ביין יראָוזשאַן מיט רהעומאַטאָיד אַרטריט: פּרעווענטיאָן און פאַרוואַלטונג

צופרידן

• איבערבליק
• פארוואס קען ביין יראָוזשאַן פאַלן?
• ווי צו פירן ביין יראָוזשאַן מיט ראַ
• פּרעווענטינג ביין יראָוזשאַן מיט ראַ
• די טאַקעאַווייַ

איבערבליק

רהעומאַטאָיד אַרטריט (ראַ) איז אַ כראָניש ינפלאַמאַטאָרי קרענק וואָס אַפעקץ וועגן 1.3 מיליאָן אמעריקאנער, לויט די אמעריקאנער קאָלעדזש פון רהעומאַטאָלאָגי.

RA איז אַ אַוטאָיממונע דיסאָרדער אין וואָס די ימיון סיסטעם אַטאַקץ מיסטייקס די גוף ס אייגענע געוועבן און סעלז. די קרענק איז אַנדערש פון אנדערע ימיון טנאָים, ווייַל עס אַפעקץ בפֿרט די ונטערשלאַק פון דזשוינץ.

די פּראָגרעסיוו קרענק איז ניט בלויז ז דזשאָינט אָנצינדונג, אָבער קען פירן צו שעדיקן און דיפאָרמאַטי פון דזשוינץ. די שעדיקן איז אַ רעזולטאַט פון יראָוזשאַן פון די ביינער.

ביין יראָוזשאַן איז אַ שליסל שטריך פון ראַ. די ריזיקירן ינקריסיז מיט קרענק שטרענגקייַט און קעראַקטערייזד דורך די אָנווער פון ביין אין עטלעכע פּאַרץ פון דעם גוף.

אפילו כאָטש עס ס קיין היילן פֿאַר ראַ, עס איז מעגלעך צו פירן און פּאַמעלעך די פּראַגרעשאַן פון ביין יראָוזשאַן. דאָ ס וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן ביין יראָוזשאַן, אַרייַנגערעכנט פאַרהיטונג און פאַרוואַלטונג עצות.

פארוואס קען ביין יראָוזשאַן פאַלן?

RA זייַנען כראָניש אָנצינדונג, וואָס פירט צו ביסלעכווייַז ביין יראָוזשאַן. קלאַסיש ראַ סימפּטאָמס אַרייַננעמען געשוואָלן דזשוינץ, שלאָס סטיפנאַס און שלאָס ווייטיק. עטלעכע מענטשן אויך האָבן מידקייַט און אָנווער פון אַפּעטיט.

RA אָפט אַפעקץ די סמאָלער דזשוינץ ווי דיין הענט, פֿיס און פינגער, אַזוי ביינער יראָוזשאַן קענען פּאַסירן אין די דזשוינץ. עס קען אויך ווירקן אנדערע דזשוינץ פון דיין גוף ווי דיין ניז, עלבאָוז, היפּס און פּלייצעס.

ביין יראָוזשאַן און ראַ זענען לינגקט ווייַל כראָניש אָנצינדונג סטימיאַלייץ אָסטעאָקלאַסטס, וואָס זענען סעלז וואָס ברעכן אַראָפּ ביין געוועב. דעם פירט צו אַ פּראָצעס באַוווסט ווי ביין רעסאָרפּטיאָן.

טיפּיקלי, ביין רעסאָרפּטיאָן איז טייל פון דער נאָרמאַל רעגולירן פון מינעראַלס וואָס זענען פארלאנגט פֿאַר וואָג וישאַלט, פאַרריכטן און רימאַדאַלינג ביינער. דער פּראָצעס, אָבער, ווערט אַנבאַלאַנסט אין מענטשן מיט ראַ, ריזאַלטינג אין די גיך ברייקדאַון פון מינעראַלייזד געוועב.

ביין יראָוזשאַן קענען אויך פאַלן ווען עס איז אַ באַטייטיק נומער פון ינפלאַמאַטאָרי סיטאָקינעס אין דעם גוף. סעלז באַפרייַען די קליין פּראָטעינס צו סטימולירן די ימיון סיסטעם צו קעמפן מיט חולאתן.

