באָב האַרפּער דערמאנט אונדז אַז האַרץ אַטאַקס קענען פּאַסירן צו ווער עס יז

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

אויב איר ווע אלץ געזען די ביגאַסט לוזער, איר וויסן אַז טריינער באָב האַרפּער מיטל געשעפט. ער איז אַ פאָכער פון קראָסספיט-נוסח ווערקאַוץ און עסן ריין. דערפֿאַר איז עס געווען ערנסט שאַקינג ווען TMZ האָט געמאלדן אז האַרפּער האָט געליטן פון א הארץ אטאקע מיט בלויז צוויי וואכן צוריק בעת ער האָט געארבעט אין א NYC ספּאָרטזאַל. זינט פיל פון די עצה וועגן פּרעווענטינג האַרץ קרענק איז שייך צו דערנערונג און טויגיקייט, עס איז געווען גאַנץ קאַנפיוזינג צו הערן אַז עמעצער וואָס האט דעדאַקייטאַד זיין לעבן צו זיין געזונט און אַקטיוו, קען ליידן אַ האַרץ אַטאַק אין די יונגע עלטער פון 51. אַזוי וואָס איז געשעעניש? דאָ? מיר האָבן גערעדט מיט די בעסטער קאַרדיאָלאָגיסץ צו געפֿינען פּונקט ווי עמעצער אַזוי פּאַסיק קען ענדיקן אין דעם געפערלעך סיטואַציע.

עס זענען עטלעכע ריזיקירן סיבות וואָס איר קענען נישט קאָנטראָלירן.

קיין ענין ווי פיל איר פאָקוס אויף בעכעסקעם זיך געזונט, אומגעריכט טינגז קענען פּאַסירן. "עס איז שטענדיק וויכטיק צו געדענקען אַז שלעכט טינגז פּאַסירן אַלע מאָל מיט גוטע מענטשן," זאגט Deirdre J. Mattina, MD, דירעקטאָר פון די וואָמען ס האַרץ צענטער אין Henry Ford האָספּיטאַל. דאָס קען געזונט אַ ביסל מאָרביד, אָבער דער אמת איז אַז עס איז נישט אַ גוטע דערקלערונג פֿאַר וואָס איין מענטש איז קראַנק און עמעצער אַנדערש. חוץ די אַלגעמיינע אַנפּרידיקטאַביליטי פון לעבן (אַ זיפץ), אן אנדער גרויס פאַקטאָר איז דזשאַנעטיקס. "זיכער גענעטיק און וואַסקיאַלער טנאָים קענען פּרידיספּאָוזד מענטשן צו האַרץ אַטאַקס ביי יונגע עלטער," זאגט Malissa J. Wood, MD, קאָ-דירעקטאָר פון די קאָרריגאַן וואָמען ס האַרץ געזונט פּראָגראַם אין Massachusetts General Hospital. אין האַרפּער ס פאַל, דער טריינער גילוי אַז זיין מוטער איז געשטארבן פון אַ האַרץ אַטאַק, אַזוי עס איז זייער מעגלעך אַז דזשאַנעטיקס פּלייַעד אַ ראָלע אין זיין פאַל.

