פארוואס איך באַשלאָסן צו ווערן אַ פּראָ באָנאָ געבורט דאָולאַ

צופרידן

• מיין דערציילונג
• די מוטערלעך קריזיס אין די פאַרייניקטע שטאַטן
• וואס טוט זיך דא?
• די טשאַרטיד פּראַל פון דאָולאַס אין די עקספּרעס צימער
• 2013 לערנען פון דער זשורנאַל פון פּערינאַטאַל חינוך
  
• פאַל פֿאַר קעסיידערדיק שטיצן פֿאַר וואָמען בעשאַס קימפּעט - Cochrane אָפּשאַצונג 2017
  
• א האָפענונג צוקונפֿט פֿאַר דאָולאַס און מוטערס
• געפֿינען אַ אַפאָרדאַבאַל אָדער פּראָ באָנאָ דאָולאַ
  

געזונט און וועללנעסס פאַרבינדן יעדער פון אונדז דיפערענטלי. דאָס איז איין מענטש 'ס געשיכטע.

גראָגגי און האַלב-שלאָפנדיק, איך ווענדן צו מיין נייצטאַנד צו קאָנטראָלירן מיין מאָביל טעלעפאָן. עס האט פּונקט געמאכט אַ קריקקעטליע טשערפּינג ראַש - אַ ספּעציעל רינגטאָנע איך רעזערווירן בלויז פֿאַר מיין דאָולאַ קלייאַנץ.

דזשאָאַננאַ ס טעקסט לייענען: "וואַסער נאָר צעבראכן. האָבן מילד קאַנטראַקשאַנז. ”

עס איז 2:37 אַ.ם.

נאָך אַדווייזינג איר צו רו, כיידרייט, פּי, און איבערחזרן, איך גיין צוריק צו שלאָפן - כאָטש עס איז שטענדיק שווער צו דריפט אַוועק ווען איך וויסן אַז אַ געבורט איז נאָענט.

וואָס טוט עס מיינען צו האָבן דיין וואַסער ברעכן?

ווען אַ באַלד-צו-זיין מוטער 'ס וואַסער ברייקס, עס מיטל איר אַמניאָטיש סאַק האט ראַפּטשערד. (בעשאַס שוואַנגערשאַפט, די בעיבי איז סעראַונדאַד און קושאַנד דורך דעם סאַק, וואָס איז אָנגעפילט מיט אַמניאָטיק פלוידס.) יוזשאַוואַלי, די זעקל פון וואַסער ברייקינג איז אַ צייכן אַז די אַרבעט איז נאָענט אָדער איז אָנהייב.

א ביסל שעה שפּעטער, 5:48 אַ.ם., Joanna רופט צו זאָגן מיר אַז איר קאַנטראַקשאַנז זענען ינטענסאַפייינג און פאַלן אין רעגולער ינטערוואַלז. איך באַמערקן אַז זי ס האט קאָנפליקט צו ענטפֿערן מיין פֿראגן און איז מאָונינג בעשאַס קאַנטראַקשאַנז - אַלע וואונדער פון אַקטיוו אַרבעט.

איך פּאַק מיין דאָולאַ זעקל, אָנגעפילט מיט אַלץ פון יקערדיק אָילס צו ברעכן באַגס, און איך גיין צו איר וווינונג.

אין די קומענדיקע צוויי שעה, Joanna און איך האָבן דורכגעקאָכט די אַרבעט טעקניקס וואָס מיר האָבן פּראַקטיסינג פֿאַר די לעצטע חודש: טיף ברידינג, אָפּרו, גשמיות פּאַזישאַנינג, וויזשוואַלאַזיישאַן, מאַסאַזש, מינדלעך קיוז, וואַסער דרוק פון דער שפּריץ און מער.

אַרום 9:00 אַ.ם., ווען Joanna דערמאנט זי פילט רעקטאַל דרוק און די אָנטרייַבן צו שטופּן, מיר גיין צו די שפּיטאָל. נאָך אַן ייטיפּיקאַל ובער פאָר, מיר זענען באַגריסן אין די שפּיטאָל דורך צוויי נורסעס וואָס באַגלייטן אונדז צו אַ אַרבעט און עקספּרעס צימער.

