די געזונט בענעפיץ פון רוח באַסיל
צופרידן
- ניט דיין יקערדיק באַסיל
- רעדוצירן דרוק און דייַגעס
- סטימולירן און וויטאַלייז דיין גוף
- באַשיצן קעגן ינפעקציע און מייַכל ווונדז
- נידעריקער דיין בלוט צוקער
- נידעריקער דיין קאַלעסטעראַל
- יז אָנצינדונג און שלאָס ווייטיק
- באַשיצן דיין מאָגן
- אַדדינג הייליק באַסיל צו דיין זעלבסט-קער
- זיכער נוצן
מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.
ניט דיין יקערדיק באַסיל
הייליק באַסילמינימום טענויפלאָרום) איז נישט ווי די זיס באַסיל אין מאַרינאַראַ סאָוס פון דיין מאַם אָדער די טייַלענדיש קרייַטעכץ איר נוצן צו טאַם אַ סטימינג שיסל פון פאָ.
דעם גרין ליפי פאַבריק, אויך באַוווסט ווי Ocimum sanctum L. און טולסי, איז געבוירן אין סאָוטהעאַסט אזיע. עס האט אַ געשיכטע פֿון ינדיאַן מעדיצין ווי אַ באַהאַנדלונג פֿאַר פילע באדינגונגען, פון אויג חולאתן צו רינגוואָרמס.
פֿון די בלעטער צו די זוימען, די הייליק באַסיל איז גערעכנט ווי אַ שטאַרקעכץ פֿאַר גוף, גייַסט און גייסט. פאַרשידענע פּאַרץ פון דער פאַבריק זענען רעקאַמענדיד פֿאַר באַהאַנדלונג פון פאַרשידענע באדינגונגען:
- ניצן פריש בלומען פֿאַר בראָנטשיטיס.
- ניצן די בלעטער און זאמען מיט שוואַרץ פעפער פֿאַר מאַלאַריאַ.
- ניצן די גאנצע פאַבריק פֿאַר שילשל, עקל און וואַמאַטינג.
- ניצן די פּיל און זאַלב פאָרעם פֿאַר עקזעמאַ.
- ניצן אַ אַלקאָהאָל עקסטראַקט פֿאַר מאָגן אַלסערז און אויג חולאתן.
- ניצן אַ יקערדיק ייל געמאכט פון די בלעטער פֿאַר ינסעקט ביטעס.
פילע שטודיום שטיצן די נוצן פון די גאנצע פאַבריק פון הייליק באַסיל פֿאַר מענטשלעך נוצן און די טעראַפּיוטיק ווערט. די איז אויך הויך ווייַל עס כּולל:
- וויטאַמין א און סי
- קאַלסיום
- צינק
- פּרעסן
- טשלאָראָפילל
שטענדיק רעדן צו דיין דאָקטער איידער איר נעמען ביילאגעס. ווי פילע ביילאגעס, הייליק באַסיל איז נישט באוויליקט ווי אַ ערשט-ליניע באַהאַנדלונג. עס קען אויך ינטעראַקט מיט מעדאַקיישאַנז וואָס איר נעמען שוין.
לייענען אויף צו לערנען וואָס הייליק באַסיל איז גערופֿן "."
רעדוצירן דרוק און דייַגעס
אַלע טיילן פון דער הייליק באַסיל פאַבריק ווי אַ אַדאַפּטאָגען. אַ אַדאַפּטאָגען איז אַ נאַטירלעך מאַטעריע וואָס העלפּס דיין גוף צו אַדאַפּט צו דרוק און פּראַמאָוץ גייַסטיק וואָג.
דער באַגריף פון אַ אַדאַפּטאָגען איז אַ האָליסטיק צוגאַנג. אָבער וויסנשאפטלעכע פאָרשונג ווייזט אַז הייליק באַסיל האט פאַרמאַקאַלאַדזשיקאַל פּראָפּערטיעס צו העלפֿן דיין מיינונג צו האַנדלען מיט פילע טייפּס פון דרוק.
