8 געזונט בענעפיץ פון Centella asiatica

צופרידן

• רעקאַמענדיד קוואַנטיטי
• זייַט יפעקס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
• ווי צו מאַכן אַסיאַן סענטעללאַ טיי

Centella asiatica, אויך גערופן Centella asiatica אָדער Gotu Kola, איז אַן ינדיאַן מעדיסינאַל פאַבריק וואָס ברענגט די פאלגענדע געזונט בענעפיץ:

1. פאַרגיכערן היילונג פֿון ווונדז און ברענט, ווייַל עס איז אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און ינקריסאַז פּראָדוקציע פון ​​קאַלאַגאַן;
2. פּרעווענט וואַריקאָסע וועינס און כעמערוידז, פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג די וועינס און פֿאַרבעסערן סערקיאַליישאַן;
3. רעדוצירן אָנצינדונג אויף די הויט ווייַל עס איז אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיאַקסאַדאַנט;
4. גלאַט אויס רינגקאַלז און אויסדרוק שורות, פֿאַר ינקריסינג קאַלאַגאַן פּראָדוקציע;
5. פֿאַרבעסערן סערקיאַליישאַן פון די לעגס, אַוווידינג געשווילעכץ;
6. פאַרמינערן דייַגעס;
7. פֿאַרבעסערן שלאָפן און קעמפן ינסאַמניאַ;
8. פאַרגיכערן אָפּזוך אין קאַסעס פון מוסקל אָדער טענדאַן שפּאַנונג.

אַסיאַן סענטעללאַ קענען זיין קאַנסומד אין טיי טיי, טינקטורע אָדער קאַפּסאַלז און קענען זיין געפֿונען אין פאַרמאַסיז און סטאָרז פֿאַר נאַטירלעך פּראָדוקטן, און די פּרייסיז זענען וועריינג צווישן 15 און 60 רעאַס. וויסן וואָס צו טאָן צו קעמפן נעבעך סערקיאַליישאַן.

רעקאַמענדיד קוואַנטיטי

צו דערגרייכן די בענעפיץ, איר זאָל פאַרנוצן 20-60 מג סענטעללאַ אַסיאַטיקאַ 3 מאָל פּער טאָג פֿאַר וועגן 4 וואָכן. צו באַקומען די קוואַנטאַטיז, איר מוזן נוצן דעם פאַבריק אין די פאָרעם פון:

• טיי: 2-3 טעפּלעך טיי פּער טאָג;
• פאַרב: 50 טראפנס, 3 מאָל אַ טאָג;
• קאַפּסאַלז: 2 קאַפּסאַלז, 2-3 מאל אַ טאָג;
• קרימז פֿאַר סעללוליטע, רינגקאַלז און פּסאָריאַסיס: לויט דער דערמאַטאַלאַדזשיסט.

אין אַדישאַן, דעם פאַבריק קענען אויך זיין געפֿונען אין די פאָרעם פון קרימז און דזשעלז צו רעדוצירן לאָוקאַלייזד פעט. לייענען מער וועגן ווי צו נוצן דעם פאַבריק אין: ווי צו נעמען Centella asiatica.

זייַט יפעקס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

די זייַט יפעקס פון סענטעללאַ אַסיאַטיקאַ פאַלן מערסטנס רעכט צו די נוצן פון אָינטמענץ און דזשעלז, וואָס קענען אָנמאַכן רעדנאַס פון די הויט, יטשינג און סענסיטיוויטי צו דער זון. ווען קאַנסומד אין זייער הויך דאָסעס, עס קען פאַרשאַפן פּראָבלעמס מיט לעבער און נערוועז סיסטעם און ינפערטיליטי.

אין אַדישאַן, דעם פאַבריק איז קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר שוואַנגער אָדער ברעסטפידינג וואָמען, און אין קאַסעס פון אַלסערז, גאַסטרייטאַס, ניר און לעבער פּראָבלעמס און קאַנסאַמשאַן פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז. עס זאָל אויך זיין אַוווידאַד 2 וואָכן איידער און 2 וואָכן נאָך כירורגיע.

ווי צו מאַכן אַסיאַן סענטעללאַ טיי

סענטעללאַ טיי זאָל זיין צוגעגרייט אין די פּראָפּאָרציע פון ​​1 לעפל פון די קרייַטעכץ פֿאַר יעדער 500 מל פון וואַסער. לייג די פאַבריק צו די בוילינג וואַסער, לאָזן פֿאַר 2 מינוט און קער אַוועק די היץ. דעריבער, דעקן די פּאַן און לאָזן די געמיש מנוחה פֿאַר 10 מינוט איידער טרינקט.

זען ווי צו נוצן אַסיאַן סענטעללאַ צו פאַרלירן וואָג.