מיר באַגריסן די בעיבי נתנאל ביי 10:17 - 7 פונט, 4 אונס ריין פּערפעקשאַן.

טוט ניט יעדער מוטער פאַרדינען צו האָבן אַ זיכער, positive און ימפּאַוערד געבורט? בעסער אַוטקאַמז זאָל נישט זיין לימיטעד צו בלויז די וואָס קענען באַצאָלן.

מיין דערציילונג

אין פעברואר 2018 איך געענדיקט אַ 35-שעה פאַכמאַן געבורט דאָולאַ טריינינג אין נאַטוראַל רעסאָורסעס אין סאַן פֿראַנסיסקאָ. זינט איך גראַדויִרט, האָב איך געדינט ווי אַן עמאָציאָנעל, גשמיות און ינפאָרמיישאַנאַל מיטל און באַגלייטער פֿאַר וואָמען מיט נידעריק האַכנאָסע איידער, בעשאַס און נאָך אַרבעט.

בשעת דאָולאַס טאָן ניט פאָרשלאָגן קליניש עצה, איך קענען לערנען מיין קלייאַנץ אויף מעדיציניש ינטערווענטשאַנז, די סטאַגעס און וואונדער פון אַרבעט, טרייסט מיטלען, ידעאַל שטעלעס פֿאַר אַרבעט און פּושינג, שפּיטאָל און היים געבורט ינווייראַנמאַנץ, און פיל מער.

דזשאָאַננאַ, פֿאַר בייַשפּיל, טוט נישט האָבן אַ שוטעף - דער פאטער איז אויס פון די בילד. זי האָט אויך ניט קיין משפּחה אין דער געגנט. איך האָב געדינט ווי איינער פון איר ערשטע קאַמפּאַניאַנז און ריסאָרסיז בעשאַס איר שוואַנגערשאַפט.

דורך ענקערידזשינג איר צו באַזוכן איר פּרענאַטאַל אַפּוינטמאַנץ און רעדן מיט איר וועגן די וויכטיקייט פון דערנערונג און דיעטע בעשאַס שוואַנגערשאַפט, איך אויך געהאָלפֿן איר האָבן אַ כעלטיער, נידעריק-ריזיקירן שוואַנגערשאַפט.

די פאַרייניקטע שטאַטן האָבן די ערגסט קורס פון מוטער דעטס אין די דעוועלאָפּעד וועלט. עס ס, קאַמפּערד מיט 9.2 אין די פֿאַראייניקטע מלכות.

איך האָב געפֿילט אַ דראַנג צו באַקומען ינוואַלווד נאָך אַ ברייט פאָרשונג וועגן די גרויליק שטאַט פון מוטערלעך זאָרג און אַוטקאַמז אין די פאַרייניקטע שטאַטן. טוט ניט יעדער מוטער פאַרדינען צו האָבן אַ זיכער, positive און ימפּאַוערד געבורט?

בעסער אַוטקאַמז זאָל נישט זיין לימיטעד צו בלויז יענע וואָס קענען באַצאָלן.

דאָס איז וואָס איך דינען די נידעריק-האַכנאָסע באַפעלקערונג פון סאַן פֿראַנסיסקאָ ווי אַ פרייַוויליקער דאָולאַ - אַ דינסט איך שטארק גלויבן איז פיל דארף צו פֿאַרבעסערן די לעבן וואָמען און קינדער אין אונדזער מדינה. עס איז אויך וואָס עטלעכע דאָולאַס פאָרשלאָגן בייגיקייט אָדער אַ סליידינג וואָג ווען עס קומט צו צאָלונג.

די מוטערלעך קריזיס אין די פאַרייניקטע שטאַטן

לויט די דאַטן פון יונאַסעף, די גלאבאלע מאָרטאַליטי ראַטעס זענען געפֿאַלן כּמעט האַלב פון 1990 צו 2015.

אָבער די פארייניקטע שטאַטן - איינער פון די מערסט רייַך, אַוואַנסירטע לענדער אין דער וועלט - טרענדס אַקשלי אין די פאַרקערט ריכטונג קאַמפּערד מיט די רעשט פון דער וועלט. עס איז אויך די בלויז לאַנד צו טאָן דאָס.

