איז עפּל עפּלזאַפט עסיק גוט פֿאַר איר? א דאקטאר וועגט אריין
צופרידן
עסיק איז געווארן ווי פאָלקס פֿאַר עטלעכע ווי נעקטער פון די געטער. עס האט אַ לאַנג געשיכטע פון הויך האפענונגען פֿאַר היילונג.
ווען מיין ברודער און איך געווען קידס צוריק אין די '80 ס, מיר ליב געהאט צו גיין צו לאנג יוחנן זילבער ס.
אבער עס איז געווען ניט נאָר פֿאַר די פיש.
עס איז געווען פֿאַר עסיק - מאַלץ עסיק. מיר וואָלט ויסמיידן אַ פלאַש ביי די טיש און סוויד די טאַנגי, געשמאַק נעקטער פון די געטער גלייַך.
זענען רובֿ פון איר ריפּאַלסט? מסתּמא. זענען מיר אונדזער צייט פאָרויס? משמעות.
עטלעכע געזעלשאַפטלעך מידיאַ און אָנליין אָנפֿרעגן וואָלט גלויבן אַז טרינקט עסיק איז אַ היילן-אַלע. אונדזער פרענדז און קאָלעגע וועלן אונדז דערציילן מיט מעשיות פון די היילונג מאַכט פון עפּל עפּלזאַפט עסיק פֿאַר וואָס פּראָבלעם מיר קען האָבן נאָר דערמאנט. “אָה, אַז באַקייק פון מאָוינג? עסיק. ” “אַז לעצטע 10 פונט? עסיק וועט צעלאָזן אַז רעכט אַוועק. ” “סיפיליס, ווידער? איר ווייסט עס - עסיק.
ווי אַ פּראַקטיסינג דאָקטער און פּראָפעסאָר פון מעדיצין, מענטשן פרעגן מיר וועגן די בענעפיץ פון טרינקט עפּל עפּלזאַפט עסיק אַלע די צייט. איך האָב הנאה פון די מאָומאַנץ ווייַל מיר קענען רעדן וועגן די (ברייט) געשיכטע פון עסיק און דערנאָך דיסטיל די שמועסן ווי עס קען זיין נוץ זיי.
א היילונג פֿאַר קאָולדז, די פּלאָגן און אַביסאַטי?
היסטאָריש, עסיק איז געניצט פֿאַר פילע יילמאַנץ. עטלעכע ביישפילן זענען די באַרימט גריכיש דאָקטער היפּפּאָקראַטעס, וואָס רעקאַמענדיד עסיק פֿאַר באַהאַנדלונג פון הוסט און קאָולדז, און די איטאַליעניש דאָקטער טאָממאַסאָ דעל גאַרבאָ, וואָס בעשאַס אַן ויסברוך פון פּלאָגן אין 1348, געוואשן די הענט, פּנים און מויל. מיט עסיק אין די כאָופּס פון פּרעווענטינג ינפעקציע.
עסיק און וואַסער איז געווען אַ רעפרעשינג טרינקען פֿון די צייט פון רוימישע זעלנער פֿאַר מאָדערן אַטליץ וואָס טרינקען עס צו שלאָגן זייער דאָרשט. אלטע און מאָדערן קולטורען איבער דער וועלט האָבן געפֿונען גוטע ניצט פֿאַר "זויער ווייַן."
כאָטש עס זענען פילע היסטארישע און אַנעקדאָטאַל עדות צו די מעלות פון עסיק, וואָס קען מעדיציניש פאָרשונג זאָגן וועגן די עסיק און עסיק?
די מערסט פאַרלאָזלעך זאָגן פֿאַר די געזונט בענעפיץ פון עסיק קומען פֿון עטלעכע שטודיום פון יומאַנז מיט עפּל עפּלזאַפט עסיק. איין לערנען דעמאַנסטרייטיד אַז עפּל עפּלזאַפט עסיק קענען פֿאַרבעסערן. אין 11 מענטשן וואָס זענען "פאַר-צוקערקרענק," געטרונקען 20 מיליליטערז, אַ ביסל מער ווי איין לעפל, עפּל עפּלזאַפט עסיק לאָוערד זייער בלוט צוקער לעוועלס 30-60 מינוט נאָך עסן מער ווי אַ פּלאַסיבאָו. אַז ס 'גוט - אָבער עס איז געווען בלויז דעמאַנסטרייטיד אין 11 פאַר-צוקערקרענק מענטשן.
