ווי צו קעמפן טרוקן אויג

צופרידן

• ווי צו ויסמייַדן טרוקן אויג
• ווען צו גיין צו די דאָקטער

צו קאַמבאַט טרוקן אויג, וואָס איז ווען די אויגן זענען רויט און ברענען, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן מאָיסטוריזינג אויג דראָפּס אָדער קינסטלעך טרערן 3-4 מאל אַ טאָג, צו האַלטן די אויג פייַכט און רעדוצירן סימפּטאָמס.

אין אַדישאַן, עס איז וויכטיק צו באַראַטנ אַ אַפטאַמאַלאַדזשיסט צו ידענטיפיצירן די גרונט פון טרוקן אויג און אָנהייבן צונעמען באַהאַנדלונג, אויב נייטיק.

ווי צו ויסמייַדן טרוקן אויג

עטלעכע וועגן צו קעמפן מיט טרוקן אויג, בשעת איר וואַרטן פֿאַר אַ אַפּוינטמאַנט פון אַ דאָקטער, זענען:

• בלינק דיין אויגן אָפט בעשאַס דעם טאָג אָדער ווען איר געדענקען;
• ויסמיידן די ווינט, לופטקילונג אָדער פאַנס, ווען מעגלעך;
• טראָגן זונברילן ווען איר אַרויס אין דער זון, צו באַשיצן אייערע אויגן פון די זון שטראַלן;
• עסן פודז רייַך אין תוו 3, אַזאַ ווי לאַקס, טונפיש אָדער סאַרדינז;
• טרינקען 2 ליטער פון וואַסער אָדער טיי אַ טאָג צו האַלטן כיידריישאַן;
• נעמען אַ ברעכן יעדער 40 מינוטווען ניצן די קאָמפּיוטער אָדער וואַטשינג טעלעוויזיע;
• שטעלן אַ וואַסער קאַמפּרעס וואַרעם אויף די פארמאכט אויג;
• ניצן אַ כיומידאַפייער ינעווייניק, ספּעציעל אין ווינטער.

קאמפיוטער באַניצער סינדראָום קענען אויך זיין באַוווסט ווי טרוקן אויג סינדראָום ווייַל עס ז סימפּטאָמס אַזאַ ווי געשוואָלן, רויט אויגן, מיט ברענען און ומבאַקוועמקייַט. לערנען מער וועגן טרוקן אויג סינדראָום.

די זאָרג קענען ווערן געטאן אפילו דורך יענע וואָס טראָגן ברילן אָדער קאָנטאַקט לענסעס און העלפֿן צו פאַרמייַדן דריינאַס פון די אויגן, ווי געזונט ווי דיכיידריישאַן פון דעם גוף, רידוסינג די ריזיקירן פון טרוקן אויג.

ווען צו גיין צו די דאָקטער

עס איז וויכטיק צו גיין גלייך צו די אַפטאַמאַלאַדזשיסט אָדער נויטפאַל צימער ווען סימפּטאָמס נעמען מער ווי 24 שעה צו פאַרשווינדן, שוועריקייט צו זען אָדער שטרענג ווייטיק אין די אויג אָדער געשווילעכץ.

טרוקן אויג סינדראָום איז קיוראַבאַל דורך די נוצן פון קאָרטיקאָסטעראָיד אויג דראָפּס און כירורגיע, ספּעציעל אין די מילד פאלן, ווען די סימפּטאָמס קומען בלויז מיט אַ קאָמפּיוטער.

דיפּענדינג אויף דעם פאַל, עס איז געוויינטלעך אַז די אַפטאַמאַלאַדזשיסט רעקאַמענדיד די נוצן פון קאָרטיקאָסטעראָיד אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי אויג דראָפּס, אַזאַ ווי דעקסאַמעטהאַסאָנע, 3-4 מאל פּער טאָג, און אויב די סימפּטאָמס טאָן ניט פאַרגינענ זיך, ער קען רעקאָמענדירן כירורגיע צו פֿאַרבעסערן די נאַטירלעך כיידריישאַן פון די אויג.