ברענען אין קני
צופרידן
- ברענען אין קני ז
- ברענען אין קני בייַ נאַכט
- ברענען אין קני באַהאַנדלונג
- קני ליגאַמאַנט טרער
- קני קאַרטאַלאַדזש טרער (שעדיקן צו די שלאָס ייבערפלאַך)
- אָסטאָאַרטהריטיס אין די קני
- טשאָנדראָמאַלאַסיאַ
- פּאַטעללאָפעמאָראַל ווייטיק סינדראָום (PFS)
- פּאַטעללאַר טענדיניטיס
- ITBS
- די טאַקעאַווייַ
ברענען קני ווייטיק
ווייַל די קני איינער פון די מערסט אַקטיוולי געניצט דזשוינץ אין די מענטשלעך גוף, ווייטיק אין דעם שלאָס איז נישט אַ ומגעוויינטלעך קלאָג. כאָטש קני ווייטיק קענען נעמען פילע פארמען, אָבער ברענען ווייטיק אין די קני קענען זיין אַ גראדן פֿאַר פאַרשידן פּראָבלעמס.
איר קענען האָבן אַ ברענען געפיל אַז מיינט צו ענקאַמפּאַס די פול קני, אָבער אָפֿט עס ס פּעלץ אין אַ ספּעציפיש געגנט - רובֿ קאַמאַנלי הינטער די קני און אין פראָנט פון די קני (קניעקאַפּ). פֿאַר עטלעכע, די ברענען געפיל איז פאָוקיסט אויף די זייטן פון די קני.
ברענען אין קני ז
עס זענען עטלעכע סיבות פֿאַר ברענען אין די קני. וווּ איר פילן די ברענען געפיל האט אַ פּלאַץ צו טאָן מיט וואָס ס קאָזינג די פּראָבלעם.
ברענען הינטער די קני איז אָפט געפֿירט דורך:
- ליגאַמאַנט טרער
- קאַרטאַלאַדזש טרער
- אָווועריוז שאָדן
- אָסטיאָואַרטרייטאַס
ברענען אין די פראָנט פון די קני איז אָפט געפֿירט דורך אַ אָווועריוז שאָדן באַוווסט ווי ראַנער ס קני - אויך ריפערד צו ווי טשאָנדראָמאַלאַסיאַ אָדער פּאַטעללאָפעמאָראַל ווייטיק סינדראָום (PFS). עס קען אויך זיין טענדאָניטיס געפֿירט דורך די אָנצינדונג פון די פּאַטעללאַר טענדאַן.
ברענען אויף די אַרויס פון די קני איז אָפט געפֿירט דורך יליאָטיביאַל באַנד סינדראָום (ITBS).
ברענען אין קני בייַ נאַכט
עטלעכע מענטשן דערפאַרונג ביי קני ווייטיק ביי נאַכט. דאָס קען זיין געפֿירט דורך אַ נומער פון סיבות:
- בלוט כלים פאַרגרעסערן אין דיאַמעטער בעשאַס שלאָפן, פּאַטינג דרוק אויף נערוועס.
- טינגקינג וועגן דיין גשמיות ווייטיק אָן די דיסטראַקשאַנז פון די טאָג רעזולטאַטן אין אַ פאַרגרעסערן אַז ס סייקאַלאַדזשיקלי געטריבן.
- האָרמאָנע סיגנאַלז זענען רידוסט בשעת איר שלאָפן, וואָס אַלאַוז מער ווייטיק סיגנאַלז צו די מאַרך.
ברענען אין קני באַהאַנדלונג
באַהאַנדלונג פֿאַר אַ ברענען קני דעפּענדס אויף דער גרונט.
קני ליגאַמאַנט טרער
אויב אַ קני ליגאַמאַנט טרער איז דיאַגנאָסעד ווי פּאַרטיייש, די באַהאַנדלונג קען אַרייַננעמען:
- מוסקל-פֿאַרשטאַרקונג עקסערסייזיז
- פּראַטעקטיוו קני בראַסע, צו זיין געוויינט ווען עקסערסייזינג
- לימאַץ צו טעטיקייט וואָס קען פאַרשאַפן ווייַטער שעדיקן
א גאַנץ קני ליגאַמאַנט טרער קען זיין ריפּערד סורגיקאַללי.
