ברוער הייוון

צופרידן

• וואָס טוט ברוער הייוון טאָן?
• וואָס זענען די בענעפיץ פון ברוער הייוון?
• וואָס זענען די זייַט יפעקס פון ברוער הייוון?
• ווי איז אַדמינאַסטערד ברוער ס הייוון?
• וואָס זענען די ריסקס פון ברוער הייוון?
• ק:
• א:

וואָס איז ברוער הייוון?

ברוער הייוון איז אַן ינגרידיאַנט געניצט אין דער פּראָדוקציע פון ​​ביר און ברויט. עס איז געמאכט פון Saccharomyces cerevisiae, אַ איין-סעלד פונגוס. ברוער הייוון האט אַ ביטער טעם.

ברוער הייוון איז אויך געניצט ווי אַ נוטרישאַנאַל העסאָפע. עס איז אַ רייַך מקור פון קראָומיאַם, וואָס קען העלפֿן דיין גוף טייַנען נאָרמאַל בלוט צוקער לעוועלס. עס איז אויך אַ מקור פון ב וויטאַמינס.

ברוער הייוון איז באטראכט ווי אַ פּראָביאָטיק און איז געניצט צו הילף דיידזשעסטשאַן.

וואָס טוט ברוער הייוון טאָן?

ברוער ס הייוון כּולל קליין אָרגאַניזאַמז (מיקראָפלאָראַ) וואָס העלפֿן טייַנען די געהעריק פאַנגקשאַנינג פון די דיגעסטיווע שעטעך.

ברוער הייוון איז אַ נוטרישאַנאַל העסאָפע און קען פאַרבעסערן ענערגיע לעוועלס און פארשטארקן די ימיון סיסטעם. עס איז אַ רייַך מקור פון:

• קראָומיאַם
• פּראָטעין
• סעלעניום
• פּאַטאַסיאַם
• פּרעסן
• צינק
• מאַגניזיאַם

דאָס איז אויך אַ גרויס מקור פון וויטאַמינס ב וואָס צושטעלן:

• טהיאַמינע (ב -1)
• ריבאָפלאַווין (ב -2)
• ניאַסין (ב -3)
• פּאַנטאָטהעניק זויער (ב -5)
• פּירידאָקסינע (ב -6)
• פאַליק זויער (B-9)
• ביאָטין (B-7)

וואָס זענען די בענעפיץ פון ברוער הייוון?

די פּראָביאָטיק קעראַקטעריסטיקס פון ברוער הייוון קען מאַכן עס אַ עפעקטיוו וועג צו פאַרמייַדן שילשל. עס איז געניצט צו מייַכל אנדערע דיסאָרדערס פון די דיגעסטיווע שעטעך, אַרייַנגערעכנט:

• שילשל געפֿירט דורך אַנטיביאַטיקס
• טראַוולער ס שילשל
• יריטאַבאַל באָוועל סינדראָום
• קלאָסטרידיום דיפפיסילע קאָליטיס
• לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס

ברוער הייוון קענען צושטעלן ענערגיע און קען טייַנען געזונט הויט, האָר, אויגן און מויל. עס קען זיין עפעקטיוו צו שטיצן די נערוועז סיסטעם און ענכאַנסינג די ימיון סיסטעם.

די קראָומיאַם אין ברוער הייוון קען העלפֿן קאָנטראָל צוקער לעוועלס פֿאַר פּאַטיענץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק דורך ימפּרוווינג גלוקאָוס טאָלעראַנץ.

וואָס זענען די זייַט יפעקס פון ברוער הייוון?

איר זאָל רעדן מיט דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער איידער איר נעמען ברוער ס הייוון. ביילאגעס אַזאַ ווי ברוער הייוון קענען ינטעראַקט מיט זיכער מעדאַקיישאַנז.

די זייַט יפעקס פון ברוער הייוון זענען בכלל מילד. די מערסט פּראָסט זייַט יפעקס זענען וידעפדיק גאַז, בלאָוטינג און מייגריין-ווי כעדייקס.

האַלטן גענומען ברוער ס הייוון און קאָנטאַקט דיין כעלטקער שפּייַזער מיד אויב איר דערפאַרונג קאַסטן ווייטיק, האַלדז אָדער קאַסטן טייטנאַס, אָדער שוועריקייט ברידינג. די זייַט יפעקס קענען אָנווייַזן אַ אַלערדזשיק אָפּרוף צו ברוער ס הייוון.

ברוער הייוון איז אַ מקור פון ב וויטאַמינס אָבער עס כּולל ניט ב -12. ינאַדאַקוואַט אַמאַונץ פון B-12 קענען אָנמאַכן אַנעמיאַ, אַזוי עס איז וויכטיק צו מאַכן זיכער אַז איר האָט מקורים פון B-12 אין דיין דיעטע.

ווי איז אַדמינאַסטערד ברוער ס הייוון?

ברוער הייוון איז בנימצא ווי אַ פּודער, פלאַקעס, פליסיק אָדער טאַבלאַץ. עס איז אויך אַ ינגרידיאַנט אין ביר און עטלעכע מינים פון ברויט.

