וואָס איז מאַטע טיי און געזונט בענעפיץ
צופרידן
- 1. נידעריקער קאַלעסטעראַל
- 2. הילף איר פאַרלירן וואָג
- 3. באַשיצן די האַרץ
- 4. קאָנטראָל צוקערקרענק
- 5. קעמפן מידקייַט און דיסקערידזשמאַנט
- ווי צו מאַכן פּאָר טיי
- ווי צו מאַכן טשימאַרראָ ã אָ
- ווער זאָל נישט נעמען
מאַטע טיי איז אַ טיפּ פון טיי געמאכט פון די בלעטער און סטעמס פון אַ מעדיסינאַל פאַבריק גערופֿן יערבאַ מאַטע, מיט אַ וויסנשאפטלעכע נאָמעןIlex paraguariensis, וואָס איז וויידלי קאַנסומד אין די דרום פון די מדינה, אין די פאָרעם פון טשימאַרראָ ã אָ אָדער טערער é.
די געזונט בענעפיץ פון פּאָר טיי זענען פארבונדן צו די קאַמפּאָונאַנץ אַזאַ ווי קאַפין, די פאַרשידן מינעראַלס און וויטאַמינס, וואָס צושטעלן פאַרשידענע טייפּס פון טיי פֿאַר טיי, ספּעציעל אַנטיאַקסאַדאַנט, דייורעטיק, מילד לאַקסאַטיוו און איז אַ גוט מאַרך סטימולאַנט.
דער הויך קאַפין אינהאַלט פון פּאָר טיי דיקריסאַז די סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע און מידקייט, לאָזן דעם מענטש מער פלינק און גרייט פֿאַר טעגלעך אַקטיוויטעטן, און עס איז אַ טרינקען וואָס איז וויידלי געניצט אין דער מאָרגן צו אָנהייבן דעם טאָג מיט מער ענערגיע.
די הויפּט געזונט בענעפיץ פון פּאָר טיי זענען:
1. נידעריקער קאַלעסטעראַל
טאָוסטיד פּאָר טיי קענען זיין גענומען טעגלעך ווי אַ היים סגולע פֿאַר קאַלעסטעראַל ווייַל עס דיקריסאַז די אַבזאָרפּשאַן פון פעט פון פודז רעכט צו דעם בייַזייַן פון סאַפּאָנינס אין זיין קאָנסטיטוטיאָן.אָבער, די היים סגולע זאָל נישט פאַרבייַטן די באַהאַנדלונג פון די דאָקטער, אָבער עס איז אַ ויסגעצייכנט וועג צו דערגאַנג דעם קליניש באַהאַנדלונג.
2. הילף איר פאַרלירן וואָג
דעם פאַבריק האט טהערמאָגעניק קאַמף, וואָס העלפּס אין די וואָג אָנווער פּראָצעס און רעדוקציע פון גאַנץ גוף פעט. טיי אַרבעט דורך ימפּרוווינג דער זאַטקייט סיגנאַלינג ענטפער ווייַל עס סלאָוז די מאָגן ליידיק צייט און ראַדוסאַז די סומע פון סערקיאַלייטינג לעפּטין, און אויך רידוסט די פאָרמירונג פון וויסעראַל פעט.
3. באַשיצן די האַרץ
מאַטע טיי האט אַ פּראַטעקטיוו ווירקונג אויף בלוט כלים, פּרעווענטינג די אַקיומיאַליישאַן פון פעט ין די אַרטעריעס, וואָס דעריבער פּראַטעקץ די האַרץ פון אַ האַרץ אַטאַק. די רעגולער קאַנסאַמשאַן איז נישט ויסשליסן די נויט פֿאַר עסן געזונט און נידעריק אין פעט.
4. קאָנטראָל צוקערקרענק
מאַטע טיי האט אַ כייפּאָוגלייסעמיק קאַמף, וואָס העלפּס צו נידעריקער די סומע פון צוקער אין די בלוט, אָבער פֿאַר דעם צוועק עס מוזן זיין קאַנסומד טעגלעך און שטענדיק אָן צוקער אָדער סוויטאַנער.