קני קאַרטאַלאַדזש טרער (שעדיקן צו די שלאָס ייבערפלאַך)
דער ערשטער בינע פון קאַרטאַלאַדזש טרער באַהאַנדלונג איז נאַנסערדזשיקאַל און קען אַרייַננעמען:
- מוסקל-פֿאַרשטאַרקונג עקסערסייזיז ווי מאָניטאָרעד גשמיות טעראַפּיע אָדער אַ פּראָגראַם פון היים געניטונג
- ווייטיק רעליעף, טיפּיקלי ניט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (NSAIDs)
- סטערויד ינדזשעקשאַנז אין די קני
פֿאַר יענע וועמענס סיטואַציע טוט נישט פֿאַרבעסערן מיט מער קאָנסערוואַטיווע באַהאַנדלונג, די ווייַטער בינע איז כירורגיע. עס זענען אַ נומער פון כירורגיש אָפּציעס, אַרייַנגערעכנט:
- קני טשאָנדראָפּלאַסטי. די דאַמידזשד קאַרטאַלאַדזש איז סמודד צו רעדוצירן שלאָס רייַבונג.
- קני דעברידעמענט. פרייַ ברעקלעך פון קאַרטאַלאַדזש זענען אַוועקגענומען, און די שלאָס איז פלאַשט מיט אַ סאַלין לייזונג (לאַווידזש).
- אָסטעאָטהאָנדראַל אַוטאָגראַפט טראַנספּלאַנטיישאַן (אָאַץ). ונדאַמאַגעד קאַרטאַלאַדזש איז גענומען פֿון אַ ניט-וואָג-שייַכעס געגנט און אריבערגעפארן צו די דאַמידזשד געגנט.
- אַוטאָלאָגאָוס טשאַנדראָסיטע ימפּלאַנטיישאַן. א שטיק פון קאַרטאַלאַדזש איז אַוועקגענומען, קאַלטאַווייטאַד אין אַ לאַבאָראַטאָריע און שטעלן עס צוריק אין די קני, וווּ עס וואַקסן אין געזונט פאַרבייַט קאַרטאַלאַדזש.
אָסטאָאַרטהריטיס אין די קני
אָסטאָאַרטהריטיס קענען ניט זיין ריווערסט, אַזוי דער בעסטער וואָס קענען זיין געטאן איז סימפּטאָם פאַרוואַלטונג, וואָס קענען אַרייַננעמען:
- ווייטיק פאַרוואַלטונג מיט אָוווערטייקאַן (אָטק) מעדאַקיישאַנז אַזאַ ווי אַסעטאַמינאָפען (טילענאָל), יבופּראָפען (אַדוויל, מאָטרין יב) און נאַפּראָקסען סאָדיום (אַלעווע)
- גשמיות און אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיע
- קאָרטיסאָנע ינדזשעקשאַנז
יווענטשאַוואַלי, אַ שלאָס פאַרבייַט כירורגיע (אַרטהראָפּלאַסטי) קען זיין נייטיק.
טשאָנדראָמאַלאַסיאַ
טשאָנדראָמאַלאַסיאַ, אויך באַוווסט ווי ראַנער ס קני, איז די דיטיריעריישאַן פון די קאַרטאַלאַדזש אונטער די פּאַטעללאַ (קניעקאַפּ). די ערשטע באַהאַנדלונג פֿאַר טשאָנדראָמאַלאַסיאַ כולל:
- ייַז צו רעדוצירן געשווילעכץ ווייַטערדיק געניטונג
- ווייטיק רעליעף מיט אָטק מעדאַקיישאַן
- רו פֿאַר די קני שלאָס, וואָס כולל ויסמיידן סקוואַטינג און נילינג
- אַליינמאַנט פון די פּאַטעלאַ מיט אַ בראַסע, טייפּ, אָדער אַ פּאַטעלער-טראַקינג אַרבל
אויב די ערשטע נאָנסורגיקאַל טריטמאַנץ דורכפאַל, דיין דאָקטער קען פאָרשלאָגן אַרטהראָסקאָפּיק כירורגיע צו גלאַט אַנסטייבאַל קאַרטאַלאַדזש פלאַפּס און די טראָוטשעאַר נאָרע (אַ נאָרע אויף די שפּיץ פון די פימבער).
