3 טיז צו באַפרייַען מאָגן ווייטיק פאַסטער
צופרידן
- 1. מינץ טיי
- 2. מאָלאָו טיי
- 3. מעלאָן זוימען טיי
- וואָס צו עסן אין מאָגן ווייטיק
- לערנען ווי איר עסן אין דעם פּעריאָד צו נישט רייצן דיין מאָגן:
גענומען מינץ, מאַלאָו אָדער מעלאָן זוימען טיז קענען זיין נוציק צו באַפרייַען די ומבאַקוועמקייַט געפֿירט דורך מאָגן ווייטיק אָדער אַ ברענען געפיל אין די גרוב פון די מאָגן, ווייַל זיי האָבן סודינג פּראָפּערטיעס וואָס האַנדלען אונטער די דיגעסטיווע סיסטעם און ריליווינג סימפּטאָמס.
ווי לאַנג ווי דער מענטש ווייטיק אָדער ברענען אין די מאָגן, עס איז רעקאַמענדיד אַ ליכט דיעטע באזירט אויף האַלב וועדזשטאַבאַלז און דאַר פלייש. אויב איר קען נישט עסן עפּעס, עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען קאָקאָסנוס וואַסער און עסן אַלע די האַלב עסנוואַרג ביסלעכווייַז ביז איר פילן בעסער.
דאָ איז ווי צו צוגרייטן עטלעכע פון די רעקאַמענדיד טיז:
1. מינץ טיי
פעפערמינט טיי, סייאַנטיפיקלי געהייסן Mentha piperita L., האט אַנטיסעפּטיק, קאַמינג און אַנאַלדזשיסיק פּראָפּערטיעס וואָס זענען זייער עפעקטיוו אין טרעאַטינג מאָגן פּראָבלעמס. די נוצן פון דעם היים סגולע, אין אַדישאַן צו באַפרייַען מאָגן ווייטיק, דיקריסאַז אנדערע סימפּטאָמס פון גאַסטראָוינטעסטאַנאַל פּראָבלעמס, אַזאַ ווי עקל, וואַמאַטינג און שילשל.
ינגרידיאַנץ
- 1 טעפּל פון וואַסער
- 1 לעפל פון געהאַקט פעפערמינץ בלעטער
צוגרייטונג מאָדע
פשוט קאָכן די וואַסער און לייגן די מינץ בלעטער צו דעם קאַנטיינער און דעקן עס. די טיי זאָל בלייַבן מאַפאַלד פֿאַר בעערעך 10 מינוט און דעמאָלט סטריינד. נעמען דעם טיי 3 מאל אַ טאָג, רעכט נאָך מילז.
2. מאָלאָו טיי
אַ ויסגעצייכנט נאַטירלעך סגולע פֿאַר ווייטיק און ברענען אין די מאָגן איז מאַלוואַ טיי וואָס האט פּראָפּערטיעס אַז אַקט ווי קאַמינג אין די דיגעסטיווע סיסטעם.
ינגרידיאַנץ
- 2 טייבאַלספּונז פון געהאַקט מאַלאָו בלעטער
- 1 טעפּל פון וואַסער
צוגרייטונג מאָדע
צו צוגרייטן דעם היים סגולע נאָר קאָכן די וואַסער, לייגן די Malva בלעטער אין דעם קאַנטיינער און דעקן עס. די טיי זאָל בלייַבן מאַפאַלד פֿאַר בעערעך 15 מינוט און דאַן זיין סטריינד. נעמען 1 גלעזל פון טיי נאָך די הויפּט מילז.
3. מעלאָן זוימען טיי
מעלאָן זוימען טיי איז אַ גרויס אָפּציע צו ענדיקן מאָגן חולאתן.
ינגרידיאַנץ
- 1 לעפל מעלאָן זאמען
- 1 טעפּל וואַרעם וואַסער
צוגרייטונג מאָדע
קלאַפּן די ינגרידיאַנץ אין אַ בלענדער און סוויט מיט 1 לעפל פון האָניק. נעמען 3 טעפּלעך פון דעם טיי אַ טאָג, פּרעפעראַבלי 30 מינוט איידער מילז.
וואָס צו עסן אין מאָגן ווייטיק
מאָגן ווייטיק און ברענען קענען זיין געפֿירט דורך דרוק און נעבעך דיעטע, צווישן אנדערע סיבות. אַנטדעקן די גרונט איז פונדאַמענטאַל פֿאַר דער באַהאַנדלונג פון די קרענק, און נאָך אַ דיעטע אָן שוגערז, פאַץ און פודז אַזאַ ווי מאַראַנץ, לימענע, טרוסקאַווקע, açaí, שנעל עסנוואַרג, פּאָמידאָר און ציבעלע.
לערנען ווי איר עסן אין דעם פּעריאָד צו נישט רייצן דיין מאָגן:
רעקאַמענדיד דורך אונדז
וואָס ס קאָזינג מיין ווייסע אויג אָפּזאָגן?