5. קעמפן מידקייַט און דיסקערידזשמאַנט
רעכט צו דעם קאַפין, מאַט טיי אַקערז אין די מאַרך מדרגה, ינקריסינג גייַסטיק באַזייַטיקונג און קאַנסאַנטריישאַן, אַזוי עס איז גרויס צו טרינקען ווען איר וועקן זיך און נאָך לאָנטש, אָבער עס זאָל זיין אַוווידאַד ביי נאַכט און פֿון שפּעט נאָכמיטאָג צו נישט העכערן ינסאַמניאַ. , און מאַכן שווער שלאָפן. דער קאַנסאַמשאַן איז דער הויפּט אנגעוויזן פֿאַר סטודענטן און מענטשן אין דער אַרבעט סוויווע צו האַלטן זיי פלינק.
די זעלבע בענעפיץ זענען געפֿונען אין טאָוסטיד לייב מאַטע טיי, יערבאַ מאַטע, טשימאַרראָ ã אָ און טערער ê.
ווי צו מאַכן פּאָר טיי
מאַטע טיי קענען זיין שיקער הייס אָדער ייסט, און עטלעכע טראפנס פון לימענע קענען זיין צוגעגעבן.
ינגרידיאַנץ
- 1 לעפל פון ראָוסטיד יערבאַ מאַטע בלעטער;
- 1 טעפּל פון בוילינג וואַסער.
צוגרייטונג מאָדע
לייג די בלעטער פון יערבאַ פּאָר אין די גלעזל פון בוילינג וואַסער, דעקן און לאָזן שטיין פֿאַר 5-10 מינוט. שפּאַנונג און נעמען ווייַטער. פּער טאָג קענען קאַנסומד אַרויף צו 1.5 ליטער מאַטע טיי.
ווי צו מאַכן טשימאַרראָ ã אָ
Chimarrão איז אַ פּראָסט ינדיגענאָוס טרינקען אין די דרום געגנטן פון דרום אַמעריקע, וואָס איז געמאכט פון יערבאַ מאַטע און וואָס מוזן זיין צוגעגרייט אין אַ ספּעציפיש קאַנטיינער, באַוווסט ווי גאָרד. אין דעם שיסל, טיי איז געשטעלט און אויך אַ "באָמבע" וואָס אַרבעט כּמעט ווי אַ שטרוי וואָס אַלאַוז איר צו טרינקען פּאָר.
צו צוגרייטן עס אין די פאָרעם פון פּאָר, די פּאָר זאָל זיין געשטעלט פֿאַר די פּאָר אין די שיסל ביז עס זאַט וועגן 2/3. דעריבער, דעקן די שיסל און טילט דעם קאַנטיינער ביז די קרייַטעכץ איז אַקיומיאַלייטיד אויף בלויז איין זייַט. לעסאָף פּלאָמבירן די ליידיק זייַט מיט הייס וואַסער איידער איר אַרייַן די בוילינג פונט, און שטעלן די פּאָמפּע צו די דנאָ פון די שיסל, האַלטן אַ פינגער אויף די עפן פון די שטרוי און שטענדיק אָנרירן די פּאָמפּע קעגן די וואַנט פון די שיסל. ניצן די פילטער פּאָמפּע צו טרינקען די טיי, נאָך הייס.
ווער זאָל נישט נעמען
מאַטע טיי איז קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר קינדער, שוואַנגער ווייבער און מענטשן מיט ינסאַמניאַ, נערוואַסנאַס, דייַגעס דיסאָרדערס אָדער הויך בלוט דרוק, ווייַל פון די הויך קאַפין צופרידן.
אין אַדישאַן, ווייַל דאָס ראַדוסאַז בלוט צוקער לעוועלס, דער טרינקען זאָל נאָר זיין געניצט אין דייאַבעטיקס מיט דעם דאָקטער, ווייַל עס קען זיין נייטיק צו אַדאַפּט די באַהאַנדלונג.
מיר רעקאָמענדירן
פאַרמאַכן מיט קייפּ-וואַשער וואַשער
