אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן זאָרגן פֿאַר אַ צעבראכן טיילביין

צופרידן

• צעבראכן טיילבאָנע סימפּטאָמס
• צעבראכן טיילביין ז
• דיאַגנאָסיס
• צעבראכן טאַילבאָנע קעגן ברוזד טאַילבאָנע
• צעבראכן טיילבאָנע בילדער
• צעבראכן טאַילבאָנע באַהאַנדלונג
• גשמיות טעראַפּיע
• קאָקסיגעאַל קושאַנז
• מעדאַקיישאַן
• צעבראכן טאַילבאָנע כירורגיע
• צעבראכן טיילבאָנע אָפּזוך צייַט
• רעהאַב
• צעבראכן טיילבאָנע עקסערסייזיז
• סליפּינג מיט אַ צעבראכן טייל ביין
• ווייטיק אַדמיניסטראַציע
• צעבראכן טיילביין אין קינד
• צעבראכן טאַילבאָנע בעשאַס שוואַנגערשאַפט
• אַוטקאַם

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

איבערבליק

די טיילביין, אָדער קאָקסיקס, איז אַ גרופּע פון ​​קליין ביינער וואָס פאָרמירן די נידעריקער סוף פון דיין רוקנביין. דעפּענדינג אויף דעם מענטש, די טיילבאָנע איז קאַמפּרייזד פון צווישן דריי און פינף ווערטאַבריי. די קורץ גרופּינג פון ביינער ענדס אין אַ ווייך פונט. אַחוץ פֿאַר דער ערשטער אָפּשניט, די ווערטאַבריי זענען יוזשאַוואַלי פיוזד צוזאַמען.

דער מענטש קאָקסיקס איז קערווד אונטער, אָבער די גראַד פון די קערוואַטשער וועריז פון מענטש צו מענטש. ווען איר זיצן אַראָפּ, טייל פון דיין אויבערשטער גוף וואָג רעסץ אויף דיין קאָקסיקס. אַ ברעכן אָדער שאָדן צו די קאָקסיקס קענען זיין זייער ווייטיקדיק, ספּעציעל ווען איר זיצן אַראָפּ.

די טיילבאָנע אַטאַטשיז צו די גרויס גלוטעוס מאַקסימוס מוסקל און עטלעכע אנדערע מאַסאַלז און ליגאַמאַנץ.

וואָמען האָבן טאַילבאָנע ווייטיק ווי מענטשן, ספּעציעל בעשאַס און נאָך שוואַנגערשאַפט.

איר האָט אויך אַ גרעסערע ריזיקירן אויב איר האָט אָסטעאָפּעניאַ (ביין דיטיריעריישאַן).

מאַשין אַקסאַדאַנץ זענען אַ פּראָסט גרונט פון שאָדן צו די קאָקסיקס.

צעבראכן טיילבאָנע סימפּטאָמס

טיילביין ווייטיק איז יוזשאַוואַלי לאָוקאַלייזד. אַקטיאָנס וואָס קען פאַרשאַפן דעם ווייטיק זענען:

• פּראַלאָנגד זיצן
• לינינג צוריק בשעת סיטינג
• פּראַלאָנגד שטייענדיק
• באַקומען אַרויף פון אַ סיטינג שטעלע
• באָוועל מווומאַנץ אָדער ורינאַטיאָן
• געשלעכט באַטזיונגען

נידעריקער צוריק ווייטיק אָדער ווייטיק ריידיייטינג צו די לעגס קען פּאַסירן, אָבער עס איז נישט געוויינטלעך. איר קען פילן אַ אָפט דאַרפֿן צו קאַקן.

צעבראכן טיילביין ז

די מעדיציניש טערמין פֿאַר ווייטיק אין די טיילביין איז קאָקסידיניאַ. דאָס קען זיין רעכט צו אַ דיסלאָוקיישאַן אָדער אַ פול בראָך (ברעכן).

