3 טיז צו ריין די יוטעראַס
צופרידן
טיז צו ריין די יוטעראַס העלפֿן עלימינירן ברעקלעך פון די ענדאָמעטריום, וואָס איז די ונטערשלאַק פון די יוטעראַס, נאָך צייַט אָדער נאָך שוואַנגערשאַפט.
אין אַדישאַן, די טיז קענען אויך זיין גוט פֿאַר טאָונינג די יוטעראַן מוסקל, ווייַל זיי פאַרגרעסערן בלוט סערקיאַליישאַן אין דער געגנט און קענען זיין אַ גוטע קאָמפּלעמענט פֿאַר וואָמען וואָס זענען טריינג צו פאַרשטיין אין דער פּריפּערינג פון די יוטעראַס צו באַקומען די פיטאַס.
כאָטש זיי זענען נאַטירלעך, די טיז זאָל שטענדיק זיין געוויינט אונטער די גיידאַנס פון אַ אַבסטאַטרישאַן אָדער כערבאַלאַסט און זאָל זיין אַוווידאַד בעשאַס שוואַנגערשאַפט, ווייַל עטלעכע קענען סטימולירן די אויסזען פון קאַנטראַקשאַנז, וואָס לעסאָף שאַטן די שוואַנגערשאַפט וואָס שוין יגזיסץ.
1. ינגבער
ינגבער איז אַ ויסגעצייכנט דעטאָקסיפיער פֿאַר די גאנצע גוף און דעריבער קען אויך ווירקן אויף די יוטעראַס, רידוסינג מעגלעך אָנצינדונג און פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן אין דער געגנט.
דער טיי קען זיין אַ גוטע אָפּציע פֿאַר וואָמען וואָס ליידן פון זייער שטרענג מענסטרואַל ווייטיק אָדער ביי ביישפּיל פון ענדאָמעטריאָסיס.
ינגרידיאַנץ
- 1 צו 2 סענטימעטער פון ינגבער וואָרצל;
- 250 מל פון וואַסער.
צוגרייטונג מאָדע
שטעלן די ינגרידיאַנץ צו קאָכן אין אַ סקאָווראָדע פֿאַר 10 מינוט. דערנאָך שפּאַנונג, לאָזן קיל און טרינקען 2-3 מאל אַ טאָג.
2. דאַמיאַנאַ
דאַמיאַנאַ איז אַ געוויקס וואָס איז געניצט פֿאַר עטלעכע סענטשעריז צו פאַרגרעסערן לאַבידאָו, ווייַל עס העלפּס צו פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן אין די פרוי 'ס אָנווינקען געגנט. דער פאַבריק קענען זיין אַ ויסגעצייכנט לייזונג צו פארשטארקן די יוטעראַס.
ינגרידיאַנץ
- 2-4 גראַמז פון דאַר דאַמיאַנאַ בלעטער
- 1 טעפּל בוילינג וואַסער
צוגרייטונג מאָדע
לייג די ינגרידיאַנץ און לאָזן שטיין פֿאַר 5-10 מינוט. דערנאָך שפּאַנונג, לאָזן עס וואַרעם און טרינקען אַרויף צו 3 מאל אַ טאָג.
3. מאַלענע
Raspberry tea איז אַ באוווסטער היים סגולע צו פאַסילאַטייט די געבורט, אָבער עס קענען אויך זיין געוויינט נאָך שוואַנגערשאַפט צו באַזייַטיקן די ברעקלעך פון ענדאָמעטריום און אנדערע געוועבן וואָס האָבן נישט נאָך געווען גאָר ילימאַנייטאַד, און צו מאַכן די יוטעראַס גרינגער צו צוריקקומען. צו די יוטעראַס. זייַן נאָרמאַל גרייס.
די מאַלענע אַרבעט דורך ינקריסינג די טאָן פון די יוטעראַס און סטימיאַלייטינג די צונויפצי, וואָס ענדס אַרויסטרייַבן די ברעקלעך פון ענדאָמעטריום אין אים.
ינגרידיאַנץ
- 1 צו 2 טיספּונז פון געהאַקט מאַלענע בלעטער;
- 1 טעפּל פון בוילינג וואַסער.
צוגרייטונג מאָדע
לייג די ינגרידיאַנץ, דעקן און לאָזן אַרויף צו 10 מינוט. לעסאָף, שפּאַנונג, לאָזן עס וואַרעם און טרינקען 1-3 טעפּלעך טיי פּער טאָג.
כאָטש עס איז אַ סייאַנטיפיקלי פּראָווען אופֿן, און עס זענען עטלעכע שטודיום וואָס אָנווייַזן אַז מאַלענע קען נישט ווירקן פרי שוואַנגערשאַפט, אָבער שוואַנגער ווייבער זאָל ויסמיידן די קאַנסאַמשאַן, לפּחות אָן גיידאַנס פון אַ אַבסטאַטרישאַן אָדער כערבאַלאַסט.
פֿאַר דיר
וואַסער אויף די קני: סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג אָפּציעס