אן אנדער לערנען אויף אַביס אַדאַלץ דעמאַנסטרייטיד אַ באַטייטיק רעדוקציע אין. פאָרשער האָבן אויסגעקליבן 155 אַביס יאַפּאַניש אַדאַלץ צו אַרייַנציען אָדער 15 מל, וועגן אַ לעפל אָדער 30 מל, אַ ביסל מער ווי צוויי טייבאַלספּונז פון עסיק טעגלעך, אָדער אַ פּלאַסיבאָו טרינקען, און נאָכפאָלגן זייער וואָג, פעט מאַסע און טריגליסערידעס. אין די 15 מל און 30 מל גרופּע, ריסערטשערז האָבן געזען אַ רעדוקציע אין אַלע דריי מאַרקערס. בשעת די שטודיום דאַרפֿן באַשטעטיקונג דורך גרעסערע שטודיום, זיי זענען ינקעראַדזשינג.
שטודיום אין אַנימאַלס, מערסטנס ראַץ, ווייַזן אַז עסיק קענען פּאַטענטשאַלי רעדוצירן בלוט דרוק און אַבדאָמינאַל פעט סעלז. די הילף צו בויען דעם פאַל פֿאַר נאָכפאָלגן שטודיום אין יומאַנז, אָבער קיין נוץ קליימז באזירט אויף כייַע שטודיום איז צו פרי.
אין אַלגעמיין, די געזונט בענעפיץ וואָס מיר כאָשעד איז אַז עסיק דאַרף זיין באשטעטיקט דורך גרעסערע מענטשלעך שטודיום, און דאָס וועט זיכער פּאַסירן ווען ריסערטשערז בויען אויף וואָס עס איז ביז איצט געלערנט אין מענטשן און אַנימאַלס.
איז עס קיין שאָדן אין עס?
איז עס באַווייַזן אַז עסיק איז שלעכט פֿאַר איר? נישט עכט. סיידן איר טרינקט יבעריק אַמאַונץ פון עס (דוה) אָדער טרינקט אַ הויך עסיק זויער קאַנסאַנטריישאַן עסיק אַזאַ ווי דיסטילד ווייַס עסיק געניצט פֿאַר רייניקונג (די אינהאַלט פון אַסעטיק זויער אין קאַנסומאַבאַל עסיק איז בלויז 4-8 פּראָצענט) אָדער ראַבינג עס אין דיין אויגן !) אָדער באַהיצונג עס אין אַ בלייַ וואַט ווי די רוימער האבן צו מאַכן עס זיס. דערנאך, יאָ, דאָס איז אַנכעלטי.
אויך, טאָן ניט היץ קיין סאָרט פון עסנוואַרג אין פירן וואַץ. אַז ס שטענדיק שלעכט.
אַזוי האָבן דיין פיש און טשיפּס און עסיק. עס איז נישט כערטינג איר. עס קען נישט טאָן איר טאָן אַלע די גוטע וואָס איר כאָופּט אַז עס וועט זיין; און עס אַוואַדע איז ניט אַ היילן-אַלע. אָבער דאָס איז עפּעס וואָס מענטשן איבער דער וועלט וועלן הנאה מיט איר. איצט הייבן מיר הויך די פלאַש פון מאַלץ עסיק, און לאָזן אונדז טרינקען צו אונדזער געזונט.
דער אַרטיקל איז רעפּובליקירט פֿון די שמועס אונטער אַ Creative Commons דערלויבעניש. לייענען די אָריגינעל אַרטיקל.
אַרטיקל דורך גאַבריעל ניל, קליניש אַסיסטאַנט פּראָפעסאָר פון משפּחה מעדיסינע, טעקסאַס א & ב אוניווערסיטעט
זייט זיכער צו קוקן
פארוואס שמעקן די באַקס פון מיין אויערן?
