אננא וויקטאָריאַ וויל איר וויסן אַז ליפטינג ווייץ טוט נישט מאַכן איר ווייניקער ווייַבלעך

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

ינסטאַגראַם טויגיקייט געפיל אננא וויקטאָריאַ קען זיין מערסט באַוווסט פֿאַר איר קיללער פיט גוף גייד ווערקאַוץ און איר מאָוטהוואַטערינג סמאָאָטהיע באָולז. אָבער דאָס איז איר פראַנטנאַס אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ וואָס האלט איר מיליאַנז פון אנהענגערס קומען צוריק פֿאַר מער. בשעת זי האט פריער געעפנט זיך וועגן איר מאָגן ראָללס און פּאָוזד טויגיקייַט פאָטאָס, וויקטאָריאַ לעצטנס אנטפלעקט אַז זי איז אַמאָל דערשראָקן פון ליפטינג שווער ווייץ.

"עס איז געווען אַ צייט איך איז געווען דערשראָקן פון קוקן 'מאַנלי', זי געשריבן אויף ינסטאַגראַם צוזאמען צוויי זייַט-ביי-זייַט פאָטאָס פון זיך. "יאַפּ, איך אַרייַנלאָזן עס. איך געדאַנק אַז ליפטינג ווייץ וואָלט מאַכן מיר פאַרלירן מיין פעמאַנינאַטי. "(פֿאַרבונדענע: ווי אננא וויקטאָריאַ געלערנט צו ווערן אַ ראַנער)

אָבער נאָך יאָרן פון שווער אַרבעט און ערנד אַ שפּיץ אָרט אין די טויגיקייט קויל, וויקטאָריאַ האט איינגעזען אַז די וואָרסינג פון ערנסט אייַזן טוט נישט האָבן די ווירקונג. "די איינציקע סיבה וואָס איך געדאַנק אַזוי איז געווען ווייַל איך קען נישט וויסן ... איך קען נישט וויסן ווי שווער עס איז צו געווינען מוסקל," זי זאגט. "איך האָב ניט געוואוסט אַז מוסקל געווינען איז עפּעס וואָס נעמט חדשים און יאָרן. איך האָב אויך נישט געוואוסט אַז דאָס איז ימפּאַוערינג און גיט איר צוטרוי אין געביטן פון דיין לעבן וואָס זענען ווייַטער פון טויגיקייט." (פֿאַרבונדענע: 8 געזונט בענעפיץ פון ליפטינג ווייץ)

איצט, וויקטאָריאַ ינקעראַדזשאַז איר אנהענגערס צו האַלטן זאָרג וועגן ספּענדינג עטלעכע מאָל אין די וואָג צימער. "דאָס איז אַ נייַע צייט, ליידיז," זי געשריבן. "איר דעפינירן דיין שיינקייט סטאַנדאַרדס. איר באַקומען צו באַשליסן ווי איר ווילן צו פאָרעם דיין גוף און ווי איר ווילן צו קוקן. צי דאָס איז פּאַסיק, דאַר, קערווי אָדער אַלע די אויבן. לאָזן טויגיקייַט און דיין גוף ימפּאַוער איר." (פֿאַרבונדענע: 15 טראַנספאָרמאַטיאָנס וואָס וועט ינספּירירן איר צו אָנהייבן ליפטינג ווייץ)

דאָס איז נישט צו זאָגן אַז ליפטינג ווייץ איז פֿאַר אַלעמען, זי זאגט.ניט קיין ענין וואָס דיין ווערקאַוט פון ברירה, וויקטאָריאַ דערמאנט איר אנהענגערס אַז טרעאַטינג דיין גוף געזונט און ווייַזן עס רעספּעקט איז וואָס איז מערסט וויכטיק. (פֿאַרבונדענע: אננא וויקטאָריאַ האט אַ אָנזאָג פֿאַר ווער עס יז וואָס זאגט אַז זיי "בעסער" איר גוף צו קוקן זיכער)

"דו זאלסט נישט קוקן אויף דיין קראַנט גוף אָדער אפילו דיין פאַרגאַנגענהייט גוף ווי עפּעס צו האַסן, פאַרשעמען אָדער נישט שפּריץ מיט ליבע," זי געשריבן. "אַלע ללבער פאַרדינען זיך-ליבע !! מיר גיין דורך אַזוי פילע פאַרשידענע סטאַגעס אין לעבן און אַזוי טאָן אונדזער ללבער. אין קיין פונט אין צייט דיין גוף וועט קיינמאָל זיין ווייניקער ווי. באמת לאַווינג זיך איז ריאַלייזינג אַז און נישט ימפּאָוזינג גשמיות באדערפענישן אין סדר צו ווייַזן זיך ליבע און גוטהאַרציקייט, יאָר קייַלעכיק. "

רעצענזיע פֿאַר