אַרטריט

צופרידן

• וואָס זענען די סימפּטאָמס פון אַרטריט?
• וואָס ז אַרטריט?
• ווי איז דיאַגנאָסעד אַרטריט?
• ווי איז באהאנדלט אַרטריט?
• מעדאַקיישאַן
• כירורגיע
• גשמיות טעראַפּיע
• וואָס ענדערונגען אין לייפסטייל קענען העלפֿן מענטשן מיט אַרטריט?
• וואָס איז די לאַנג-טערמין דערוואַרטונג פֿאַר מענטשן מיט אַרטריט?

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

וואָס איז אַרטריט?

אַרטריט איז אַן אָנצינדונג פון די דזשוינץ. עס קען ווירקן איין שלאָס אָדער קייפל דזשוינץ. עס זענען מער ווי 100 פאַרשידענע טייפּס פון אַרטריט מיט פאַרשידענע סיבות און באַהאַנדלונג מעטהאָדס. צוויי פון די מערסט פּראָסט טייפּס זענען אָסטיאָואַרטרייטאַס (אָאַ) און רהעומאַטאָיד אַרטריט (ראַ).

די סימפּטאָמס פון אַרטריט יוזשאַוואַלי אַנטוויקלען זיך מיט צייט, אָבער זיי קען אויך זיין פּלוצלינג. אַרטריט קען אָפט ווערן געזען אין אַדאַלץ איבער 65 יאָר, אָבער עס קען אויך אַנטוויקלען ביי קינדער, טינז און יינגער אַדאַלץ. אַרטריט איז מער אָפט ביי ווייבער ווי מענטשן און אין מענטשן וואָס זענען יבערוואָג.

וואָס זענען די סימפּטאָמס פון אַרטריט?

שלאָס ווייטיק, סטיפנאַס און געשווילעכץ זענען די מערסט פּראָסט סימפּטאָמס פון אַרטריט. דיין באַוועגונג קען אויך פאַרקלענערן און איר קען דערפאַרונג רעדנאַס פון די הויט אַרום די שלאָס. פילע מענטשן מיט אַרטריט באַמערקן אַז די סימפּטאָמס זענען ערגער אין דער מאָרגן.

אין די פאַל פון RA, איר קען פילן מיד אָדער דערפאַרונג אַ אָנווער פון אַפּעטיט רעכט צו דער אָנצינדונג וואָס די ימיון סיסטעם ס טעטיקייט ז. איר קען אויך ווערן אַנעמיק - אַזוי דיין רויט בלוט צעל דיקריסאַז - אָדער האָבן אַ קליין היץ. שטרענג ראַ קענען אָנמאַכן שלאָס דיפאָרמאַטי אויב עס איז ניט באהאנדלט.

וואָס ז אַרטריט?

קאַרטאַלאַדזש איז אַ פעסט אָבער פלעקסאַבאַל קאַנעקטיווע געוועב אין דיין דזשוינץ. עס פּראַטעקץ די דזשוינץ דורך אַבזאָרבינג די דרוק און קלאַפּ באשאפן ווען איר מאַך און דרוק אויף זיי. א רעדוקציע אין דער נאָרמאַל סומע פון ​​דעם קאַרטאַלאַדזש געוועב גרונט עטלעכע פארמען פון אַרטריט.

נאָרמאַל טראָגן און טרער ז אָאַ, איינער פון די מערסט פּראָסט פארמען פון אַרטריט. א ינפעקציע אָדער שאָדן אין די דזשוינץ קענען פאַרשטאַרקן דעם נאַטירלעך ברייקדאַון פון קאַרטאַלאַדזש געוועב. דיין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אָאַ קען זיין העכער אויב איר האָט אַ משפּחה געשיכטע פון ​​די קרענק.

אן אנדער פּראָסט פאָרעם פון אַרטריט, ראַ, איז אַ אַוטאָיממונע דיסאָרדער. עס אַקערז ווען דיין גוף ס ימיון סיסטעם אַטאַקס די געוועבן פון דעם גוף. די אנפאלן ווירקן די סינאָוויום, אַ ווייך געוועב אין דיין דזשוינץ וואָס פּראָדוצירן אַ פליסיק וואָס נערישאַז די קאַרטאַלאַדזש און לובריקייץ די דזשוינץ.

RA איז אַ סינאָוויום קרענק וואָס וועט באַפאַלן און צעשטערן אַ שלאָס. עס קען יווענטשאַוואַלי פירן צו די צעשטערונג פון ביידע ביין און קאַרטאַלאַדזש אין די שלאָס.

די פּינטלעך גרונט פון די אנפאלן פון די ימיון סיסטעם איז אומבאַקאַנט. אָבער סייאַנטיס האָבן דיסקאַווערד גענעטיק מאַרקערס וואָס פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג ראַ פינפאָלד.