דער מקור פון דיין דרוק קען זיין:
- כעמיש
- פיזיש
- ינפעקטיאָוס
- עמאָציאָנעל
אין דעם פאַל פון גשמיות דרוק, הייליק באַסיל איז באַוווסט צו פאַרגרעסערן ענדעראַנס אין אַנימאַלס. אַנימאַלס וואָס האָבן הייליק אויסגאבעס פון באַסיל בלאַט און האָבן דורכגעקאָכט דרוק סינעריאָוז פון סוויווע:
- ענכאַנסט מאַטאַבאַליזאַם
- ימפּרוווד שווימערייַ צייַט
- ווייניקער געוועב שעדיקן
- נידעריקער דרוק לעוועלס אין הויך ינווייראַנמאַנץ
מענטשלעך און כייַע שטודיום רידוסט:
- דרוק
- געשלעכט פּראָבלעמס
- שלאָפן פּראָבלעמס
- שכחה
- יגזאָסטשאַן
לויט דער זשורנאַל פון ייַורוועדאַ און ינטעגראַטיווע מעדיסינע, הייליק באַסיל איז פאַרגלייַכלעך צו דיאַזעפּאַם און אַנטידיפּרעסאַנט דרוגס. די שטודיום יגזאַמאַנד די בלעטער.
איין שטודיע האָט געפֿונען אַז מענטשן וואָס האָבן גענומען 500 מיליגראַמס (מג) פון הייליק באַסיל עקסטראַקט יעדער טאָג פּעלץ ווייניקער באַזאָרגט, סטרעסט און דערשלאָגן. מענטשן אויך פּעלץ מער געזעלשאַפטלעך.
ייַורוועדיק פּראַקטישנערז רעקאָמענדירן טרינקען הייליק באַסיל ווי טיי מיט די בלעטער. און זינט עס איז קאַפין-פריי, עס איז גוט און אפילו רעקאַמענדיד צו טרינקען טעגלעך. דער אַקט פון טרינקט טיי קענען זיין ריטואַליסטיק און ווי קאַמינג ווי יאָגאַ. עס פאָסטערז קלאָר געדאנקען, אָפּרו און אַ געפיל פון וווילזייַן.
אָבער אויב די באַסיל און געווירציק טאַם פון די באַסיל איז נישט דיין גלעזל פון טיי, אַ העסאָפע אין פּיל פאָרעם אָדער ווי אַ אַלקאָהאָל עקסטראַקט איז בנימצא. עס ס ווייניקער ריזיקירן פון קאַנטאַמאַניישאַן ווען גענומען אַ קרייַטעכץ אין זייַן נאַטירלעך פאָרעם.
קיצער
הייליק באַסיל איז געוויזן צו האָבן אַנטידיפּרעסאַנט און אַנטיאַקסיעטי פּראָפּערטיעס ענלעך צו אַנטידיפּרעסאַנט דרוגס. שטודיום האָבן געוויזן אַז עס קענען העלפֿן מענטשן פילן מער געזעלשאַפטלעך און ווייניקער באַזאָרגט.
סטימולירן און וויטאַלייז דיין גוף
הייליק באַסיל איז אויך הויך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ און העלפּס דיין גוף דעטאָקס. ווייַזן אַז הייליק באַסיל קענען באַשיצן אייער גוף קעגן טאַקסיק קעמיקאַלז. עס קען אויך פאַרמייַדן ראַק דורך רידוסינג די וווּקס פון קאַנסעראַס סעלז.
באַשיצן קעגן ינפעקציע און מייַכל ווונדז
עקסטראַקץ פון די בלעטער זענען געדאַנק צו פאַרגרעסערן די גיכקייַט און שטאַרקייַט פון ווונד היילונג. הייליק באַסיל איז:
- אַנטיבאַקטיריאַל
- אַנטיוויראַל
- אַנטיפאַנגגאַל
- אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי
- אַנאַלדזשיסיק (אַ פּיינקילער)
עטלעכע מענטשן אפילו נוצן הייליק באַסיל נאָך כירורגיע צו היילן און באַשיצן זייער ווונדז. הייליק באַסיל ינקריסיז דיין ווונד ס ברייקינג שטאַרקייַט, היילונג צייַט, און צונויפצי. ברעאַקינג שטאַרקייט רעפערס צו ווי פיל דרוק אָדער וואָג אַ ווונד קענען נעמען איידער עס ברייקס.