מיר האָבן די ערגסט קורס פון מוטער דעטס אין די דעוועלאָפּעד וועלט. עס ס, קאַמפּערד מיט 9.2 אין די פֿאַראייניקטע מלכות.

א בייַזייַן פון אַ דאָולאַ פירט צו בעסער געבורט רעזולטאטן און רידוסט קאַמפּלאַקיישאַנז פֿאַר ביידע מוטער און קינד - מיר זענען נישט נאָר אַ "פייַן-צו-האָבן."

בעשאַס אַ לאַנג-טערמין ויספאָרשונג, ProPublica און NPR יידענאַפייד מער ווי 450 יקספּיריאַנסט און נייַע מוטערס וואָס זענען געשטארבן זינט 2011 פֿון ישוז אַז ריזאַלטיד בעשאַס שוואַנגערשאַפט און געבורט. די ישוז אַרייַננעמען, אָבער זענען נישט לימיטעד צו:

• קאַרדיאָמיאָפּאַטהי
• כעמערזש
• בלוט קלאַץ
• ינפעקשאַנז
• פּרעעקלאַמפּסיאַ

וואס טוט זיך דא?

נאָך אַלע, דאָס איז נישט די מיטל עלטער - זאָל עפּעס ווי נאַטירלעך און וואָכעדיק ווי קימפּעט זיין טאָוטאַלי זיכער מיט אַדוואַנסאַז אין מאָדערן מעדיצין? אין וואָס היינט, וואָס טאָן די מוטערס געבן אַ סיבה צו מורא פֿאַר זייער לעבן?

עקספּערץ ספּעקולירן אַז די פאַטאַל קאַמפּלאַקיישאַנז פאַלן - און פאַלן אין אַ העכער טעמפּאָ - רעכט צו אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון סיבות וואָס קען ווירקן יעדער אנדערער:

• מער וואָמען געבורט שפּעטער אין לעבן
• אַ פאַרגרעסערן אין סעסאַרעאַן דיליוועריז (C- סעקשאַנז)
• אַ קאָמפּלעקס, ינאַקסעסאַבאַל כעלטקער סיסטעם
• אַ העכערונג אין כראָניש געזונט ישוז ווי צוקערקרענק און אַביסאַטי

א פּלאַץ פון פאָרשונג האט אָפּדאַך די וויכטיקייט פון קעסיידערדיק שטיצן, וואָס וועגן די שטיצן פון אַ דאָולאַ ספּאַסיפיקלי קעגן אַ שוטעף, משפּחה מיטגליד, אַקושערקע אָדער דאָקטער?

פילע שוואַנגער וואָמען - קיין ענין זייער ראַסע, בילדונג אָדער האַכנאָסע - זענען אונטערטעניק צו די אַנדערלייינג סיבות. די מאָרטאַליטי רייץ פֿאַר מוטערלעך וואָכן זענען באטייטיק העכער פֿאַר וואָמען מיט נידעריק האַכנאָסע, שוואַרץ וואָמען און יענע וואָס לעבן אין דאָרפיש געביטן. איצט איז מער ווי צוויי מאָל ווי שוואַרץ בייביז אין אַמעריקע שטאַרבן ווי ווייַס בייביז (שוואַרץ בייביז קאַמפּערד מיט 4.9 פּער 1,000 ווייַס בייביז).

לויט די עפנטלעכע מאָרטאַליטי דאַטן פון די יו. עס. סענטרעס פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן, די מאָרטער מאָרטאַליטי קורס אין גרויס הויפט מעטראָפּאָליטאַן געביטן איז געווען 18.2 פּער 100.000 לעבן געבורט אין 2015 - אָבער אין די מערסט דאָרפיש געביטן, עס איז געווען 29.4.

יבעריק צו זאָגן, אונדזער לאַנד איז אין די צווישן פון אַ שרעקלעך, ערנסט געזונט עפּידעמיע און עטלעכע מענטשן זענען מער אין ריזיקירן.

