3 גרינג ברידינג עקסערסייזיז וואָס פירן צו בעסער געשלעכט

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

טיף ברידינג איז אַמייזינג. אין פאַקט, אויב אַלץ וואָס מיר האָבן געהערט איז אמת, ברידינג עקסערסייזיז קענען העלפֿן איר קוקן יינגער, רעדוצירן דרוק און פאַרגרעסערן ענערגיע.

און לויט אונדזער עקספּערץ, דאָס קען אויך מאַכן דיין געשלעכט לעבן בעסער. אין טייל, דאָס איז ווייַל פון די דערמאנט פיייקייט פון די טעכניק צו שנייַדן דרוק. ווי איר מיסטאָמע וויסן, דרוק איז אַ טויט קנייטש פֿאַר גוט געשלעכט. אָבער טיף ברידינג העלפּס ברענגען דיין פאָקוס צוריק צו דער איצטיקער מאָמענט - און עס איז פיל גרינגער צו האָבן אַ סאַטיספייינג אָ ווען איר זענט נישט זאָרג וועגן ווי דיין טייז קוקן ווי אָדער וואָס איר האָבן צו טאָן אין אַרבעט מאָרגן.

אפילו בעסער, טיף פול-גוף ברידינג קענען העלפן אויסשטרעקן דיין פּעלוויק שטאָק מאַסאַלז, זאגט לעסלי האָוואַרד, אַ יאָגאַ לערער מיט אַ פאָקוס אויף פּעלוויק שטאָק טעראַפּיע. די מאַסאַלז שטיצן דיין וואַגינע, פּענכער און יוטעראַס, און זיי אויך קאָנטראַקט ווען איר קלימאַקס. אַזוי אַ כעלטיער פּעלוויק שטאָק טראַנסלייץ אין בעסער געשלעכט.

איבערצייגט? מיר געבעטן האָוואַרד פֿאַר די ברידינג טעקניקס וואָס וועט נעמען דיין קאַמף צווישן די שיץ פון גוט צו אָמג-אַמייזינג.

איידער יאו גet Bוסי

האָוואַרד רעקאַמענדז אַ פּשוט טיף ברידינג געניטונג. ליגן אַראָפּ און אָנהייב טונינג אין דיין ברידינג. ציילן וועגן ווי פילע ביץ עס נעמט איר צו געוויינטלעך ייַנאָטעמען און ויסאָטעמען. נאָך אַ ביסל ברידז, אָנהייבן צו פאַרברייטערן דיין ברידז יעדער צוויי קאַונץ. (אויב דיין ינכיילד איז פינף קאַונץ און דיין נאַטירלעך ויסאָטעמען איז די זעלבע, ציען יעדער צו זיבן קאַונץ.) נאָך אַ ביסל מינוט, לייגן פּאָזאַז: אָטעמען פֿאַר זיבן קאַונץ, האַלטן די אָטעם פֿאַר דריי קאַונץ, אָטעמען פֿאַר זיבן און האַלטן עס אויס פֿאַר דרייַ קאַונץ. איבערחזרן פֿאַר אַ ביסל מינוט בייַ מינדסטער אַמאָל אַ טאָג. אויב איר ווילט, שטעלן דיין האַנט אָדער אַ פינגער אין דיין וואַגינע אַזוי איר קענען פילן ווי דיין ברידינג אַפעקץ דיין מאַסאַלז פון די פּעלוויק שטאָק.

דפּישעכץg Fאָרעפּלייַ

לעפל מיט דיין מענטש און איבערחזרן די געניטונג אויבן, אָבער דאָס מאָל, פּרובירן צו קאָואָרדאַנאַט ברידז מיט דיין שוטעף. (דאָס קען נעמען עטלעכע קאָמפּראָמיס אויב דיין נאַטירלעך ברידז זענען אַנדערש לענגטס.) אַחוץ אַלע די בענעפיץ פון ברידינג וואָס איז געוויזן אויבן, טאן דעם טעכניק אין טאַנדאַם וועט העלפֿן איר פילן נעענטער צו דיין שוטעף.

אַמאָל יאיר זענטהavאין סעקס

עס איז ווייניקער וויכטיק צו פיר אַ ספּעציעלע געניטונג אָדער טעכניק ווי צו געדענקען ווי איר אָטעמען. האָוואַרד סאַגדזשעסץ אַוווידיד צו גיך אָדער פּליטקע ינכיילז, און אַנשטאָט טריינג צו האַלטן דיין ברידינג געמאסטן און אפילו. אויב איר טאָן דאָס, איר קענען האַלטן דיין גאנצע גוף טענסינג בעשאַס געשלעכט, זי זאגט, וואָס אין קער קען פירן צו אַ פול-גוף אָרגאַזם. (צי איר ווילן צו גיין אין די קייַלעכיק צוויי? פּרוּווט די עצות צו דערגרייכן קייפל אָס.)

רעצענזיע פֿאַר