מעכאַבער: Carl Weaver
טאָג פון שאַפונג: 25 פעברואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 20 נאָוועמבער 2024
Anonim
10 THINGS NO ONE TOLD ME ABOUT POSTPARTUM | Ad
ווידעא: 10 THINGS NO ONE TOLD ME ABOUT POSTPARTUM | Ad

צופרידן

איך איז געווען סאַפּרייזד דורך ווי לאַנג עס גענומען צו פילן באַקוועם ווידער.

"איך האָב נישט געפילט ווי זיך ביז איך בין געווען אַרום אַכט חדשים פּאָסטפּאַרטום," זאגט Ashley Fizzarotti, אַ מאַם פון צוויי פון New Providence, NJ.

איך איז געווען סאַפּרייזד ווי שווער עס איז געווען צו געפֿינען צייט צו לויפן.

"פריער צו האָבן אַ קינד, פליסנדיק וואָלט אָפט זיין די נומער-איין בילכערקייַט פון מיין טאָג," זאגט קריסטאַן דיעטז, אַ מאַם פון איין פון דזשערזי סיטי, נדזש. "איצט, עס אָפט פּושט ווייטער און ווייטער אויף דער צו-טאָן רשימה, און יגזאָסטשאַן יוזשאַוואַלי ווינס צו באַקומען אַ ביסל מייל."

איך איז געווען סאַפּרייזד אַז מיין פּרייאָראַטיז שיפטיד שיין גלייך.

"איך געוואוסט אַז מיין פּרייאָראַטיז וואָלט טוישן, און אַז רייזינג אַ בעיבי וואָלט פֿאַרבעסערן מיין לעבן אין דער בעסטער וועג מעגלעך, אַזוי איך דערוואַרט אַ קאַפּ אין מיין מאָוטאַוויישאַן צו לויפן און באַן," זאגט Lauren Conkey, אַ מאַם פון Worcester, MA צווייטע בעיבי אויף די וועג!). "אבער ווי לאַנג ווי איך קען געדענקען, איך האָבן געהאט אַז קאַמפּעטיטיוו פייַער ברענען טיף אינעווייניק. אַזוי איך האָנעסטלי דערוואַרט אַז איך וואָלט קלייַבן זיך כּמעט פּונקט ווו איך לינקס אַוועק. דאַן מיין טאָכטער איז געבוירן, און פּלוצלינג אַלע וואָס צייט אַגאַנייזינג איבער טריינינג סקעדזשולז און פּייסאַז און פּרס פשוט געווען ניט ווי וויכטיק ענימאָר. צו. "


איך איז געווען סאַפּרייזד דורך ווי פיל איך האָב ליב צו לויפן מיט אַ סטראָולער.

"אפילו אויב איך באַקומען בלויז אַ ביסל מאל אַ וואָך - וואָס איז ווייניקער ווי איך געלאפן איידער איך האָבן אַ בעיבי - איך הנאה מיין ראַנז אַזוי פיל איצט, צי איך לויפן אַליין אָדער מיט די סטראָולער," זאגט דיעטז. "איידער איך סטאַרטעד לויפן מיט אַ סטראָולער, איך טייַנען אַז איך וואָלט קיינמאָל נוצן עס. פליסנדיק איז שטענדיק מיין צייט-מיין צייט צו דיקאַמפּרעס די גאנצע טאָג צו זיין אין שטוב מיט אַ קינד. אָבער איך בין אַזוי סאַפּרייזד ווי פיל איך ליבע שטעלן מיין זון אין די סטראָולער און לויפן מיט אים. זיכער, עס איז האַרדער און מיר טאָן ניט דעקן קימאַט דער זעלביקער מיילידזש ווי איך וואָלט לויפן אַליין, אָבער עס איז געווען אַזוי ריוואָרדינג צו קענען צו טיילן איינער פון מיין באַליבסטע אַקטיוויטעטן מיט אים. "(לייענען די 12 עצות סטראָולער מער שפּאַס-פֿאַר איר און דיין קליין.)

איך איז געווען סאַפּרייזד דורך ווי קליין מיין גאַנג איז געווען וויכטיק.

