וואָס צו טאָן צו צוריקקריגן צעבראכן האָר
צופרידן
האָר קענען ברעכן ערגעץ אויף זיין לענג, אָבער עס איז מערסט קענטיק ווען עס ברייקס אין פראָנט, לעבן דער וואָרצל אָדער אין די ענדס. נאָך אַ צייט פון גרעסער האָר אָנווער, עס איז נאָרמאַל פֿאַר די האָר צו וואַקסן און קוק ווי עס איז צעבראכן אין די פראָנט, אָבער אין פאַקט זיי זענען נייַ סטראַנדז.
אין דעם פאַל, עס קען זיין געזען אַז אַלע האָר קוקט געזונט און כיידרייטאַד, אָבער 'צעבראכן' נאָענט צו דער וואָרצל. דער לייזונג צו דעם טיפּ פון פּראָבלעם איז צו אַדאַפּט סטראַטעגיעס וואָס העלפֿן די האָר צו וואַקסן פאַסטער אָדער באַהאַלטן די נייַ סטראַנדז מיט עטלעכע פּשוט סטראַטעגיעס, אַזאַ ווי אַפּלייינג אַ סערום נאָך וואַשינג דיין האָר אָדער ניצן אַ שפּריץ פיקסאַטיוו, פֿאַר בייַשפּיל.
ווי צו צוריקקריגן קרישלדיק האָר
ווען די האָר איז צעבראכן צוזאמען די סטראַנדז אָדער אין די ענדס, עס איז מער מסתּמא אַז דאָס ברעכן איז פארבונדן צו די טרוקן און דאַמידזשד סטראַנדז. אין דעם פאַל, צו צוריקקריגן צעבראכן האָר איר מוזן:
- ניצן וויטאַמין E-באזירט עסנוואַרג ביילאגעס צו פארשטארקן די פֿעדעם;
- וויקלי מאָיסטוריזע האָר מיט גוט קוואַליטעט פּראָדוקטן אָדער ניצן נאַטירלעך ינגרידיאַנץ;
- ניצן פּראָדוקטן מיט אַרגאַן בוימל, קעראַטין אָדער ורעאַ, וואָס העלפֿן צו כיידרייט די האָר;
- ויסמיידן סטראַיגהטענינג אָדער קאַלערינג דיין האָר, אין דערצו צו נישט נוצן די פלאַך פּרעסן מער ווי אַמאָל אַ וואָך;
- געבן ייבערהאַנט צו שאַמפּוז אָן זאַלץ און מיט קעראַטין, זינט זיי מאַכן די סטראַנדז מער שיין און סטראַקטשערד;
- טאן טריטמאַנץ אַזאַ ווי קאַפּאַלערי קאַוטעריזאַטיאָן, סילינג אָדער קאַפּאַלערי באָטאָקס צו צוריקקריגן די האָר.
נאָרמאַללי, צעבראכן האָר איז גאָר ריקאַווערד אין בעערעך 2 יאָר, אָבער מיט געהעריק באַהאַנדלונג עס איז מעגלעך צו פאַרשטעלונג די דאַמידזשד סטראַנדז אין וועגן 1 אָדער 2 חדשים. קאַוטעריזאַטיאָן און סילינג טריטמאַנץ זענען ויסגעצייכנט אָפּציעס ווייַל זיי טיף מאָיסטוריזע די האָר און האָבן אַ באַלדיק און פּראַלאָנגד ווירקונג.
פארוואס טאָן די האָר ברעכן?
האָר קענען ברעכן ווען עס איז זייער שוואַך און טרוקן, און דעריבער מענטשן מיט בונט, סטרייטאַנד אָדער זייער געגרייַזלט האָר האָבן אַ גרינגער צייַט מיט זייער האָר ווי דאָס. אין אַדישאַן, אויב איר האַלטן די האָר נאָך נאַס, איר קענט אויך ברייקידזש פון די סטראַנדז, און איידער עס איז אַטאַטשט, עס איז וויכטיק צו לאָזן עס טרוקן געוויינטלעך אָדער מיט די הילף פון אַ האַירדריער.
אָבער, האָר ברייקידזש קען אויך פּאַסירן רעכט צו אַ קרענק גערופֿן טריטשאָרעקסיק נאָודז, וווּ עס איז אַ ענדערונג אין די האָר סטראַנדז, מיט עטלעכע נאַץ וואָס זענען געוויזן צוזאמען די האָר שנירל, און עס איז אין די נאָודז אַז די האָר ברייקס. אנדערע ווייניקער אָפט סיבות זענען טיף ויסשטעלן פון זון, נוטרישאַנאַל דיפישאַנסיז און ענדאָוקריין חולאתן, וואָס למשל ווירקן די טיירויד.
עצות צו שטענדיק האָבן געזונט האָר
די האָר פאלן און וואַקסן סלאָולי און האָבן אַ לעבן ציקל פון בעערעך 5 יאר. צו ענשור אַז דיין האָר איז שטענדיק געזונט אין דעם פּעריאָד, איר זאָל:
- ניצן אַ שאַמפּו פּאַסיק פֿאַר דיין האָר טיפּ;
- אַראָפּנעמען אַלע וידעפדיק שאַמפּו און קאַנדישאַנער ווען שווענקען די האָר;
- דו זאלסט נישט וואַש דיין האָר אין הייס וואַסער, אין אַדישאַן צו דיכיידרייטינג די האָר, עס סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון סעבום דורך די סקאַלפּ און קענען אויך גרונט פלאַקינג;
- ויסמיידן ניצן די דרייער, אָבער אויב נייטיק, האַלטן עס בייַ מינדסטער 10 סענטימעטער אַוועק פון די ווירעס;
- צולייגן אַ מאַסקע אַמאָל אַ וואָך צו האַלטן דיין האָר געזונט און נערישט.
אפילו אויב איר זענט זייער אָפּגעהיט צו האַלטן דיין האָר געזונט און כיידרייטאַד, עס בלייבט צעבראכן פֿאַר וואָכן אָדער חדשים. עס איז גוט צו גיין צו די דאָקטער צו אַססעסס די נויט פֿאַר בלוט טעסץ וואָס קענען ידענטיפיצירן חולאתן וואָס זייַנען די ענדערונגען אין האָר.
קוק די פאלגענדע ווידעא פֿאַר עטלעכע עצות פֿאַר האָר צו וואַקסן פאַסטער און כעלטיער:
אַרטיקלען פֿאַר איר
די מענטאַל כאַק פֿאַר ווי צו לויפן פאַסטער