייטיק צו לייגן אַלע די פודז וואָס אַנטהאַלטן קאַרבאָוכיידרייץ וואָס איר וועט עסן אין אַ מאָלצייַט. פֿאַר בייַשפּיל: 3 טייבאַלספּונז פון רייַז (40 ג הק) + 1 דורכשניטלעך פרוכט (20 ג הק) = 60 ג הק.

4. שפּאַלטן חשבון - צעטיילט דעם ווערט דורך די סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ אַז 1 אַפּאַראַט גיך ינסאַלאַן קאָווערס, וואָס איז מערסט קאָראַספּאַנדז צו 15 ג קאַרבאָוכיידרייץ.

די ווערט איז באשלאסן דורך דער דאָקטער ינדיווידזשואַלי און קענען זיין אַנדערש אין יעדער מאָלצייַט אָדער צייט פון טאָג. פֿאַר בייַשפּיל, 60 גהק / 15 גהק = 4 וניץ ינסאַלאַן.

5. אַדדינג חשבון - לעסאָף, איר מוזן לייגן די סומע פון ​​ינסאַלאַן צו ריכטיק די גלייסעמיאַ ווערט קאַלקיאַלייטיד אין פונט 1 און לייגן די סומע פון ​​ינסאַלאַן צו די סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ וואָס וועט זיין ינדזשעסטאַד צו באַקומען די לעצט סומע פון ​​ינסאַלאַן.

אין עטלעכע פאלן, די ינסאַלאַן ווערט איז נישט פּינטלעך, פֿאַר בייַשפּיל 8.3 וניץ, און די סומע זאָל זיין ראַונדיד אַרויף צו 8 אָדער 9, דיפּענדינג אויף די שיעור פון 0.5.

קאַונכיידרייט קאַונטינג טיש פֿאַר דייאַבעטיקס

דאָ איז אַ ביישפּיל פון אַ קאַרבאָוכיידרייט ציילן טיש פֿאַר דייאַבעטיקס וואָס העלפּס דער פּאַציענט וויסן ווי פילע גראַמז פון קאַרבאָוכיידרייט זיי עסן ביי מילז.

אין אַלגעמיין, דער נוטרישאַניסט אָדער דאָקטער גיט אַ רשימה ענלעך צו דעם טיש וווּ די עסנוואַרג און די ריספּעקטיוו קוואַנטאַטיז זענען דיסקרייבד.

נאָך די חשבונות, ינסאַלאַן זאָל זיין געוויינט דורך אַ ינדזשעקשאַן וואָס קענען זיין אַדמינאַסטערד אין די אָרעם, דיך אָדער בויך, וועריינג די לאָוקיישאַנז צו ויסמיידן ברוזינג און לאַמפּס אונטער די הויט. דאָ איז ווי צו צולייגן ינסאַלאַן ריכטיק.

פּראַקטיש ביישפיל פון קאַטינג פון קאַרבאָוכיידרייט

פֿאַר לאָנטש ער געגעסן 3 ספּונז פון מאַקאַראָנען, האַלב אַ פּאָמידאָר, ערד רינדערנס, 1 עפּל און וואַסער. צו געפֿינען אויס ווי פיל ינסאַלאַן צו נעמען פֿאַר דעם מאָלצייַט, איר זאָל:

1. קוק וואָס פודז האָבן קאַרבאָוכיידרייץ אין די מאָלצייַט: מאַקאַראָנען און עפּל
2. צי איר וויסן ווי פילע קאַרבאָוכיידרייץ האָבן 3 ספּונז מאַקאַראָנען: 6 רענטגענ 3 = 18 גהק (1 לעפל = 6 גהק - זען פירמע)
3. ווייד עפּל אויף דער קיך וואָג (ווייַל עס האט קיין פירמע): 140 ג וואָג און מאַכן אַ פּשוט הערשן פון 3: 140 רענטגענ 20/160 = 17.5 גהק
4. קאָנטראָלירן די סומע פון ​​דער דאָקטער פֿאַר די קאַרבאָוכיידרייץ איר עסן ביי יעדער מאָלצייַט: 0.05.
5. ציילן צו וויסן די גאַנץ סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ פֿאַר לאָנטש: 18 + 17.5 = 35.5 גהק און מערן די סומע רעקאַמענדיד דורך דאָקטער (0.05) = 1.77 ינסאַלאַן וניץ. אין דעם פאַל, צו פאַרגיטיקן דעם מאָלצייַט, איר מוזן צולייגן 2 ינסאַלאַן וניץ.

איידער עסן, איר זאָל שטעכן דיין פינגער צו געפֿינען אויס וואָס די קראַנט בלוט גלוקאָוס איז, און אויב עס איז העכער ווי רעקאַמענדיד, יוזשאַוואַלי העכער ווי 100 ג / דל, איר זאָל לייגן ינסאַלאַן צו די איינער איר וועט צולייגן צו עסן.

פארוואס נוצן די קאַרבאָוכיידרייט קאַונטינג טעכניק?

קאַרבאָוכיידרייט קאַונטינג פֿאַר דייאַבעטיקס פון טיפּ 1 העלפּס די פּאַציענט צו סטרויערן די סומע פון ​​ינסאַלאַן פּונקט וואָס ער האט צו נעמען פֿאַר די מאָלצייַט ער וועט האָבן, מיט אַדאַלץ יוזשאַוואַלי 1 אַפּאַראַט פון שנעל אָדער הינטער שנעל ינסאַלאַן, אַזאַ ווי הומולין ר, נאָוואָלין ר אָדער ינסונאָרם ר, קאָווערס 15 גראַמז פון קאַרבאָוכיידרייץ.

אין דעם פאַל פון צוקערקרענק טיפּ 2, עס אַלאַוז יפעקטיוולי קאָנטראָלירן די קוואַנטאַטיז פון עסן וואָס זענען געגעסן ביי מילז, העלפּינג צו טייַנען קאַלאָריעס, קאַנטראָולינג וואָג און ויסמיידן אנדערע קאַמפּלאַקיישאַנז, אַזאַ ווי מעטאַבאַליק סינדראָום.

די טעכניק זאָל זיין ינישיייטיד בלויז לויט די רעקאַמאַנדיישאַנז פון די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט און עס איז יקערדיק צו נאָכפאָלגן די דיעטע פון ​​די נוטרישאַניסט און די רעקאַמענדיד כּללים.