מענטשן וואָס גיין צו אַ דאָקטער מיט טאַילבאָנע ווייטיק קען האָבן אַ לעצט טראַוומאַטיש שאָדן צו די טאַילבאָנע פֿון אַ פאַל אָדער פּראַל. פּונקט ווי פילע קענען ווייטיק אָן רימעמבערינג קיין שאָדן. נאָר זיצן אויף אַ שווער באַנק קען זיין דער צינגל.

קאָקסידיניאַ איז וועגן דריי מאָל מער אָפט אין אַביס מענטשן ווייַל פון די אַנאַטאָמי פון די קאָקסיקס אין באַציונג צו די רוקנביין און הינטן. ווען איר זיצן, דיין טייל און צוויי הינטן פאָרעם אַ דרייַפוס וואָס שטיצט די וואָג פון דיין אויבערשטער גוף.

אין אַ דין אָדער דורכשניטלעך וואָג מענטש, די קאָקסיקס ראָוטייץ אונטער דעם גוף ווען זיצן, אַזוי עס קענען בעסער אַרייַנציען די וואָג. אין אַ שווער מענטש, מיט גרעסערע הינטן, די פּעלוויס און קאָקסיקס דרייען ווייניקער ווען זיצן. דעם לייגט מער דרוק אויף די שפּיץ פון די קאָקסיקס און פירט מער צו דיסלאָוקיישאַן אָדער בראָך.

דיאַגנאָסיס

דיין דאָקטער וועט נוצן אַ גשמיות יגזאַם און רענטגענ שטראַלן צו דיאַגנאָזירן דיין ווייטיק אין די טיילביין. עס איז וויכטיק צו וויסן אויב עפּעס אַנדערש ווי אַ טראַוומאַטיש שאָדן איז קאָזינג די ווייטיק.

צו געפֿינען אויס, דיין דאָקטער וועט פילן די ווייך געוועב אַרום דיין קאָקסיקס און דער נידעריקער רוקנביין (סאַקרום). זיי קען זיין דיטעקט אַ שפּיציק וווּקס פון נייַ ביין, באַוווסט ווי אַ ביין ספּיקולע, וואָס קען זיין דער מקור פון דעם ווייטיק.

זיי וועלן אויך קוקן פֿאַר אנדערע מעגלעך ז פון די ווייטיק, אַזאַ ווי אַ אָנוווקס, אַן ינגראָוון האָר סיסט, אָדער פּעלוויק מוסקל ספּאַזאַמז.

אין אַ רעקטאַל דורכקוק, דיין דאָקטער גראַספּס די קאָקסיקס צווישן די פינגער און פינגער. דורך מאָווינג עס, זיי קענען זאָגן אויב עס איז צו פיל אָדער צו קליין מאָביליטי אין די קאָקסיקס. דער נאָרמאַל קייט פון באַוועגונג איז. צו פיל מער אָדער צו פיל ווייניקער, קען זיין אַ צייכן פון אַ פּראָבלעם.

רענטגענ-שטראַלן זענען געטאן אין ביידע שטייענדיק און זיצן שטעלעס. אויב איר פאַרגלייכן די ווינקל פון די קאָקסיקס אין די צוויי שטעלעס, דיין דאָקטער קענען באַשליסן די גראַד פון באַוועגונג.

צעבראכן טאַילבאָנע קעגן ברוזד טאַילבאָנע

רענטגענ-שטראַלן קענען אויך אַנטדעקן אויב די טיילביין איז צעבראכן אָדער נאָר ברוזד. א בראָך וועט יוזשאַוואַלי זיין קענטיק אויף אַן X-Ray. כאָטש די באַהאַנדלונג קען זיין די זעלבע, די אָפּזוך צייַט איז מער פֿאַר אַ בראָך ווי פֿאַר אַ סיניאַק.