פּאַטעללאָפעמאָראַל ווייטיק סינדראָום (PFS)
פֿאַר מילד פאלן, PFS איז באהאנדלט מיט:
- רו פֿאַר די קני, וואָס כולל ויסמיידן קליימינג טרעפּ און נילינג
- אָטק ווייטיק מעדאַקיישאַנז
- ריכאַבילאַטיישאַן עקסערסייזיז, אַרייַנגערעכנט קוואַדריסעפּס, האַמסטרינגס און היפּ אַבדאַקטערז
- סאַפּאָרטיוו ברייסאַז
אין מער שטרענג פאלן, דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן אַרטהראָסקאָפּי, אַ כירורגיש פּראָצעדור צו באַזייַטיקן פראַגמאַנץ פון דאַמידזשד קאַרטאַלאַדזש.
פּאַטעללאַר טענדיניטיס
פּאַטעללאַר טענדיניטיס איז אַ פּראָסט אָווועריוז שאָדן צו די טענדאַן וואָס קאַנעקץ דיין ניאַקאַפּ (פּאַטעלאַ) צו דיין שינביין. עס יוזשאַוואַלי באהאנדלט מיט:
- מנוחה, ספּעציעל ויסמיידן פליסנדיק און דזשאַמפּינג
- ייַז צו רעדוצירן געשווילעכץ
- ווייטיק פאַרוואַלטונג דורך אָטק ווייטיק ריליווערז
- געניטונג פאָוקיסט אויף די פוס און דיך מאַסאַלז
- סטרעטשינג צו פאַרלענגערן די קני מוסקל-טענדאַן אַפּאַראַט
- פּאַטעלער טענדאָן רימען צו פאַרשפּרייטן קראַפט פון די טענדאָן צו די רימען
אויב קאָנסערוואַטיווע, ניט-ינווייסיוו טריטמאַנץ זענען נישט עפעקטיוו, דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן:
- פּלאַטעלעט-רייַך פּלאַזמע ינדזשעקשאַן
- אַסאַלייטינג נאָדל פּראָצעדור
ITBS
יטבס איז אַ ריפּעטיטיוו קני שפּאַנונג שאָדן יקספּיריאַנסט בפֿרט דורך ראַנערז. כאָטש אין דעם צייט עס איז קיין דעפיניטיווע באַהאַנדלונג, ראַנערז זענען יוזשאַוואַלי אַדווייזד צו נאָכפאָלגן די ווייַטערדיק פיר-שריט פּראָגראַם:
- האַלטן פליסנדיק.
- קרייַז-באַן מיט קיין-פּראַל געניטונג ווי סייקלינג און בעקן פליסנדיק.
- מאַסאַזש די קוואַדס, גלוטעס, האַמסטרינגס און יליאָטיביאַל באַנד.
- פארשטארקן דיין האַרץ, די גלוטעס און די לענד געגנט.
די טאַקעאַווייַ
ברענען קני ווייטיק קענען אָנווייַזן אַ פּראָבלעם מיט די שלאָס אָדער ווייך געוועבן אַרום די קני, אַזאַ ווי ליגאַמאַנץ און טענדאַנז. אויב אַ ברענען ווייטיק אין דיין קני מיינט צו זיין פארבונדן מיט אַ ספּעציפיש געגנט פון די קני - פראָנט, צוריק אָדער זייטן - איר קען זיין ביכולת צו באַגרענעצן די פּאָטענציעל סיבות פון דעם ווייטיק.
אויב דער ווייטיק בלייַבט אָדער ינטערפירז מיט דיין טעגלעך אַקטיוויטעטן אָדער שלאָפן, איר זאָל באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער.
ינטערעסאַנט
דער בעסטער נאַטירלעך געבורט בלאָגס פון די יאָר
