וואָס צו עסן נאָך באַריאַטריק כירורגיע
צופרידן
- 1. ווי צו טאָן די פליסיק דיעטע
- 2. ווי צו טאָן די פּאַסטי דיעטע
- ווען צו עסן האַרט פודז ווידער
- דיעטע מעניו נאָך באַריאַטריק כירורגיע
- וואָס איר קענען נישט עסן
נאָך אַ דורכגעקאָכט באַריאַטריק כירורגיע, דער מענטש דאַרף עסן אַ פליסיק דיעטע פֿאַר וועגן 15 טעג, און דערנאָך קענען אָנהייבן אַ פּייסטיד דיעטע פֿאַר בעערעך 20 טעג.
נאָך דעם פּעריאָד, האַרט פודז קענען ווערן באַקענענ ווידער אַ ביסל דורך קליין, אָבער די פידינג יוזשאַוואַלי נאָר קערט צו נאָרמאַל, וועגן 3 חדשים נאָך די כירורגיע. די צייט פּיריאַדז קענען זיין אַנדערש, דיפּענדינג אויף די טיפּ פון טאָלעראַנץ אַז יעדער מענטש האט נאָך כירורגיע.
די צייט פון אַדאַפּטיישאַן איז זייער וויכטיק ווייַל די מאָגן פון דעם מענטש איז זייער קליין און בלויז פיץ וועגן 200 מל פון פליסיק, וואָס איז וואָס דער מענטש געשווינד פאַרלירן וואָג ווייַל אפילו אויב ער וויל צו עסן אַ פּלאַץ, ער וועט פילן זייער ומבאַקוועם ווייַל ממש עסן וועט נישט פּאַסיק אין די מאָגן.
1. ווי צו טאָן די פליסיק דיעטע
די פליסיק דיעטע סטאַרץ גלייך נאָך כירורגיע און יוזשאַוואַלי געדויערט צווישן 1-2 וואָכן. בעשאַס דעם פּעריאָד, די עסנוואַרג קענען בלויז קאַנסומד אין פליסיק פאָרעם און אין קליין וואַליומז, וועגן 100 צו 150 מל, וואָס מאכט וועגן 6-8 מילז פּער טאָג, מיט אַ מעהאַלעך פון 2 שעה צווישן מילז. בעשאַס די פליסיק דיעטע, עס איז געוויינטלעך צו דורכפירן די פאלגענדע פייזאַז:
- קלאָר פליסיק דיעטע: דאָס איז דער ערשטער פייז פון די פליסיק דיעטע וואָס מוזן זיין דורכגעקאָכט אין די ערשטע 7 טעג פון די פּאָסטאָפּעראַטיווע צייַט, באזירט אויף זופּ אָן פאַץ, סטריינד פרוכט דזשוסאַז, טיז און וואַסער. די דיעטע זאָל אָנהייבן מיט אַ באַנד פון 30 מל און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן ביז דערגרייכן 60 מל אין די סוף פון דער ערשטער וואָך.
- קראַשט דיעטע: נאָך די ערשטע 7 טעג, דעם טיפּ פון דיעטע קענען ווערן צוגעגעבן, וואָס באשטייט פון עסן עטלעכע טייפּס פון קראַשט עסנוואַרג, ינקריסינג די סומע פון ליקווידס פון 60 צו 100 מל. די ערלויבט פודז אַרייַננעמען ניט-סיטרוס פרוכט טיז און דזשוסאַז, טוווע אַזאַ ווי אָוץ אָדער רייַז קרעם, ווייַס פלייש, ונסוועעטענעד דזשעלאַטאַן, וועדזשטאַבאַלז ווי קאַבאַק, סעלדעריי אָדער יאַמז און האַלב וועדזשטאַבאַלז ווי צוקיני, פּאַטלעזשאַן אָדער טשייַאָטע.
מען דאַרף עסן סלאָולי, עס קען נעמען אַרויף צו 40 מינוט צו האָבן אַ גלאז זופּ, און שטרוי זאָל ניט זיין געניצט צו עסן עס.