אָבער ווי קען דאָולאַס - ניט-קליניש פּראָפעססיאָנאַלס מיט בלויז 35 שעה פון טריינינג, ווי איך, זיין טייל פון אַ לייזונג צו אַזאַ אַ ריזיק פּראָבלעם?

די טשאַרטיד פּראַל פון דאָולאַס אין די עקספּרעס צימער

טראָץ דעם פאַקט אַז בלויז 6 פּראָצענט פון וואָמען קלייַבן צו נוצן אַ דאָולאַ בעשאַס שוואַנגערשאַפט און אַרבעט ניישאַנווייד, די פאָרשונג איז קלאָר: אַ בייַזייַן פון אַ דאָולאַ פירט צו בעסער געבורט רעזולטאטן און רידוסט קאַמפּלאַקיישאַנז פֿאַר ביידע מוטער און קינד - מיר 'רע ניט נאָר אַ "פייַן -צו האבן."

2013 לערנען פון דער זשורנאַל פון פּערינאַטאַל חינוך

• פֿון די 226 עקספּעקטאַנט אפריקאנער אמעריקאנער און ווייַס מוטערס (וועריאַבאַלז ווי עלטער און ראַסע זענען ענלעך אין דער גרופּע), בעערעך האַלב פון די וואָמען זענען אַסיינד אַ טריינד דאָולאַ און די אנדערע נישט.
• רעזולטאַטן: די מוטערס מאַטשט מיט אַ דאָולאַ זענען פיר מאָל ווייניקער מסתּמא צו האָבן אַ בעיבי געבוירן מיט אַ נידעריק געבורט וואָג און צוויי מאָל ווייניקער מסתּמא צו דערפאַרונג אַ געבורט קאַמפּלאַקיישאַן מיט זיך אָדער זייער בעיבי.

פילע פאָרשונג האט ליכט אויף די וויכטיקייט פון קעסיידערדיק שטיצן, אָבער איז די שטיצן פון אַ דאָולאַ ספּאַסיפיקלי, קעגן אַ שוטעף, משפּחה מיטגליד, אַקושערקע אָדער דאָקטער?

ינטערעסטינגלי, ריסערטשערז ביי אַנאַליזינג די דאַטן אַז מענטשן וואָס האָבן קעסיידערדיק שטיצן בעשאַס קימפּעט דערפאַרונג אַ פאַרקלענערן אין די ריזיקירן פון אַ C- אָפּטיילונג. אָבער ווען דאָולאַס זענען די וואָס צושטעלן שטיצן, דעם פּראָצענט פּלוצלינג דזשאַמפּס צו אַ פאַרקלענערן.

דער אמעריקאנער קאָלעדזש פון אָבסטעטריסיאַנס און גינעקאָלאָגיסץ באפרייט די פאלגענדע קאָנסענסוס ויסזאָגונג אין 2014: "פֿאַרעפֿנטלעכט דאַטן אָנווייַזן אַז איינער פון די מערסט עפעקטיוו מכשירים צו פֿאַרבעסערן אַרבעט און עקספּרעס רעזולטאטן איז די קעסיידערדיק בייַזייַן פון שטיצן פּערסאַנעל, אַזאַ ווי אַ דאָולאַ."

פאַל פֿאַר קעסיידערדיק שטיצן פֿאַר וואָמען בעשאַס קימפּעט - Cochrane אָפּשאַצונג 2017

• איבערבליק: 26 שטודיום וועגן די יפעקטיוונאַס פון קעסיידערדיק שטיצן בעשאַס אַרבעט, וואָס קענען אַרייַננעמען דאָולאַ הילף. די שטודיום אַרייַנגערעכנט מער ווי 15,000 וואָמען פון פאַרשידן באַקגראַונדז און צושטאנדן.
• רעזולטאַטן: "קעסיידערדיק שטיצן בעשאַס אַרבעט קען פֿאַרבעסערן די רעזולטאַטן פֿאַר וואָמען און קליינע קינדער, אַרייַנגערעכנט ינקריסינג ספּאַנטייניאַס וואַדזשיינאַל געבורט, קירצער געדויער פון אַרבעט, און דיקריסט קייסערין געבורט, ינסטרומענטאַל וואַדזשיינאַל געבורט, נוצן פון קיין אַנאַלגעסיאַ, נוצן פון רעגיאָנאַל אַנאַלדזשיזשאַ, נידעריק אַפּגאַר כעזשבן פון פינף מינוט, און נעגאַטיוו געפילן וועגן קימפּעט יקספּיריאַנסיז. מיר האָבן ניט געפֿונען קיין באווײַזן פון שאדן פון כסדר ארבעטס שטיצע. ”
• שנעל געבורט טערמינאָלאָגיע לעקציע: "אַנאַלגעסיאַ" רעפערס צו ווייטיק מעדאַקיישאַן און "אַפּגאַר כעזשבן" איז ווי בייביז 'ס געזונט איז אַססעססעד ביי געבורט און באַלד דערנאָכדעם - די העכער די כעזשבן, די בעסער.