ווי איז דיאַגנאָסעד אַרטריט?

זען דיין ערשטיק זאָרגן דאָקטער איז אַ גוטע ערשטער שריט אויב איר'רע אַנשור וואָס צו זען פֿאַר אַ אַרטריט דיאַגנאָסיס. זיי וועלן דורכפירן אַ גשמיות דורכקוק צו קאָנטראָלירן פליסיק אַרום די דזשוינץ, וואַרעם אָדער רויט דזשוינץ און אַ לימיטעד קייט פון באַוועגונג אין די דזשוינץ. אויב איר דאַרפֿן דיין דאָקטער קענען אָפּשיקן צו אַ מומכע.

אויב איר'רע יקספּיריאַנסינג שטרענג סימפּטאָמס, איר קען קלייַבן צו פּלאַן אַ אַפּוינטמאַנט מיט אַ רומאַטאָלאָגיסט. דאָס קען פירן צו אַ פאַסטער דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג.

יקסטראַקטינג און אַנאַלייזינג אָנצינדונג לעוועלס אין דיין בלוט און שלאָס פלוידס קענען העלפֿן דיין דאָקטער צו באַשליסן וואָס אַרטריט איר האָט. בלוט טעסץ וואָס קאָנטראָלירן ספּעציפיש טייפּס פון אַנטיבאָדיעס ווי אַנטי-קקפּ (אַנטי-סיקליק סיטרוללינאַטעד פּעפּטייד), רף (רהעומאַטאָיד פאַקטאָר) און אַנאַ (אַנטי-נוקלעאַר אַנטיבאָדי) זענען אויך פּראָסט דייאַגנאַסטיק טעסץ.

דאקטוירים יוזשאַוואַלי נוצן ימאַגינג סקאַנז אַזאַ ווי X-Ray, MRI און CT סקאַנז צו פּראָדוצירן אַ בילד פון דיין ביינער און קאַרטאַלאַדזש. דאָס איז אַזוי זיי קענען ויסשליסן אנדערע סיבות פון דיין סימפּטאָמס, אַזאַ ווי ביין ספּורס.

ווי איז באהאנדלט אַרטריט?

דער הויפּט ציל פון באַהאַנדלונג איז צו רעדוצירן די סומע פון ​​ווייטיק איר'רע יקספּיריאַנסט און פאַרמייַדן נאָך שעדיקן צו די דזשוינץ. איר וועט לערנען וואָס אַרבעט בעסטער פֿאַר איר אין טערמינען פון קאַנטראָולינג ווייטיק. אין עטלעכע מענטשן, די באַהיצונג פּאַדס און ייַז פּאַקס זענען סודינג. אנדערע נוצן דיווייסאַז פון מאָביליטי הילף, אַזאַ ווי קאַנעס אָדער וואָקערז, צו העלפֿן דרוק אַוועק ווייטיקדיק דזשוינץ.

פֿאַרבעסערן דיין שלאָס פונקציע איז אויך וויכטיק. דיין דאָקטער קען פאָרשטעלן אַ קאָמבינאַציע פון ​​באַהאַנדלונג מעטהאָדס צו דערגרייכן די בעסטער רעזולטאַטן.

שאָפּ באַהיצונג פּאַדס פֿאַר ווייטיק רעליעף.

מעדאַקיישאַן

א נומער פון פאַרשידענע טייפּס פון מעדאַקיישאַנז צו מייַכל אַרטריט:

• אַנאַלגעסיקס, אַזאַ ווי הידראָקאָדאָנע (וויקאָדין) אָדער אַסעטאַמינאָפען (טילענאָל), זענען עפעקטיוו פֿאַר ווייטיק אַדמיניסטראַציע, אָבער טאָן ניט העלפן פאַרקלענערן אָנצינדונג.
• נאַנסטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (NSAIDs), אַזאַ ווי יבופּראָפען (אַדוויל) און סאַליסילאַטעס, העלפן קאָנטראָלירן ווייטיק און אָנצינדונג. סאַליסילאַטעס קענען פאַרמינערן די בלוט, אַזוי זיי זאָל זיין געוויינט זייער קאָשאַסלי מיט נאָך בלוט טינינג מעדאַקיישאַנז.
• מענטאָל אָדער קאַפּסייסאַןקרימז פאַרשפּאַרן די טראַנסמיסיע פון ​​ווייטיק סיגנאַלז פֿון דיין דזשוינץ.
• יממונאָסופּפּרעססאַנץ ווי פּרעדניסאָנע אָדער קאָרטיסאָנע, רעדוצירן אָנצינדונג.