עס איז אויך גאָר וויכטיק צו טרינקען 60-100 מל וואַסער איבער דעם טאָג, אין קליין אַמאַונץ, און נעמען די ביילאגעס פּריסקרייבד דורך דער דאָקטער, צו ענשור די סומע פון וויטאַמינס אַז דער גוף דאַרף.
2. ווי צו טאָן די פּאַסטי דיעטע
די קלעפּיק דיעטע זאָל אָנהייבן וועגן 15 טעג נאָך די כירורגיע, און דער מענטש קענען עסן נאָר פּייסטיד פודז אַזאַ ווי גרינס קרימז, קאַשע, האַלב אָדער רוי פרוכט פּיוריי, פּורעעד פּאַלסיז, פּראָטעין פּיוראַז אָדער וויטאַמינס פון פירות וויפּט מיט זאַפט סוי אָדער וואַסער. , פֿאַר בייַשפּיל.
אין דעם פאַסע פון די דיעטע, די ינדזשעסטאַד באַנד זאָל זיין צווישן 150 און 200 מל, און די ינטייק פון פליסיק זאָל זיין אַוווידאַד מיט די הויפּט מילז. טשעק אויס אַ מעניו און עטלעכע פּאַסטע דיעטע רעסאַפּיז וואָס איר קענען נוצן נאָך באַריאַטריק כירורגיע.
ווען צו עסן האַרט פודז ווידער
נאָך וועגן 30-45 טעג נאָך באַריאַטריק כירורגיע, דער מענטש קענען צוריקקומען צו עסן פודז וואָס דאַרפֿן צו טשוד, אָבער אין קליין קוואַנטאַטיז איבער 6 טעגלעך מילז. אין דעם בינע, עס קען זיין נוצלעך צו נוצן אַ פאַרבייַסן טעלער צו עסן קליין אַמאַונץ אין יעדער מאָלצייַט.
ליקווידס זאָל זיין גענומען בלויז צווישן מילז, עס איז וויכטיק צו טרינקען לפּחות 2 ל וואַסער פּער טאָג צו פאַרמייַדן דיכיידריישאַן.
פֿון דעם בינע, דער פּאַציענט קענען עסן פירות, וועדזשטאַבאַלז, גאַנץ גריינז, מילך און מילכיק פּראָדוקטן, פלייש, פיש, עגגס, מאַקאַראָנען, רייַז, פּאַטייטאָוז, גאַנץ גריינז און זאמען אין קליין קוואַנטאַטיז און לויט זייער טאָלעראַנץ.
דיעטע מעניו נאָך באַריאַטריק כירורגיע
די פאלגענדע איז אַ בייַשפּיל פון אַ מעניו פֿאַר די פאַרשידענע פאַסעס פון די דיעטע נאָך פּאָסט-באַריאַטריק כירורגיע
| מעאַלס | קלאָר פליסיק דיעטע | דיעטעקראַשט |
| פרישטיק | 30-60 מל פון סטריינד פּאַפּייאַ זאַפט | 60 צו 100 מל פון רייַז קרעם (אָן מילך) + 1 לעפל (פון פאַרבייַסן) פון פּראָטעין פּודער |
| מאָרגן פֿאַרבייַסן | 30-60 מל פון לינדאַן טיי | 60-100 מל סטריינד פּאַפּייאַ זאַפט + 1 לעפל פּראָטעין פּודער |
| לאָנטש | 30-60 מל פון פעט-פֿרייַ הינדל זופּ | 60 צו 100 מל פון קראַשט גרינס זופּ (קירבעס + צוקיני + הינדל) |
| פֿאַרבייַסן 1 | 30-60 מל פון צוקער-פֿרייַ פליסיק דזשעלאַטאַן + 1 שעפּ (פון פאַרבייַסן) פון פּאַודערד פּראָטעין | 60-100 מל פערשקע זאַפט + 1 לעפל פּראָטעין פּודער |
| פֿאַרבייַסן 2 | 30-60 מל סטריינד באַרנע זאַפט | 60 צו 100 מל פון צוקער-פֿרייַ פליסיק דזשעלאַטאַן + 1 שעפּ (פון פאַרבייַסן) פון פּראָטעין פּודער |
| מיטאָג | 30-60 מל פון פעט-פֿרייַ הינדל זופּ | 60 צו 100 מל פון גרינס זופּ (סעלדעריי + טשייַאָטע + הינדל) |
| וועטשערע | 30-60 מל סטריינד פערשקע זאַפט | 60-100 מל עפּל זאַפט + 1 שעפּ (פון פאַרבייַסן) פון פּראָטעין פּודער |
עס איז וויכטיק אַז צווישן יעדער מאָלצייַט איר טרינקען וועגן 30 מל פון וואַסער אָדער טיי און אַרום 21:00 איר זאָל נעמען אַ נוטרישאַנאַל העסאָפע ווי גלוקערנע.