אָבער דאָ ס דער זאַך: לויט דעם יבערבליק פון די אמעריקאנער דזשאָורנאַל פון מאַנאַגעד קער, שוואַרץ און נידעריק האַכנאָסע וואָמען זענען די מערסט מסתּמא צו וועלן, אָבער קלענסטער מסתּמא צו האָבן אַקסעס צו דאָולאַ זאָרג.

דאָס איז מעגלעך ווייַל זיי קענען נישט פאַרגינענ זיך עס, לעבן אין אַ דזשיאַגראַפיק געגנט מיט ווייניק אָדער קיין דאָולאַס, אָדער פשוט האָבן קיינמאָל געלערנט וועגן אים.

דאָולאַס קען זיין לאַרגעלי ינאַקסעסאַבאַל פֿאַר יענע וואָס טאַקע דאַרפֿן זיי די מערסט.

עס איז אויך וויכטיק צו דערמאָנען אַז רובֿ דאָולאַס זענען ווייַס, געזונט-געבילדעט, באהעפט וואָמען, באזירט אויף רעזולטאַטן פון דעם 2005 יבערבליק ארויס אין וואָמען ס געזונט ישוז. (איך אויך פאַלן אין דעם קאַטעגאָריע.)

עס איז מעגלעך אַז די דאָולאַס 'קלייאַנץ גלייַכן זייער אייגענע ראַסיש און קולטור פּראָפיל - ינדאַקייטינג עס ס אַ פּאָטענציעל סאָסיאָ עקאָנאָמיק שלאַבאַן צו שטיצן שטיצן. דאָס קען אויך ונטערשטרייַכן די סטערעאָטיפּע אַז דאָולאַס זענען אַ פראַפראָו לוקסוס וואָס בלויז רייַך ווייַס וואָמען קענען פאַרגינענ זיך.

דאָולאַס קען זיין לאַרגעלי ינאַקסעסאַבאַל פֿאַר יענע וואָס טאַקע דאַרפֿן זיי די מערסט. וואָס אויב מער וויידספּרעד באַניץ פון דאָולאַס - ספּעציעל פֿאַר די אַנדערסיווערד פּאַפּיאַליישאַנז - קען פאַרמייַדן עטלעכע קאַמפּלאַקיישאַנז וואָס זענען הינטער די יו. עס. ס אַסטאַנישינגלי הויך מוטערלעך מאָרטאַליטי קורס?

א האָפענונג צוקונפֿט פֿאַר דאָולאַס און מוטערס

דאָס איז די פּינטלעך קשיא וואָס די שטאַט פון ניו יארק כאָופּט צו ענטפֿערן דורך זיין לעצטנס מודיע פּילאָט פּראָגראַם, וואָס וועט יקספּאַנד מעדיקעיד קאַווערידזש צו דאָולאַס.

אין ניו יארק סיטי, שוואַרץ וואָמען זענען 12 מאָל מער מסתּמא צו שטאַרבן פון שוואַנגערשאַפט-פֿאַרבונדענע סיבות ווי ווייַס וואָמען. אָבער ווייַל פון די אָפּטימיסטיש פאָרשונג וועגן דאָולאַס, לאָמייקערז האָפן אַז די סטראַפּט סטאַפיקס, קאַפּאַלד מיט די יקספּאַנשאַן פון פּרענאַטאַל חינוך מגילה און בעסטער פּראַטעקץ פון שפּיטאָל, וועט פֿאַרבעסערן.