די דורכשניטלעך דערוואַקסן דאָוסאַדזש איז 1-2 טייבאַלספּונז טעגלעך. עס קענען זיין מוסיף צו עסנוואַרג אָדער געמישט מיט וואַסער, זאַפט אָדער שייקס.

וואָס זענען די ריסקס פון ברוער הייוון?

באַראַטנ זיך מיט דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער איידער איר נעמען ביילאגעס אַזאַ ווי ברוער הייוון. קיין ספּעציפיש צוגרייטונג איז נויטיק צו נעמען ברוער הייוון. די פּאַודערד פאָרעם קענען זיין גענומען אַליין אָדער לייגן צו עסנוואַרג אָדער בעוורידזשיז.

דיין דאָקטער קען רעקאַמענדיד אַז איר טכילעס נעמען קלענערער דאָסעס פון ברוער הייוון צו קאָנטראָלירן פֿאַר מעגלעך זייַט יפעקס.

ברוער הייוון קענען ינטעראַקט מיט עטלעכע פאַרשידענע טייפּס פון מעדאַקיישאַנז. רעדן צו דיין דאָקטער איידער איר נעמען ברוער הייוון אויב איר נוצן:

• מאָנאָאַמינע אָקסידאַסע ינכיבאַטערז (מאַאָיס): די אַרייַננעמען טראַנילציפּראָמינע, סעלעגילינע און יסאָקאַרבאָקסאַזיד. דער טיפּ פון מעדאַקיישאַן איז געניצט פֿאַר באַהאַנדלונג פון דעפּרעסיע. די גרויס סומע פון ​​טיראַמינע אין ברוער הייוון קענען אָנמאַכן אַ כייפּערטענסיוו קריזיס ווען געמישט מיט מאַאָיס. דער אָפּרוף איז אַ באַלדיק און געפערלעך פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק. דאָס קען פאַרשאַפן אַ האַרץ אַטאַק אָדער מאַך.

• מעפּערידינע: דאָס איז אַ נאַרקאָטיק ווייטיק מעדאַקיישאַן. א כייפּערטענסיוו קריזיס קענען פּאַסירן ווען ברוער ס הייוון ינטעראַקץ מיט דעם נאַרקאָטיק.

• צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז: ברוער ס הייוון קען נידעריקער בלוט צוקער לעוועלס. אויב איר נעמען עס אין קאָמבינאַציע מיט צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז, איר קענען האָבן אַ ריזיקירן ריזיקירן פֿאַר אַ נידעריק בלוט צוקער (היפּאָגליסעמיאַ).

באַראַטנ זיך דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער איידער איר נעמען ברוער הייוון אויב איר זענט שוואַנגער אָדער ברעסטפידינג. איר זאָל אויך נוצן וואָרענען אויב איר האָט אַ הויפט ווענאָוס קאַטאַטער אָדער איינער פון די פאלגענדע באדינגונגען:

• צוקערקרענק
• קראָהן ס קרענק
• אָפט הייוון ינפעקשאַנז
• הייוון אַלערדזשיז
• וויקאַנד ימיון סיסטעם

עס קען זיין נוציק צו מאַכן אַ רשימה פון דיין באדינגונגען און מעדאַקיישאַנז וואָס איר נעמען איידער איר באַזוכן דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער. אויף דעם וועג איר קענען אַרבעטן צוזאַמען צו באַשליסן צי ברוער הייוון איז פּאַסיק פֿאַר דיין געזונט באדערפענישן.

ק:

איך נעמען 40 מג גליקלאַזידע און מיין שוגערז זענען נאָך צו הויך. וואָלט ברוער הייוון העלפֿן מיר?

אַנאָנימע באַנוצערס Healthline לייענער

א:

עס זענען עטלעכע גוטע זאָגן אַז ברוער ס הייוון, צוגעלייגט צו דיין צוקערקרענק באַהאַנדלונג פּלאַן, קען העלפֿן. דאָס איז עפּעס וואָס דאַרף זיין דיסקאַסט מיט דיין דאָקטער. מיר דאַרפֿן מער שטודיום צו בעסער פֿאַרשטיין דאָוסאַדזש און מעגלעך זייַט יפעקס. איינער פון די יידענאַפייד פּראָבלעמס איז פארבונדן צו ומזיכער דאָוסידזשיז פון ברוער הייוון. פּלוצעמדיק און נויטפאַל-מדרגה נידעריק בלוט שוגערז האָבן שוין געמאלדן ווען ברוער הייוון איז געניצט מיט אַ פּריסקרייבד היפּאָגליסעמיק. אויב דאָס איז אַ גוטע ברירה פֿאַר איר, אָנהייבן מיט נידעריק דאָסעס און מאָניטאָר דיין בלוט שוגערז זייער קערפאַלי.

ענטפֿערס דעבראַ רויז ווילסאָן, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHTA ענטפֿערס די מיינונגען פון אונדזער מעדיציניש עקספּערץ. כל אינהאַלט איז שטרענג ינפאָרמיישאַנאַל און זאָל ניט זיין קאַנסידערד מעדיציניש עצה.