ווי צו וואַשן די הענט ריכטיק
צופרידן
- ווי וויכטיק איז עס צו וואַשן דיין הענט?
- 8 טריט צו וואַש דיין הענט רעכט
- וואָס סאָרט פון זייף זאָל איר נוצן?
- ווען איר וואַשן דיין הענט
האַנט וואַשינג איז אַ יקערדיק אָבער גאָר וויכטיק זאָרג צו ויסמיידן קאַטשינג אָדער טראַנסמיטינג פאַרשידענע טייפּס פון ינפעקטיאָוס חולאתן, ספּעציעל נאָך אין ינווייראַנמאַנץ מיט אַ הויך ריזיקירן פון קאַנטאַמאַניישאַן, אַזאַ ווי אַ ציבור אָרט אָדער די שפּיטאָל.
עס איז זייער וויכטיק צו וויסן ווי צו וואַשן דיין הענט רעכט צו עלימינירן ווירוסעס און באַקטיריאַ וואָס קען זיין אויף די הויט און גרונט ינפעקשאַנז אין דעם גוף. זען אנדערע זאָרג דארף צו נוצן די קלאָזעט פון דער שולע, האָטעל אָדער אַרבעט אָן קאַטשינג חולאתן.
דאָ איז ווי צו וואַשן דיין הענט רעכט און ווי וויכטיק זיי זענען:
ווי וויכטיק איז עס צו וואַשן דיין הענט?
וואַשן דיין הענט איז אַ זייער וויכטיק שריט אין דעם קאַמף קעגן ינפעקטיאָוס חולאתן, צי דורך ווירוסעס אָדער באַקטיריאַ. דאָס איז ווייַל אָפט דער ערשטער קאָנטאַקט מיט אַ קרענק כאַפּאַנז דורך די הענט אַז ווען זיי זענען געבראכט צו די פּנים און קומען אין דירעקט קאָנטאַקט מיט די מויל, אויגן און נאָז, און געלאזן ווירוסעס און באַקטיריאַ וואָס ריזאַלטיד אין ינפעקציע.
עטלעכע פון די חולאתן וואָס קענען זיין פּריווענטיד מיט האַנט וואַשינג זענען לייכט:
- קאָולדז און פלו;
- רעספּעראַטאָרי ינפעקשאַנז;
- העפּאַטיטיס א;
- לעפּטאָספּיראָסיס;
- ינפעקציע דורך E. קאָלי;
- טאָקסאָפּלאַסמאָסיס;
- ינפעקציע דורך סאַלמאָנעלאַ ספּ.;
אין אַדישאַן, יעדער אנדערע טיפּ פון ינפעקטיאָוס קרענק אָדער נייַ ינפעקציע קענען אויך זיין קאַמביינד דורך וואַשינג הענט.
8 טריט צו וואַש דיין הענט רעכט
די 8 מערסט וויכטיק טריט צו נאָכפאָלגן צו וואַשן דיין הענט רעכט:
- זייף און ריין וואַסער אין די הענט;
- רייַבן די דלאָניע יעדער האַנט;
- רייַבן דיין פינגגערטיפּס אין די דלאָניע פון די אנדערע האַנט;
- רייַבן צווישן פינגער יעדער האַנט;
- רייַבן דיין גראָבער פינגער יעדער האַנט;
- וואַשן די צוריק יעדער האַנט;
- וואַשן דיין ריסץ ביידע הענט;
- טרוקן מיט אַ ריין האַנטעך אָדער פּאַפּיר טאַולז.
אין אַלגעמיין, דער האַנט וואַשינג פּראָצעס זאָל נעמען בייַ מינדסטער 20 סעקונדעס, ווייַל דאָס איז די צייט וואָס איז נייטיק צו ענשור אַז אַלע האַנט ספּייסיז זענען געוואשן.