וועגן דער פראגראם, וועלכער וועט אוועקשטעלן דעם זומער, זאגט גאווערנאר ענדרו קואָמאָ, "מוטערלעכע שטערבלעכקייט זאָל ניט זיין א מורא פאר וועמען אין ניו יארק זאָל האָבן צו שטיין אין דעם 21 סטן יאָרהונדערט. מיר נעמען אַגרעסיוו קאַמף צו ברעכן באַריערז וואָס פאַרמייַדן וואָמען צו באַקומען די פּרענאַטאַל זאָרגן און אינפֿאָרמאַציע זיי דאַרפֿן. "

רעכט איצט, ביידע מיננעסאָטאַ און אָרעגאָן זענען די בלויז אנדערע שטאַטן וואָס לאָזן מעדיקעיד ריימבערסמאַנץ פֿאַר דאָולאַס.

פילע האָספּיטאַלס, ווי סאַן פֿראַנסיסקאָ אַלגעמיינע האָספּיטאַל אין די בוכטע שטח, האָבן באשאפן פרייַוויליקער דאָולאַ מגילה צו אַדרעס דעם אַרויסגעבן.

קיין פּאַציענט קענען זיין מאַטשט מיט אַ פּראָ באָנאָ דאָולאַ וואָס איז דאָרט צו פירן די מוטער פּרענאַטאַללי, בעשאַס געבורט און דערנאָכדעם. פרייַוויליקער דאָולאַס קענען אויך אַרבעטן 12-שעה שפּיטאָל שיפץ און זיין אַסיינד צו אַ לאַווינג מוטער נידז שטיצן, טאָמער אויב זי קען נישט רעדן גלאַט ענגליש אָדער אנגעקומען אין דעם שפּיטאָל אַליין אָן אַ שוטעף, משפּחה מיטגליד, אָדער אַ פרייַנד פֿאַר שטיצן.

דערצו, סאַן פֿראַנסיסקאָ ס היימלאָז פּרענאַטאַל פּראָגראַם איז אַ נאַנפּראַפאַט וואָס אָפפערס דאָולאַ און פּרענאַטאַל זאָרגן צו די היימלאָז באַפעלקערונג פון די שטאָט.

ווי איך פאָרזעצן צו לערנען און דינען ווי אַ דאָולאַ, איך האָפֿן צו פאָקוס מיין השתדלות אויף די הויך-ריזיקירן פּאַפּיאַליישאַנז דורך וואָלאַנטירינג מיט די מגילה און נעמען פּראָ באָנאָ קלייאַנץ ווי Joanna.

יעדער מאָל ווען איך הערן דעם באַקאַנט געזונט פון קריקאַץ טשערפּינג פון מיין מאָביל טעלעפאָן אין די ביסל שעה פון דער מאָרגן, איך דערמאָנען זיך אַז כאָטש איך בין בלויז איין דאָולאַ, איך טאָן מיין קליין טייל צו פֿאַרבעסערן די לעבן פון וואָמען און טאָמער אפילו העלפּינג צו ראַטעווען עטלעכע אויך.

געפֿינען אַ אַפאָרדאַבאַל אָדער פּראָ באָנאָ דאָולאַ

• ראַדיקאַל דאָולאַ
• טשיקאַגאָ וואַלאַנטיר דאָולאַס
• גאַטעווייַ דאָולאַ גרופע
• היימלאָז פּרענאַטאַל פּראָגראַם
• נאַטירלעך רעסורסן
• בערטווייז
• Bay Area Doula Project
• קאָרנערסטאָון דאָולאַ טראַינינגס

ענגליש טיילער איז אַ סאַן פֿראַנסיסקאָ-באזירט וואָמען ס געזונט און וועלנאַס שרייַבער און געבורט דאָולאַ. איר אַרבעט איז געווען פיטשערד אין די אַטלאַנטיק, ריפיינערי 29, נילאָן, לאָלאַ און טהינקס. גיי ענגליש און איר אַרבעט אויף מיטל אָדער אויף ינסטאַגראַם.