אננא וויקטאָריאַ דערציילט וואָס איר 10-פונט וואָג געווינען האט נול פּראַל אויף איר זיך-שאַצן

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

אין אפריל, אננא וויקטאָריאַ גילוי אַז זי סטראַגאַלינג צו באַקומען שוואַנגער פֿאַר איבער אַ יאָר. דער באשעפער פון Fit Body Guide איז דערווייַל אין גיביקייַט באַהאַנדלונג און בלייבט האָפענונג, כאָטש די גאנצע רייזע האט אַ ריזיק עמאָציאָנעל אָפּצאָל.

וויקטאָריאַ האָט פריער געזאָגט אז זי האָט אָנגעהויבן צוריקקריגן אירע ווערקאַוץ און פארגרעסערן איר קאַלאָריע ינטייק מיט בערך אַכט חדשים צוריק, ניט דאַווקע ווייַל זי גלויבט אַז עס איז גלייַך לינגקט צו איר גיביקייַט ראנגלענישן, אָבער ווייַל זי גלויבט אין די ווערט פון געבן זיך אַ ברעכן אין דעם שווער צייט אין איר לעבן.

נעכטן, וויקטאָריאַ שערד אַ עפנטלעך דערהייַנטיקן וועגן איר לייפסטייל ענדערונגען און ווי זיי ווירקן איר גוף.

וויקטאָריאַ האָט געזאָגט אז זי האָט שטאַרקע טראַינינג פינף מאָל פּער וואָך 45 מינוט און באַשלאָסן צו נעמען איר מאַקראָו אויף אַ טי. שפּור, "האָט זי געשריבן צוזאמען מיט צוויי זייַט-ביי-זייַט פאָטאָס פון זיך. (פֿאַרבונדענע: אננא וויקטאָריאַ באַקומען פאַקטיש וועגן וואָס עס נעמט צו באַקומען אַבס)

די טעג, וויקטאָריאַ איז אין די ספּאָרטזאַל ערגעץ צווישן צוויי און פיר מאָל אַ וואָך און ניקס אַלע קאַרדיאָו, זי געשריבן אויף ינסטאַגראַם. "מייַן ווערקאַוץ זענען אַ נידעריקער ינטענסיטי קוילעלדיק זינט איך בין געמיינט צו האַלטן מיין האַרץ קורס אַראָפּ," זי צוגעגעבן. "איך האָב נישט נידעריקער מיין מאַקראָס, אַזוי איך האָבן געארבעט ווייניקער און עסן די זעלבע סומע. מייַן עסן וואָג איז געווען וועגן 70/30." (BTW, אננא וויקטאָריאַ וויל איר וויסן אַז ליפטינג ווייץ טוט נישט מאַכן איר ווייניקער ווייַבלעך)

כאָטש די קליין ענדערונגען האָבן געפֿירט איר צו געווינען וועגן £ 10, וויקטאָריאַ האט געזאגט אַז עס האט נול פּראַל אויף איר זיך-שאַצן.

"איך האָב ליב ביידע קערפער," האָט זי געשריבן. "איר ניטאָ ניט שטענדיק געגאנגען צו זיין סופּער דאַר און איר ניטאָ ניט שטענדיק געגאנגען צו זיין סופּער אויף שפּור. אבער מאל איר וועט! ביידע זענען דיזערווינג פון זיך-ליבע."

וויקטאָריאַ אַדמיטאַד אַז די לעצטע חדשים איז נישט שטענדיק גרינג פֿאַר איר. אָבער פֿאַר איצט, זי איז טאן וואָס פילז רעכט. "איך פּושינג דורך ווייַל דאָס איז ווי און ווען איך פילן מיין בעסטער," זי געשריבן. "עס איז ווען איך האָבן די מערסט ענערגיע, דאָס איז ווען איך בין די מערסט פּראָדוקטיוו (אין אנדערע געביטן פון מיין לעבן) און איך וויסן אַז דאָס איז וואָס מיין גוף פארדינט. קיין ענין וואָס מיין גוף טוט אָדער טוט נישט קוקן ווי." (צי האָט איר וויסן אַז אננא וויקטאָריאַ איז אַמאָל די לעצטע מענטש וואָס איר האָט אלץ כאַפּן אין אַ ספּאָרטזאַל?)

מאל זי איז נאָך שאַקט ווי פיל איר גיביקייַט נסיעה האט ימפּאַקטיד איר לעבן, זי דערקלערט. "איך האָב קיינמאָל געריכט אַז עפּעס ווי דאָס וואָלט לאָזן מיר אַזוי פיל פון מיין רוטין ווי עס האט," זי געשריבן. "טינגז פּאַסירן אַניקספּעקטידלי (צו אַלע פון ​​אונדז!) וואָס פאַרמיידן אונדז פון זיין סופּער פאָוקיסט אויף אונדזער טויגיקייט דזשערניז, אָבער דאָס איז נישט דער סוף פון דער געשיכטע. דאָס איז נישט דער סוף פון מייַן און דאָס איז נישט דער סוף פון דייַן. צייט אין צייט. "

וויקטאָריאַ איז אָפן און ערלעך וועגן איר דערפאַרונג, און איר אנהענגערס וועלן וויסן אַז קיין טויגיקייט רייזע איז לינעאַר. "דיין טויגיקייט פיייקייט און ווו איר זענט אין דיין נסיעה קען נישט דעפינירן איר," זי געשריבן. "דאָס איז אַן ינקרעדאַבלי ימפּאַוערינג נסיעה וואָס העלפּס פאַרגרעסערן דיין בטחון און זיך-ליבע, און דאָס זאָל זיין אמת צי איר זענט 100% אויף שפּור אָדער נישט."

וויקטאָריאַ ס פּאָסטן איז אַ דערמאָנונג אַז די שליימעסדיק באַגעגעניש מיט דיין געזונט און טויגיקייט גאָולז איז נישט אַ אָפּשפּיגלונג פון דיין ווערט.

רעצענזיע פֿאַר