צעבראכן טיילבאָנע בילדער

צעבראכן טאַילבאָנע באַהאַנדלונג

א צעבראכן אָדער ברוזד טיילבאָנע איז יוזשאַוואַלי באהאנדלט אָן כירורגיע. עס איז געראָטן אין עטלעכע קאַסעס. גשמיות טעראַפּיע און די נוצן פון ספּעציעל קושאַנז זענען די מערסט פּראָסט און עפעקטיוו פאָרעם פון באַהאַנדלונג.

אנדערע נאָנסורגיקאַל טריטמאַנץ אַרייַננעמען:

• פּעלוויק שטאָק ריכאַבילאַטיישאַן
• מאַנואַל מאַניפּיאַליישאַן און מאַסאַזש
• ילעקטריקאַל נערוו סטימיאַליישאַן
• סטערויד ינדזשעקשאַנז
• נערוו בלאָק
• ספּינאַל שנור סטימיאַליישאַן

גשמיות טעראַפּיע

א גשמיות טעראַפּיסט קענען העלפֿן איר צו לערנען עקסערסייזיז אַז סטרעטשינג די ליגאַמאַנץ און פארשטארקן די מאַסאַלז וואָס שטיצן די נידעריקער רוקנביין. זיי קען נוצן מאַסאַזש אָדער אָלטערנייטינג הייס און קאַלט קאַמפּרעסיז צו פאַרמינערן דעם ווייטיק. דיין טעראַפּיסט קען אויך פירן איר אין געהעריק האַלטנ זיך פֿאַר זיצן.

קאָקסיגעאַל קושאַנז

די זענען ספּעשאַלי דיזיינד קושאַנז וואָס שטיצן די הינטן, אָבער האָבן אַ שנייַדן-אויס אָפּטיילונג צו באַפרייַען דרוק אויף די קאָקסיקס. זיי ניטאָ בנימצא אָנליין אָדער אין סטאָרז אָן אַ רעצעפּט. דאָ זענען עטלעכע קושאַנז בנימצא צו קויפן.

קייַלעכיק (פּעמפּיקל) קושאַנז זענען נישט אַדווייזד ווייַל זיי שטעלן עקסטרע דרוק אויף די קאָקסיקס. זיי זענען מער נוצלעך פֿאַר רעקטאַל ווייטיק.

מעדאַקיישאַן

נאַנסטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (נסאַידס) זענען רעקאַמענדיד פֿאַר ווייטיק פֿאַרבונדן מיט אַ ברוזד אָדער צעבראכן קאָקסיקס. די אַרייַננעמען:

• יבופּראָפען (אַדוויל, מאָטרין)
• אַסעטאַמינאָפען אָדער פּאַראַסעטאַמאָל (טילענאָל)
• אַספּירין (Bayer, עקאָטרין)
• נאַפּראָקסען (Aleve, Naprosyn)

צעבראכן טאַילבאָנע כירורגיע

כירורגיע איז נישט אָפט געניצט, אָבער קען זיין נויטיק פֿאַר מענטשן וואָס טאָן ניט ריספּאַנד צו טעראַפּיע.

כירורגיע קענען אַרייַנציען גאַנץ קאָקסיקס (קאָקסייגעקטאָמי), אָדער באַזייַטיקונג פון בלויז איין אָדער מער פון די סעגמאַנץ. די בעסטער רעזולטאַטן פּאַסירן פֿאַר צוויי טייפּס פון קאַסעס:

• יענע מיט היפּער-מאָביליטי (צו פיל פרייהייט פון באַוועגונג) פון די קאָקסיקס
• יענע מיט ספּיקולעס (שאַרף-שפּיציק, נייַ ביין וווּקס) אויף די קאָקסיקס

צעבראכן טיילבאָנע אָפּזוך צייַט

אָפּזוך צייט פון אַ ברוזד אָדער צעבראכן טיילבאָנע דעפּענדס אויף דיין עלטער און די שטרענגקייַט פון די שאָדן. קינדער צוריקקריגן פאַסטער ווי אַדאַלץ, און יונג אַדאַלץ צוריקקריגן פאַסטער ווי עלטערע.