אָבער איידער איר באָטל מאַכן דיין ספּאָרטזאַל מיטגלידערשאַפט, וויסן אַז אַלע וואָס שווער אַרבעט מאכט אַ חילוק. כאָטש אַ משפּחה געשיכטע שפּילט אַ ראָלע, "געזונט לייפסטייל געוווינהייטן האָבן פּראָווען צו רעדוצירן די ריזיקירן פון האַרץ קרענק אין האַלב ביי מענטשן מיט אַ שטאַרק משפּחה געשיכטע פון ​​האַרץ קרענק," זאגט Nisha B. Jhalani, MD, דירעקטאָר פון קליניש און בילדונגקרייז סערוויסעס אין דער צענטער פֿאַר ינטערווענטיאָנאַל וואַסקיאַלער טעראַפּיע אין ניו יארק-פּרעסביטעריאַן האָספּיטאַל/קאָלאָמביע אוניווערסיטעט מעדיקאַל צענטער. אַז טוט נישט מיינען האַרץ אַטאַקס קענען נישט ליידער פּאַסירן מיט מענטשן וואָס מאַכן אַ מי צו זיין געזונט, ווי איז געווען דער פאַל פֿאַר האַרפּער. דערנאָך, עס איז נאָך כּדאַי צו פירן אַ געזונט לייפסטייל. קאָראַנערי אַרטעריע קרענק (קאַלעסטעראַל אין די אַרטעריעס פון די האַרץ) איז מערסטנס פּרעווענטאַבאַל דורך אַוווידינג 'טאַקסיק' סאַבסטאַנסיז אין דיין דיעטע, אַזאַ ווי צוקער, פּראַסעסט פודז און הויך אַמאַונץ פון כייַע פּראָטעין און טאַקסיק געוווינהייטן, אַזאַ ווי ינאַקטיוויטי און סמאָוקינג," זאגט ד"ר מאַטינאַ. "א גאַנץ עסנוואַרג פאַבריק-באזירט דיעטע איז די לעצט פאָרעם פון פאַרהיטנדיק מעדיצין."

האַרץ אנפאלן *קענען* פּאַסירן בשעת איר אַרבעט אויס, אפילו אויב איר זענט פּאַסיק.

כאָטש רובֿ מענטשן גלויבן אַז האַרץ אַטאַקס יוזשאַוואַלי פּאַסירן נאָך געניטונג, עס איז באשטימט מעגלעך צו האָבן איין בעשאַס דיין ווערקאַוט רעכט צו דער דרוק איר שטעלן אויף דיין גוף. "דאָס קען פּאַסירן און מיר האָבן געזען מענטשן אַנטוויקלען האַרץ אַטאַקס אָדער ערידמיאַז (אַבנאָרמאַל האַרץ רידאַמז) בעשאַס געניטונג," דערקלערט ד"ר דזשאַלאַני. "אויב איר זענט אויף דער גרענעץ פון אַ האַרץ אַטאַק און איר האָט נאָך נישט געהאט קיין ווארענונג וואונדער - אָדער איר האָט נישט פאַרשטיין אַז זיי זענען ווארענונג וואונדער-געניטונג קען זיכער צינגל איינער.

וויסן וואָס צו היטן פֿאַר קענען העלפן.

אויב איר זענט אין הויך-ינטענסיטי געניטונג ווי האַרפּער, איר וויסן אַז עס קען זיין שווער צו ויסטיילן צווישן-פון-די-מיל ווערקאַוט מידקייַט און עפּעס מער ערנסט. עס איז נישט ומגעוויינטלעך צו פילן ויסגעמאַטערט אָדער מיד בעשאַס אָדער נאָך איינער פון די ווערקאַוץ, אָבער עס זענען עטלעכע פאַרשידענע און ספּעציפיש וואונדער צו קוקן פֿאַר, וואָס קען מיינען אַז מער וועט פּאַסירן. "סימפּטאָמס וואָס זאָל אַרויסרופן דייַגע אַרייַננעמען נייַ אַנסעט קאַסטן דרוק, אָרעם ומבאַקוועמקייַט אָדער טינגגאַלינג, האַלדז אָדער קין ווייטיק, שטרענג עקל און סוועטינג," זאגט ד"ר וווד. אויב איר האָט קיין פון די סימפּטאָמס, עס איז אַ גוטע געדאַנק צו האַלטן וואָס איר טאָן (יאָ, אפילו מיטן ווערקאַוט) און טאָן ניט זיין דערשראָקן צו פרעגן פֿאַר הילף אויב די סימפּטאָמס טאָן נישט פֿאַרבעסערן געשווינד. אפילו אויב איר זענט נישט זיכער וואָס ס די ומבאַקוועם סענסיישאַנז, "עס איז שטענדיק בעסער צו זיין זיכער ווי נעבעכדיק!" דערמאנט ד״ר האלץ.

רעצענזיע פֿאַר