סענאַ טיי צו פאַרלירן וואָג: איז עס זיכער?
צופרידן
- ווייַל סענאַ איז באַוווסט צו פאַרלירן וואָג
- ווי אַזוי אַרבעט סעננאַ אין די קישקע?
- איז עס זיכער צו נוצן לאַקסאַטיווז צו פאַרלירן וואָג?
סענאַ טיי איז אַ היים סגולע וואָס איז פאָלקס אין מענטשן וואָס ווילן צו פאַרלירן וואָג געשווינד. אָבער, דער געוויקס האט קיין פּראָווען השפּעה אויף דעם וואָג אָנווער פּראָצעס, און דעריבער זאָל ניט זיין געניצט פֿאַר דעם צוועק, ספּעציעל אויב עס איז קיין השגחה פון אַ נוטרישאַניסט, דאָקטער אָדער נאַטוראָפּאַטה.
צו פאַרלירן וואָג, די מערסט וויכטיק זאַך איז צו נאָכפאָלגן אַ באַלאַנסט דיעטע און גיידיד דורך אַ נוטרישאַניסט און רעגולער געניטונג. די נוצן פון ביילאגעס קען אויך פּאַסירן, אָבער עס זאָל שטענדיק זיין גיידיד דורך אַ געזונט פאַכמאַן וואָס איז ספּעשאַלייזד אין די וואָג אָנווער, וואָס רעקאַמענדז ביילאגעס מיט פּראָווען ווירקונג און אין די ריכטיק דאָזע.
ווייַל סענאַ איז באַוווסט צו פאַרלירן וואָג
כאָטש עס האט קיין פּראָווען ווירקונג אויף וואָג אָנווער, די נוצן פון דעם טיי האט ווערן פאָלקס ווייַל פון ריפּאָרץ אַז פאָדערן אַז עס ז גיך וואָג אָנווער אין ווייניקער ווי 24 שעה. און אין פאַקט, עס זענען מענטשן וואָס קענען פאַרלירן וואָג נאָך ניצן עס, אָבער דאָס איז ניט רעכט צו דער וואָג אָנווער פּראָצעס, אָבער די עמפּטיינג פון די קישקע. דאָס איז ווייַל סעננאַ איז אַ פאַבריק מיט אַ זייער שטאַרק לאַקסאַטיוו קאַמף, וואָס ז מענטשן וואָס ליידן פון פאַרשטאָפּונג צו עלימינירן די פעסעס וואָס האָבן שוין אַקיומיאַלייטיד אין די קישקע. ווען דער מענטש ילימאַנייץ די סטולז, עס ווערט לייטער, עס מיינט צו זיין פאַרפאַלן וואָג.
אין דערצו, עס איז אויך נישט ומגעוויינטלעך צו הערן אַז דער נוטרישאַניסט פּריסקרייבד די נוצן פון סענאַ טיי צו פאַרלירן וואָג, אָבער דאָס איז יוזשאַוואַלי געטאן פֿאַר אַ קורץ צייַט, אַרויף צו 2 וואָכן, צו רייניקן די קישקע און עלימינירן טאַקסאַנז, צו צוגרייטן דער גוף פֿאַר די נייַע עסן פּלאַן, וואָס רעזולטאַטן קומען פֿון ענדערונגען אין די דיעטע און נישט פֿון די נוצן פון לאַקסאַטיווז.
ווי אַזוי אַרבעט סעננאַ אין די קישקע?
סענאַ טיי האט אַ שטאַרק לאַקסאַטיוו ווירקונג ווייַל די פאַבריק איז זייער רייַך אין סינעס פון טיפּ א און ב, סאַבסטאַנסיז וואָס האָבן די פיייקייט צו סטימולירן די מיענטעריק פּלעקסוס, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ינקריסינג די צונויפצי פון די קישקע, פּושינג די פעסעס.
אין דערצו, סענאַ אויך האט אַ גוט סומע פון מיוקילאַגעס, וואָס ענדיקן אַבזאָרבינג וואַסער פון דעם גוף, וואָס מאכט סטולז סאַפטער און גרינגער צו עלימינירן.
לערנען מער וועגן Senna און ווי צו נוצן עס ריכטיק.
איז עס זיכער צו נוצן לאַקסאַטיווז צו פאַרלירן וואָג?
לאַקסאַטיוועס קענען זיין טייל פון דער וואָג אָנווער פּראָצעס, אָבער זיי זאָל זיין געוויינט פֿאַר קורץ פּיריאַדז און אונטער די השגחה פון אַ געזונט פאַכמאַן, און בלויז דינען צו רייניקן דעם גוף פון טאַקסאַנז און צוגרייטן דעם גוף פֿאַר די וואָג אָנווער פּראָצעס.
דעריבער, לאַקסאַטיווז זאָל נישט זיין געוויינט ווי דער הויפּט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר לוזינג וואָג, ווייַל די יבעריק אָדער כראָניש נוצן קענען גרונט עטלעכע געזונט פּראָבלעמס אַזאַ ווי:
- אָנווער פון פיייקייט צו קאַקן: עס כאַפּאַנז ווייַל די נערוועס אין דער געגנט פאַרלירן זייער סענסיטיוויטי און ווערן אָפענגיק אויף די נוצן פון אַ לאַקסאַטיוו צו אַרויסרופן באָוועל מווומאַנץ;
- דיכיידריישאַן: לאַקסאַטיווז פאַרשאַפן די קישקע זייער געשווינד פונקציאָנירן, וואָס ראַדוסאַז די צייט פון דעם גוף צו ריבסאָרב וואַסער, וואָס ענדיקן זיך ילימאַנייטאַד אין וידעפדיק מיט די צואה;
- אָנווער פון וויכטיק מינעראַלס: צוזאַמען מיט וואַסער, דער גוף קענען אויך עלימינירן וידעפדיק מינעראַלס, דער הויפּט סאָדיום און פּאַטאַסיאַם, וואָס זענען וויכטיק פֿאַר די פאַנגקשאַנינג פון מאַסאַלז און די האַרץ, פֿאַר בייַשפּיל;
- בלידינג פון בענקל: איז געפֿירט דורך יבעריק יריטיישאַן פון די קישקע דורך די נוצן פון לאַקסאַטיווז;
עטלעכע פון די קאַנסאַקווענסאַז קענען ווירקן די פאַנגקשאַנינג פון ינערלעך אָרגאַנס, וואָס קענען, אין די לאַנג טערמין, גרונט ערנסט האַרץ קרענק און שטעלן לעבן אין ריזיקירן.
אזוי, לאַקסאַטיווז, פון קיין מין, זאָל נישט זיין געניצט צו פאַרלירן וואָג, ספּעציעל ווען עס איז קיין השגחה פון אַ געזונט פאַכמאַן.
היטן אַ ווידעא פון אונדזער נוטרישאַניסט וואָס דערקלערט וואָס לאַקסאַטיווז זענען נישט אַ גוטע אָפּציע צו פאַרלירן וואָג:
פּאַפּט הייַנט
פערזענלעכע געזונט ישוז