די דורכשניטלעך אָפּזוך צייט פֿאַר אַ ברוזד טיילבאָנע איז אַרויף צו פיר וואָכן. אַ צעבראכן אָדער בראָך טאַילבאָנע קענען נעמען אַרויף צו 12 וואָכן צו היילן.

רעהאַב

רעהאַביליטאַטיאָן וועט אַרייַננעמען גשמיות טעראַפּיע, היים עקסערסייזיז, און עפשער אַ ספּעציעל קישן פֿאַר זיצן.

צעבראכן טיילבאָנע עקסערסייזיז

דיין דאָקטער אָדער גשמיות טעראַפּיסט קענען געבן איר עקסערסייזיז צו פארשטארקן די מאַסאַלז אַרום די קאָקסיקס. די אַרייַננעמען דיין מאָגן מאַסאַלז און יענע פון ​​די פּעלוויק שטאָק. קעגעל עקסערסייזיז העלפֿן פארשטארקן די פּעלוויק שטאָק. זיי זענען נוציק פֿאַר ביידע מענטשן און וואָמען.

געהעריק האַלטנ זיך ווען זיצן קענען אויך העלפֿן. זיצן מיט דיין צוריק קעגן די שטול, און ויסמיידן סלאָוטשינג. האַלטן דיין פֿיס פלאַך אויף די שטאָק, ניצן אַ בוך אָדער אנדערע שטיצן אויב דיין לעגס טאָן ניט דערגרייכן.

סליפּינג מיט אַ צעבראכן טייל ביין

צו פאַרקלענערן דעם ווייטיק פון אַ צעבראכן אָדער ברוזד טיילביין, באַטראַכטן סליפּינג:

• אויף אַ פעסט מאַטראַס
• אויף דיין זייַט מיט אַ קישן צווישן דיין ניז
• אויף דיין צוריק מיט אַ קישן אונטער דיין ניז

ווייטיק אַדמיניסטראַציע

ווייטיק פאַרוואַלטונג כולל מאַסאַזש, היץ און אייז, און ניט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס. מיט דיין עקסערסייזיז איז אויך זייער וויכטיק.

צעבראכן טיילביין אין קינד

די בייגיקייט פון קינדער ביינער דיקריסאַז די ליקעליהאָאָד פון שאָדן צו די קאָקסיקס. אָבער ינדזשעריז צו די קאָקסיקס זענען נאָך אָפט ביי קינדער ווייַל פון זייער אַקטיוויטעט אין ספּאָרט און שפּיל.

רעקאָווערי מאָל זענען קוויקער פֿאַר קינדער ווי אַדאַלץ. קאָקסייאַל כירורגיע איז ראַרעלי נידיד.

צעבראכן טאַילבאָנע בעשאַס שוואַנגערשאַפט

וואָמען זענען סאַסעפּטאַבאַל פֿאַר טאַילבאָנע ווייטיק ווי מענטשן. פיל פון דעם האט צו טאָן מיט שוואַנגערשאַפט און קימפּעט. וואָג געווינען און די ריזאַלטינג ענדערונגען אין האַלטנ זיך בעשאַס שוואַנגערשאַפט פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון שאָדן צו די קאָקסיקס.

דער אָרט פון די קאָקסיקס איז אויך סאַסעפּטאַבאַל פֿאַר שאָדן בעשאַס אַ שווער קימפּעט, ספּעציעל איינער וואָס דאַרף ינסטראַמאַנץ.

אַוטקאַם

א צעבראכן אָדער ברוזד קאָקסיקס וועט יוזשאַוואַלי היילן זיך. גשמיות טעראַפּיע, עקסערסייזיז און אַ ספּעציעל קישן קענען העלפֿן ווייטיק און גיכקייַט אָפּזוך.

זען דיין דאָקטער אויב ווייטיק איז שטרענג, אָדער אויב איר האָט קאָנפליקט מיט באָוועל מווומאַנץ אָדער ורינאַטיאָן. כירורגיע איז דארף אין ווייניקער ווי 10 פּראָצענט פון קאַסעס.