פאָרשונג ווייזט אַז הייליק באַסיל קען אַרבעטן קעגן ינפעקשאַנז און ווונדז, אַזאַ ווי:
- מויל אַלסערז
- קעלאָידס
- אויפשטיין סקאַרס
- אַקני
נידעריקער דיין בלוט צוקער
אויב איר האָט פּרעדיאַבעץ אָדער צוקערקרענק טיפּ 2, אַלע טיילן פון דער הייליק באַסיל פאַבריק קענען רעדוצירן דיין בלוט צוקער. און מענטשלעך שטודיום האָבן געוויזן אַז הייליק באַסיל קענען העלפֿן צו פאַרמייַדן סימפּטאָמס פון צוקערקרענק אַזאַ ווי:
- צובאקומען וואג
- היפּערינסולינעמיאַ, אָדער וידעפדיק ינסאַלאַן אין די בלוט
- הויך קאַלעסטעראַל
- ינסאַלאַן קעגנשטעל
- כייפּערטענשאַן
אין די ערשטע כייַע שטודיום שטאַטן, ראַץ וואָס באקומען הייליק באַסיל עקסטראַקט האָבן געזען אין בלוט צוקער נאָך 30 טעג. בלוט צוקער אין ראַץ וואָס זענען פאסטעכער הייליק באַסיל בלאַט פּודער אויך דיקריסט נאָך אַ חודש.
רעדן צו דיין דאָקטער איידער איר לייגן די הייליק באַסיל צו דיין דיעטע. אויב איר שוין נעמען מעדאַקיישאַנז צו קאָנטראָלירן בלוט צוקער, עס קען נידעריקער דיין בלוט צוקער לעוועלס אפילו מער.
נידעריקער דיין קאַלעסטעראַל
זינט הייליק באַסיל טאַרגאַץ מעטאַבאַליק דרוק, עס קען אויך העלפֿן מיט וואָג אָנווער און קאַלעסטעראַל לעוועלס.
אַנימאַל שטודיום האָבן געזען באַטייטיק ענדערונגען אין ראַבאַץ 'פעט מאַלאַקיולז ווען זיי געגעסן פריש הייליק באַסיל בלעטער. זיי האבן נידעריקער "שלעכט" קאַלעסטעראַל (לדל-קאַלעסטעראַל) און העכער "גוט" קאַלעסטעראַל (הדל-קאַלעסטעראַל).
איין כייַע לערנען געפונען אַז די בוימל אין הייליק באַסיל (עוגענאָל) לאָווערס דרוק-ינדוסט קאַלעסטעראַל לעוועלס. אין ראַץ מיט און אָן צוקערקרענק, עס איז געווען אַ רעדוקציע פון גאַנץ קאַלעסטעראַל אין די ניר, לעבער אָדער האַרץ נאָך זיי געגעסן הייליק באַסיל בלאַט פּודער.
יז אָנצינדונג און שלאָס ווייטיק
ימאַגינע איר קענען אָנמאַכן דרוק, דייַגעס און אָנצינדונג מיט אַ רילאַקסינג גלעזל פון טיי מיט די בלעטער פון הייליק באַסיל.
ווי אַ אַדאַפּטאָגען מיט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס, הייליק באַסיל גיט אַלע די בענעפיץ. עס קען אפילו העלפֿן מענטשן מיט אַרטריט אָדער פיבראָמיאַלגיאַ.
באַשיצן דיין מאָגן
הייליק באַסיל קענען אַנטקעגנשטעלנ די יפעקס פון דרוק-ינדוסט אַלסערז. עס געוויינטלעך ינקריסיז דיין מאָגן ס פאַרטיידיקונג דורך:
- דיקריסינג מאָגן זויער
- ינקריסינג מיוקאַס ויסשיידונג
- ינקריסינג מיוקאַס סעלז
- יקסטענדינג לעבן פון מיוקאַס סעלז
פילע דרוגס פֿאַר פּעפּטיק אַלסערז האָבן זייַט יפעקס און קענען גרונט ומבאַקוועמקייַט אין עטלעכע מענטשן. הייליק באַסיל קען זיין אַ בילכער אָלטערנאַטיוו. איין כייַע לערנען געוויזן אַז 200 מג פון הייליק באַסיל עקסטראַקט רידוסט די נומער און אינדעקס פון אַלסערז באטייטיק אין צוויי-טערדז פון די אַנימאַלס.