אָבער, טייל מאָל, דער גוף ריליסיז אַ יבעריק סומע פון ​​סיטאָקינעס. דאָס קען פירן צו אָנצינדונג און געשווילעכץ און לעסאָף שעדיקן פון שלאָס, ביין און געוועב.

ווי צו פירן ביין יראָוזשאַן מיט ראַ

ביין יראָוזשאַן קענען אַנטוויקלען פרי און ווערן פּראַגרעסיוולי ערגער. אין עטלעכע מענטשן, ביין יראָוזשאַן קענען אָנהייבן ין וואָכן פון אַ ראַ דיאַגנאָסיס. וועגן 8 פּראָצענט פון מענטשן וואָס באַקומען אַ דיאַגנאָסיס פון ראַ האָבן יראָוזשאַן נאָך 8 וואָכן. נאָך 1 יאָר, אַרויף צו 60 פּראָצענט פון מענטשן דערפאַרונג יראָוזשאַנז.

זינט פּראָגרעסיוו ביין יראָוזשאַן קען פאַרשאַפן דיסאַביליטי, סלאָוינג אַראָפּ אָדער היילונג פון יראָוזשאַן קענען פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון דיין לעבן. אָבער, אַמאָל יראָוזשאַן אַקערז, עס ס ראַרעלי ריווערסאַבאַל.

עס איז אָבער נישט אוממעגלעך. עס זענען עטלעכע ריפּאָרץ וואָס פֿאַרבינדן די נוצן פון אַנטיהעומאַטיק דרוגס (DMARDs) מיט די פיייקייט צו פאַרמינערן די העכערונג פון ביין יראָוזשאַן.

קיין געלעגנהייט צו פאַרריכטן אָדער היילן ביין יראָוזשאַן סטאַרץ מיט קאַנטראָולינג אָנצינדונג. DMARDs זענען אָפט דער ערשטער-ליניע באַהאַנדלונג פֿאַר ראַ. כאָטש ווייטיק מעדאַקיישאַנז קענען מייַכל סימפּטאָמס ווי ווייטיק און סטיפנאַס, DMARDs ציל ספּעציפיש סעלז פון די ימיון סיסטעם וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פּראַמאָוטינג אָנצינדונג.

דאָס קענען העלפֿן RA אַרייַן פארגעבונג און פּאַמעלעך פּראַגרעשאַן. די מעדאַקיישאַנז קענען אויך האַלטן ביין יראָוזשאַן און העלפן פאַרריכטן קיין יגזיסטינג יראָוזשאַן, כאָטש מעדאַקיישאַנז קען נישט גאָר פאַרריכטן ביינער.

טראדיציאנעלן דמאַרדס צונויפשטעלנ זיך פון מויל און ינדזשעקטאַבאַל מעדאַקיישאַנז ווי מעטהאָטרעקסאַטע.

ווען די מעדאַקיישאַנז קענען נישט קאָנטראָלירן אָנצינדונג, דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן צו באַשטימען אַ בייאַלאַדזשיקאַל אַזאַ ווי:

• certolizumab (Cimzia)
• עטאַנערסעפּט (ענברעל)
• adalimumab (Humira)
• אַבאַטאַסעפּט (אָרענסיאַ)
• ינפליקסימאַב (רעמיקאַדע)
• golimumab (Simponi)

ביאָלאָגיקס זענען אַ אַנדערש טיפּ פון DMARD. אין אַדישאַן צו טאַרגעטינג ספּעציעלע ימיון סיסטעם סעלז וואָס גרונט אָנצינדונג, זיי פאַרשפּאַרן קעמיקאַלז ווי סיטאָקינעס וואָס סיגנאַל אָדער העכערן אָנצינדונג.

אַמאָל אָנצינדונג איז אונטער קאָנטראָל, ביין יראָוזשאַן קענען אויך פּאַמעלעך און אָנהייבן צו היילן. קאָנטראָל אָנצינדונג איז אויך וויכטיק ווייַל ווייניקער אָנצינדונג ראַדוסאַז די סטימיאַליישאַן פון אָסטעאָקלאַסץ. דאָס קען אויך פּאַמעלעך ביין יראָוזשאַן.