| מעאַלס | פּאַסטי דיעטע | האַלב-האַרט דיעטע |
| פרישטיק | 100 צו 150 מל פון האָבערגריץ מיט אָפּגעשעפּטע מילך + 1 לעפל (פון פאַרבייַסן) פון פּראָטעין פּודער | 100 מל פון אָפּגעשעפּטע מילך מיט 1 רעפטל טאָוסטיד ברויט מיט 1 רעפטל ווייַס קעז |
| מאָרגן פֿאַרבייַסן | 100 צו 150 מל פּאַפּייאַ זאַפט + 1 שעפּ (פון פאַרבייַסן) פון פּראָטעין פּודער | 1 קליין באַנאַנע |
| לאָנטש | 100 צו 150 מל פון געהאַקט גרינס זופּ מיט הינדל + 1 לעפל פון קירבעס פּיוריי אָן פּוטער | 1 לעפל פון קראַשט קעראַץ, 2 טייבאַלספּונז פון ערד פלייש און 1 לעפל פון רייַז |
| לאָנטש | 100 צו 150 ג פון האַלב און קראַשט apples | 200 מל פון טשאַמאָמילע טיי + 1 רעפטל פון טאָוסטיד ברויט |
| מיטאָג | 100 צו 150 מל פון גרינס זופּ מינסט מיט פיש + 2 טייבאַלספּונז פון מאַשט קאַרטאָפל אָן פּוטער | 30 ג שרעדיד הינדל + 2 טייבאַלספּונז פון מאַשט קאַרטאָפל |
| וועטשערע | 100-150 מל באַרנע זאַפט + 1 לעפעלע פּראָטעין פּודער | 200 מל פון טשאַמאָמילע טיי מיט אַ ביסקאַט טיפּ קרעם קראַקער |
אין די פייזאַז, עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען 100-150 מל פון וואַסער אָדער טיי צווישן יעדער מאָלצייַט און ינקריסינג ביסלעכווייַז לויט צו דער יחיד טאָלעראַנץ און דערגרייכן 2 ליטער פון וואַסער פּער טאָג.
וואָס איר קענען נישט עסן
אין די ערשטע 3 חדשים נאָך מאָגן רעדוקציע כירורגיע, פודז אַזאַ ווי:
- קאַווע, פּאָר טיי, גרין טיי;
- פעפער, כעמישער געווירץ אַזאַ ווי Knorr, סאַזאָן, זענעפט, קעטשופּ אָדער וואָרסעסטערשירע סאָוס;
- ינדאַסטריאַלייזד פּאַודערד דזשוסאַז, ווייך טרינקען, ווי געזונט ווי קאַרבאַנייטיד וואַסער;
- שאָקאָלאַד, קאַנדיז, טשוינג גומע און סוויץ אין אַלגעמיין;
- געפּרעגלט עסנוואַרג;
- אַלקאָהאָליקער געטראַנק.
אין אַדישאַן, פודז אַזאַ ווי שאָקאָלאַד מוס, קאַנדענסט מילך אָדער אייז קרעם זענען זייער קאַלאָריק, און אפילו אויב זיי קאַנסומד אין קליין אַמאַונץ, זיי קענען מאַכן איר פעט ווידער.
פאָלקס אויף דעם פּלאַץ
ביאָפּסי - ביליאַרי שעטעך