אויב איר האָט ראַ, דיין דאָקטער קען שטעלן איר קאָרטיקאָסטעראָידס אָדער אַנטירהומאַטיק דרוגס (DMARD) וואָס פאַרשטיקן דיין ימיון סיסטעם. עס זענען אויך פילע מעדאַקיישאַנז צו מייַכל OA בנימצא אויף די טאָמבאַנק אָדער דורך רעצעפּט.

שאָפּ קאַפּסייסאַן קרימז פֿאַר ווייטיק רעליעף.

כירורגיע

כירורגיע צו פאַרבייַטן דיין שלאָס מיט אַ קינסטלעך, קען זיין אַן אָפּציע. די פאָרעם פון כירורגיע איז מערסט אָפט דורכגעקאָכט צו פאַרבייַטן היפּס און ניז.

אויב דיין אַרטריט איז מערסט שטרענג אין דיין פינגער אָדער ריסץ, דיין דאָקטער קען דורכפירן אַ שלאָס פוסיאָן. אין דעם פּראָצעדור, די ענדס פון דיין ביינער זענען פארשפארט צוזאַמען ביז זיי היילן און ווערן איינער.

גשמיות טעראַפּיע

גשמיות טעראַפּיע ינוואַלווינג עקסערסייזיז אַז העלפֿן צו שטארקן די מאַסאַלז אַרום די אַפעקטיד שלאָס איז אַ האַרץ קאָמפּאָנענט פון אַרטריט באַהאַנדלונג.

וואָס ענדערונגען אין לייפסטייל קענען העלפֿן מענטשן מיט אַרטריט?

וואָג אָנווער און מיינטיינינג אַ געזונט וואָג רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אָאַ און קענען רעדוצירן סימפּטאָמס אויב איר שוין האָבן עס.

עסן אַ געזונט דיעטע איז וויכטיק פֿאַר וואָג אָנווער. טשאָאָסינג אַ דיעטע מיט אַ פּלאַץ פון אַנטיאַקסאַדאַנץ, אַזאַ ווי פריש פירות, וועדזשטאַבאַלז און הערבס, קענען רעדוצירן אָנצינדונג. אנדערע אָנצינדונג-רידוסינג פודז אַרייַננעמען פיש און ניסלעך.

פודז צו מינאַמייז אָדער ויסמיידן אויב איר האָט אַרטריט, זענען געפּרעגלט פודז, פּראַסעסט פודז, מילכיק פּראָדוקטן און הויך ינטייק פון פלייש.

עטלעכע פאָרשונג אויך סאַגדזשעסץ אַז גלוטען אַנטיבאָדיעס קען זיין פאָרשטעלן אין מענטשן מיט ראַ. א גלוטען-פריי דיעטע קען פֿאַרבעסערן סימפּטאָמס און פּראַגרעשאַן. א 2015 לערנען אויך רעקאַמענדז אַ גלוטען-פֿרייַ דיעטע פֿאַר אַלע מענטשן וואָס באַקומען אַ דיאַגנאָסיס פון אַנדיפערענטשייטיד קאַנעקטיוו געוועב קרענק.

רעגולער געניטונג וועט האַלטן דיין דזשוינץ פלעקסאַבאַל. שווימערייַ איז אָפט אַ גוטע פאָרעם פון געניטונג פֿאַר מענטשן מיט אַרטריט ווייַל עס קען נישט שטעלן דרוק אויף דיין דזשוינץ ווי די לויפן און גיין. בלייבן אַקטיוו איז וויכטיק, אָבער איר זאָל אויך זיין זיכער צו רו ווען איר דאַרפֿן און ויסמיידן זיך.

אין-היים עקסערסייזיז איר קענען פּרובירן צו אַרייַננעמען:

• קאָפּ טילט, האַלדז ראָוטיישאַן און אנדערע עקסערסייזיז צו באַפרייַען ווייטיק אין דיין האַלדז
• פינגער בענדס און גראָבער פינגער בענדס צו יז פון ווייטיק אין דיין הענט
• פוס רייזאַז, האַמסטרינג סטרעטשיז, און אנדערע גרינג עקסערסייזיז פֿאַר קני אַרטריט

וואָס איז די לאַנג-טערמין דערוואַרטונג פֿאַר מענטשן מיט אַרטריט?

בשעת עס ס קיין היילן פֿאַר אַרטריט, די רעכט באַהאַנדלונג קענען זייער רעדוצירן דיין סימפּטאָמס.

אין אַדישאַן צו די טריטמאַנץ וואָס דיין דאָקטער רעקאַמענדז, איר קענען מאַכן אַ נומער פון ענדערונגען אין לייפסטייל וואָס קענען העלפֿן איר פירן דיין אַרטריט.