דיין דאָקטער קען אויך רעקאָמענדירן טעראַפּיע צו פאַרשטיקן אָסטעאָקלאַסץ. דאָס כולל אַנטירעסאָרפּטיווע דרוגס וואָס מייַכל ביין אָנווער און אנדערע ביין פּראָבלעמס, אַזאַ ווי ביספאָספאָנאַטעס און דענאָסומאַב (Xgeva, Prolia).

פּרעווענטינג ביין יראָוזשאַן מיט ראַ

ביין יראָוזשאַן איז אַ שליסל שטריך פון ראַ און איר קען נישט זיין ביכולת צו גאָר פאַרמייַדן עס. אָבער, טרעאַטינג אָנצינדונג פרי איז איינער פון די בעסטער וועגן צו באַשיצן דיין דזשוינץ. רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן סימפּטאָמס ווי שלאָס ווייטיק און סטיפנאַס, רעדנאַס, כראָניש מידקייַט, וואָג אָנווער אָדער נידעריק היץ.

עס ס אויך אַ צווישן ביין יראָוזשאַן און נידעריק ביין מינעראַל געדיכטקייַט. דעריבער, מיינטיינינג געזונט ביינער קען אויך פאַרמייַדן אָדער פּאַמעלעך ביין יראָוזשאַן.

עטלעכע וועגן צו פארשטארקן דיין ביינער זענען:

• נעמען קאַלסיום און וויטאַמין די ביילאגעס. אַדאַלץ דאַרפֿן יוזשאַוואַלי וועגן 1.000 מילאַגראַמז (מג) קאַלסיום פּער טאָג און 600 אינטערנאַציאָנאַלע וניץ (יו) וויטאַמין די פּער טאָג, לויט די Mayo Clinic. איידער איר אָנהייבן נייַ ביילאגעס, רעדן צו דיין דאָקטער.
• באַקומען רעגולער געניטונג. רעגולער גשמיות טעטיקייט קענען שטארקן דיין מאַסאַלז און העכערן שטאַרק ביינער. אָנהייב פּאַמעלעך און ינקאָרפּערייט אַ געמיש פון קאַרדיאָו עקסערסייזיז און שטאַרקייט-טריינינג אַקטיוויטעטן. גוטע פּראַל עקסערסייזיז ווי גיין, יאָגאַ און שווימערייַ זענען גוטע ערטער צו אָנהייבן.
• פאַרלאָזן סמאָוקינג. טאַביק נוצן קענען וויקאַן דיין ביינער, ווי טרינקט צו פיל אַלקאָהאָל. קוק אין וועגן צו פאַרלאָזן סמאָוקינג און רעדוצירן דיין אַלקאָהאָל ינטייק. אין אַלגעמיין, וואָמען זאָל נישט האָבן מער ווי איין טרינקען אַ טאָג, און מענטשן זאָל באַגרענעצן זייער ינטייק צו צוויי טרינקען פּער טאָג.
• סטרויערן דיין מעדאַקיישאַן. לאנג-טערמין נוצן פון עטלעכע מעדאַקיישאַנז וואָס מייַכל אָנצינדונג, אַזאַ ווי פּרעדניסאָנע און מעטהאָטרעקסאַטע, קען אויך שעדיקן דיין ביינער. רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן רידוסינג דיין דאָוסאַדזש אָדער באַשטימען צו אַ אַנדערש מעדאַקיישאַן אַמאָל אָנצינדונג איז געראטן יפעקטיוולי.

די טאַקעאַווייַ

ביין יראָוזשאַן איז אַ טיפּיש פּאַסירונג אין מענטשן וואָס לעבן מיט RA. דיקריסינג אָנצינדונג קענען העלפֿן איר פילן בעסער און פאַרמייַדן פּראַגרעשאַן. סטאַרטינג באַהאַנדלונג פרי קענען פאַרגרעסערן די קוואַליטעט פון דיין לעבן און נידעריקער דיין ריזיקירן פון דיסאַביליטי.