מעכאַבער: Morris Wright
טאָג פון שאַפונג: 25 אַפּריל 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 22 יולי 2025
Anonim
טיפול בלחץ דם גבוה בדקה אחת ללא תרופות
ווידעא: טיפול בלחץ דם גבוה בדקה אחת ללא תרופות

צופרידן

אויב איר עסן טונקל שאָקאָלאַד, עס קען העלפֿן די בלוט דרוק נידעריקער ווייַל די קאַקאַאָ אין טונקל שאָקאָלאַד האט פלאַוואָנאָידס, וואָס זענען אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס העלפֿן דעם גוף פּראָדוצירן אַ מאַטעריע גערופֿן ניטריק אַקסייד, וואָס העלפּס צו אָפּרוען די בלוט כלים וואָס זייַנען די בלוט לויפן בעסער. וועט נידעריקער הויך בלוט דרוק.

טונקל שאָקאָלאַד כּולל 65-80% קאַקאַאָ און אויך ווייניקער צוקער און פעט, וואָס ברענגט מער געזונט בענעפיץ. עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן 6 ג פון טונקל שאָקאָלאַד פּער טאָג, וואָס קאָראַספּאַנדז צו אַ קוואַדראַט פון דעם שאָקאָלאַד, פּרעפעראַבלי נאָך אַ מאָלצייַט.

אנדערע בענעפיץ פון טונקל שאָקאָלאַד קענען זיין סטימולירן די הויפט נערוועז סיסטעם, ווערן מער פלינק און העלפֿן צו פאַרגרעסערן די מעלדונג פון סעראַטאָונין, אַ האָרמאָנע וואָס העלפּס צו געבן אַ געפיל פון וווילזייַן.


שאָקאָלאַד נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע

קאַמפּאָונאַנץסומע פּער 100 ג שאָקאָלאַד
ענערגיע546 קאַלאָריעס
פּראָטעינס4.9 ג
פאַץ31 ג
קאַרבאָוכיידרייט61 ג
פיברע7 ג
קאַפין43 מג

שאָקאָלאַד איז אַ עסנוואַרג וואָס האט געזונט בענעפיץ בלויז אויב עס קאַנסומד אין די רעקאַמענדיד אַמאַונץ, ווייַל ווען עס קאַנסומד אין וידעפדיק, עס קען שאַטן דיין געזונט ווייַל עס האט אויך פילע קאַלאָריעס און פאַץ.

טשעק די אנדערע בענעפיץ פון שאָקאָלאַד אין די פאלגענדע ווידעא:

אונדזער רעקאָממענדאַטיאָן

איז אַוואָקאַדאָ אַ פרוכט אָדער אַ גרינס?

איז אַוואָקאַדאָ אַ פרוכט אָדער אַ גרינס?

אַוואָקאַדאָ האט פארדינט פּאָפּולאַריטעט רעכט צו זיין סטעלער נוטריאַנט פּראָפיל און דייווערס קולינאַריש אַפּלאַקיישאַנז.די עסנוואַרג איז רייַך אין פיברע, פּאַטאַסיאַם, האַרץ-געזונט פאַץ און שטאַרק אַנ...
אָילס פֿאַר רינגקאַלז? 20 יקערדיק און טרעגער אָילס צו לייגן צו דיין רוטין

אָילס פֿאַר רינגקאַלז? 20 יקערדיק און טרעגער אָילס צו לייגן צו דיין רוטין

ווען עס קומט צו קנייטש טריטמאַנץ, די אָפּציעס ויסקומען סאָף. זאָל איר קלייַבן אַ קרעם אָדער אַ לייטווייט אַנטי-יידזשינג מויסטשערייזער? וואָס וועגן אַ וויטאַמין C סערום אָדער זויער-באזירט געל? אויב איר...