קיצערהייליק באַסיל איז געוויזן צו בוסט דיין גוף ס געזונט אין אַ פאַרשיידנקייַט פון וועגן. עס קענען העלפֿן באַשיצן קעגן ינפעקציע, נידעריקער דיין בלוט צוקער, נידעריקער קאַלעסטעראַל, יז שלאָס ווייטיק און באַשיצן דיין מאָגן.
אַדדינג הייליק באַסיל צו דיין זעלבסט-קער
ביילאגעס פון הייליק באַסיל עקסטראַקט זענען בארעכטיגט אין פּיל אָדער קאַפּסל פאָרמע. די סאַגדזשעסטיד דאָוסאַדזש ריינדזשאַז פון 300 מג צו 2,000 מג פּער טאָג פֿאַר אַלגעמיין פאַרהיטנדיק צוועקן.
ווען געוויינט ווי אַ באַהאַנדלונג, די רעקאַמענדיד דאָוסאַדזש איז 600 מג צו 1800 מג גענומען אין קייפל דאָסעס איבער דעם טאָג. אַלע טיילן פון דער פאַבריק קען זיין געוויינט אין ביילאגעס און אַקטואַל אָינטמענץ.
יקערדיק ייל פון הייליק באַסיל איז דיסטילד פון בלעטער און בלומען פון דער פאַבריק.
איר קענט אויך מאַכן הייליק באַסיל טיי מיט די בלעטער, בלומען אָדער דאַר בלאַט פּודער. די קרייַטעכץ קענען אויך זיין געניצט צו מאַכן פריש ברוד טיי דורך שטעלן 2-3 טיספּונז פון הייליק באַסיל אין אַ גלעזל פון בוילינג וואַסער און לאָזן עס אַראָפאַנג פֿאַר 5-6 מינוט.
די בלעטער זענען אָפט געניצט אין קוקינג, כאָטש עטלעכע מענטשן עסן די בלעטער רוי. הייליק באַסיל טייסץ געווירציק און ביטער.
קיצערעס זענען פילע וועגן צו אַרייַנציען הייליק באַסיל אין דיין טעגלעך לעבן. איר קענען קאָכן מיט אים, נעמען עס אין העסאָפע פאָרעם, אָדער מאַכן אַ טיי מיט אים. הייליק באַסיל איז אויך בנימצא ווי אַ יקערדיק בוימל.
זיכער נוצן
שטענדיק מאַכן זיכער צו רעדן מיט דיין דאָקטער איידער ינקאָרפּערייטינג הייליק באַסיל אָדער קיין אנדערע העסאָפע אין דיין דיעטע.
עס ס ניט גענוג פאָרשונג צו רעקאָמענדירן נוצן פֿאַר קליינע קינדער, קינדער, און שוואַנגער אָדער ברעסטפידינג וואָמען. די FDA קען נישט מאָניטאָר די פּראַסעסינג, קוואַליטעט, ריינקייַט און יפעקטיוונאַס פון הערבס אָדער ביילאגעס.
קויפן הייליק באַסיל אַז ס דערוואַקסן אָרגאַניקלי דורך אַ רעפּיאַטאַבאַל מקור אין אַ דאָרפיש, אַנפּאַלוטאַד סוויווע. הייליק באַסיל דערוואַקסן אין אַ פּאַלוטאַד געגנט קען אַנטהאַלטן צוויי מאָל די טאַקסיסאַטי.
ניט קיין נעגאַטיוו זייַט יפעקס האָבן שוין געמאלדן בעשאַס מענטשלעך קליניש טריאַלס. אָבער, איר זאָל ויסמיידן הייליק באַסיל אויב איר זענט לאַקטייטינג, שוואַנגער אָדער טריינג צו פאַרשטיין.
קיצערנעגאַטיוו זייַט יפעקס האָבן ניט געווען געמאלדן אין מענטשלעך טריאַלס, אָבער עס ס רעקאַמענדיד אַז איר רעדן צו דיין דאָקטער איידער ינקאָרפּערייטינג הייליק באַסיל אין דיין דיעטע. פּרובירן צו קויפן עס פֿון אַ רעפּיאַטאַבאַל מקור ווען מעגלעך.
ניו אַרטיקלען
וואָס איז פּאַרטיאַליסם?