א גוטע שפּיץ אין די סוף פון די וואַש איז צו נוצן די פּאַפּיר האַנטעך, וואָס איז געווען געניצט צו טרוקן דיין הענט, צו פאַרמאַכן די צאַפּן און צו ויסמיידן קומען ווידער אין קאָנטאַקט מיט באַקטיריאַ און ווירוסעס וואָס זענען לינקס אויף די צאַפּן ווען איר עפֿענען די וואַסער. .
היטן אן אנדער ווידעא מיט שריט-דורך-שריט ינסטראַקשאַנז צו וואַשן דיין הענט רעכט:
וואָס סאָרט פון זייף זאָל איר נוצן?
די מערסט פּאַסיק זייף צו וואַשן דיין הענט אויף אַ טעגלעך יקער, ביידע אין שטוב, אין שולע אָדער אויף אַרבעט. אַנטיבאַקטיריאַל סאָופּס זענען רעזערווירט פֿאַר נוצן אין קליניקס און האָספּיטאַלס אָדער ווען זאָרגן פֿאַר עמעצער מיט אַ ינפעקטאַד ווונד, ווו עס איז אַ גרויס מאַסע פון באַקטיריאַ.
קאָנטראָלירן דעם רעצעפּט און לערנען ווי צו מאַכן פליסיק זייף מיט באַר זייף.
געל אַלקאָהאָל און דיסינפעקטאַנט סאַבסטאַנסיז זענען נישט די בעסטער אָפּציעס פֿאַר דיסינפעקטינג פון דיין טעגלעך יקער, ווייַל זיי קענען לאָזן דיין הויט טרוקן און מאַכן קליין ווונדז. אין קיין פאַל, עס קען זיין נוציק צו האָבן אַ קליין פּאַק פון אַלקאָהאָל געל אָדער אַנטיסעפּטיק געל ין דעם זעקל צו רייניקן די קלאָזעט שיסל וואָס איר האָט געניצט אין שולע אָדער אין אַרבעט, איידער זיצן פֿאַר בייַשפּיל.
ווען איר וואַשן דיין הענט
איר זאָל וואַשן דיין הענט בייַ מינדסטער 3 מאל אַ טאָג, אָבער איר זאָל שטענדיק וואַשן נאָך די נוצן פון די קלאָזעט און איידער עסן ווייַל דאָס פּריווענץ חולאתן אַזאַ ווי גאַסטראָענטעריטיס וואָס זענען געפֿירט דורך ווירוסעס וואָס יזאַלי פּאַסירן פון איין מענטש צו אנדערן דורך קאַנטאַמאַניישאַן פעקאַל. מויל.
אַזוי, צו באַשיצן זיך און אויך באַשיצן אנדערע, עס איז וויכטיק צו וואַשן דיין הענט:
- נאָך סניזינג, קאָפינג אָדער רירנדיק דיין נאָז;
- איידער און נאָך פּריפּערינג רוי פודז ווי סאַלאַט אָדער סושי;
- נאָך רירנדיק אַנימאַלס אָדער זייער וויסט;
- נאָך רירנדיק די מיסט;
- איידער טשאַנגינג די וויקעלע פון די בעיבי אָדער בעדרידאַן;
- פאר און נאָך באזוכן אַ קראַנק מענטש;
- איידער און נאָך רירנדיק ווונדז און;
- ווען די הענט זענען משמעות גראָב.
האַנט וואַשינג איז ספּעציעל פּאַסיק פֿאַר יענע וואָס זאָרגן פֿאַר בייביז, בעדרידאַן מענטשן אָדער יענע מיט וויקאַנד ימיון סיסטעמען ווייַל פון AIDS אָדער ראַק באַהאַנדלונג ווייַל די מענטשן זענען אין אַ גרעסערע ריזיקירן פון ווערן קראַנק, וואָס מאַכן אָפּזוך מער שווער.
טשיקאַווע אַרטיקלען
דעקסאַמעטהאַסאָנע ינדזשעקשאַן