"איידער שוואַנגערשאַפט, איך איז געווען שטענדיק אַימעד פֿאַר אַ פאַסטער שפּאַלטן אָדער אַ נייַע פּר," זאגט Erica Sara Reese, אַ מאַם פון איינער פון Lehigh Valley, PA. "נאָך מיין זון איז געבוירן, קיינער פון וואָס איז געווען וויכטיק. איך האָב דורכגעקאָכט אַ שיין טראַוומאַטיש געבורט דערפאַרונג, און אַלע וואָס איז געווען וויכטיק איז אַז איך איז געווען ריקאַווערד און מיין זון איז געווען געזונט. אפילו איצט ער איז 18 חדשים אַלט, איך האָבן אַזאַ אַ אַנדערש פּערספּעקטיוו אויף מיין פליסנדיק. עס ס ניט וועגן מיין גאַנג אָדער פּרס-עס ס וועגן געטינג אויס פֿאַר עטלעכע פריש לופט, געטינג עטלעכע 'מיר' צייַט, און געטינג שטאַרק פֿאַר זיך און מיין משפּחה. "


איך איז געווען סאַפּרייזד אַז איך בייסיקלי האט צו אָנהייבן אויף קוואַדראַט איין.

"טראָץ פליסנדיק דורך רובֿ פון מיין שוואַנגערשאַפט - און סטייינג אַקטיוו אפילו נאָך איך האָבן צו געבן עס אַרויף - איך פאַרפאַלן אַ פּלאַץ פון טויגיקייַט אין דער צייט און די סאַבסאַקוואַנט אָפּזוך," זאגט קאַנקיי. "איך בייסיקלי האט צו צוריקציען מיין גוף צו לויפן ווידער. די ערשטע סטעפּס זענען ומגעלומפּערט און לעפּיש. איך פּעלץ ווי אַ ימפּאָסטער אין מיין גוף. אָרט, אַמאָל איר באַקומען איבער די באַמפּ, איר קען געפֿינען זיך פליסנדיק מיט אַ פלוידאַטי און גיכקייַט גרעסער ווי איר האָט פריער." (דאָ זענען אַכט טינגז וואָס איר קען נישט דערוואַרטן ווען איר וואַרטן און לויפן.)

איך איז געווען סאַפּרייזד צו פאַרשטיין אַז מיין גאָולז נאָר טאָן ניט ענין.

"טראָץ איך האָבן אַ סי-אָפּטיילונג, איך אנגענומען איך וואָלט לויפן אַ מעראַטאַן אין אַ יאָר פון געבורט," זאגט אַבי באַלעס, אַ מאַם פון איין פון ניו יארק, ניו יאָרק. "אָבער איך האָב נישט געשטעלט אַ ראַסע אויף די קאַלענדאַר פֿאַר פיל מער ווי איך דערוואַרט. דער טיפּ פון דרוק האט נישט געהערן אין מיין אָפּזוך. איך געוואוסט אַז מיין גוף דארף מנוחה מער ווי עפּעס - איך בין אַ פיזיש טעראַפּיסט, און איך וויסן געזונט די ראַמאַפאַקיישאַנז פון שוואַנגערשאַפט אויף אַ פרוי 'ס גוף. איך איז געווען ניט וועגן צו ריזיקירן לאַנג-טערמין שאָדן פֿאַר קורץ-טערמין געווינען. איך וויל נישט אַז פליסנדיק אָדער עפּעס אַנדערש זאָל זיין אַ בילכערקייַט פֿאַר מיר, אַזוי איך פארלאזן קיין פליסנדיק צילן פֿאַר אַ בשעת. " (אַרומנעמען די מנוחה טאָג! דאָ ס ווי איינער ראַנער געלערנט צו ליבע עס.)


רעצענזיע פֿאַר

אדווערטייזמענט

ינטערעסאַנט

וואָס כאַפּאַנז נאָך ניצן קאָקאַינע אַמאָל?

וואָס כאַפּאַנז נאָך ניצן קאָקאַינע אַמאָל?

קאָוקיין איז אַ סטימולאַנט מעדיצין. עס קענען זיין סנאָרטיד, ינדזשעקטיד אָדער סמאָוקט. עטלעכע אנדערע נעמען פֿאַר קאָוקיין אַרייַננעמען: קאָקסקלאַפּפּודערפּלאַצןקאָקאַינע האט אַ לאַנגע געשיכטע אין מעדיצ...
עקססיטאַטאָרי נעוראָטראַנסמיטטערס

עקססיטאַטאָרי נעוראָטראַנסמיטטערס

נעוראָטראַנסמיטטערס שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין נעוראַל קאָמוניקאַציע. זיי זענען כעמיש שליחים וואָס פירן אַרטיקלען צווישן נערוו סעלז (נוראַנז) און אנדערע סעלז אין דיין גוף, און ינפלואַנסינג אַלץ פון ש...